中学生心理健康教育总结与中学生心理疏导总结

第第#页共23页中学生心理健康教育总结与中学生心理疏导总结中学生心理健康教育总结许多看似道德品质的问题，其实质未必是品德问题，可能更多的是心理问题。我校一早就认识到了这一点，十分重视心理健康教育工作，把它作为学校工作的重要组成部分，并建立了比较规范的制度、形成了一个网络体系。成立领导小组。由校长任组长，由分管德育工作副校长和德育处主任担任副组长，由心理健康辅导老师、各班班主任担任组员，成立专门的“心理健康教育领导小组”。制定落实制度。学校制定《心理健康教育工作制度》、《心理辅导老师工作守则》、《心理辅导教师道德守则》、《心理咨询师职业道德》等，使学校的心理健康教育从计划、活动到检查指导等各个环节，环环落实，避免因教育教学工作繁忙而出现心理健康教育“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，使我校心理健康教育工作在保证时间、保证地点、保证经费、做好台帐的基础上，逐步形成分层次、多元化的有效管理机制。注重队伍建设。班主任都是心理健康教育工作的兼职人员，我们利用每周一次的班主任例会、每学期一次的班主任研讨会，就学生的心理问题进行交流、切磋，相互促进，共同提高。任课教师是培养学生良好心理品质的后援团，学校每学期都邀请专家、教授为全体教师举办普及和提高心理健康教育知识的专题讲座。目前我校有___名教师获得国家心理咨询师二级证书，多名教师取得心理健康教育上岗证。二、全员教育，分层辅导我校心理教育注重针对性和实效性，我们针对不同年龄学生的心理特点，对不同年级的学生采取分层教育。初一新生一入学就会在学习和生活方面碰到许多问题，因此我们在入学教育期间就进行心理疏导教育，培养他们的自理能力与合作能力，形成良好的人际关系。利用每周的心理选修课，运用自编教材，综合各家之长，从中选择适合我校学生的内容，以形式多样的活动调动学生的积极性，让学生在活动中体验，领悟心理知识，增加了教学的实际效果，受到了学生的欢迎。针对初二学生的心理状态和情绪特点，通过心理讲座主题班会、大众传播媒介（校刊、宣传橱窗等），有的放矢地进行心理健康教育和青春期情感教育，以指导学生形成积极的自我期望与生活态度，增强自律、自控能力，发展自尊、自爱的个性，增加心理稳定性。针对初三学生时间紧，压力大的现状，通过心理讲座、主题班会、大众传播媒介（校刊、宣传橱窗等）进行如何放松应试紧张心理的指导，邀请演讲团为初三学子加油鼓劲，邀请苏大心理专家为初三全体学生开设了一次题为《自信、从容，走向成功》的心理辅导讲座，每年举行中考百日宣誓。针对各个班级学生的不同特点，各班自行开展不同的心理主题活动，收效显著。心理咨询室定时开放，心理咨询在保密的原则下，在宽松的环境中进行一对一的心理辅导，对减轻甚至消除学生的各类心理问题特别有效，在学校心理教育中发挥了主导作用。三、开展活动，形成特色注重全方位渗透。各种教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，必须充分挖掘和利用这些因素，把心理辅导有机地渗透在各科教学和各项教育活动之中。比如语文课，语文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育的素材，同时要求学生坚持写周记，在写周记中培养学生的意志力，体验生命的意义和价值，学会珍视生命。从周记中还能发现学生的心理状态、心理困惑和心理问题，及早实施必要的辅导与干预。体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。目前每天上午的体育大课间活动和下午的阳光体育活动，也是心理健康教育的有效载体，它能增强体质、磨练意志、训练肢体的协调性和大脑反映的灵敏度，具有十分重要的作用，更让学生在紧张的学习之余调节身心、促进健康。每学期举办的读书征文活动，让学生在阅读优秀的名人故事、古典名著的过程中，接受心灵的洗礼，培养健康高尚的情趣。我们还利用宣传栏、黑板报、国旗下讲话、学校网站宣传等潜移默化地对学生进行心理宣传教育。发挥同伴互助作用。我们从本学年起开始在各班评选班级心理委员，让这些自身充满阳光的少年，开展班内“同伴心理互助”，倾听同学心声，协助老师开展心理辅导工作，带动周围伙伴阳光地学习、生活。整合教育资源。心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。我们为此坚持办好家长学校，针对不同学习阶段孩子的心理特点以及可能出现的一些问题，通过讲座使家长了解学校心理健康教育的情况，促使家庭教育更贴近学生的心理。另外，我们积极利用社会教育中如龙城网上家长学校等有效的教育资源，共同___学生的心理健康，促进学生身心和谐发展，逐步形成了学校与家庭、社会相互协作的心理辅导网络。四、强化科研，初见成效为了不断提高心理健康教育的水平，我们参与和承担苏州市立项课题《寓学生心理健康教育于校园文化建设》的课题研究工作，多篇论文在各种评比中获奖。五、成果与反思心理健康教育工作在我校领导和老师的心中已占据了重要的位置，逐渐形成了如何使心理健康教育与学科整合的良好氛围，在今后的工作中，我校将进一步扩大心理健康教育的范围和影响，拟确定每年的__月举办为期一周时间的“心理健康周”。每年定一个主题，以“广泛参与、主题突出、形式多样、简朴隆重、注重实效”为活动原则，开展多种形式的心理健康活动，营造校内外心理健康教育的良好氛围。心理健康教育的道路是没有尽头的，我们要不断更新完善工作，开拓和创造更加全面和完善的心理健康教育的局面，使它深入到学校生活的方方面面，在每一个教师学生的心中内化生根。我们愿意接受学生发展旅途中的跌跌撞撞、起起伏伏，感受学生发展历程中的希望与失望，积极与失意，自信与失落，享受学生发展过程中的自我认同、自我质疑、自我超越，聆听花开的声音!中学生心理健康教育总结篇2时间真快，转眼间半年时间就快过去了，在这半年时间里，我充分运用了我的专业知识，让同学们在心理健康教育课堂上得到全面的放松，让我有了很多的收获，同时也发现了自己的很多不足。下面我将本学期心理健康教育工作做如下总结:一、心理健康教育及心理咨询的日常管理工作。首先，心理咨询工作。可能是因为心理健康教育工作正式走进课堂的原因，这学期开学以来，接待来访的学生不是很多。而来咨询的学生存在的主要的问题是:一般学习问题（包括厌学）、考试焦虑、人际交往、神经衰弱（包括失眠）、适应问题、个性发展问题、情感问题等等。从咨询的内容来看，高一年级的学生主要是适应性、人际关系和家长沟通的问题;高二年级的学生则主要是学习、恋爱的问题，高三年级的学生则以高考焦虑以及和家长沟通交流等问题。从总的咨询看，取得了明显的效果，解决了来访者的心理问题。通过面对面的心理危机干预，积累了许多成功的案例，解决了许多学生的心理问题，避免了部分学生因心理问题而休学、退学、转学的现象，心理老师在为学生提供心理咨询服务过程中也始终贯彻全心全意为咨询者服务的宗旨，热情诚恳地倾听学生的困惑，认真负责地科学疏导，为处于危机中的学生提供及时的心理服务。其次，开设心理健康教育课程。将心理学的基本常识直接引进课堂来实现心理健康教育知识的普及。今年，学校为高一年级的学生开设了心理健康教育课，并选择了合适的心理教育教材，同时，我们心理老师根据实践和我校学生的实际情况，每节课都围绕一个中心，对学生进行感情、意志及人际交往等方面进行指导，并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成人格重塑、心理调适等。再次，开展心理讲座，进行多种形式的心理健康教育。由于高三学生承受着高考的压力，每次模拟考试后，学生的信心受到打击，因此常出现考试焦虑，为了能让高三的学生顺利进行高考并考出好的成绩，心理辅导老师定期的为高三学生做一定的心理讲座，让学生重拾信心迎战高考。最后，学校对心理健康教育知识进行了广泛的宣传。充分利用学校的宣传栏、校园广播等宣传心理知识，同时学校还___了学生开展以心理健康为主题的主题班会，制作心理小报、黑板报等。同时，学校还___我们心理学老师去参加___市___的各种有关心理健康教育的培训学习活动，让老师的理论知识和上课技巧都得到了提高。本学期的工作到此就告一段落了，结合本学期的工作，我们在不断总结经验，争取在以后的工作中有更高的创新。中学生心理健康教育总结篇3一、加强对老师的培训，提高老师的辅导技巧。学校还聘请讲师团老师来我校作心理讲座，老师们受益匪浅。我校利用班主任会议对班主任进行题为《欣赏与赞美的艺术》心理健康教育知识培训。平时推荐一些文章印发给老师进行学习，帮助老师掌握一些辅导技巧，帮助班主任上好班会课，对学生进行心理疏导。二、扎实工作，拓宽渠道，加强学生的个别心理辅导，促进学生心理健康发展。心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本学期，我校在个别心理辅导方面做了大量的工作，取得巨大的成效:1、坚持实行了辅导员工作制度，心理辅导员值班时间:周一至周五12:___-12:5015:___-16:40为面对面咨询时间.2、加大宣传力度。通过张贴海报，课堂上促进，校园广播，班主任工作等让学生特别是初一新生能尽快了解心理咨询的时间、地点、方式。3、增加了心理咨询的方式，不仅有个别面询还有电话咨询。通过宣传和拓宽心理咨询渠道，本学期来咨询的学生与以往相比有上升的趋势:共接听电话___个，接待来咨询的学生___人次，在来咨询的人中有一半以上是初三学生，来咨询的问题主要是学习问题、情感问题、人际交往问题。这也说明了我校学生对心理健康教育的观念发生了巨大的变化，从对心理问题的回避转变为能积极主动寻求心理上的帮助。4、做好个别辅导的同时，针对初三学生学习压力大，心理负担重的实际，我校在__年__月__日举办了以“信念”为内容的团体心理辅导，给初三学生把好学习考试心理关，使学生能以积极，健康、向上的心态面对初三，面对考试。__年__月__日又邀请专家李仁奎老师给初一、初二学生做了题为“用爱成就未来”的讲座,给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑,学生深受感动,效果非常好。三、积极开展多种形式的心理健康教育活动加强学校心理咨询室的宣传工作。通过黑板报、橱窗、校园广播等途径，努力普及心理健康知识。本学期，心语广播站宣传内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。积极开展大课间活动和体育活动。我校每天坚持大课间活动，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。___分年级开展心理讲座，教育效果更佳。本学年分年级开展心理健康教育专题讲座，初一年级主题:如何适应初中学习生活初二年级主题:善于与人交往让自己成为受欢迎的人初三年级主题:知己知彼，成足在胸。通过手抄报评比等活动，让每个学生更好地了解自己。__月份举办了心理健康小报评比活动，___初一年级及初二年级收看电影《我与世界不一样》并要求写观后感，校园网上挂出“心理调适”系列内容，发放心理健康小知识资料等，均对学生有所帮助。四、加强家校共育，整合教育资源。学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。__月份，学校开展教育进社区活动，给我们的家长进行讲座，并发放心理健康宣传资料，提高我们家长的心理素质。总之，在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足:如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、___备课组长、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。中学生心理疏导总结第一讲:培养积极的自我意识自我意识是指一个人对自己的认识和态度，包括自我认识（我是一个什么样的人）、自我体验（我是否满意我自己）、自我控制（监控调整人们对自己和自己对他人的行为与态度）等内容。中学阶段是一个人人生观、世界观、价值观形成的重要时期，处于半独立、半成熟时期的中学生对“自己是一个什么样的人”，“我___是这样一个人”，“我对自己是否满意、能否接受自己”，“如何控制自己”等一系列自我意识方面的问题的认识是十分重要的。对这些问题的正确认识与回答是同学们健康人格形成的基础以及心理健康的重要标志，它会引导同学们逐步走向成熟。自我意识分为两类:积极的自我意识和消极的自我意识。像自卑、自负、妄自菲薄等都是消极自我意识的体验，这对于我们任何一个人的成长都是不利的。积极的自我意识则是健康人格的基础，是心理健康的重要标志，它有利于同学们健康的成长与发展，其主要表现有以下四点:1、自我认识全面而客观。既能看到自己的优点，也能看到自己的不足。2、悦纳自我。即能欣赏和接纳自己，不仅接纳自己的长处和优点，也能接纳自己的缺点和不足。并且在整体上喜欢自己，对自己充满信心。3、开放的自我结构。当经验发生变化时，自我意识结构在保持相对的稳定的同时，能够吸纳新经验，调整自我意识内容，使自我意识始终与经验保持一致和协调。4、理想与现实自我基本一致。如何培养积极的自我意识:一、全面、客观地认识自我全面认识自我包括三个方面的内容:首先，是对认识物质的我自己的年龄、身长、体重、外貌等生理特征;其次，是认识社会中的我团体中的地位、角色、与人的关系等等;再次，是认识精神中的我情绪、性格、气质、兴趣爱好、理想、道德观、价值观等。对于以上三个方面，我们要有如下的认识:第一、我们应不要过多看重物质的我，由于物质中的我受遗传因素影响最大，改变起来是最困难的，另外，处于社会之中，物质的我不是起绝对作用，与人交往或成就一翻事业，物质的我起的作用是很小的，因此，我们应对物质的我有顺其自然的思想。十九世纪，率领大军横扫欧洲，令所有欧洲的封建势力闻风丧胆的拿破仑是一个小个子;明太祖朱元璋也是一个十分丑陋的人。第二、我们要重视社会中的我。因为，任何一个人总是要处于一定的人群、某个团体或___之中，在某一特定人群之中，谁都有自己的角色。我们应充分认识自己在这个群体中的地位、角色，也就是人们常说的:“找准自己的位置”。在此基础上，讲适合自己角色和地位的话，做适合自己角色和地位的事，只有这样，我们才能融于这个群体之中，有一个良好的人际关系，很好地发展自己。比如:你们现在是学生，在学校的学习和生活中，我们就应遵守学校的各项规章制度，尊敬我们的老师，好好学习。违反学校纪律，顶撞老师则是我们学生这个角色所不应该干的。在家里，孝敬自己的父母，同家里人和睦相处是我们应该做的，和父母顶嘴、打架则是不孝行为。我们要从现在做起，认同自己现在的角色和地位，在学校做一名好学生，在家里做一个好孩子。第三、我们更要重视精神的自我，这是最为重要的自我认识，物质的我是容易认识的，社会中的我也比较容易认识。而精神中的自我就不是那么容易认识了，人们往往对自己的情绪、性格、兴趣、爱好等不是十分了解的，也缺少正确的认识。同学们不妨想一想:自己性格中有哪些优点、又有哪些不足;自己属于哪种情绪类型;自己对哪些事情感兴趣，有哪些爱好，这些兴趣和爱好是否有益;自己的理想是什么;自己做人、处事有哪些原则等等。我想同学们回答起来不是那么容易的，而对这些问题的回答的重要性则是显而易见的。因此，我们要特别重视对精神中的我的认识。我们要在全面认识自己的基础上，客观地认识物质中的我、社会中的我、精神中的我是一个怎样的人。既要看到自己在以上三个方面中的短处和不足，又要看到自己在以上三个方面中的优点和长处。二、正确评价自己，悦纳自我悦纳自我，即能够欣赏和接纳自己。不仅接纳自己的优点和长处，也能接纳自己的缺点和不足，并且在整体上喜欢自己，对自己充满信心。它是建立在积极的自我评价基础上，自我评价有两种方式。第一、借助他人的评价来评价自己，这样可以使对自己的评价更为客观。一个人的缺点和不足，往往自己是看不到的，可与自己交往的人却能看出来，正所谓:“旁观者清”。我们可以充分利用他人对自己的评价来认识和修正自己的不足。但是对于别人对自己的评价，我们要有一个正确的认识，应积极地接受别人的评价。这种积极接受的思想应是这样的:1、我们要充分重视和利用别人的评价，但不能被别人的评价所左右。也就是说，当别人对自己的评价过低时，我们不能因此而产生消极体验和自卑心理，当别人对自己的评价高时，也不能产生自负心理。比如:老师表扬你几句，你就觉得自己很了不起了，小尾巴就翘到天上去了。当老师批评几句，就觉得自己一无是处了，进而情绪低落了下来。这都是不对的，我们是要拿别人的评价来修正自己的，而不是从负面来影响我们的。让老师的表扬增强我们的自信，从老师的批评中找到自己的不足。这才是正确的比较。2、别人的眼睛重要，自己的眼睛更重要。因为有时别人的评价也不是十分正确的。意大利有位叫艾菲罗的画家，他极用功地画了一幅画，送画廊展出时，在旁边放了一只笔，又说明道:观者如认为画中有不妥或败笔处，请做出标号。过几天，他来到画廊，发现这幅画被涂满了记号，也就是说这幅画糟透了。他思索一阵子之后，又临摹一幅，放到原来之处展出，这次，他地要求是请你在你认定的妙笔之处做出记号，结果整幅画都是赞美的记号。第二、通过比较来评价自我，这是一种主动、独立的自我评价方法，首先，我们要纵向比较，也就是同我们的过去比较，看看自己是否变化了，是否进步了。其次我们要横向比较，也就是将自己同他人进行对比评价，看看自己有哪些优势和不足。积极的比较应是客观的，有利于积极向上，在比较中能让自己不断前进。比较中，我们应注意以下三点:第一、不能后退。有这样一个人，___时，家长问他:“你的成绩怎么总是倒数第十名?”他说:“比我差的还有好几个同学呢!”读中学时，他的成绩更落后了，父亲问他:“你怎么是倒数第二呢?”他说“还有人倒数第一名呢!”高考时，他的成绩不够本科线，只好读专科，他十分高兴地对他父母说:“许多同学连专科都没考上呢!”大学毕业没有找到工作，心里烦，与哥们一起打群架而被劳教。父母很伤心，到看守所看他时，埋怨他，他说:“跟我们一起打架的还有劳改的呢!”从看守所出来后，他又与同伙去抢劫，被判了___年劳改，父母到劳改家场看他，他主动劝父母，“我们同伙中还有一个被判了死刑呢!”___年后，他被释放出不久，伙同几个年轻人，又犯了重罪，被判了极刑。父母见他最后一面时，都哭成了泪人，他却安慰父母说:“你___今年___岁了，这次跟我一起上路的死刑犯，还有一个二十多岁的人呢!”这样的比较是十分不可取的，它使人在比较中后退。第二、不能自卑。在横向同他人比较的时候，如果我们产生自卑心理，那就更是不可取了。与人比较时，有一种知足心理也是十分必要的，常言道:“世人纷纷说不齐，他骑骏马我骑驴，回头看到推车汉，比上不足下有余。”这种知足是让我们自己有一个自信的心态，在此基础上进步与发展。第三、不能盲目。一只陶罐和一只铁罐相比，铁罐不怕摔，陶罐一摔就坏，而陶罐能保存时间远远长于铁罐。我们不能盲目的因为自己某一优势而自傲，不能盲目的因自己某一不足而自卑，“尺有所短，寸有所长”我们应与人全面地比较，找出不足，充满自信。总之，我们要将自评和他评相结合，横向比较与纵向比较相结合，在评价和比较中发现不足和优势，从而对自己满意、欣赏和接纳，确定自己的奋斗目标，奋发向上。第三、要想做到纳悦自己还要注意以下两点:1、我们在看待自己时，应多看自己所有的，不看自己所没有的。列夫.托尔斯泰说过:“我并不具有我所爱的一切，只是我所有的一切都是我所爱的。”这一点对于自己能悦纳和接受自己，对于一个人的成长是十分有益的。一位叫黄美廉的人，自小患脑性麻痹，致她的肢体失去了平衡感，也夺去她发音讲话能力，从小她就活在诸多肢体不便及众多异样的眼光之中，可她昂首面对，迎向一切不可能，终于获得美国加州大学艺术博士学位，当一个小学生问她:“你从小就长成这个样子，请问你怎么看自己?你没有怨恨吗?”她在黑板上写到“我只看我所有的，不看我所没有的，一、我好可爱;二、我的腿很长很美;三、爸爸妈妈那么爱我;四、我会画画，我会写稿;五、我有一只可爱的猫…”2、我们不要对别人有过多的羡慕，不要总是恨上天不公，与其用羡慕的目光看别人，不如脚踏实地地追寻自己的事业与幸福，有两只老虎，一只在笼子里，一只在野地里。笼子里的老虎三餐无忧，而外面的老虎自由自在，两只老虎都比较羡慕对方。于是它们决定换一换，于是笼子里的老虎回到了大自然，而野地里的老虎进了笼子里。回到大自然的老虎十分高兴，拼命在野地里狂奔，走进笼子里的老虎也十分快乐，它再也不用为食物发愁了。但不久，两只老虎都死了，一个死于饥饿，一个死于忧郁。原因在于，回到大自然的老虎获得了自由，却没有捕食的本领，走进笼子里的老虎获得了安逸，却没有在狭小空间生活的心境。不必羡慕别人，让自己不快乐，有时别人所拥有的不一定适合自己。三、发展、完善自我。世界上的万物总是不断地发展、变化，人也如此。处于人生观、世界观形成时期的同学们更是不断地变化与成长的。同学们能够全面、客观地认识自己，并在此基础之上悦纳、欣赏自己是不够的，应逐步发展、完善自己。这种发展与完善体现在以下三个方面:首先、避短扬长。我们接纳了本身所具有的缺点和不足，这只是第一步。有意识地在日常的学习和生活中纠正自己的缺点与不足，使自己趋于完善，则更为重要。我们欣赏自己的长处和优势，这也是第一步，我们要充分发辉自己的长处和优势，而不能有任何的自满和骄傲。只有这样我们才能有所发展，有所进步。我国古籍《淮南子》中曾讲述这样一个故事:楚国大将子发与齐国作战，屡战屡败。无奈，他只好听取谋士“广罗天下奇才”的建议，大张齐鼓地招集能人奇士。有一个惯盗者前来求见，自称身怀绝技，可以为楚国效力。子发见他其貌不扬，意在不用，此人在三请求，子发留下了他。于是他第一天晚上潜入齐军大营把将军车子上的帷幔偷了回来，子发让人又送还给对方的将军;第二天晚上他又潜入齐军大营偷走了将军的枕头，子发又让人给将军送了回去;第三天他潜入齐军大营偷走了将军的发簪，子发还是派人给将军送了回去。齐国的将军十分惊恐说“如果再不退兵，恐怕脑袋都保不住了”于是退兵而去，楚国的这位盗者以三天力就让楚国转危为安了。同时，也得到了子发的奖励和提拔。歌德在充分了解自己在文学上的特长之后，改变了当一名画家的志向，经过自己的努力，成为一位伟大的诗人。美国女影星霍利。亨特根据自己身材娇小、个性鲜明、演技极富有弹性的特点向演员方面发展，出演《钢琴课》等影片，一举夺得戛纳电影节的“金棕恫”奖和奥斯卡大奖。从以上事例，我们可以看出，要发展自我，我们就要善于经营自己的长处，努力发挥自己的强项，这是提高人生价值、创造事业辉煌的秘决，是发展自我的秘决。其次、与时俱进。社会的发展，时代的变迁，对人才的要求也是瞬息万变，我们应顺应时代的要求，更新自我意识，使自己与社会协调一致。要想做到这一点:第一、要求我们要不断地学习，学习随着社会发展而出现的新知识，更新观念。使自己能跟上时代的“节拍”,给自己一个高层次的定位，举一个例子，一个年轻人问一位德高望众的老禅师怎样才能使自己的人生价值得到更大化的实现?老禅师为了启发这位年青人，把一块奇异的石头交给了他，让他去菜市场，试着卖掉它，并特别叮嘱:“不要真的卖掉它。注意观察，多问一些人，然后告诉我在菜市场它能卖___就行了。”年轻人到了菜市场。许多人认为它只值几十元钱。年轻人回来后说:“它只能卖到几十块钱。”禅师说:“明天你去黄金市场，问问那里的人。但也不能真的卖掉它，只是问问价钱。”年轻人从黄金市场回来后，很高兴地说:“有人乐意出成三千元。”禅师说：“你有时间再去珠宝商那里问问看……”年轻人去了，他简直不敢相信自己的耳朵，珠宝商居然乐意出五万元，年轻人有意提高价位，珠宝商们出到的二十万元、三十万元，甚至有的珠宝商说，只有你卖，___都行。年轻人由此得到了启发，我们说同样一块石头，在不同的地方就有不同的价值，任何一个人，我们给自己定位在哪里，你的价值就在哪里。我们青年学生，要跟上时代的发展，给自己一个适应时代发展的高层次的定位，我们的自我价值就会得到充分的体现。第二、凡事求自己，这对于发展自我也是十分重要的。世上没有什么救世主，应把命运掌握在自己的手中。说一名虔诚的___徒遇到了难事，便去寺庙求___。走进寺庙，他发现___的像前也有一个人在拜，那人长得和___一模一样“你是___吗?”“是”那人答到。那你为何还拜自己?“因为我遇到了难事，但我知道，求人不如求自己。”这个人很受启发。他没有拜___，径自回去了。还有一件事，拿破仑一次外出打猎，忽然听到有人呼救，走近一看，原来有人落水了。拿破仑举起猎___，大声吓唬道:“你再不爬上来，我就打死你!”那人听了，忘记自己是在水中，用尽全力向岸边划去，经过多次挣扎，最后上了岸。他气愤地问拿破仑:“你___要杀我?”拿破仑笑着说:“我要不吓唬你，你就不会拼命向岸上爬，那你就死定了，因为我也不会游泳!”我们遇事，尤其是在遇到困难的时候，不要总是喜欢求人，把自己的命运维系在别人的手中，那样生命会失去一定的意义。只有依靠自己的力量，有凡事求自己的那份坚强与自信，去与命运抗争，去克服前进道路上困难，才显英雄本色。第三，对自己要有充分的自信，“自信是成功的第一秘决”“自信是英雄主义的本质”，人们常常把自信比作是发挥人的主观能动性的闸门，是启动聪明才智的马达。只有自信的人，才能干出一番事业，才能取得突出的成就，才能够不断地发展和完善自我。翻开古今中外的历史，众多伟人的成功无一不是建立在他们自信基础之上。这方面的例子可以说不胜枚举，现举一个生活中的小例子，树叶片片落下，一阵风吹过，年轻的乞丐不禁打了个寒噤，空荡荡的袖子随风飘起。自从他的右手连同整条手臂断掉后，他的一切希望都化成了泡影，他变成一个乞丐，每天靠别人的施舍过日子。可今天一天没有吃东西的他太不幸了，他走进一个庭院，向女主人乞讨时，尽管他晃了晃空空的袖子，女主人毫不客气的指着门前一堆砖对乞丐说:“你帮我把这些砖搬到屋后去吧”。乞丐有些生气了，他说:我只有一只手，明明知道我不能搬砖，你还这样捉弄我，不愿意给就算了。女主人并不生气，俯身搬起砖来。她故意只用一只手搬了一趟说:“你看，并不是非要两只手才能干活，我能干，你___不行呢?乞丐怔住了，他用异样的目光看着妇人，尖突的喉结像一玫橄榄上下动了两下，终于用他的一只手俯下身子搬起砖来，两个小时后，他把砖搬完了。女主人给了他___元钱，乞丐接过钱，很感激地说:谢谢你。女主人说:“你不用不着谢我，这是你自己凭力气挣的工钱”乞丐说:“我不会忘记你的，”说完，深深地给女主人鞠了一躬，就上路了。若干年后，一位穿着体面的人来到这个庭院。他举止优雅，气度不凡，跟那些自信、自重的成功人士一样，美中不足的是，这人只是一只手，右边是一条空荡荡的衣袖。来人用一只手拉住有些老态的女主人说:“如果没有你，我还是个乞丐，是你给了我自信，让我重新做人。现在我是一家公司的董事长。”女主人已经记不起他是谁了，只是淡淡地说:“这是你凭自己信心干出来的”第四、调整自我。随着人生阅历的丰富，新的经验会对同学们原有的自我认识产生一定或较强的冲击，我们要正确对待这样的冲击，并伴随经验的丰富而调整、完善自我意识，使自我意识和经验保持协调一致。尤其，理想的自我和现实中的自我必须一致，避免由于理想自我与现实自我的不一致而导致挫折，以及由此产生一系列心理问题。这有碍于我们的进步与发展。就高考而言，所有的考生都希望自己能考上重点大学，进入好的系，学习好的专业，可是最终的结果是很多学子不能如愿。由此，高考之后有众多考生经历了一生中重要的挫折，挫败感让他们很长时间处于不愉快之中，这就需要这些同学重新审视自己的能力和理想与现实的差距，进行必要的思考与调整，让理想与现实保持一致。我们说，过去的事已经过去，不必沉溺于其中，更不能抱守残缺;未来的事尚没有来临，也不必有过多的幻想;我们要把握现在，努力改善现实中的自我，修正理想中某些不切合实际的过高的标准，使自己的理想接近现实，或者放弃理想自我而迁就现实自我，以此来化解理想与现实的矛盾，让自己的理想合乎实际，并能跟上时代节拍。这样，我们的自我认识就在不断发展中得到进一步的完善。总之，我们既要客观、全面地了解、认识自我，也要悦纳、欣赏自我，更要有意识地发展和完善自我。只有这样，我们才会有健康、蓬勃向上、充满生机的自我意识。篇二:中学生心理健康工作总结[___]虎山中学___-14学年留守儿童心理疏导工作总结一年来，我校高度重视学生心理健康工作，成立了以校长为组长的领导小组，立足于心理健康教育实践工作，做出了积极的努力，对我校心理健康教育工作有了质的认识，取得了一定的成效。一、心理健康教育学校有目的、有计划地通过多种形式及途径培养学生良好的心理品质，积极开展丰富多彩的活动，促进了学生身心全面发展和素质全面提高。1、设立心理___为了及时了解学生心声，学校曾在二楼以及大门旁设立了“悄悄话”信箱，收集了很多同学的来信，帮助他们解决了思想上的困惑并开展学生思想状况问卷调查、___班主任召开主题班会对学生进行有的放矢的“学习与做人”思想教育，效果良好。2、开通“心语”广播节目我校建设校园之声广播站，曾开辟“心语”专栏，定期在每周二、四的“心语”节目中，播送励志美文、心理健康知识等，并在节目中解答学生中有代表性的问题，帮助学生提高心理认知水平。3、订阅《心理健康》杂志巧妇难为无米之炊，为了丰富学生心理卫生知识，提高心育技能，学校订购了《心理健康》杂志，以扩大心理认识视野，增强育人能力。4、培训，提高师资力量学校大力支持教师外出参加各种培训学习，提高教师理论水平。5、开展系列教育活动为了提高学生对身体、心理认识，珍惜生命，健康成长，学校先后举办各类讲座、班会，仅本学期学校便先后进行“生命和安全”“平安和谐大家谈”以及“心理健康”等国旗下讲话、知识竞赛、主题班会或讲座。二、家长学校建设开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的。取得家长配合，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。去年，我们创办了家长学校，并请心理医生进行家庭教育指导，得到了家长们广泛的认同和拥护，同时运用家长会、家访等形式不断地与学生家长联系，取得了显著的成效:新校区平安和谐，学生文明守纪上进，精神朝气勃勃。三、加强法制教育一年来，我校以坚持育人为本、预防为主的原则，以《中学生日常行为规范》和《中小学生守则》为抓手，扎扎实实地对学生进行养成教育，并大力开展法制教育工作，曾多次请法院、武装部的教导员、五十派出所所长给学生们作法制报告，去年我校配备了法制副校长，为我校的法制教育、治安管理带来了更大的便捷，我们将举办法制讲座、法制专刊等，更好地发挥法制教育的作用，进一步增强学生的法制观念和自我保护意识。工作想法:1、学校要配备心理咨询室，加强对教师进行心理健康知识培训学校缺少专业心理咨询师和心理咨询室，它制约着心理健康辅导工作的开展。为此，学校要积极筹备咨询室，使之