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一个减肥计划表格经过修改后：减肥计划表格日期餐数早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐饮食量早晚运动量目标体重第一天2017-5-8第二天2017-5-9第三天2017-5-10第四天2017-5-11第五天2017-5-12第六天2017-5-13第七天2017-5-14第八天2017-5-15第九天2017-5-16第十天2017-5-17第十一天2017-5-18第十二天2017-5-19第十三天2017-5-20第十四天2017-5-21第十五天2017-5-22第十六天2017-5-23第十七天2017-5-24第十八天2017-5-25第十九天2017-5-26第二十天2017-5-27第二十一天2017-5-28第二十二天2017-5-29第二十三天2017-5-30第二十四天2017-5-31第二十五天2017-6-1第二十六天2017-6-2第二十七天2017-6-3第二十八天2017-6-4第二十九天2017-6-5第三十天2017-6-6以上是一份减肥计划表格，记录了每天的饮食和运动情况。根据自己的目标体重和饮食量，可以制定相应的计划，每天按照表格进行记录

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