学会调节自己情绪教学设计

第六课第二框《学会调节自己的情绪》教学设计一、教学目标1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。二、重点、难点、疑点及解决办法1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.2、引导学生对比小精灵和小胡涂的两种不同表现,认识调节情绪对自己生活当中的影响.3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和技巧.三、教学内容人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动.情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有密切关系.积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康.本节课教师就是要引导学生发现生活当中不同的情绪表现可以影响到自己的正常生活,适当的调节自己的情绪有利于帮助学生形成坚强乐观的精神品质,帮助学生能够以积极的态度面对生活.四、教学方法本节课教师采用创设情境的方法指导学生联系自己的生活体验引发学生对调节情绪的认识,通过对比自己和小精灵,自己和小胡涂的不同,找到调节情绪的适当方法,借助学习交流活动掌握调节情绪的技巧.五、教学过程1、情境导入,揭示课题.教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲＜＜快乐老家＞＞,放松一下心情.教师播放＜＜快乐老家＞＞的音乐和学生一起拍手欣赏.师:同学们,有时适当调节自己的情绪对我们的生活有很大的帮助.揭示课题:学会调节自己的情绪.2、导航灯.师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.生:小精灵考了100分,但是他没有沾沾自喜,并告诉自己:不能骄傲一定要继续努力.生:小精灵是怕自己被100分冲昏了头脑,用自我提醒的方式告诫自己.他的这种作法值得我学习.以前我考试成功了总是骄傲,所以下一次考试往往是以失败告终.指导学生观察3,4幅图并说说小精灵有哪些有效控制情绪的行为.生:爸爸妈妈出去了,小精灵独自在家,天黑了,小精灵感到害怕,但是他对自己说没有什么可怕的,还是专心做作业吧.师:小精灵是用自我暗示的方法转移自己的害怕情绪.你在生活当中有没有类似的经历?生:我自己在家时也会感到害怕,不过打开电视,精采的动画片吸引了我,渐渐的就不害怕了.生:考试的时候我会感到紧张,望望窗外的景色就不那么紧张了.生:有时因为一件小事心情不好,我就小声歌唱,转眼间烦脑的事就忘了.教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.3、小诊室.教师出示小胡涂的一些表现,让学生分别观察发现小胡涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因.第一二幅图:小胡涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.生:小胡涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活.第三四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小胡涂害怕考试并给小胡涂起外号,小胡涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小胡涂还是不能很好的调节自己,影响了正常听课.生:小胡涂面对同学的嘲笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活.师:针对小胡涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?生:小胡涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽生:面对学生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.生:上课的时候很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,否则会影响听课效果.师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相互学习.4、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富有色彩.最后,让我们在歌声中结束这节课.师生一起欣赏歌唱＜＜快乐老家＞＞.六、学具、教具和教学媒体的使用借助多媒体播放＜＜快乐老家＞＞的音乐,帮助学生调节自己的紧张情绪,放松心情.借助幻灯片的演示,引导学生观察发现,并对比小精灵和小糊涂的表现,认识调节情绪的重要性.学会赞美》教学设计合肥市临湖小学鹿蕾蕾一、活动理念人际交往是小学生的学习生活中非常重要的一方面。他们期待与同伴、老师和其他人进行交流，但是往往不知道该如何开始交流，甚至会用一些看起来不太合理的方式进行交流，结果反而导致了交流中矛盾和问题的出现。所以本课从“学会赞美”开始去指导四年级学生开启交流的第一步。二、活动目标在本节课后，学生应该可以：体验赞美别人的重要性，学习赞美的方法和原则，为自己赢得良好的人际关系。学会合理运用赞美去开始人际交往。在赞美的过程中，关注自己和别人的感受，提高交往的主动性。三、活动重、难点活动重点：体验赞美别人的重要性。活动难点：学习赞美的方法四、活动形式讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流五、活动对象四年级学生。六、教法、学法教学方法：在熟知的情境中提炼方法；在生活情境中运用方法；内化升华。学法指导从赞美活动中去关注自己和别人的感受，为自己赢得良好的人际关系。七、活动准备多媒体演示课件。八、活动程序热身活动：互助拍拍背师：（打招呼后），下面我们一起做个小游戏放松一下，怎么样？请大家起立，每一位伸出双手搭在前方同学的背上，当老师说“开始”时，所有人开始为前面的同学敲打背部，或者按摩肩部，尽可能地让其放松和舒服，同时在这个过程中，请大家尽可能地保持安静，尤其是前面的同学要放松自己的身体去享受这种舒服的感觉；等到老师说“停，向后转”，大家一齐向后转，双手搭在前方同学肩上，并用同样的方法为其按摩敲打。课前约定：做到保密。我们要尊重在场的每一个人，课后不讨论不传播课堂上大家说到的事情；积极参与。我们要积极地投入到课堂活动中，真诚地表达自己的想法；乐于分享。我们要彼此支持与鼓励，与同伴真诚地交流一、初步感受赞美的力量，导入课题。师:我看同学们今天的精神状态特别地好，眼睛炯炯有神，背都挺得直直的。（向某生）我觉得你坐得特别地端正，给你点个赞！感觉怎么样？生：感觉很开心。师：我也能感觉到你的开心呢。大家知道老师姓什么吗？生：……师：哇，你是怎么知道的？你真是个善于观察的孩子啊！小小地采访一下，你现在的感觉怎么样啊？生：很开心。师：我也感觉到了，为什么呢？生：因为老师对我们进行了赞美。师:对，这种被赞美的感觉好吗？生：很好。师：今天我们分享的内容就是……生：《学会赞美》师：大家的思维可真活跃，又忍不住要赞美一下大家了。（板书课题：学会赞美）二、 在熟知的情境中初步感受“赞美”的力量。讨论：（1）你赞美过别人吗？（2）你有被别人赞美过吗？师：那种被赞美的感觉怎么样？对方开心了，那你自己高兴了吗？师：赞美的感觉真的很好，那加入是这样的赞美，你们喜欢吗？请说一说你的理由。（呈现两个情境并引导学生进行讨论）二、在熟知的情境中提炼赞美的原则。师：对了，大家刚才讨论的结果就是：赞美一定要真诚，要发自内心才能让人喜欢。（板书：真诚）还有一个非常容易辨别对方是否真诚的方法，大家知道吗？（师看着某生眼睛和不看着某生眼睛说：“我觉得你很能干。”然后问大家的想法）师：看着对方，言辞很真诚是夸赞对方的第一步。那接下来要怎么样才能夸赞得更好呢？下面我要挑两个会演戏的同学来当一当小演员。（准备好两个小纸条，分别交给2个学生，让他们照着纸条对对方说话。（纸条一：我觉得你特别地牛！牛！纸条二：我觉得你的英语说得很好，语文作文写得也很棒，数学计算更是又快又好，正确率特高！）师：大家更喜欢谁的赞美啊？为什么呢？师：是的，赞美并不是简单的“你很厉害，你真棒！”就可以了，那样的赞美太笼统了，体现出来的真诚和真实性都不够。所以有效的赞美一定要有“具体的内容”，说清楚到底是什么事情哪一点让你欣赏。师：听，好像有猫叫，大家看看是谁来了啊？原来是加菲和欧迪，让我们来看看他们在说些什么。大家说说欧迪的赞美有什么不妥的地方吗？是的，太夸张的赞美总让人觉得不真实，很有可能是别有用心的，对吗？所以啊，当我们赞美别人的时候，一定要记住，不能太夸张哦！师：你说得可真对，大家把掌声送给他吧！（鼓掌），哎呀，（晃动双手）突然发现，这也是一种赞美的方式，除了鼓掌，我们还可以用什么来赞美别人呢？是的，还有微笑、竖大拇指等……现在我就忍不住要竖大拇指夸你了哦！三、 在生活情境中运用方法师：下面博士先生送了一个“学会赞美”的小贴士给大家，那就是“学会发现别人的优点，学会发现美”。换句话说，就是“世界上本不缺少美，缺少的是善于发现美的眼睛。”那大家懂得发现美吗？现在让我们一起来赞一赞这些“美”吧。说明：学生可从4幅图中选出1副图，来赞一赞图中的人。师：大家说得可真好，现在让我们把眼睛从黑板移到你自己的身边，有没有一种想要赞一赞其他同学的冲动呢？下面就让我们从最亲密的同桌开始，一起赞一赞他吧。活动：让我们一