健康手册－孕妇保健手册

2一、孕期保健的内容和自我诊断——1二、孕妇营养膳食保健——121、适于孕妇营养食物有哪些?2、孕妇怎样加强营养?3、维生素对孕妇有哪些保健作用?4、孕期补锌有何重要性?5、孕妇如何补铁?6、孕妇如何补钙?7、孕妇为什么要重视热量要求?8、孕期的营养对胎儿牙齿有何影响?9、孕妇多吃瘦肉有什么好处?10、孕妇多吃鱼、虾有什么益处?11、孕妇多吃菠菜可以补血吗?12、孕妇能饮酸牛奶吗?13、孕妇应选用哪些饮料?14、孕妇多吃水果好吗?15、孕妇出现下肢浮肿时要不要忌盐?16、妊娠早期(1周—12周)食谱的要求是什么?17、妊娠中期(13周—28周)食谱的要求是什么?18、妊娠晚期(29周—40周)食谱的要求是什么?1、孕妇的居室要注意哪些事情?2、孕妇在妊娠期不宜从事哪些工作?3、怀孕后能否参加运动及体力劳动?4、怀孕后生活上应注意什么?5、孕妇应该怎样休息?6、孕妇睡眠应注意什么?7、孕妇衣着应注意什么?8、孕妇洗澡应注意什么?9、孕妇穿鞋应注意什么?10、孕妇做家务活要注意什么?11、孕期怎样保养皮肤?12、孕期中怎样讲究卫生和修饰打扮?13、孕妇应该怎样做乳房护理?14、怀孕后可以同房吗?15、孕期能骑自行车或摩托车吗?16、孕妇睡电热毯为什么有害?17、为什么孕妇不宜养猫狗?18、孕妇能不能外出旅游?19、孕妇能乘飞机吗?320、孕妇能打麻将吗?21、孕妇焦虑会带来什么不良后果?23、孕期便秘要紧吗?1、为什么孕妇用药要慎重?2、慎用药物等于不用吗?3、妊娠期间用什么抗菌药物好?4、妊娠期有哪些药物不能用?5、孕期服用维生素越多越好吗?6、孕妇能打防疫针吗?7、孕期禁用哪些中药?8、妊娠期大补好吗?9、孕妇使用中成药应注意什么?10、妊娠期服中药孩子生出来皮肤会变黑吗?11、孕妇为什么应慎用风油精?12、孕妇喝蜂王浆好吗?1、吸烟对胎儿的发育有影响吗?2、饮酒对胎儿的发育有影响吗?3、孕期能做X光检查吗?4、孕期做B超检查对胎儿有害吗?5、看电视对胎儿有无危害?6、使用电脑对胎儿有害吗?7、噪音对胎儿有什么危害?8、孕妇怎样保持心理健康?9、孕期怎样注意胎儿的精神营养?10、哪些化学因素对胎儿的发育有不良影响?11、哪些物理因素对胎儿的发育有不良影响?12、高温环境对胎儿发育有无影响?13、带环受孕怎么办?继续妊娠要紧吗?1、为什么要进行产前检查?2、什么时候做产前检查?3、孕期能做妇科检查吗?4、孕期体重有什么变化?为什么要定期测量体重?5、孕妇为什么要定期查尿蛋白?6、怎样看待孕妇化验值异常?7、超声波检查起什么作用?8、怀了双胞胎应注意什么?9、小腿抽筋怎么办?10、为什么孕妇会出现下肢浮肿?要治疗吗?11、造成孕妇下肢静脉曲张的原因是什么?要治疗吗?12、妊娠期为什么会出现瘙痒?415、什么叫胎位异常?胎位异常如何纠正?18、羊水是什么东西?它有什么用?21、产前流血有哪些可能?1、什么叫产前诊断?有什么重要意义?2、什么人需要做产前诊断?3、产前诊断包括什么内容?4、产前诊断有哪些手段?5、产前诊断有危险吗?8、哪些情况可能发生遗传病?9、哪些疾病会遗传给胎儿?3、夫妻感情对胎儿有何影响?4、母爱对胎儿有何影响?九、孕妇护理大全—76十、孕妇饮食大全——835妊娠是一个生理过程，母体随着胎儿发育的需要，各系统均发生一系列适(1)早期发现孕妇：无论从预防流产、孕期合并症或预防胎儿发育畸形的角度出发，都要求(2)早孕期保健：孕妇要做到"三早";早期发现、早期检查、早期确诊。凡是生育年龄妇女，停经40天左右，应到医院进行早孕检查，一般除化验尿或血妊娠试验外，应做妇科检查；早孕确诊后应到管辖地段保健科进行早孕登记，建立围产保健手册。早孕期有异常心脏病、肾病、糖尿病等到有关科室会诊检查，确定能否继续(3)妊娠中晚期保健：产前检查时间：要求孕12周前1次；28周前每4周1次；29周—36周每2周1次；37周—40周每周1次。有特殊情况可增加检查次数。(4)孕期营养：孕期营养不足，胎儿在生长发育过程中，就不得不消耗母体的营养，使孕妇发生贫血，骨质软化等；分娩时也会发生子宫收缩无力，产程延长，产营养不足，也会使胎儿发育不良、体重过低、智力欠佳，甚至造择营养丰富的食物，食物种类要全面，要想得到丰富的营养，使胎儿生长发(5)孕期用药：大多数药物可透过胎盘进入胎儿体内，某些药物可对胎儿产生不良影响，甚方面孕期要注意避免药物对胎儿的影响，要慎重用药；另一方面也应认识到(6)孕期感染：孕期受到细菌或病毒感染时，虽有胎盘屏障的保护作用，但一些微小的病毒(7)谨防碍胎：现代工业的发展，各种放射技术的应用，如放射诊断、放射治疗技术的广泛开展，使孕妇接受射线的机会增加，某些射线可能对胎儿有危害，尤其在妊娠10周前，胚胎是细胞组织分化形成器官的时期，此阶段对各类有害因素均十分敏感，容易发生儿各器官已形成，但中枢神经系统和生殖系统在发育之中，同样对胎有严重影响。吸烟是造成胎儿宫内发育迟缓综合征的主要原因。酒精已被公可导致胎儿酒精综合征(多发性畸形)。(8)孕期劳动保护：孕期过重体力劳动、噪音、震动和长期站立，或过度的紧张的工种，都可能增加流产、早产的发生率，应给予适当的保护。孕妇的生活环境应安静6(9)乳房的护理：孕妇衣服要宽大合体，避免紧胸束腰，以免影响乳房及胎儿的发育。妊娠(10)产前诊断：为了减少围产死亡和减少残缺儿童的出生，以提高民族健康和智力，近年来或胎儿有无先天性畸形或异常，以便在处理高危妊娠或异常妊娠时能掌握约半数妇女在妊娠早期，大约停经6周后，会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些不愿尝，往日不喜欢吃的东西，反而非常要吃。当然，较常见的还是喜然而，少数孕妇恶心持续，呕吐频繁，由生理反应演变成为病态，即所谓的而且吃进去的食物并不全部吐掉。所以，营养状况还好，体重减轻不多，但织供给能量，导致脂肪代谢中间产物——酮体的积聚而引起代谢性酸中(1)注意休息，避免过度疲劳。晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。但不需经常卧床。(2)避免一切不良刺激，稳定情绪，解除思想顾虑，保持精神愉快。(3)挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品吃，像咸(5)服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克或咖溴合剂10毫升，每日7如果通过上列措施，情况仍然不见好转，即出现失水、电解质紊乱及酸中毒(尿醋酮阳性),什么时候降世呢?"预测分娩日期，是为了方便在分娩前准备得周周到到，好为将出生的小要推算分娩日期。从怀孕(即受精)到分娩大约是经过265天左右，但作为受孕的妇女是无法准确地判定出哪一天怀孕的。为计算方便起见，医学上规定从末次月经的第一天开期间就多了两周，为280天左右，即10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。常用的计算方法有三种。(1)从末次月经计算分娩日期：末次月经的月份减3或加9(如不够减时);日数加7。如末次月经为2000年4月10日，预产期应为2001年1月17日。又如末次月经为2000年2月10日，预产期应为2000年11月17日。若按农历计算，月份计算同前，只是日数加15天。(2)从胎动时计算分娩日期：如记不清末次月经日期，或哺乳期无月经来潮而受孕者，可以根据胎动日期作大概计算。一般胎动开始日子约在怀孕后的18周—20周，再加上20周就能推算出上述的分娩预测算法与实际的分娩日期常相差1周—2周，若平时月经周期长短变化较大者，预产期可以相差更多，所推算的是一个大概的日期。可以讲，凡在预产期前3周、后2周以内分娩孕妇还应记住早孕反应和初次胎动的时间。早孕反应常于停经后6周左右出现。初次胎动时间常于妊娠18个星期后出现。了解这两个时间的目的是为了正确推算预产期，以便顺利分娩。孕妇最应注意的是临产的征兆，这就要注意不规律宫缩、规律性宫缩末期，孕妇常自觉轻微腰酸，伴有不规律宫缩，其特点是持续时间短，常少于30秒钟，收缩力弱，不规则，收缩强度不逐渐增加。其常在夜间出现而清晨消失。宫缩可能程的进行。产程开始时，宫缩间歇期较长，约5~6分钟；持续时间较短，约30秒钟。随着产程进展，宫缩间歇期渐短，约2~3分钟。宫缩持续时间渐长，约50~60秒钟，且强度不断增加。至宫口近开全时，宫缩间歇期短，仅1分钟或稍长，宫缩持续时间可长达1分钟以上，它预示着分娩马上8俗称的"见红"实际上是阴道流出血性粘液。在分娩开始前24~48小时内，子宫颈口开始活动，液相混合而排出，是分娩即将开始的可靠征象。此现象发生后的24小时内分娩常即开始，产妇即健康的胎儿，虽然还没有问世，但他已活跃在腹中。别看他孕育在娘胎里消极者，而时刻都在显示他新生命的活力。胎儿3个月时，他的器官系统便开始工作了，有时把羊水吞进肺里，再吐出来。有时还做出各种特殊的反应：他的腿、脚、拇指会张开、闭上或吞咽；刺激他的眼睑，他就把眼睛眯起来；碰了他的小手，他便碰碰他的小脚丫，他便把脚趾张开成扇形。这些能力就是先天性反射，可以保留到胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；第三种是猛烈的痉挛式的胎动。胎儿活动的情况能预料到出后第一年的能力。胎动强的孩子出生后6影响工作情绪。胎儿听到拍打木板的声音，也随之转动。如在母亲腹部附近敲乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系。孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危。因此，人们把胎志。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎宫内愉快地生存着。平常孕妇在怀孕18周—20周时，孕妇可以自己感觉到胎动。据妇产科专家观测，正常明显胎动不少于每小时3次—5次；12小时明显胎动次数约30次—40次以上。但由于胎儿个体差异不同，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。但只要胎动有规律，有节奏，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数少于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为"胎儿危险先兆",孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右。9(1)孕妇取侧卧位或半卧位，每天早、中、晚各数1小时，然后把3次计数总和乘以4,即为12小时胎动总数。如12小时胎动在30次以上为胎儿情况良好；少于20次则意味着胎儿有宫内缺氧；10次以下者，预后不良。(2)胎动一般在晚上最多、最强，孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次一5次。如发现胎动少于3次，应再观察1小时后再数一次。胎动有异常应立即到医院检查，因为从胎动减少到胎心停止跳动仅有1天一2天的时间，若此时得不到及时救治，胎儿有可能死于宫内。此外，有些子宫的重量由未孕时的50克增至1200克左右，约增加24倍；体积由未孕时的7厘米×5厘米×3厘米增至35厘米×25厘米×22厘米；容量也扩大至4000~5000毫升，比未孕时增加1000倍。随着子宫的增长，子宫内的血管也增多，子宫内的血流量比平时增加4~6倍。子宫位置逐渐上升，妊娠3个月时可在耻骨上缘摸到；5~6月时达腹部；9个月时达胸骨剑突之下。孕妇的阴道及盆底组象。从妊娠24周至足月时，每分钟约增加10~12次左右。以上所述的变化，尤其周围阻力的降低工作量加大，以至心肌有轻度肥大，听诊时可听到第一心音分裂和心尖第音亢进，约84%的孕妇可听到第三心音。心前区可听到轻的吹风样收缩期杂音。此外，在妊娠期还妊娠12周后逐渐消失。在孕激素的影响下，胃肠道的平滑肌蠕动减低。理性蛋白尿或糖尿。由于孕激素的影响，输尿管扩张，蠕动减弱，尿液淤着氧的消耗及胎儿活动的增加而逐渐上升。晚期比平时约增长10%,每日需热量2500卡。孕妇的体重至足月妊娠时平均增加10~12千克，妊娠前半期约增加3~4千克；后半期约增加6~8千克。胎约至产后3个月恢复正常。意的变化。其实孕妇在怀孕期间身体的变化很多，孕妇应懂得和顺利地适应这些变化，以便成功地预产期到了，孩子什么时候开始敲响出世的“大门”?这将时时挂着孕妇和其家属的心!这确孕妇为什么不能适时掌握分娩前的征兆?首先是孕妇自己的粗心大意。她们认为现代的医疗技术发达，特别是城市里的医院多，医务人员多，临产时再去医院也来得及。为孕妇一旦临产，身体将发生极大的变化，特别是一阵紧似一阵的宫缩，为了避免难堪的局面，孕妇如已到了预产期，最好不要轻意外出。同那么什么时候是分娩前的最可靠的征兆呢?在分娩前24~48小时内，子宫颈口开始活动，使子液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是我们俗称的"见红",是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及但不能把所有的阴道出血都视为"临产开始的征象",因为有些病理情况也可造成阴道出血。例如，妊娠晚期或临产时，发生无痛性反复出血是前置胎盘的主要症状。出血产后子宫下段逐渐伸展，子宫颈管消失，子宫颈口扩张，而附着于子宫下段或相应地伸展，以致前置部分的胎盘自其附着处剥离，使血管破裂而引起出血、前兆，应注意鉴别。但一般来说，产前检查正常，平时又无异常情况，每次产前检查都是预先约定日期的。如果预约日期未到而发生下列异常现(1)家属自听胎心时，发觉胎心率过快，超过160次/分；过慢，在120次/分以下；不规则或(2)每日胎动次数逐渐减少(孕妇每天在早、中、晚固定时间自数1小时胎动。将3次胎动数相加自乘以4即得12小时的胎动数)。若胎动少于10次/12小时或12小时未感胎动——这也是(3)感觉头痛、眼花——可能血压突然升高。(4)阴道流血、无腹痛——可能胎盘位置异常。若伴腹痛，可能胎盘发生早期剥离。(5)阴道流水——突然感觉有液体自阴道流出，以后变为持续性，时多时少，可能胎膜早破，羊水(胞浆水)外流。(6)子宫规则收缩——预产期越近，子宫越敏感，收缩也越多。不过，这种子宫收缩持续时间很短，常少于30秒钟，收缩力很弱，最多引起轻微胀痛。此外，主要是间歇不规则，并且常在卧床时出现，活动活动反而消失，与真正的临产宫缩律性，阵发性子宫收缩，至少10分钟一次，每次持续30秒钟，历1小时不见缓解，不论未足月或(7)阴道血性分泌物——妊娠最后几个月，阴道分泌物虽然增多，颜色总是白的或淡黄的。生变化，以致子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血的结(1)蛋白质：蛋白质是人类生命的源泉，是直接组成肌肉、血液等的基本物质，是参与生长发育及供给热能的营养物质。妊娠期每天需要优质蛋白质(含人体必需氨基酸的蛋白质85克左右，非妊娠期60克),方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、奶类及植(2)脂肪：能供给较多的热量，孕妇每日所需脂肪以60克左右为宜(非妊娠期约50克左右)。脂肪太多会招致肥胖。动物性脂肪来源于猪油、肥肉等；植物性脂肪的来源(3)糖：粮食、土豆、白薯等均含糖，是产生热量的主要来源。母体及胎儿代谢增加，需要的热量也增加，平均每天主食(谷类)400克—450克即可满足需要。(4)矿物质：特别要提出的是钙、铁、钠等，孕妇需要钙量明显增加，食物中牛奶及鱼含钙高，且容易吸收，最好每日喝250毫升—500毫升牛奶，或服钙制剂补充。孕妇对铁的需要量也增加，为预防贫血，应多食含铁丰富的猪肝、瘦肉、蛋黄、胡萝卜等。钠与身体(5)维生素类的食物：缺少会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物如蛋、肉、黄油、牛奶、(6)微量元素：如碘、镁、锌、铜等，对孕妇及胎儿的健康也是不可缺少的。海味中含碘多；孕妇的营养对母儿的健康很重要。胎儿的发育需要营养，胎儿附属物需要营养；母体子宫的增大，"分娩"时所需的产力，产后哺乳等都需要营养。孕妇营养充足，全要把腹中胎儿所需的那一份也要加上。要加强营养，首先应加强营养的计划(1)多用粗粮，少用精制米面。玉米、小米、土豆等所含维生素和蛋白质比大米、白面高，(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果，可以满足身体所需的维生素A、维生素C、钙、铁等。(3)多吃豆类、花生和芝麻酱等，因其中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素B和维生素C、(4)多吃鱼、肉、蛋、奶，可以供给大量所需的蛋白质。特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙它可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等，水溶性维生素维生素为维生素A、D及B族。而这些维生素缺乏对孕妇会造成什么样的影响呢?睾丸萎缩及其上皮变性，孕育异常。对此雌性动物来说，会抗氧化和促进蛋白质更新合成的生理功能，因此，它具有增强机体免疫功能和长期缺乏维生素C,孕妇易患病毒性感冒，这样就会增加胎儿致畸的危险性。此外，维生素C还称抗脚气病维生素。脚气病主要提高神经血管系统。临床症状有疲倦、烦躁、头长发育具有重要作用。如果维生素B₂缺乏，可出现“口腔生殖综合征”,临床表现有：口角裂纹、足的表现。临床可见有口炎、口唇干裂、舌炎、易激动、抑郁以及人格锌是人体所不可缺少的微量元素。它是体内100多种酶的组成成分，参与体内能量的代谢，与蛎的含锌量最高，其次为其他海产品、猪肉、牛肉、羊肉、蛋类、谷物和豆类是植物食品中的植酸盐可与锌结合而影响锌的吸收，动物食品中的锌吸补充铁。我国营养学会推荐孕妇每日铁供给量为15毫克，含铁的食物来源有动物内脏，如猪肝、猪腰、猪心，水果如干枣、柿饼、桂圆，以及海带、蛋黄、黑木耳等。其中动高，故不宜多吃，此外，为了促进对铁的吸收和利用，在补铁的同吐、心律失常等，这对胎儿生长也没有好处。因此，适荐，妊娠中期每天需要补充钙为1000mg,妊娠晚期需要补充钙1500mg。所以，孕妇的膳食应多挑选含钙丰富的物，如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。另外，孕妇在妊娠中些含钙药物，如钙尔奇D,以保证母体本身代谢及胎在妊娠期，由于胎儿生长，胎盘母体组织增长，孕期体重增长，蛋白质、脂谢的增加，孕妇对热能的需求量也随之而增加。如果孕期膳食中热能摄入不足发育低下，体重偏轻，还可导致胎儿智力发育不良，甚至可影响婴儿和的热量在2000~2500千卡之间；而孕妇需要的热量比非孕期要高25%,即在2500~3000千卡。有的每日需要蛋白质约60克，而孕妇需要70~90克。孕妇对糖和脂肪的需求，也按比例增加，怀孕末含蛋白质的食物为鱼、肉、乳、蛋、禽等含大量动物蛋白，豆类及其制品则含妊娠第7周，乳牙胚就开始在胎儿口腔内形成，到了4~5个月，就开始钙化、变硬，直到婴儿出生时，乳牙的15%~20%已钙化，埋伏在颌骨中。即使是恒牙，也在胚胎4~5个月时在乳牙胚的性的异常，而且抗龋的能力也会下降。影响胎儿牙齿发育的原因除母体健大量消耗母体内的钙质，使胎儿缺钙，牙齿发育障碍，钙化不全，将来易每日进糖量应控制在50克以内(包括含糖食物在内)。孕妇除食物外，还要注意避免服用四环素类瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及维生素等。而响，生物利用率高，是膳食铁的良好来源。同时，瘦肉在怀孕期，由于孕妇和胎儿的双重需要，孕妇必须食用多于平时约25%的含蛋白质食物。所有鱼、虾和有根茎的蔬菜还含有多量的微量元素镁。孕妇多食这类食富，孕妇也应少吃，即使服用，也应注意到草酸的存在酸牛奶是一种发酵奶制品，是以消毒牛奶加入适量的乳酸菌，放置在恒怀孕妇期妇女必须喝足够的饮料，尤其是水。因为孕妇及胎儿都非常需要一般主张每天1~1.5升，但无论如何不应少于1.2升。不宜过浓，如妨碍睡眠或觉心慌，则应停止饮用；鲜果汁可以适量饮用虽然水果中90%是水分，而且还含有丰富的维生素，这对孕妇是非常有益的。但是水果中糖的成分也非常高，如苹果和梨以含果糖为多，桃、李、柑橘以含蔗糖为多，葡因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”,属孕期正常现象。食盐中的钠是使人体水分积聚潴留常人旺盛，肾脏的滤过率和排泄功能增强，钠的丢失也较多，所以16、妊娠早期(1周~12周)食谱的要求是什么?妊娠早期是指怀孕的前三个月(怀孕12周内)。这一时期是胎儿从受精卵分裂到着床，最后形成人体的阶段，是胎儿发期，特别是胎儿最重要的器官——脑神经的发育最为迅速。同时也是致畸稳定、易于流产的时期。随着孕妇体形的变化，身体负担的增大，心理上会所以，妊娠早期的保健、适宜的膳食和足够的营养具有极其重要的意义。养对孕妇的健康和胎儿的发育十分重要。由于早期的胚胎缺乏合成氨基酸的的氨基酸不能自制合成，全部需要母体供给。如果氨基酸(也就是蛋白质)摄入不足，可使胎儿生长缓慢，身体过小。因蛋白质、氨基酸供给不足而形成的胚胎畸变，是胎儿胎早期的缺锌可导致胎儿的生长迟缓，骨骼和内脏变形，中枢神经系统畸形。不足，也会影响胎儿的正常发育。同时，孕妇饥饿会使体内血液中酮体儿吸收，胎儿吸收过多的酮体，会对大脑的发育产生不良影响，使胎儿出生后至4岁时的智商低于(1)全面而合理的营养：在妊娠早期，胚胎各器官逐渐形成，因而需要多种营养成分，包括(2)优质蛋白质是最重要物质：蛋白质在胚胎发育中影响最大，一旦蛋白质缺乏会影响胎儿能恢复。妊娠早期蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量(3)注意增加适量的热量摄入：热能主要来源于脂肪和碳水化合物。脂肪主要来自动物油和(4)要特别注意维生素及无机盐的补充：在怀孕第9~10周，胎儿骨骼开始骨化，若钙、磷的(5)严防腹泻和便秘的发生：在妊娠过程中，孕妇消化功能有所下降，抵抗力减弱，如果出现腹泻和便秘，则会损失大量的营养素，而且因肠蠕动而刺激子宫，容易引17、妊娠中期(13周~28周)食谱的要求是什么?妊娠中期是指怀孕的3个月以后至7个月(怀孕13周~28周)。到20周的时候，胎儿大脑的细胞不再增加，但脑内磷脂含量和胆固醇含量迅速增多，为大脑的功能发育奠定了物质基础。同时，胎儿的骨骼开始骨化，心脏生。如果有小腿抽搐、出汗、惊醒等现象，就要补充钙质。每天的钙摄入量应达到1000毫克为宜。(1)增加热能：从妊娠中期，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热能需要量每日比妊娠早期增加约3000千卡。(2)摄入足量的蛋白质：此期胎儿和孕妇的子宫、胎盘、母血、乳房等组织对蛋白质需要迅速增加。一般每天要比妊娠早期多摄入15克—25克，动物性蛋白质和植物性蛋白质各占一半。如(3)保证适量脂肪补充：此期孕妇的腹壁、背部、大腿及乳房部位存积脂肪，为分娩和产后哺乳作必要的能量贮备。从24周开始，胎儿也开始脂肪贮备。脂肪的摄入量一般以占全部热能的25%—30%为宜。植物油和动物油应有适当的比例，植物油所含的必需脂肪酸比动物的更为丰富。动物性食品如肉类、奶类含有较多的动物性脂肪，故孕妇可不必再额外摄入(4)多食矿物质和微量元素丰富的食物：整个妊娠中期恰是孕妇血容量增加速度最快的时期，性食品中含有非血红蛋白，如谷类粮食、蔬菜18、妊娠晚期(29周~40周)食谱的要求是什么?类别劳动强度热量蛋白质蛋白质(毫脂质热比钙(毫(毫(毫维生素(毫维生素维生素(毫维生维生素C(毫兆焦千卡维生素A际单位)胡萝克)醇当量(微体力力~体力力体力力居住环境对孕妇的健康相当重要。这关系到孕妇个人的健康，而且更重(1)居室的空气：有些孕妇因为害怕受凉感冒，居室不敢开窗，在把污染的空气关在室外的(2)居室的周边环境：可能的话，最好住在郊外或公园附近。这些地方空气清新、氧气浓度(3)居住的空间：居住的空间不一定很大，但通过科学合理的设计装饰，可以布置得温馨舒(4)室温：温度最好是控制在20℃~22℃。太高的话(如高于25℃),会让人感到精神不振、时，不宜对着风扇直吹；用空调时，则应注意不时打开(5)湿度：室内湿度最好为50%。若湿度太高，人容易觉得胸闷头晕、食欲降低等不适，且(6)室内环境：室内不要摆放过多的杂物，以免孕妇绊到撞到，伤及胎儿。家具如柜子、椅在孕期中，这些工作不适宜怀孕的女性，有可能对胎儿和妈妈本身产生伤害避。为了您和宝宝的身体健康，在孕前就要回避可能对胎儿造成危害的场所，如果有些人认为，怀孕了就不能运动，害怕一个不慎导致流产，因此举手投些人却无所顾忌，照样跑跑跳跳。这两种做法都有些极端，不利妇儿健能参加体育运动呢?回答是肯定的，孕妇不仅能够而且必须进行一些适当的运动。运动对孕妇和胎心脏功能较强，就能保证供给胎儿充足氧气，有利胎儿发育，其次，运动可增强肌肉和骨骼力量：运动能使全身的肌肉血液循环得到增加，使肌肉储备较大的力量。增强的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位背肌和骨盆肌得到锻炼，将为日后顺利地自然分娩创造有利条件。骨骼运动有这么多好处，孕妇孕期应该坚持运动。但是，孕妇毕竟不同于一般点决定了孕期运动必须要适量适度，不可蛮干。所谓适果孕妇平时不喜爱运动，妊娠后只要每天做10分钟的体操并步行半小时即可，避免过度运动影响胎盘血液供给，对胎儿不利。如果孕妇原来就一直习惯于从事某项运动，妊娠则应选择一些节奏缓慢的运动项目，如打太极拳、散步等。散步可以功能，促进新陈代谢，并且可以使腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加强活较少，对母体和胎儿的身心健康大有裨益。另外据有关资料统计表明，城市中孕期适当的活动有利于优生，也能减少孕妇孕期不适的反应。如果不太小，会使胃肠的蠕动减少，引起食欲不振，消化不良、便秘等，对母婴健康适当的体力劳动能达到与运动一样的效果，但同样也应该注意适量适度的动对于孕妇和胎儿均无害。要避免高强度的体力劳动，这会使孕妇过度疲劳好。左侧卧位可减轻子宫右旋对脐带的压迫，利于胎儿的血液供应。不过，单所处环境的空气清新。其次还应戒酒。另外，孕期应尽量避免和减少食用含有不振、恶心等早孕反应，故饮食上应选择清淡可口和易消化的食品，宜少，不要因为担心营养不够而勉强自己吃过多的食物。多吃蛋白质含量丰富盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。孕后期宜多吃动物性食品多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动，还可以多饮热水浴与桑拿，因高温会损伤胎儿的中枢神经系统；还应尽量避免冷空气清新的公园、郊外、林荫绿地等，尽可能不要在污染较大的叭声等噪音都会对孕妇及胎儿的健康造成极为不少参加朋友聚会，聚会时往往人多噪杂，人多也容易携来流感等病毒。如果①家用电器：家庭许多家用电器都会发出电磁辐等。虽然量少，但电磁辐射仍可能对胎儿有致畸作用，故孕妇在家中要远离②家养宠物：特别是猫。猫容易受到弓形体寄生③药物：孕期不宜随便用药以免导致胎儿畸形病情，危害孕妇及胎儿。孕期一般不宜注射预防疫苗，因为会导致机体不适和发④其他：避免拿重东西及不适合的体育运动、过期卧床，会使腹壁等部位的肌肉松弛无力，影响分娩。而且长期卧床的孕孕妇比正常人容易产生疲乏感，干活容易累，要比正常人多休息。每晚要睡足8～9个小时，午睡要保证1个小时。工作持续时间要短，休息次数要多，不要等到自己觉得疲乏时才休息，同时孕妇的休息应该以静为主，但要动静结合，宜小动，不宜大动。如散看电视是当今人们休息的主要方式之一。孕妇看电视的时间1次不宜超过2小时，坐姿要正确，并与电视机保持2米以上的距离。电视内容应以轻松的喜剧片、风光片和美术为主，尽量不要看场妊娠早期(前3个月)孕妇应适当多休息，因这一阶段容易引起流产，特别是过去发生过自然流产者尤应注意。妊娠中期(4-6个月),孕妇可以从事较轻的家务劳动。妊娠晚期(后3个月),孕妇身体负担进一步加重，故休息也要多些，尤其是临产前1个月。但不宜长期卧床，还应坚持散步和做规定的产假包括产前两周，其意义在于：让孕妇在临产前做好一些必要的准在妊娠早期(1～3个月),子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必妊娠中期(4～7个月)要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，妊娠晚期(8~10个月)的卧位尤为重要。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和骼动脉的压迫，改善血液循环，增发育。不宜采取仰卧位和右侧卧位。胎儿从母体获取的一切营养物质，受阻，使胎儿得不到足够的营养，且容易引起胎儿缺氧、发育不良甚曲张、水肿甚至阴道及子宫内破溃出血，导致"胎盘早期剥离"。另外，长时间仰卧的孕妇，其肾脏血液的供应也会有所不足，这就会引起血管紧张素含量的增高，促使血管收缩易出现妊娠高血压，或者由于排尿量减少而出消除水肿或高血压现象。因此不宜仰卧。而由于怀孕后子宫往往会不采取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使血管受压，影响胎儿的血液供因此，孕妇睡眠时应采取侧卧位，其中尤以左侧卧位更符合孕妇的生理特点，特别在怀孕28怀孕后体型变化很大，原有的衣服可能不太适合了，特别是孕4～5月后，孕妇的肚子渐渐隆吸以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响紧身衣，这不利于乳房的发育，还容易导致乳头内陷，影响日后哺部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，暖、手感好的。夏天最好选择吸湿性强、手感好的纯棉，冬鞋子应穿合脚、底软的，后跟约2厘米高的鞋比较合适，平跟鞋次之，流行的松糕鞋、高跟鞋洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因为盆浴时水中的不洁物或细菌可能染，也容易感染滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。炎症甚至会波及子宫洗澡的水温不宜过高。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，可引短时间减少，造成胎儿缺氧。洗澡的水温过高会使胎儿大脑受损。孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，胎儿脑细胞发育就可能停滞；比正常体温升高3℃时，就可能有杀伤胎儿脑细胞的危险，而大脑细胞受损又可导致胎儿发育不良。尤其对于孕3个月前的孕妇，过高的水温可能会造成畸形儿或素细胞在全身分布不均匀，在面部、乳晕、腋窝等身体暴露部位比较多，则较少。皮肤色素增加的病变往往先从一些黑色素数目较多的部位发外阴和肛门周围的皮肤皱折部位也会出现色素增加，颜色加深现象。是女性们最关注的。其皮肤色素的变化大多发生在妊娠3-5个月时，大多先在两侧面颊部，鼻梁处蝴蝶样，俗称为“蝴蝶斑”,医学上称其为妊娠黄褐斑。大部分孕妇都有这种皮肤色素变化，这些素浓度的增高，往往还会便有些本来皮肤很白皙的女性脸上出现黑斑，怀样的丘疹、粉刺或脓疤及其它形态的小疙瘩，面部皮肤的毛孔常变为粗大。因此意保持面部及全身皮肤清洁。使用适合自己肤质的洗面奶洗脸，洗疹，粉刺比较多，不要挤捏，以免手上的细菌造成二次感染或是留下永久性的在怀孕中后期，孕妇常常会发现自己的肚皮上有一些纵向的条纹，这是由于还有的妇女在妊娠期出现面部和四肢躯干的细毳毛增多增粗，或长出浓密胡称之为"多毛症",一般在产后6个月左右大多都可自行消退。发生多毛症的原因是因为孕期肾上剧烈瘙痒、起红斑风团或水疱现象时，常常是患了与妊娠有关的皮肤病，如妊娠后由于皮肤的代谢旺盛，汗腺和皮脂腺分泌及头部的油性分泌物增多爱美是人之天性，年轻女性更爱美。怀孕后体型变化很大，上的花型可以复杂些，以打乱人的视线。怀孕后不宜穿着高跟鞋，高跟鞋会失去平衡而摔跤、闪腰。为了您和宝宝的安全，还是选择后跟2厘米高的鞋比较合适。易断，因此洗头时要用温和的洗发剂，并且避发剂都可能引起胎儿畸形，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，在有的妇女平时习惯化妆，但在怀孕后还是减少使用化妆品的好。妊娠期用帽子或遮阳伞遮阳，避免阳光直射。如果因工作需要化妆的话，不宜浓妆察。在怀孕后不宜使用口红。口红是由多种由油脂、蜡质染料和香料等成有些研究发现，这种色素能损害遗传物质——脱氧核糖核酸，引起胎儿畸变过紧的乳罩及紧身上衣会压迫乳房而阻碍其发育，而不用乳罩，乳房就会因妊娠中后期，孕妇一定要做好乳房护理。乳房护理主要目的是清洁乳房及孔头性，以免产后新生儿吸吮破裂，造成乳腺炎；矫正较短或凹陷的乳头；促牵拉，每日2次，每次重复10～20次。必要时用负压吸引装置(如吸奶器)把乳头吸出来。使用果外出旅行活动量大，加上车船颠簸，旅途劳累，很容易引起流产。怀孕4~7个月时，能不能旅行要根据孕妇的身体情况和旅行条件来定。那些患有高血压、心当的旅行。但要充分注意休息，避免诱发流产。外出旅行前4～5天，应请医生检查，确认没有流最好选择火车作为交通工具，既能在车内自由走动又有卧铺休息，可减轻意站好扶稳，避免摔跤或撞到腹部。如果乘汽车，可在座位下铺一怀孕7个月后不宜旅行。在妊娠晚期，孕妇体形发生很大变化，腰围、体重增加很快，胎儿生长迅速，孕妇的心、肺、肝、肾负担加重，活动亦较为不便，难以经受旅途的疲劳。此时子宫对外情况，或回父母身边去分娩，不要外出旅行。若一定要外出，要有家人陪伴如果是习惯乘飞机的人，基本上没关系。但是妊娠呕吐比较严重，觉比较难受。尤其是孕妇到了妊娠晚期(怀孕7个月以后),若乘飞机出行一定要慎重。这是因为到了妊娠晚期，子宫对环境因素的改变非常敏感，而飞机起降速度有危险时，即使有医生的诊断书，也有被拒绝登机的可能。预产期7日之内的孕妇除诊断书和保证在准备登机前1～2周，必须向医生咨询，并应进行孕期各项检查，临行前1～2天，还应再复查一顺便提一句，新生儿出生8天后可以允许乘机。因此，回到外地的父母身边分娩的母子，可以在孩子出生8天后返程。孕妇本来就腹部胀大，玩麻将时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物现失眠、高血压、贫血、缺钙等。临床上也不乏长时间而导致流产的个例。对胎儿产生极为不利的影响。如果当时有人抽烟，即使孕妇本人不吸烟，被动吸时间取坐姿，应适时改变体位，更不能以此作为赌博的娠所带来的心理变化。妇女怀孕后，身体的内分泌系统处于变动过程中，加娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化。从心理学较为脆弱，易受激惹，易出现焦虑不安，对异性的兴趣明显降低，而对自己的由于怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想而受家人响工作或使家庭经济压力加大，以及家庭生活琐事等因不佳的心理状态往往是发生妊娠剧吐、自然流产及妊娠高血压综合究证明，在胚胎发育第4周时，胎儿的神经系统开始形成；在妊娠第8周时，大脑皮层已粗略分层，脑细胞迅速发育，妊娠24～28周时，胎儿大脑细胞已接近于成人水平，各种感觉器官也接近完善，可以听到声音，并对母体内外的各种刺激做出反应。母体的喜怒哀乐，都会传递给胎儿，影响胎儿的健康发育，甚至影响到婴儿出生后的智力发展，严重者可孕妇除了需要适当的休息及补充营养外，她们的精神状态对于妊娠、康发育创造良好的环境。如果孕妇经常心境不佳，忧愁苦闷，急躁烦恼，恐惧紧血管收缩，减少脑的供血量，从而影响脑的发育。孕妇过度的紧张恐惧甚至畸形。因此，孕妇在孕期尤其是孕晚期要采取积极的态妇精神上增加压力。丈夫要培养做爸爸的感情，要关心和体贴妻子，共同分是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰。因此，丈夫应经常抽空克服不良情绪。首先要树立自信。孕妇应学习有关知识，增加对自药物影响与胎龄有很大关系。既然自己在妊娠不涉烟酒，没有病毒感染又密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。孕妇应按期进行产前检查，其次思想要放松。要知道，生男生女是自然选择，不以人的意志为转移婴儿而满腹焦虑，不仅无用，还容易导致流产。同时还要纠正对生产的不生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成。如存在一些胎位不正，骨盆技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。的妊娠呕吐症状较轻，对生活和健康没有多大影响。孕12周前后，症状逐渐消失。但有少数孕妇其次，饮食宜清淡、易消化，少食或不食油腻及难消化的食物，避免进刺激性食物和臭、腥等刺激性气味。每餐要少吃，但可多进几餐。鼓励进食，但高蛋白、高维生素和富含矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品及里放些生姜。对恶阻不能进食者，用姜盐饮(生姜、食盐按8:1比例捣汁制成)滴于舌面，再进食或服中药。如果服中药时觉得恶心，可取生姜汁10～20滴，不煎，与已煎好的中药混合后服用，往往也用到生姜。如对脾胃虚弱型的妊娠恶阻病人，可用甘蔗汁1杯，生姜汁少许，混合后分次慢饮，或用鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖适量，煮沸后温服。对肝胃不和型的病人，可用芦根30克，生姜15克，水煎制成芦根生姜汤，分次服用。此外，还可采用一些外治法以减轻恶心呕吐，如取藿香梗25g、苏叶梗25g切成碎末，装入布袋，佩挂胸前，或置于枕边。或采用名老中医朱小南的方法——香开蒸气法，取鲜芫荽(香菜)适量，加苏叶3g、藿香3g、陈皮5g、砂仁5g,煎滚后倾入壶内，让患病孕妇将壶口对准鼻孔吸气。肛门直肠受到胎儿的压迫也越来越重，直肠受压；同时，肛门直肠部的血液渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、同样是妊娠，同样会引起消化系统变化，为什么有些孕妇便秘，而有些就不便秘呢?大便是否通畅，还同饮食、生活习惯和情绪等有关。孕妇饮食不当会造成便秘，其原因有：(1)由于早孕反应，孕妇胃口不好，进食量过少，肠蠕动减少，对直肠壁所产生的压力过小，生。(2)所进食品含植物纤维太少。(3)过食辛辣食物。(4)饮水量不足。另外，进食不规律，嗜酒等均可导致便秘。不良的排便习惯(如不及时排便、排便时喜欢"读书看报")是造成便秘的重患有便秘的孕妇，除有排便困难外，还会出现下腹气(放屁)、食欲不振等消化道症状，也可伴有头痛、头晕、容易疲劳、心急烦躁等全身症状，甚至可以出现轻度贫血与营养不良等表现。有的孕妇还会出现肌肤粗糙、面部常伴腹痛和腹胀还在其次，问题在于硬结粪块经常存积在直肠内，流，以致形成"痔疮",损伤肛门，引起肛门出血、疼痛等症状。凡经常排便不畅的孕妇应该改变习惯，合理安排工作与生活，劳逸结养成良好排便习惯，每日定时排便。粪便过于干燥的，可服些润滑性轻泻剂，像石蜡油30毫升以暂时通便，,也可服些蜂蜜。但是，绝对不可乱吃强烈的泻剂，如中药番泻叶、大黄等，否则肠蠕孕妇也可服用一些用中药熬制的药粥以助缓解便秘。常用的药粥有：(1)白术粥：用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。白术可健运脾胃，导滞通便，本身又是“安胎圣药",对脾胃虚弱、运化无力引起的便秘疗效甚佳。(2)首乌粥：首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚引起的便秘。(3)芝麻粥：取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用除了以上方法外，孕妇还可用手按摩腹部以清动，推导大便下行。具体做法：患者仰卧在床上，松开腰带，将腹部露出，指相叠，以肚脐为中心，沿顺时针方向(即自右下腹向上推至右上腹，再左推至左上腹，再向下推至左下腹)按摩，如此重复推按约50次，最后在脐部按压几下。手法要轻快、柔和、深浅适度，用力先轻后重。也可用用左手掌的内侧面在左下腹部自上而下用力推按30次。自我按摩每日做两遍，或每餐后1小时做，若按摩后有便意，当入厕排便。四孕期用药患病要吃药、打针，这是很简单的道理，但对于怀孕期，德国等国家应用了药物“反应停”治疗孕妇妊娠早期的呕吐，结果造畸形儿(“海豹胎”)。此后，妊娠期用药问题越来越被也会受一定影响。妊娠期孕激素上升，可抑制代谢酶，因而也影响药儿体内的量与速度不同。药物在胎儿血内的浓度除与药物分子量大小受精后17天之内，胎儿胎盘间的血液循环尚未建立，这时用药对胚胎的影响是"全"或"无"。“全”指有害药物全部或部分破坏胚胎细胞，致使胚胎早期死亡。“无”指有害药物并未损害胚胎或仅损害少量细胞。此时的细胞在功能上具有潜在的多向性，可补偿或修复破损细胞续发育。受孕后17~56天为器官高度分化期，这时胎儿胎盘循环已经形成，药物极易通过胎盘进入胎体。此期胚胎细胞失去多样性，开始定向发育，难以通过细胞分化的代偿来修复受损细对各种致畸因素都非常敏感，因此用药特别慎重。受精第57天至足月，大多数器官分化已基本完能出现形态异常外，主要导致生理机能缺陷及胎儿发育迟缓总而言之，育龄妇女一旦有月经来潮期延迟而尚未明确是否有醒医生用药时注意。已怀孕的妇女患病时应将有孕在身告知医生，使医生在孕期生了病，不及早正确用药治疗，也会导致母体和胎儿受损。象某些孕却拖拖拖，拖成了肺炎，发起高烧，不但其本人的身体受损，也容易该有这样的认识，疾病有从轻到重的发展过程，俗话说"病向浅中医",有病却拖着不治，耽误病小的药物。在选择抗菌药物时不仅要考虑对疾病的治疗效果，更重(1)青霉素类：青霉素类药物对人类毒性很小，对孕妇、胎儿、婴儿都较安全，抗菌谱较广，是孕妇的首选抗菌素。据文献报道3546名孕妇在头3个月应用青霉素衍生物，未发现畸形反应。常用青霉素G,该药使用历史悠久，安全范围大，副反应小，毒性低，但细菌对其产生耐药性快。氨(2)头孢菌素类(先锋霉素类):此类抗生素抗菌谱广，耐酶，疗效高，毒性轻微，孕妇应用较为安全。其过敏反应发生率低，无畸形的反应报道。目前已应用到第三代，芬(又名菌必治)等。(3)大环内脂类：这类药物除无味红霉素外均无毒性反应。主要有红霉素，红霉素对胎儿毒性很小，无致畸作用，孕期使用较安全，可代替青霉素作为首选药物治疗螺旋霉素为半合成大环内脂抗生素，作用与红霉素相似，可用于对红霉素染。而无味红霉素可出现胆汁郁滞性黄疸，孕妇服用后肝中毒发生率可达10%~15%,故孕妇不宜用。(4)林可霉素类：包括林可霉素类、氯林可霉素类，即洁霉素、氯洁霉素，对孕妇胎儿毒性等。这类药物对第八对脑神经及肾脏有损害，因此对胎儿肾功能及听力有损(1)四环素类：是典型的致畸药，在孕早期使用会导致胎儿四肢发育不良和小肢畸形；孕中成黄色；孕晚期引起乳齿及骨骼四环素沉积而呈黄色，并可导致孕妇爆发型(2)氯霉素类：氯霉素类在肝脏内与葡萄糖醛酸结合而解毒，经肾脏排出。它能经胎盘转入婴综合症",表现为紫绀、呼吸不规则、呕吐、腹胀甚至循环衰竭而死亡。还可损害胎儿造血系统，(4)甲硝唑(又叫灭滴灵):对滴虫和厌氧菌感染有良好疗效，但易通过胎盘进入胎儿。。因对啮齿类动物(如鼠)有致癌作用，对细菌有致突变作用，故认为对胎儿可能有致畸作用，因此孕妇总之，孕妇如果必须用抗生素，就要使用，否则，有病不治，美国食品和药品管理局(FDA)将药对胎儿危险性分为5个等级，即A、B、C、D及X级。A药多数是B或C级，心血管药物、感冒及呼吸道药物、疫苗多数为C级，抗组胺药及胃肠道用药多数为B级，抗生素大多为B级，其次为C级，而激素类药物则从A到X级都有。外用药如果使(1)抗癫痫及抗惊厥类药物：苯妥英钠。(2)镇静药：苯巴比妥、安定、安宁、利眠宁、反应停。6.孕妇能打防疫针吗?首先让我们来看看常用的疫苗有哪些?①减毒活疫苗：是指病毒或细菌经过各种处理后发生了时间或终生保护。这类疫苗孕妇不用为好。因为减毒活(1)乙型病毒性肝炎疫苗(乙肝疫苗):乙肝疫苗为灭活疫苗，它有两种，一种是血源疫苗经严用于生活在乙型肝炎高发地区的孕妇、孕妇的配偶或家庭其他成员查有表面抗原阳性及e抗原球蛋白，但已感染乙肝病毒(表面抗原阳性)的孕妇，不能注射乙肝疫苗。标准种3次疫苗，可分别于孕2月、3月、9月接种。资料表明，在完成免疫接种后，对孕妇的保护率在95%以上，母婴隔断率在85%以上。从未接种过或近10年未再接受加强免疫者。类毒素注射后产生抗体，还可保护新生儿，一人注射两人受益。接种方案也是于妊娠期按受3次正规的破伤风类毒素接种，时间可分别为孕2月、3月、9月。而长期未注射破伤风类毒素的孕妇，在受外伤又可能感染破伤风时，应及时注射破伤风抗毒(2)甲型病毒性肝炎减毒活疫苗(甲肝疫苗):甲肝活疫苗有提取纯化过程，是部分纯化的活疫大毒大热药：如生南星、生半夏、甘遂、朱砂、雄黄、大戟、附子、等。这些药物本身就是具有一定毒性，且其中某些药物(如生半夏、雄黄)已被证明有致畸作用，孕妇应绝对禁止内服。而朱砂含汞，可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头乳香、没药等。活血化瘀药可使孕妇血液循环加快，具有刺激子宫，反射性利攻下药多有利尿或泻下的作用，可通过刺激肠道及消化系统，兴奋子宫并芳香走窜药：如丁香、降香、麝香等。芳香走窜药可通过神经中医治病讲究辨证施治，治疗妊娠病大多是治病与安胎并举，讲究“中病即止”,因此您不必破血、耗气、有毒药品均应慎用或禁用，但如病情确实需要时，也可辨证选用。经》上有句话："有故无殒，亦无殒也",说的就是这个道理。意思是说孕妇有病确实需要使用这些一些人为了孕妇日后身体强健、母婴安康，为临产早早作准备，盲妇及胎儿健康。比如桂圆(即龙眼肉),是将龙眼去皮去核后晒干而成。千百年来，龙眼以其滋补用。妇女受孕后，阴血下聚而以养胎，母体处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的热，孕妇容易出现大便燥结、口苦口干等的症状。另外，随着妊娠月易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛、"见红"等先兆流产家有云："产前宜凉",若确实需要补，妊娠期应选用一些清补、平补的补品为佳。如太子参、沙在很多人的心目中，西药会引起胎儿畸形，而中成药对孕妇是安全、可靠的一是清热类，具有清热解毒、泻火、燥湿等功效的中成药。如六神畸形，孕后期服用易致儿童智力低下等后果。而含有牛面又不免有些担心：服了黑黑的中药后，我的孩子以后会不会皮肤变黑啊?其实，煎好的中药汤剂虽然呈棕黑色，但其有效成分经过胃肠道分解吸收后，病人大便变黑。中药不会透过子宫使胎儿的皮肤染上黑色。曾有中医院选择孕期药的孕妇各100例，对比观察其所生婴幼儿，经统计学处理，结果提示两者在生长发育及皮肤色泽酸酶会很快地与之结全，使其变成对人体无毒性作用的物质，然后随小便一怀孕后由于生理上的变化，体内该种葡萄醛酸酶的含量降低，如过多地使用风蜂王浆具有滋补、提高免疫力的功效，适宜体弱多病的人及老年人服用。据营养学家测定，每100克蜂王浆中含有蛋白质12.34克、脂肪5.46克以及20多种氨基酸、多种维生素、激素、乙酰胆碱、油脂、矿物质等70多种成分。市场上常见有人参蜂王浆口服液等蜂王浆制品售卖，是一种很好的滋补品。出于给孕妇补充营养的目的，有时家人会买蜂王浆或蜂王浆制品给在怀孕后，孕妇不论自己吸烟，还是常处于吸烟的环境中，对腹中的胎儿和不利的。据有关部门的科研调查，孕妇吸烟或被动吸烟对胎儿易造成以孕妇(包括被动吸烟者)所生的婴儿畸形多。烟草中的氰化物与人体内的硫氨基酸相结合，使孕妇体内维生素B₁₂的含量降低，影响胎儿的发育生长，导致婴儿畸形为不吸烟孕妇的2倍，而且大多都会阻碍胎儿正常生长，导致初生婴儿体形过小或体重过轻。如果母亲在怀孕期间每天吸烟超过10支，胎儿出生后就可能出现体重偏轻的现象。再次，围产儿(胎龄满28周的胎儿到出生七天之内的新生儿)死亡率高。而丹麦奥胡斯大学研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关。在1989年至1996年期间对25000名孕妇进行的跟踪调查显示，那些在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。孕妇吸烟或长期处于吸烟环境中，对自身也有许多不良影响。吸烟的率比不吸烟的妇女要高。1977年新英格兰医学杂志报道，纽约574名流产的妇女和320名对比观察的妇女比较，发现吸烟妇女比不吸烟妇女流产的比例高80%。吸烟的孕妇早产率也较高，英国一份调查材料表明，不吸烟孕妇的早产率为6.3%,而吸烟者的早产率为12.6%。吸烟孕妇妊娠合并症的孕期出血、胎盘早期剥离的发生率，吸烟者也较不吸烟者为高。美国华盛女其宫外孕的危险增加40%。也许有人会说："怀孕时，我就不吸烟了，这不就没事了?"其实不然，吸烟的影响是远期的，质留在了肺里，另一部分进入血液循环流向全身，仍将对身体造成损害。有20周以前减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴缩的作用，妇女子宫血管和胎盘血管收缩，不利于精子着床。而香烟在燃烧过机会增加一倍。香烟的烟雾有助细菌黏附着咽喉组织，而婴儿暴露于烟雾的机会值得注意的是，如果家庭成员中的其他人(主要是丈夫)吸烟，烟害的危险性将增大。英国有研究发现，男性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10%左右。若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。这不会影响后代的质量。有人曾对5千多名孕妇进行过分析，发现当丈夫每天吸烟10支以上时，胎儿烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如酗酒影响胎儿发育的问题早已引起人们的注意，认为酒的恶果就是“有误子嗣”,古今中外均所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，度的智力低下，发育不良。母体的子宫内膜和胎盘的绒毛膜形成了一个严密保护盘屏障。在正常情况下，母体即使发生感染，致病微生物及其毒素一般也不易胎盘对酒精没有屏障作用，使得母体血液中酒精可以畅通无阻地通过胎盘进入是引起神经细胞变性、坏死及因神经细胞分化延缓或细胞结构破坏而造成的中枢神经系统发育障碍，造成胎儿酒精综合征。这是一种包括胎儿智能发展障碍、身体发育障碍及先加为特征的综合征。其临床特征有：①中枢神经系统功能障碍：出生的孩子智多动症；②发育障碍：身长短，体重轻；③特异性丑陋鼻梁、朝天鼻孔、兔唇等；④心脏、脊柱及四胶畸形；⑤先天性免疫功能胎儿出生后，常有智力低下、小脑功能不全及面、四肢、眼睛、血管系统的各报道：妊娠妇女如每天饮酒150克，可导致约三分之一的婴儿发生酒精综合征，另三分之一婴儿有发育受到限制。胎儿长期处于乙醇、乙醛刺激的环境中，不但大脑、肾到损害，而且心肌收缩也受到影响，因而会直接影响胎心的发育。酒精对胎儿的伤害与母亲孕期饮酒量、时间和次数有关，其中以妊娠的头3个月内饮酒对胎儿危害最大。在胚胎发育早期(妊娠10周内)各器官的形成阶段，饮酒易引起器官畸形，妊娠10周以后饮酒易致胎儿营养不良，发育缓慢。事实上，因酒精而发生的自然流产、相当多见。据一份调查统计，饮酒孕妇的早产率约占34.5%,死产占25.5%,新生儿窒息占12.5%,难产占10.5%,畸胎占3%,慢性酒精中毒的孕妇发生宫内胎死的机率为17%。儿。国外把这种孩子叫做“礼拜日孩子”,认为这是周未酗酒的恶果。有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种酒!3.孕期能做X光检查吗?响，决定于X光照射时的怀孕月数、放射量的多寡、照射的部位、照射的次数和照射时间的长短一般情况下，胸部或四肢照射X线对胎儿的影响相对较小，而腹部照射X光则影响较大。线检查。如果妇女照了X线，特别是腹部照射X光，至少经过4周后再受孕是最为安全的。怀孕早期是胚胎器官形成的时期，如果是在此期间(如怀孕第6周时)接受X光检查，照射的是下腹部，单次检查放射量大，照射时间长，在短期内多次照射，引起照射时，有使受精卵死亡的可能，有导致胎儿发育障碍的病例。其后代比没照射过X线的孕妇发生白血病的机会要高4倍。所以即便是胸透，在怀孕早期也应避免4.孕期做B超检查对胎儿有害吗?有不良影响呢?首先让我们来看一看B超检查有什么用处。超声检查是利用雷达技术与声学原理相结合，应用于临床医学的一种辅助诊断方法。利用B超检查，最早在停经35天就可以看出妊娠的解胎儿情况的一种重要手段。60年代起我国已广泛应用于妇产科临床。经几十年劳动，往往回家后就坐在电视机前面看电视。与此相反，不少孕妇出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，不至对人造成放射线的危害。但长期量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。建议各位准妈妈在怀孕期间应尽量少看电视，更不可长时间、短距离是在早孕阶段，最好不看。妊娠3个月以后，只要不是长时间地持续看电视，对胎儿不会造成大的危害。看电视应注意：①每天不应超过2个小时，每看1个小时左右应稍休息几分钟。②坐姿要正确，并与电视机保持2米以上的距离。③应选择轻松、欢快的节目，如喜剧片、风光片等，以欣赏或消遣的情绪去看，不宜看情节紧张或场面惊险的节目，如武打片和侦探随着社会的发展，电脑越来越广泛地被应用于工损害。同时，连续使用操作计算机一个月所接受的紫外线，相当于户外照射2分钟，另外典型的视屏显示红外照射度，与人手所产生的红外线辐射照射度大致相同；对微波、表明，计算机显示屏的这类射线均低于最低水平。除了上述这些潜在危害外，计生的低剂量超声，少数型号的显示屏产生的多氯联苯、微气候变化，工效学定论。1998年，世界卫生组织有关电脑于人体健康问题的最新修正有些因素可能会影响妊娠，最有可能的因素是低频电磁场。最近的研究指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产的发生率增加80%以上，同时，也可能导致胎儿的畸形。但绝大部分的研究是因接触使用计算机显示屏所致。因此在实际工作中，孕妇既不要谈之长时间坐在电脑前，缺乏适量活动，心血管、神经系统的功能将受到影响，尽管电脑屏幕是否会对人体健康产生影响尚未最后定论，为避免可能存在的影响，在妊娠头3个月应尽量减少或避免电脑操作。3个月后，胎儿的基本发育已经完成，可适当地进行电脑操作，该暂时让位给你腹中的宝宝。使用电脑工作的孕妇，接触时间每周最好不超过20小时(累计),即在实际生活中，每一个人都会不可避免地接触到噪声。众所周知，长期接触伤人的听力。那么，噪音对孕妇和胎儿又有什么影响呢?国内外的医学科研人员在这方面做了许多妊娠妇女长时间处于噪声条件下，其早产、自然流产、死胎、死产的发生研究，结果证实，在机场附近地区，小儿畸形率为1.2%,其它地区为0.8%。当地居民所生婴儿的4～5月龄的胎儿已有一定听力，遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时，胎儿乱动，对胎儿神经精神发育极为不利。美国推进科学协会指出，构成胎儿内妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天时间里仍在继续进行。正在成长阶段的耳蜗极易受噪音损害。加拿大蒙特利尔大学对131名4～10岁男女儿童(他们的母亲在身怀他们时曾在声音嘈杂的工厂里工作)进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内每天接受最大噪音的儿童对400赫兹的感觉，比那些没有接受过噪音的儿童差3倍。最近，美国科学家的研究得出结论：胎儿和婴幼儿内耳受到噪音的刺激还能使脑的部分区域受损，严重影响损。我国的学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女工所生子女进行测试，并把结果同其它条件相似的小儿作比较，发现前者的智商水平比后者低。造成这种情况为了保护自己及子女的健康，妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准(85分贝～90分贝)的噪声。不应在有高分贝嗓音的环境中工作、居住，也不应听震耳欲聋的刺激性音乐，更不应通过胎盘来源于母体。孕妇的情绪变化，会激起植物神经系统活动，而影响内其它组织的发育，会发生某些先天性缺陷及其它疾病。此外，孕妇情绪紧张乱，抵抗力低，易受病原体的感染。而母体是胎儿保护伞，当母体致病，胎起胎儿先天畸形。因此，在妊娠期孕妇一定要保持心情舒畅、情绪稳定、生然而，在妊娠期间，孕妇可能会出现身体疲劳、妊娠反应等不适、对分不要怕，不要生气，相信自己能行。其次，参加适当的社交活动，交些轻紧张情绪，使心情变得舒畅。最后，孕妇还可不时购买一些喜欢的小饰物另外，丈夫及其他家庭成员要多关心、照顾、体贴孕妇，使其总而言之，孕妇要尽量营造一个良好的心境，可以听听喜欢的孕妇的情绪也可以说是胎儿的精神营养。精神营养不仅是人们生活中儿所必须的。胎教，无论古典胎教还是现代的胎教，都是首先把调动孕妇尤其应当注意保持良好的情绪。我们的祖先在《保产要目》中就胎儿在母体内，除接受母体所供给的营养外，同时也接受母体神经反射传递的发育成长都贯穿整个妊娠期，它的成熟依赖母体物质供应，它的功能要训练，妊娠期母体的情绪，与后代的身体素质不安地准妈妈所孕育的胎儿生活在两个截然不同的胎教环境里，它将转胎儿2月大时，大脑皮层形成，之后大脑发育飞速，至7-8月期间大脑已基本定形。同时在胎儿2个月时也具当可观的感受能力，已具备学习能力，故在胎儿1-2月时，可以隔着孕妇的腹壁，把信息传给胎儿。如孕妇经常听音乐、作腹部抚摩等，无论在乐，以促进其运动，但不要低级庸俗的音乐。有节奏的音乐可刺妇还可不时地哼上几首小曲。怀孕2个月后，定时轻轻抚摸或用手指轻按腹部，使其压力通过腹壁情和父爱唱歌，使胎儿感受到父母的爱，这样对胎儿是相当有益的。孕妇还例如工业毒物、农药、各类有机溶剂、医院手术室中的麻醉剂气体等化学物质儿的发育。化学物质可对卵细胞造成损伤，影响卵子的发育，使孕卵胚胎或胎儿的正常发育，导致胚胎发育异常，结果使胚胎死亡而流产或出现先研究表明某些工农业生产及日常生活中接触的化学物质如铝、铅、汞、尼代即有畸形，主要表现为神经系统的畸形。从优生角度出发，孕妇应尽量减少使炊具。铅，在工业上应用极广。我国的一项调查研究发现，母亲从事铅苯、甲苯、麻醉剂气体、抗癌药等，还有使自然流产发生率增高的危险。非农业地区，频繁使用含氯苯氧基农药的地区，在喷洒农药季节(夏季)受孕的婴儿先天缺陷明显增加。我国的调查还发现，在人造丝厂孕期接触二硫化碳的女工以及橡胶厂引起胎儿性别的变化及其它畸形；已烯雌酚已被证明是一种经胎盘致癌物，母亲孕期接触后女性后代于儿童期可发生阴道透明细胞腺癌。孕妇连续用链霉素可颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂具有较强的粘合性，(1)X射线：最严重且常见的物理致畸因素就是X射线。如孕妇(2)电磁辐射：又被称为电子污染(电子雾)。在电子技术带来科技进步的同时，电子辐射已无(3)高温：通常，妊娠胚胎期子宫温度在38.9～43℃时可造成畸形，如妊娠3～7周的孕妇体温达40℃以上并持续一天以上，会使胎儿大脑的结构与功能受到损害。龄(3～7岁)及小学年龄(7～15岁)的子女，平均智商均低于母亲孕期未曾接触职业噪声的子女。因此，在怀孕期间，尤其是孕期7个月以后，孕妇不宜在高噪声环境中逗留，特别是别在机场或迪临产期死亡率明显增高。如果经常在海拔3100米工作而又有肺部疾病或吸烟的妇女，出生的孩子往往比正常的要小；而在海拔4000米以上地区工作的妇女，其新生儿体重则明显减轻。温度在38.9～43℃时可造成畸形，如妊娠～7周的孕妇体温达40℃以上并持续一天以上，会使胎儿13.带环受孕怎么办?继续妊娠要紧吗?节育环统称为宫内节育器，用它避孕已有近百年历史，我国广泛应用也有30年。节育器能起到避孕效果是因为节育器在子宫腔内占据了一定的位置和面积，通不影响性生活的和谐，凡月经正常的育龄妇女都可置放，取出节育器后间可长达15年以上，有的甚至可以作为终身避孕工具。但每一种避孕措施都不是尽善尽美的，宫内节育器也有一定失败率。据统计，带环受孕率为2%～7%。带环受孕的主要原因是官内节育器的自然脱落，这是子宫对宫内节育器的排异作用造成劳动姿态及职业等有一定关系，有时节育器脱落未被察觉，而导致惕受孕的可能。带环受孕容易发生流产、早产，甚至影响胎儿发育，值得警惕的是，宫内节育器不能防止异位妊娠，还有可能引起感染，导致法对吗?其实，为了保护孕妇和胎儿的健康，便于医生及早了解孕妇的全面情况和发现潜在的不利所谓产前检查即从妊娠确诊开始至胎儿娩出前的系统检查。从受孕到分娩，要经过280天左右择性剖宫产。此外，还要进行一些实验室检查，如血色素、尿常规、肝功能时间等。这样，孕妇和医生都心中有数了。对疑有遗传够，要考虑胎儿宫内发育迟缓，就应尽早增加营养，有可能的话可以给予静脉营长。定期产前检查中每次都要查尿蛋白，如果尿蛋白阳性，同时伴有高血压您接受产前检查最好固定在一个医院，不要今天到这儿，明天到那儿，免得在整个妊娠期一般应进行9～13次产前检查。当确定怀孕后就应该到医院做第一次全身体格检查和产科检查，一般在孕28周前每月检查1次，孕28～36周每两周检查