北京冬奥满分彩蛋瞬间心得体会

北京冬奥满分彩蛋瞬间心得体会志愿者是青春中国的名片。赛场之上，在此次冬奥会中国代表团运发动队伍中，“00后”小将占比近三成，以谷爱凌和苏翊鸣为代表的新锐，向全世界呈现了新时代中国青年运发动享受运动、乐观自信的新风貌。而赛场之外，本次冬奥会的志愿者，有94%是35岁以下的青年人。这些年轻人同样在自己的岗位上，用自己的方式，绽放属于新时代中国青年的青春风采。他们胸怀抱负，愿为书写“双奥之城”的新篇章无私奉献；他们朝气蓬勃，以饱满的热忱和高效的效劳喜迎八方来客；他们脚踏实地，在每一声问候、每一次引导、每一句翻译中呈现中国力气。

从2023到2023，尽管世界变化万千，但志愿者的微笑始终如一。他们不仅是“双奥之城”北京的代言人，更是中国愈发阳光、自信、开放、富强的生动映照。在全部志愿者身上，我们看到了“一起向将来”的无限盼望。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇2

北京时间2月15日元宵节这天，冬奥会的各项赛事正在如火如荼地进展中。上午进行的自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌为中国队获得了一块珍贵的银牌，为中国队实现了在这个工程上，冬奥会奖牌的0突破。而下午13:00，又一项中国队的冲击奖牌工程正式打响，自由式滑雪男子大跳台决赛，小将苏翊鸣将出战!

苏翊鸣曾在几天之前，自由式滑雪男子坡面障碍技巧赛中，斩获一名银牌。而在大跳台工程的资格赛中，苏翊鸣凭借第一跳转体1800的精彩发挥，得到92.50分，确保自己只要后两跳不消失大的失误，就确定能够进入决赛。

苏翊鸣其次跳做出转体1440度的动作，落地时略有瑕疵，手触到了雪，得到62.75分。

第三跳，苏翊鸣消失严峻失误，落地摔倒，仅得到28.00分，由于赛制规章是三轮取两轮最高分之和计入总成绩，所以苏翊鸣凭借前两跳的得分，以总成绩第5进入决赛。

决赛的赛制与资格赛一样，同样是三轮取两轮最高分相加，决出最终的排名。

苏翊鸣由于在资格赛排名第5，根据资格赛排名倒序出场的规章，苏翊鸣将在第8位出场。

第三个出场的美国选手科宁，一上来就挑战了一个1800转体的高难度，落地也特别美丽，裁判打出了92分的高分。

第四个出场的挪威选手勒伊斯韦兰，正脚外转1800，完成度同样很高，首轮得分89.25分。

苏翊鸣动身了，苏翊鸣做出了一个抓板尾的创新难度动作，1800转体稳稳落地，空中姿势特别帅气，落地也很稳!美中缺乏的是手略微接触到一点雪，不过问题不大!资格赛中，苏翊鸣就是尝试这个动作的时候失败了，而决赛首跳苏翊鸣便胜利!最终裁判打出了89.50分，仅次于科宁排名其次。

首轮竞赛，运发动们就上演了高水平发挥，80分以上的到达8人，85分以上的就有4人，苏翊鸣第一轮竞赛下来，还是处在第2的位置。

其次轮竞赛，前几位登场的选手，个人状态都有些下滑。首轮竞赛排名第一的美国选手科宁，其次跳严峻失误，手触雪时间太长，根本上可以判定为一次失败的起跳，只有35.5分。苏翊鸣的时机来了!

苏翊鸣其次轮竞赛开头，直接上难度，腾空高度到达8.49米!一气呵成，行云流水，稳稳落地!B类动作天花板!裁判打出了93分的最高分!这个时候，苏翊鸣场上得分全场最高!讲解说道：几乎可以说是奖牌肯定稳了!

不过，苏翊鸣其后的运发动也是特别给力，日本选手大冢健以及加拿大帕罗特分别得到95分与94分，仍旧保持着竞争力!

两跳下来，苏翊鸣182.50分暂列第一，看第三轮竞赛了!

需要关注的一个对手，加拿大选手帕罗特领先登场，1620外转动作，中规中矩只能说，得分76.25分，由此不会对苏翊鸣造成威逼了!

日本选手大冢健紧随其后，他的成绩同样值得我们关注!追求高难度失误了!落地直接坐到了雪上，直接无缘领奖台了!这样苏翊鸣的竞争对手又少了一个!

随后出场的几名选手，成绩上都不会对苏翊鸣造成威逼!

需要关注的美国选手科宁登场了!科宁第一跳得到了92的高分。第三跳，科宁没选择高难度动作，外转1440+前手抓板，看来是求稳了，不和苏翊鸣争了!得分只有63分，苏翊鸣距离金牌又近一步!

首轮得到89.25分的挪威选手，最终一跳，虽然完成度不错，但是难度一般，最终得分82.50分!

由此，中国选手苏翊鸣，凭借前两跳的成绩，就直接夺得冠军!这是中国代表团本届冬奥会的第6枚金牌!

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇3

北京其次十四届冬奥会闭幕式于(2月20日)在国家体育场“鸟巢”举办，为期17天的“冰雪盛会”告一段落。

在80分钟左右的时长内，闭幕式完成国际奥委会规定的多个仪式环节，与开幕式形成一脉相承的上下篇叙事模式。“双奥之城”的艺术化诠释，也将成为本场闭幕式最大看点之一。

开场表演《点亮》、“纪念时刻”中唯美的折柳等演出，完善诠释了“中国式浪漫”该有的样子。在“米兰八分钟”内，米兰市和科尔蒂纳丹佩佐市带来精彩的文艺表演《双城璧合·聚力联辉》，让世界感受到意大利人的热忱。

令人印象深刻的是，闭幕式尾声中，伴随着《我和你》童声合唱，梦幻五环缓缓升起——14年前的北京夏季奥运会，五环也是如此亮相。雪花火炬台下降，梦幻五环上升，二者在空中交汇。

闭幕式上，国际奥委会主席巴赫在闭幕式致辞时四次使用中文，对中国各方面的支持表示感谢，并且庆贺中国成为冰雪运动之国。

本届冬奥会上，中国队9金4银2铜收官，金牌数和奖牌数均创历史新高，位列奖牌榜第三名。

中国冬奥代表团在北京不断刷新历史——高亭宇获得速度滑冰男子500米冠军，为中国首次在冬奥会速度滑冰男子工程中获得金牌;随着苏翊鸣在单板滑雪男子大跳台工程中为中国夺得第6金，中国代表团刷新了单届冬奥会金牌纪录……除了奖牌数创新高外，钢架雪车、冰球等多个工程，也刷新了最好成绩。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇4

在正式成为2023年冬奥会的东道主后，中国也是朝着很多全新的工程发起了冲击，包括冰球、女子大跳台等工程均派出参赛选手参加到奖牌的竞逐中，而他们也用自己的精彩发挥回馈了大家的信任。随着谷爱凌、苏翊鸣等新生代的崛起，和武大靖、徐梦桃、韩聪、隋文雅等老将的厚积薄发，中国代表团在奥运会开幕后给了我们很多的惊喜，北京冬奥会完善闭幕，中国拿到了9金，实现了金牌九宫格!

运动健儿们在赛场上的卓越表现，也进一步激发了全民的冰雪运动热忱。正如中国冰球队长叶劲光所说，中国冰球队参与北京冬奥会的目的是在国内普及这项运动，让更多的孩子看到并喜爱上这项运动，虽然他们未能从小组突围，但是留给我们的感动照旧!而此次中国队将参赛工程“一把抓”，根本实现了全部工程都有选手征战的目标，也是进一步带动了冬奥会冷门工程的崛起。

虽然冬奥会的许多工程具有较高的门槛，但是赛事背后所蕴含的运动美感和体育品行都是值得我们全部民众去了解和宠爱的，随着冬奥会渐渐走入尾声，国际奥委会主席巴赫也“特别了不起”来形容本次冬奥会，除了运发动的奋勇拼搏，我们也看到了整届冬奥会的井然有序、安全牢靠，可以说，这是值得我们傲慢的一届体育盛会!同时，我们在观赏了意大利的8分钟后，也特别期盼2026年的米兰冬奥会!

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇5

2月20日晚，北京其次十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式在国家体育场进行。这是会旗交接。

伴随着欢快音乐，全场观众喜迎代表团旗帜和运发动入场。

走在最醒目位置的是中国队的两位旗手——速度滑冰500米金牌得主高亭宇和自由式滑雪空中技巧金牌得主徐梦桃。好玩的是，两位冠军选择的出场方式自信又轻松：徐梦桃“骑”在高亭宇肩膀上，让中国国旗在最高处飘扬，最为吸睛。除了两位旗手引人注目，眼尖的网友们还发觉，“少时相识、顶峰相见”的谷爱凌和苏翊鸣是结伴入场的。

本届冬奥会期间，这两位同为18岁的天才运发动被网友誉为“行走的流量”，大家感佩于他们超越自我的拼搏精神，也盛赞他们的自信与国际范。据了解，参与此次冬奥会闭幕式的运发动人数也破了纪录。张艺谋表示：“最早有600多人，现在是2023多人，大家都情愿来参与闭幕式，情愿参与这最终的狂欢，说明运发动很快乐，我们朋友遍天下。”

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇6

属于每一个人的盛会，属于每一个人的欢乐。中国的冬奥会完毕了，一片雪花从天上来，经过十六天的盛会，它告辞而去，却留下了更多美妙的记忆。

在这一段时间内，我们再一次见证了中国之美，那种从骨子里散发而出的浪漫之外，我们更多的为世界展现出了爱的力气。这份爱存在于每一个人心中，不仅是运发动、举办者、导演组、志愿者，同时还有观看开幕式闭幕式、观看每一场竞赛的你与我。

它幻化成一片片存在于我们心中的雪花，让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文雅、韩聪。更让我们登记了这些金牌运发动之外，每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。它是一场属于每个人的盛会，属于每个人的派对，它是属于我们每一个人的欢乐。它是属于我们每一个人的小小的感动，我们每一个人的中国浪漫。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇7

在开幕时刻，我们珍惜这来之不易的相聚；在闭幕时分，我们携手期盼更快、更高、更强更团结的将来！

今夜，全世界的目光，再次聚焦于“双奥之城”北京！五环旗下的中国自信、中国气势！中国姿势通过镜头传向全世界——北京冬奥会闭幕式惊艳亮相，为“简约、安全、精彩”的冬奥盛会画上浪漫而圆满的句号！

继在开幕式上呈现了“中国式浪漫”后，闻名导演张艺谋又带着团队在闭幕式营造着世界大同的欢快与暖和。举重若轻地用“一场简约又盛大的大Party”续写了开幕式上那朵“雪花的故事”。整个闭幕式从空中闪亮的大雪花火炬开头，好像从开幕式完毕的一刻定格至今，孩子们用绚烂喜人的雪花花灯点亮场地上的“冬”字会徽！在斑斓炫丽的颜色中开启拥抱世界的团聚！很多条红丝带从四周八方飞入“鸟巢”将场内悬挂的雪花火炬台装饰成为一个巨大的红色中国结！

中国结，象征吉利团结。每一根丝带都可以独立成结，而很多根不同的丝带也可以共同编织，编成之后，美美与共。犹如人类命运共同体的构建，和谐合作的国际大家庭，需要全部人共同建立。

各个代表团旗帜和运发动代表在中国结的衬托下入场中国体育代表团旗手高亭宇、徐梦桃高举五星红旗入场，现场沸腾，掌声雷动！“少时相识、顶峰相见”的谷爱凌和苏翊鸣是结伴入场的这两位同为18岁的天才运发动

被网友誉为“行走的流量。”大家感佩于他们超越自我的拼搏精神，也盛赞他们的自信与国际范儿！

本届冬奥会中国队收获9金、4银、2铜，奖牌总数达15枚；金牌数和奖牌数均创历史新高，致敬每一位拼搏的冬奥健儿！辛苦了！为你们傲慢！

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇8

凛冬已至，这个冬天亦承载了人类挑战冰雪与寒冬的热望，随着2023北京冬季奥林匹克运动会的绽开，滑雪运发动谷爱凌成为了2023年初最受关注的人物，关于这位“00后”超级运动明星的一切随着飞扬的冰雪推至群众舆论场中心。

就在刚刚完毕的自由式滑雪女子U型场地决赛中，谷爱凌再次收获金牌，以两金一银的成绩为她的2023冬奥之旅画上了完善的句号。用实力强势地回应了群众积攒已久的期盼。

作为中国滑雪首位归化运发动，在谷爱凌初出茅庐之时，很多个声音便在社交媒体上表达着对这位强大女性的赞颂与钦慕，她好像是一个完善的存在：体育明星、就读斯坦福，还有如超模般漂亮高挑的外貌。

在“完善”之外，她有着极强的话题性，附着在谷爱凌身上的标签精准对应了当下中国舆论场的焦点：何为女性之美、女性运发动如何在领域中突围、精英阶层教育、民族傲慢……这些争论的叠加，让这位18岁的女孩在这个冬季成为了横跨多个舆论场的现象级人物。

在冬奥会期间，谷爱凌极强的舆论热度引来媒体无孔不入的报道，我们也借此了解了一个更加具象的谷爱凌。引起广泛关注的是谷爱凌的“强心脏”：她在两跳的间隙不忘在社交平台发出情人节庆贺、在竞赛的前夜还在与“黑粉”进展“对线”，而在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌坚决放弃保守方案，在第三跳以难以置信的“反脚偏轴1620”一举逆转形势勇夺金牌，而这个动作此前仅仅在谷爱凌脑海中“试跳”，好像正是这强大得难以置信的心态阐释了谷爱凌为何得以成为谷爱凌。

当我们认为初生牛犊不怕虎的谷爱凌好像不知恐惊为何物时，谷爱凌却在采访中表示，恐惊正是在她从事极限运动的乐趣所在，也是她不断挑战极限的“武器”，在运动中，她与“恐惊”建立起了独特的关系，让心情与身体感受得以被识别与积极利用，让心跳与紧急转化为自我超越的乐趣。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇9

在18日上午完毕的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，“青蛙公主”谷爱凌不断刷新高分，呈现肯定实力夺得冠军，以两金一银为自己的首届冬奥会完善谢幕。19岁的她也成为第一位在冬奥会3个不同的自由式滑雪工程中都获得奖牌的运发动。

顶着上轮失误的压力，张可欣在第三轮竞赛中刚出场就拿出高难度动作，结果消失失误，摔倒在赛道上，医护人员入场诊治后，张可欣滑离赛道，盼望张可欣无碍。

本届冬奥会，中国队在女子U型场地技巧工程上实现了4人满额参赛，选手是清一色的“00后”。除了谷爱凌一骑绝尘，队伍的整体实力也具备了与全世界高水平选手一较高低的实力。张可欣在平昌冬奥会拿到该工程第9名、2023年世锦赛第8名，本赛季世界杯排名第4名。而诞生于2023年的李方慧则在2023年冬青奥会与谷爱凌一同出战U型场地技巧，收获一枚银牌。

在昨天的资格赛中，除了吴梦失误被淘汰，张可欣和李方慧都胜利晋级。谷爱凌也关注着中国队友的表现，“我的队友表现特别好。李方慧是年轻的、特别有天赋的，张可欣倒滑特别有力气，特别能鼓励我。我也在向张可欣学习，她比过一届冬奥会，比我有阅历，我盼望从她身上学习到。”她坦言，自己能在有限的时间内快速进步，赐予她帮忙和力气的有教练、有妈妈，更在于“其他运发动”，“我是很情愿学习的人，我在其他选手身上学到了许多，我会观看，假如他们哪里做得好，我会去学习，假如他们犯错误、失误，我就会提示自己避开犯一样的错误。还有心理上的调整，有些人始终做得很好，面对大小赛事都能有好的表现，我就会关注他们调整自己的方式，看看他们怎么对待压力。这些都帮忙了我成长。”

谷爱凌虽然是首次参与冬奥会，但要参与自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧、U型场地技巧3个工程的她算得上最劳碌的选手，“而且是（自由式滑雪）唯一3个工程都进决赛的选手。”以头名轻松进入自由式滑雪女子U型场地技巧决赛后，谷爱凌坦言，“从开幕式到今日，我一天都没休息过。”

谷爱凌的冬奥赛场首秀消失在北京首钢滑雪大跳台，作为极少数有力量同时参与自由式滑雪3个工程的女运发动，大跳台算是她接触时间最短、最不擅长的工程。但在前两轮排名第三的状况下，她挑战了从未尝试过的偏轴转体两周1620度的超高难度动作，并精彩完成，获得94.50的高分，一举夺魁。

这一跳让谷爱凌非常兴奋，也消耗了不少精力，“究竟是奥运会，制造历史没那么简单。”谷爱凌坦言，这是她在坡面障碍技巧竞赛中“没进入状态”的缘由之一。决赛其次轮，她消失严峻失误摔在雪地里，但第三轮便调整心态完成逆袭。

“坡面障碍技巧和U型场地对运发动的稳定性要求很高，一旦失误了后面就做不了了，运发动的动作娴熟程度、心理状态对这两项的表现影响比拟大。”滑雪技术专家、知乎滑雪优秀答主王宇承对中青报·中青网记者表示，谷爱凌此前主攻U型场地和坡面障碍，但后来用很短时间就在大跳台连创佳绩，“把自己的极限推得很高”，足以说明其身体素养、心理素养到技术把握均处于高水准，“无论是像大跳台这种单次的发挥，还是像U型池这种连续平稳的发挥，以及像坡面障碍这种既有平稳发挥又需要有不断的小爆发的连续过程，她都能做得完善，称之为天才不过分。”

而在自由式滑雪裁判杨金荣（化名）看来，工程之间存在相互作用，兼项对运发动最大的考验在于辗转于工程之间的精力和力量，这对从小就有多种爱好、适应多重身份转换的谷爱凌来说，早已习以为常，“这就是她与其他滑手间最大的区分。”

对此，谷爱凌在赛后也提到，自己从小体验篮球、足球、越野跑、冲浪等运动，“虽然不够专业，但为我打下了根底，让我具备较好的运动力量，尤其我始终坚持跑步，即便来中国隔离期间也坚持每周刷一次半马。”天才也需要日常积存，谷爱凌屡次提及，“我的天赋只占0.1%。”

“这一年多，谷爱凌针对大跳台作了许多预备，而且把握相对较低的工程放在开场，她有足够的体能与心理的兴奋点去应对，这对她冲击金牌有鼓励作用。”杨金荣介绍，在谷爱凌参与的3个工程中，U型场地技巧的专业度相对更难，对运发动的滑行要求更高，而这正是谷爱凌的强项，“谷爱凌在大跳台上练习一年多就能解锁1620很大程度得益于她在U池扎实的”根底。”

在自由式滑雪女子U型场地技巧工程中，谷爱凌在2023年冬青奥会和去年世锦赛都拿到金牌，并且在本赛季拿下4站世界杯冠军，排名世界第一，被视为本届冬奥会该工程最大夺冠热门。

可虽然是夺金把握最大的工程，但自从转战张家口赛区以来，谷爱凌就非常重视U型场地技巧的备战。在坡面障碍技巧资格赛完毕后，经过混合采访区，她只答复了“我吃的是韭菜盒子”就匆忙赶往U型场地训练，即便危险摘得银牌后，她也一边吃包子一边承受采访，为的就是节约时间赶去U型场地训练，她不断强调：“奥运会还没完呢，我的训练时间和其他人相比，只有不到50%，我立刻得去了。”

“我全部的打算都是自己来做，每天都是自己主动去训练，从来没人要求我，由于我滑雪的初衷就是由于喜爱，我很明白，这是我的滑雪（事业）。”谷爱凌很清晰自己的想法，“我不想只被称作U型场地选手或者坡面障碍选手，我想做一位‘全能的滑雪选手’。”她曾在承受《福布斯》杂志采访时谈到自己参与的3个工程，“它们都是彼此相关的，同时参与U型场地和坡面障碍竞赛的选手不太多，这也让我的动作更加独特。”

2023年的洛桑冬青奥会，谷爱凌首次在大型竞赛中三线作战，收获了大跳台、U型场地两金与坡面障碍一银，此后，连轴作战与身兼多项几乎已成为了谷爱凌的“规定动作”。而到了北京冬奥会，再次谈及自己的3个工程时，她表示，“参与3个工程反而让我轻松，由于有3次时机去实现目标。”

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇10

北京2023年冬奥会是新冠肺炎疫情发生以来全球首个如期举办的综合性体育盛会，共有91个国家和地区近3000名运发动参赛。中国交出了防疫和办赛的双重完善答卷。

在全球抗疫的困难时刻，中国以冬奥之名，为奥林匹克运动的进展再次供应中国方案，为构建人类命运共同体再次奉献中国力气。

这是一届“简约、安全、精彩”的盛会。在全球新冠疫情依旧肆虐的大背景下，北京冬奥会组织者执行严格的闭环治理等防疫措施，为全世界运发动供应了热忱接待，并为他们搭建了展现自我的舞台。从场馆设施、冬奥村到闭环内的安全状况，都得到了运发动们的赞扬。

这是一届极致演绎“更快、更高、更强——更团结”奥林匹克格言的盛会。赛场上，很多运发动克制自身伤病和其他诸多困难，勇于超越自己；赛场下，他们也不忘为对手精彩的表现而加油鼓掌。

这是一届转变全球冬季运动格局的盛会。本届冬奥会上，中国斩获9金4银2铜首次进入金牌榜前三，制造了冬奥会历史最正确战绩。从苏翊鸣到谷爱凌，朝气蓬勃的冬季体育明星在北京冬奥会的舞台上熠熠生辉，而他们也成为中国迈向冰雪大国、体育强国道路上鲜亮的注脚。在筹办冬奥会的过程中，中国提前兑现了“带动三亿人参加冰雪运动”的庄重承诺，参加冰雪运动总人数已达3.46亿人。

从北京奥运会到北京冬奥会，穿越历史风云，中国才智和中国方案在奥林匹克的进展历程中始终历久弥新。

闭幕不是奥林匹克的终点，而是全世界再一次团结的起点。让我们以奥林匹克之名，著青春友情华章，连续携手奋进，一起向将来!

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇11

“一跳夺金，制造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以94.5为中国雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了很多努力。

2023年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成中国，从今以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于中国谷爱凌当然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和专心。站上领奖台的那一刻是特别刺眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复很多遍，才能胜利一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不埋怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加专心去做，去完成更加高难度的动作。

她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的`人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，竞赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚决的目标，每一次成功和胜利，都必需付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇12

2月8日上午，在2023北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌获得金牌，法国选手勒德摘得银牌，瑞士选手格雷莫德获得第3名。获得亚军的勒德在第三跳挑战女子最高难度动作时消失失误，谷爱凌和格雷莫德第一时间走上前俯身送出拥抱，赐予了她劝慰和鼓舞。

赛后，谷爱凌在采访中表示：“竞赛不是为了战胜其它选手，是要和自己比，无论落地胜利与否，都会感到特别傲慢，挑战新动作是让世界看到自己的竞赛精神。”

信任这也是每一位参与冬奥会的运发动的心声，在公正中竞争，尽自己所能为国争光；同时，不断挑战自我，以体育精神、以奥林匹克精神鼓励全部人。

而中国观众们也始终保持着很高的文明观赛素养，用东道主的热忱和大度为各国运发动加油，不以胜败论英雄。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇13

17岁，一块滑板，一个少年，1800度，单板滑雪障碍技巧新历史——这就是苏翊鸣的标签。

在2月6日之前，很少有人知道苏翊鸣这个名字，也没有人认为中国人可以消失在单板滑雪坡面障碍技巧的决赛场中，更别说站上冬奥会的领奖台。

而苏翊鸣做到了！正脚动身，反脚270度上，270度下，转体上，反体下，前空翻，一气呵成，又是一个倒立空翻，来到跳台区，用力一跃，先是一个1440度空中旋转跳，接着1620度侧旋跳，最终以接近完善的表现完成了第一轮，获得了78.38分。

其次轮和第三轮，苏翊鸣并没有受到第一轮低分的影响，反而接连奉献了全场唯一的1800度超高难度转体，将比分赶超，获得了冬奥会银牌。

我想古人的飞檐走壁就是如此吧，我猜鲤鱼跃龙门也不过如此吧，我看孙大圣的筋斗云才能和他媲美吧。正如他的名字，他在赛场上就像拥有羽翼的飞鸟，但他更情愿做一只蝴蝶，在空中飘舞。

4岁开头滑雪，14岁进入国家队，17岁获得冬奥亚军。作为一位00后，他不仅拥有异于常人的天赋，更有坚韧拼搏的精神。2023年中国申办冬奥会胜利，苏翊鸣表示，盼望有一天“身披国家队战袍，在家门口为国争光”。从做好一天的训练作为小目标，将冬奥会定为大目标，他就这样朝着目标一点一点靠近，一个一个跳台腾空。“打算我们一生的，不是我们的力量，而是我们的选择。”他走上了职业运发动的道路，全情融入到滑雪训练中。

苏翊鸣就是当代中国少年的代表，不畏惧困难，勇于挑战，布满热忱、激情与爱国之情。这枚冬奥会银牌，只是起点，信任我们中国少年可以飞得更高更远，英勇去飞吧，少年！

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇14

一切还要从徐梦桃练习空中技巧前说起。

印度电影《摔跤吧，爸爸》大获好评。阿米尔·汗所扮演的摔跤冠军辛格因生活所迫放弃事业，却因偶然的时机把幻想寄予在了自己的女儿身上。他以严格甚至残酷的方法训练女儿，帮忙她们走上世界之巅。

徐梦桃也有这样一位父亲。桃子爸爸是体育迷，练习体操、成为专业运发动并站在奥运会的冠军领奖台是他一辈子的幻想。直到他发觉徐梦桃柔韧性极佳，两条腿能分开到180度，便有了将她培育成专业运发动的想法。

家里以摆烧烤摊为业，经济状况并不好，为了给女儿制造更好的训练条件，徐梦桃的父亲从外面捡了一块大地毯，铺在家里水泥地上，形成了一个独特的“训练场”。在这里，他每天帮徐梦桃压腿、做侧手翻，成了女儿的“启蒙教练”，与电影非常相像。

和片中经受“叛逆期”的少女不同，徐梦桃从小便很懂事，再苦再累也从不埋怨。7岁起，徐梦桃便离开家开头专业训练，她永久是体操队里的班长、学生干部。离开家时，由于不想让父母看到自己哭，她转过身去，说：“爸爸妈妈，再见。”

练习体操很累，也很辛苦。去长春体校的路费和住宿费是一笔很大的开销，徐梦桃的母亲只能每两个月去探望女儿一次，然后留下15块钱的零花钱。“她从未说过想家，怕我心情不好，我走的时候，她就在体操队的幼儿园二楼望着我的身影，眼里含着泪花，桃子是我见过最懂事的姑娘。”徐梦桃的母亲说。

2023年辽宁省运动会体操竞赛完毕后，徐梦桃的身高开头增长，不再适合连续练习体操。一次偶然的对话，让徐梦桃的父亲知道沈阳体院在招收自由式滑雪空中技巧运发动，其次天便带着女儿去报到了。

在那里，徐梦桃第一次感受到了雪上工程的魅力。“5点钟太阳刚刚升起时，我们便开头训练，满山的雪会给人一种震慑感。那种自由、刺激的感觉使我兴奋，我明白，自己在做真正喜爱的事。”徐梦桃说。

进入沈阳体院开头练习自由式滑雪空中技巧后，徐梦桃的成绩突飞猛进。2023至2023不到三年的时间里，她接连拿下了全国冠军、亚冬会亚军，以及世青赛冠军，成为这个工程最受关注的新人。

几年前，夫妻俩拿着积蓄和徐梦桃挣来的奖金，开了家烧烤小店。长期在外竞赛训练，徐梦桃能回家的时机不多，但只要回去，她便会去小店帮爸妈。除了金牌，徐梦桃还有一个幻想——凭借自己的努力，让爸妈过上越来越幸福的日子。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇15

“奥运冠军可能是我的一种执着吧，是我生命中的一个憧憬，一个幻想。”徐梦桃的眼神里透着股坚强。

作为中国女子“空中技巧第一人”，徐梦桃担负着北京冬奥会夺金大任。她生性乐观开朗，喜爱管自己叫“桃小棒”，笑起来会露出两个酒窝，非常讨人宠爱。但顽强外表下，膝盖的诊断报告却一次又一次展现着她的脆弱：前穿插带断裂、内侧副韧带扭伤、内侧半月板后角变形、多发骨挫伤、关节积液……26年的体育生涯，她与伤病斗争了26年。

两年前，平昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧决赛，徐梦桃其次轮落地时头部着地，狼狈地向前翻滚，失去等待四年的金牌。

赛后采访，徐梦桃泣不成声。她说，盼望还能在赛场有缘再见，现在自己要先回国做手术，彻底解决膝盖的问题，然后再看“向左还是右”。

如今两年过去了，她依旧留在赛场上，坚守着最初的冬奥梦。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇16

恭喜徐梦桃，拿到了这枚冬奥会自由式滑雪空中技巧的冠军。

这是我们中国人首次在女子自由式滑雪空中技巧工程上获得冬奥会金牌。

中国人获得男子自由式滑雪空中技巧工程上的冬奥会金牌，还要追溯到16年前的2023年都灵冬奥会上，金牌选手是韩晓鹏。

2023年之后的历届冬奥会，在自由式滑雪空中技巧这个工程，无论男子还是女子，我们都没能再次染指冠军，尽管我们具备夺冠的实力。

最早的时候，我看徐囡囡和李妮娜的竞赛，特殊是李妮娜。李妮娜在世界杯、世锦赛都拿过冠军，也拿过年度排名总冠军，拿过的冠军许多次，唯独缺少一枚冬奥会金牌，2023年都灵冬奥会和2023年温哥华冬奥会都只是获得银牌。

男选手，我看过贾宗洋、齐广璞的竞赛，他们也是拿过许多冠军。最圆满的是，2023年平昌冬奥会，贾宗洋跳出了冠军的水平，却只得到了亚军的分数。贾宗洋当时圆满的表情和举动，让人动容，也让人心疼。

几天前，在自由式滑雪空中技巧团体赛中，由徐梦桃、贾宗洋、齐广璞组成的中国队又是获得一枚银牌，让人不禁觉得中国人在这个工程上多多少少缺少那么一点金牌的缘分。

还好，徐梦桃在今日以绝佳的表现制服了裁判和观众，让我们中国人时隔16年再次拿到冬奥会自由式滑雪空中技巧工程的冠军。

这个冠军不仅属于徐梦桃，也属于几代自由式滑雪空中技巧人，包括全部的运发动和教练员。是几代自由式滑雪空中技巧人的连续接力，让幻想照进现实，让我们在今日再次圆了金牌梦。

徐梦桃共取得21次世界杯冠军（个人18枚，团体3枚），也是世锦赛奖牌最多运发动（5枚金牌），女子最高得分纪录保持者（116.9分），2023-2023赛季自由式滑雪空中技巧世界杯女子年终总冠军，2023年3月3日徐梦桃在2023-2023赛季国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯中国站竞赛女子个人赛中夺冠以410分的总成绩加冕年度总冠军。我想，假如可以的话，徐梦桃情愿放弃上面全部的荣誉，来换取一枚冬奥会金牌。

今日，徐梦桃最终幻想成真，在家门口，在自己祖国举办的冬奥会上，拼得一枚金牌。从2023年温哥华冬奥会，2023年索契冬奥会，2023年平昌冬奥会，到2023年的北京冬奥会，“四朝元老”徐梦桃最终圆梦。感谢徐梦桃，是她用行动告知了我们努力和坚守的意义。

有时候我会想，为什么我们那么喜爱竞技体育？我想，不只是由于竞技体育的欣赏性强，更是由于竞技体育能够呈现出一些精神价值，追求更快、更高、更强、更团结。这些精神价值，不只对从事竞技体育的运发动有意义，而是对各行各业的人都有意义。

有时候我还会想，为什么我们那么喜爱优秀的竞技体育运发动？我想，不只是由于他们取得的成绩有多么刺眼，更是由于他们刺眼成绩背后所蕴含的精神价值，那种对自己所从事运动工程的纯粹的发自内心的喜爱，那种为了取得优异成绩而做出的巨大的努力和付出，那种为了实现心中幻想一往无前的决心和士气。这些精神价值，可以鼓励我们，更可以借为己用，这正是我们全部人所需要的。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇17

2023年，新的一年，北京冬奥会马上拉开序幕，我为我的祖国感到无比骄傲!

一片冰，一片面，14亿人民的热切期盼筑就了冬季奥运会。我们的祖国用真诚与热忱捧起了一片冰雪，将它打造成冰雪的天地。这场“冰丝带让我印象深刻，它的造型犹如22条飘逸流畅的冰雪丝带在北京的奥林匹克公园飘舞，同雄浑的“鸟巢、灵动的“水立方”将北京这座双奥城点缀的流光溢彩。让我再一次领悟了什么叫做国富民强，我不禁为我的祖国喝彩!

除了标志性的建筑以外，我最期盼的是冬奥会的吉利物——冰墩墩和雪容融，大家是否还记得2023年奥运的吉利物呢?其中晶晶”是一只憨态可掬的大熊猫，走到哪里都受人们的宠爱，而2023年的“晶晶”摇身一变，一只来自将来的3D拟人化智熊猫消失在大家的视野中。瞧呀，它有大熊猫特征，有得意黑白造型，还身披“冰晶外壳、内罩“五彩冰丝带”，手掌中镶嵌着小红心，得意的样子让我忍不住想给它一个大大的拥抱。

“简约、安全、精彩是北京冬奥会的主旨，冰雪上的运动工程实在让人翘首期盼。在2023年马上绽开一方天地的冰雪盛会，会聚了各国的冰雪健儿。我期盼，将来我也会成为冰雪盛会的一份子，为祖国增光添彩!

冬奥会的筹办过程见证了我们祖国的强盛!我盼望这次冬奥会能够带着全部人乘风破浪、追随全部人心中的激情与期盼，开拓出一片壮阔的冰雪世界!

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇18

这次冬奥会从这位17岁的少年身上看到了“自我”。

他是多么的自由奔放;他是多么的自信潇洒;他是多么的淡定沉着;他是多么的真实不拘束。

回想以前每次看体育赛事，但凡中国队员出战，每个观众都感觉一颗心都悬在半空中。运发动们脸上的表情只有“紧急”，隔着屏幕的我们都能感受到那份“拘束”。每次做动作，我们观众都会捏出一把汗来。长期以来我们都习惯了这样“提心吊胆”的观赛方式，仿佛中国队员竞赛，为国争光，我们就应当以送“战士”的目光去对待。“征战”——就似赴战场一样布满了“悲壮”的气概。说实在的，这样的心情感受多了也就麻木了，激发不了多少观众观赛的热忱。

然而苏翊鸣是个例外，看小苏竞赛观众完全没有这种感觉。“太爽了!”那种发自内心的由衷地赞美。“太放松了!他在享受竞赛，我们也在享受竞赛。我们更珍惜这一闪而过的过程，不再急于寻求结果。随着他每次出场，我们都屏息凝神，不忍错过每个动作。当最终平稳落地那一刻，爆发出雷鸣般的掌声。这就是对运发动最大的鼓舞和认可。他不仅仅是运发动，更是一位优秀的“表演者”。让观赛的人为之心潮澎湃，他做到了!而且特别胜利!体育的魅力不就在于此吗?

感谢苏翊鸣!感谢小苏!让我们大开眼界啊!玩单板可以滑出这样的水准!佩服佩服!运动小伙，不止于此啊!将来可期!

EnjoyLife!享受生命的过程，坦然承受最终的结果。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇19

以笔墨之水为开端，以黄河之水“天上来”为过渡，以纯洁一立方水与“水立方”作照应，我们环环相扣做好文化输出，展现了中国世界观中的文化自信，是百年未有之大变局的缩影。我们为实现“带动3亿人参加冰雪运动”的雄伟目标而呐喊;为“要突出科技、才智、绿色、节省特色”的殷切嘱托而努力;为“为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会”而更加坚决信念。

奋进的奥林匹克运动精神是世界健儿与此刻体育强国梦的结合，是跨越两个一百年奋斗目标的历史交汇点，是承载了民族复兴梦的强劲纽带。一起向将来，愿在将来的我们，顶峰相见，各露锋芒!

2023北京冬奥会，我们来了。精彩表演让在场观众入了迷，我远在柬埔寨的家人也观看了网络直播，热闹争论，他们看到了北京的魅力，中国的强大。北京冬奥会的表演让我见识到了多样的文化、服饰。假如有人问我，在冬奥会开幕式中最吸引我是哪个局部，我会毫不迟疑的选择圣火点燃的时刻。由于每一届点燃圣火的方式都是最引人注目的，都会给人们带来不一样的惊喜，而这次的点火仪式表达了绿色奥运的思想。盼望北京冬奥会圆满胜利，中国加油!

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇20

几天前我被两个具有中国特色的卡通人物吸引了，一个是穿着冰晶外壳、头戴七彩冰头盔、脚踩能量环、布满了科技感的大熊猫；另一个是一身中国红、头顶如意环、面部是一团白雪、脑袋围了一圈和平鸽和天坛图案的灯笼娃，它们敦厚得意、憨态可掬的模样瞬间萌化了我的心。后来得知它们俩就是马上在北京进行的2023年冬奥会和残奥会的吉利物——冰墩墩和雪容融！

这天做完作业后我在纸上画着冰墩墩和雪容融的样子，刚画好它俩突然从纸上跳到了我的书桌上，冲着我咯咯地笑：“想和我们一起玩吗？”我惊喜地点点头，“跟我来，带你去一个好地方！”冰墩墩一手拉着我一手拉着雪容融，只见脚下的能量环发出一束剧烈的光线，刺得我闭上了眼睛，当我睁开眼时已经到了冬奥会“冰丝带”速滑场。哇，好大呀！

冰墩墩说：“这里将承办冬奥会的冰上竞赛工程，观察中间大的冰上赛道了吗？敢不敢挑战？”从没有滑过雪的我被这七彩高大美丽的场馆吸引了打算一试。我们换好了滑雪服，看着陡峭的赛道，双腿颤抖，内心打起了退堂鼓。冰墩墩说：“滑雪运动就是要考验运发动的强壮的体魄和顽强的意志，你要英勇一些哦！”

看着它坚决的眼神，我说：“好，来吧！”一旁的滑雪专家雪容融微笑着拉起我的手，开头教我怎样滑，怎样拐弯，怎样停下。在它急躁指导下，我把握了一些技巧顺当地滑起来。整个学习过程中，冰墩墩顽强的意志是我学习的典范，强健的体魄是我以后运动的动力，固然我能这么快的把握滑雪技巧更离不开雪容融的包涵和鼓舞。

它们在前我在后慢慢地速度越来越快，我们都兴奋地叫着、笑着，我观察了冰墩墩七彩冰晶头盔和外衣闪着七彩的光线，像一个外太空飞来的天使，而雪容融欢乐地跳起了灯笼舞，喜气洋洋跳到哪里哪里亮，太美了！在我们的影响下全部来训练和参观的各国小伙伴们，随着我们一起欢乐的滑起雪唱起歌来，大家的欢呼声和笑声久久回荡在空旷的速滑场上空，我们商定2023年肯定相聚在北京的冬奥会上。这时我才真正体会到奥林匹克的精神：相互了解、友情团结、公正竞争。

“珍宝，想什么呢？”妈妈的一句话把我拉回了现实，我告知她刚刚冰墩墩和雪容融来过了，我们相约再见于2023年的北京冬奥会上，我肯定要和这两个形象大使合影留念！

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇21

许多人在赛场上都会关注英姿飒爽的运发动，却很少关注那些平凡的一般人。而那些平凡的一般人，在奥运会的顺当举办中发挥着不行替代的作用。

在冬奥会的赛场上，很多志愿者在零下十多度的严寒环境中测试奥运服装，尽心尽力的为运发动和观众效劳。一些冬奥会的运发动也是出身平凡的人，他们消失在冬奥会的赛场上，付出了常人难以想象的努力。他们用平凡人的士气消失在赛场上，以运发动的身份为国争光，他们就是赛场上的英雄。他们用实际行动证明，平凡人也可以做出不平凡的事。

除此之外，还有许多无法参与运动会的人在悄悄的关注着运动会的状况。

有这么一位放羊娃，名叫韩同元。在新中国举办的首次滑雪运动会上，18岁的韩同元夺得男子20公里越野滑雪竞赛的冠军。而他滑雪的最初目的，竟然是为了放羊。当时，家住吉林市北山脚下的他，在冬天放羊，羊群在跑的过程中，他追不上，圈不住，于是就自己动手制作了简易的滑雪板。每天经过十几公里的追羊撵羊，这位一般的“放羊娃”最终成了体育健将。在同同伴们的滑雪竞赛中，他都取得了不错的成绩。痴迷于滑雪运动的他，不仅在冬天训练刻苦，在夏天也经常挥汗如雨。只惋惜上天给了他生命中一个圆满，韩同元未能走向国际赛场。他自己也表示，假如能进入国际赛场，极有可能拿到名次。伴随着2023年北京冬奥会的脚步越来越近，韩同元觉得，自己这一生能赶上冬奥会，已经非常幸运了。同时，他也盼望我们的运动健儿们可以取得好成绩，给中国争点光、争点气。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇22

绿色奥运是北京冬奥会核心主题。北京冬奥会全部场馆都严格根据国家绿色建筑标准建立，在节能、低碳能源、废弃物与废水处理等方面作出示范。积极打造北京奥运绿电交易平台，开展绿色电力交易，确保奥运场馆100%使用清洁能源供电，并在冬奥首次采纳二氧化碳制冷剂，相比传统制冷剂可以实现节能30%以上，场馆碳排放趋近于零。虽然在以往的奥运会场馆中清洁能源的使用也有所表达，但是北京冬奥会全部场馆实现绿色能源全掩盖，这是奥运新的突破。北京冬奥会将为我国碳达峰、碳中和行动和目标的实现以及国际奥委会2030年实现“气候正影响”目标做出积极奉献。

围绕绿色奥运，重点是治气、治沙、治水，加强联防联建、综合治理，改善京张地区的生态环境，落实“绿色办奥”理念、兑现申办，推动我国清洁能源产业进展，效劳生态文明建立。绿色奥运为我国调整能源构造，促进经济与环境协同进展，从过度依靠传统化石能源向利用新能源和可再生能源转变供应了难得试验平台，有助于提升全社会环保意识，推动经济社会绿色低碳进展，推动产业构造转型升级，解决好绿色进展下的各级生态链的转型、进展、创新等诸多问题；同时，也有助于加强环境治理和污染防控，改善生活环境，制造奥运会和地区可持续进展典范。

绿色奥运更多从生态环境建立的角度来考虑问题，而绿色办奥涉及更多可持续进展内容。譬如，每个人将环保意识纳入日常生活，从身边的一点一滴做起，坚持绿色出行、垃圾分类等。优化调整场馆建立资源，注意赛后利用，促进城市可持续进展，全部场馆都可实现赛时与赛后可利用、可经营、可持续的目标，到达冰场和夏季工程场地双向转换的力量，将产生实实在在的经济和社会效益。

北京冬奥总分值彩蛋精彩瞬间心得体会篇23

随着时间的推动，2023年北京冬奥会正缓缓向我们走来。“冬奥会”全称为“奥林匹克冬季运动会”，主要由全世界地区进行，是世界上规模的冬季综合性运动会，每四年进行一次。这次北京取得2023年冬奥会的举办权，既是北京自身的实力的证明，更是我国综合国力不断增加、国际影响力不断扩大的过程。对于每一个中华儿女而言，都是一个令人兴奋的好消息。

回忆历史，中国第一次参与奥运会还是在1932年7月30日的第十届奥运会。当时的中国运发动在张学良的资助下，将当时中华民国的国旗带到了奥运赛场上。但圆满的是，当时的中国队最终无一人上榜。虽然无一人上榜，但是中国的国旗飘舞在世界各国之前，运发动们的身姿以及他们的奋勇精神却永久被我们赞扬。

如今的中国，早就不是当年的积贫积弱的中国了。新中国正在向富强富强的道路上前进。中国在2023年取得了北京奥运会的举办权，向世界展现了中国的全新面貌。在2023年北京奥运会上，中国所展现出的文化底蕴、民族精神和综合国力是空前绝后的。历代奥运会都不及北京奥运会精彩，可以说，北京奥运会是历代奥运会可望而不行及的。这一次，北京又取得了2023年冬奥