体育与健康人教四年级全一册《跪跳起》教学设计_第1页
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文档简介

体育与健康人教四年级全一册《跪跳起》教学设计一、教学目标1.了解跪跳起步骤及要领，能够正确的运用技能进行训练；2.提高学生的身体素质，增强身体协调性、平衡性和灵敏度；3.锻炼学生的勇气和毅力，增强学生的意志品质；4.激发学生拼搏进取、勇攀高峰的精神，培养学生积极向上的态度和乐观的心态。二、教学重点和难点教学重点：了解跪跳起细节动作及注意事项，通过实践，逐步掌握技巧，达到全面的训练效果。教学难点：跪跳起是一项动作协调性极强的运动，学生需要克服恐惧心理，勇敢地迈出第一步，才能逐步提高训练效果。三、教学过程设计3.1、热身活动在课程开始时，必须重视热身活动，让学生逐渐转入学习状态。选择一些适当的热身活动可以让学生眼观鼻、鼻观口，达到放松身体，焕发精神的目的。可以选择以下热身活动：1.整理环境，引导学生完成简单的站、蹲、起练习；2.颈部、手臂、腰部、膝盖、脚踝等部位的活动；3.小跑系列训练活动。3.2、技术指导1.首先讲解跪跳起动作流程，分为以下几步：蹲起->跳->落下。在讲解时，教师应重点讲解动作要点和注意事项；2.学生跟着教师一起模仿练习，通过几次训练，逐渐掌握动作精髓，同时加强练习量和训练难度；3.通过多次练习，引导学生提高训练难度，达到更加高深的技术水平。3.3、课堂实践1.在掌握跪跳起技巧之后，进一步提高难度，引导学生进行课堂实践；2.对于初学者，可以先在软垫上进行跪跳起实践；3.加大训练难度，可以让学生尝试在硬地面上实践跪跳起。3.4、课堂总结1.在课堂实践结束后，进行总结并点评；2.学生可以相互展示自己的跪跳起技巧，给予同学评价；3.教师可以在总结环节进行答疑解惑，加深学生对跪跳起的理解和认识。四、实践建议4.1、相互帮助、共同进步在教学过程中，可以考虑分成小组学习跪跳起技巧。让学生相互观察，相互指导，达到共同进步的目的。4.2、注重保护教师在讲解跪跳起技巧时，必须注重学生的身体健康，切勿过分逼迫。对于已经达到训练难度的学生，要让其逐步有计划地进行训练。4.3、引导学生树立自信跪跳起是一项动作难度较大的运动，学生若未能一开始就成功，可能会因恐惧而不敢尝试。教师要以正确的方式引导学生，帮助学生树立自信，勇敢去尝试。五、教师扩展1.丰富教学方式，可以利用视频课件等多种方式，使学生更加生动地了解跪跳起；2.注重实践，可

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