用眼卫生-“江南联赛”一等奖

用眼卫生小学体育（三年级）室内课安龙县钱相街道坡云小学秦利霞教材分析：

小学健康教育内容包括五个领域，在水平二中的目标要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）的学习要求。

学情分析：

三年级学生的学习内容较二年级相比已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方法，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。

教学目标：

（1）体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

（2）认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。

（3）向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。

教学重点和难点：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。

2、使学生改掉用眼陋习，在学习和生活中正确用眼。

上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。你猜对了吗？一、猜谜语引入一、游戏：

猜一猜第一个人用耳朵听，第二个人用鼻子闻，第三个人用手摸。小游戏（二）一位同学用眼睛看，另一位同学遮住眼睛，比一比哪位同学穿衣服穿的快？眼睛的用处大蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。眼睛的作用大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？他们的眼睛怎么了？近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。近视给人带来的危害及烦恼视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了，欢欢边走边看书。4、晚上，齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。9、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。10、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。判断题请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？小明想摘掉眼镜，你有什么好方法吗？

1、医生叔叔给小明开的药方：（1）不要在光线暗的地方看书报。（2）不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。（3）不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。（4）不要在跳动的灯光下看书写字。（5）不要长时间突击性看书。（6）不要天天长时间看电视，玩手机。2、老师给小明开的药方“三个一”“二要”.（1）眼离书本一尺远；（2）胸离书桌一拳远；（3）书离笔尖一寸远。

(1)读书写字的姿势要端正。(2)连续读书写字一小时左右要休息片刻3、爸爸给小明开的药方：(1)每天做两次眼保健操。(2)每天下午放学后和我一起做户外运动。怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视齐读：眼睛是心灵的窗户，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

预防近视

三字经：

近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记