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文档简介

心理健康教案《相信自己,我能行》自信对于一个人的成长至关重要，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备：多媒体课件。在课堂开始前，老师通过一个简单的问题“1+1=？”来引出自信的话题。老师指出，问题虽然简单，但是很多同学却没有信心回答。成功的机会，往往是留给那些有自信，有准备的人。因此，我们要相信自己，相信自己能行。接着，老师讲述了《小泽征尔胜于自信的故事》，鼓励学生们从点滴的进步开始，正视自己的缺点并勇于改正，为自己鼓掌加油，勇敢地面对失败，发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光，信任自己，对自身发展充满希望。随后，老师进行了自信心问卷调查，帮助学生们了解自己的自信程度。接下来，老师出示了凡高的《星光灿烂》，引导学生们思考画中的含义，告诉他们这幅画被称为世界名画的原因。通过这个活动，学生们逐渐找到了自信，感受到了自己的价值和能力。因为其高超的调色技术，这幅画被艺术鉴赏家们推崇为世界名作。一幅画作由许多元素组成，如色彩、构思、形象、寓意等。只要某一方面或某几方面突出，就可能成为一件好作品。人和画一样，也是由许多元素构成的。只要某一方面或某几方面突出，就可能成为杰出的人。就像李白所说的：“天生我才必有用”。现在，请同学们思考一下自己最突出的优点是什么？活动一：目光炯炯a、两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，大声说三遍。b、继续对视一分钟，轮流请求对方做某事或借东西，对方以各种方式拒绝。c、谈感受。有些优点是我们自己难以发现的，所谓“当局者迷，旁观者清”。下面我们来说说别人的闪光点吧。活动二：找别人的优点a、分小组交流，小组内互相说出优点。b、赠送闪光卡（把你想赞扬的对象的优点写下来送给他）。c、谈收到卡片后的感受。d、发现自己的长处可以提升我们的自信。其实，提高自信的方法还有很多，如：挑前面的位置坐，敢于引人注目，用名言来激励自己，练习正视别人，把走路的速度

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