腹部保养钟专题知识讲座

腹部保养钟专题知识讲座腹部保养钟专题知识讲座第1页一、肥胖原因1、饮食问题（不是吃多吃少问题，而是要平衡饮食）2、功效性障碍（痰、湿、瘀、热、毒堵住经脉）3、遗传性原因（生态环境对改进遗传有很大关系，遗传大多是饮食习惯）。腹部保养钟专题知识讲座第2页二、肥胖机理1、肥人多气虚，肥人多痰湿（肥人多脂肪），瘦人多内热2、脾虚多痰（肥胖最大原因和脾有很大关系）疲惫湿重，在肺里叫痰，肝里叫脂肪，肌表轻易脂肪瘤（子宫肌瘤等）腹部保养钟专题知识讲座第3页三、肥胖人群1、产后人轻易肥胖男人望出门，女人望坐月2、中年人（少动）3、老年人肥胖（更年期到来，内分泌失调）4、人流后肥胖（最难，人流一次体重增加3~5kg）腹部保养钟专题知识讲座第4页四、肥胖症临床表现1）气短乏力，轻易疲劳，嗜睡、动则甚（动了以后这些表现更显著）2）心惊心烦，多梦失眠3）食欲亢进，不轻易耐受饥饿4）月经紊乱，性冷淡，男性阳痿，早泄、性欲减退5）腰膝酸软，肥人一定关节痛，上热下寒。腹部保养钟专题知识讲座第5页五、肥胖判断1）身高（厘米）－105=标准体重（kg）2）腰臀比男超1：00；女超0.85属肥胖3）皮脂测定,捏小腹肉超2.5cm属肥胖腹部保养钟专题知识讲座第6页六、减肥关键问题1）减肥信心和毅力，教育用户比你做更主要2）创造用户需求，满足用户需求3）用户心急求快4）不良饮食方法5）减肥方法简单腹部保养钟专题知识讲座第7页七、经络减肥关键在于腹部1）依据经络流注关系或循行机理胸腹足手头手三阳手三阴足三阴足三阳凡五脏都属阴，六腑都属阳，阴阳交替生动气，头是天生南方。腹部保养钟专题知识讲座第8页

2）依据人体基础代谢规律只要人体温度升高1度，减肥就很快减肥身体代谢功效就提升30%3）依据经络穴位规律（腹部）三线九点一线——任脉（关元、神厥、中脘）调整阴阳（西医叫内分泌失调）腹部保养钟专题知识讲座第9页二线——脾经（腹结—大横下寸半、大横—脐旁4寸、腹哀—脐上3寸，任脉旁开4寸运化痰湿，消积散结三线——肝经（章门—第11肋端、期门—乳下数2肋、日月—乳下数3肋疏肝解郁，清肠排毒腹部保养钟专题知识讲座第10页八、减肥临床标准腹部是天生严寒地带（1）寒则用热（方法）外热炙（温）远红外温热法（渗透到体内7公分）内服温，狗肉、羊肉、生姜、辣椒温度（温热食品）性质

热寒则入骨伤肾（寒风刺骨）腹部保养钟专题知识讲座第11页（2）动则为阳运动主动（摩腹）被动（帮助--人和器械）呼吸——腹部深呼吸（4）清肠排毒（5）平衡阴阳——经络（3）平衡饮食，减肥期间少吃生冷、寒凝、肥腻食物，降低淀粉，糖和脂肪吸收，增加维生素和微量元素。腹部保养钟专题知识讲座第12页九、减肥四大法则2）物理疗法远红外温热法（温炙法）重力捶（振动按摩）定减肥关键1）心理疗法，客户信任是你实施稳3）饮食疗法4）经络疗法----量度、清洁、热敷（远红外）、经络手法腹部保养钟专题知识讲座第13页井穴，指趾头（调阴阳）a、开穴原穴，腕踝关节（调五脏）合穴，肘、膝关节（调六腑）b、揉—诊（异常点、阿是穴）结节痛点拒按寒热青筋斑点c、操作手法（7~10次）腹部保养钟专题知识讲座第14页1、合推3、三线九点4、带脉法5、下推法2、横推8、侧推法9、捏10、压放气冲通脉法11、以点带线下肢法12、摇督法6、九宫揉按7、根结法13、背推法14、封穴腹部保养钟专题知识讲座第15页

腹部保养饮食疗法腹部保养不但仅对于肥胖，瘦弱人轻易肚痛做腹部保养：饮食减肥机理——七天逆转银行存取钱和脂肪逆转一片用刮，结用拍，深用点、锤，虚寒用炙。腹部保养钟专题知识讲座第16页1、蛋白质——肉类（组成细胞基础成份）2、蔬果——含各种维生素和纤维维生素（促进细胞代谢）纤维（清肠排毒润肠通便）皮肤弹性，防皱）减肥（增强人体免疫力，恢复腹部保养钟专题知识讲座第17页化成葡萄糖3、淀粉——五谷杂粮（补充细胞能量）转用来提供热量，保持人体温（2/3）和运动（

1/3），剩下就储存为脂肪1+2+3=养人、肥人1+2=肉类+蔬果=7~10天减肥2~5斤2+3=蔬果+淀粉腹部保养钟专题知识讲座第18页一、清肠排毒减肥方法——宿便（就像冼油烟机）----适合用于实热型1、少吃有腿动物，增加中性蛋白2、少吃淀粉类3、食果糖（熟透水果）蜜糖、低聚4、纤维素（蔬果）果糖（木糖醇）、酸奶腹部保养钟专题知识讲座第19页5、品茗——茶多酚对清理血管脂肪相当有效果年轻暗疮用绿茶年纪大，妇女、虚人用普洱茶，乌龙茶，水不要泡在茶叶过久（20秒）6、清肠排毒食品大便清理标准（大便黄润、舌无苔、无口干口苦、口干是肾问题，苦是肝问题；口干口苦为阴阳失调）1、2、3、4、5治本，6治标腹部保养钟专题知识讲座第20页二、营养减肥疗法（适合虚寒型）1、蛋白质粉2、牛奶+熟鸡蛋3、卵磷脂、小麦胚芽4、青菜水果苹果饭前半小时，吃饭时多吃青菜、中性蛋白、鸡蛋牛奶放在口袋里，随时吃，不能有饥饿感，若有饥饿感马上反弹。腹部保养钟专题知识讲座第21页三、保健食