营养养生新观念专家讲座

健康观念：要想身体健观念要转变观念不转变不用听保健

千保健万保健

心态健康是关键营养养生新观念专家讲座第1页自己少受罪家人少受累节约医药费有利全社会何乐而不为营养养生新观念专家讲座第2页营养养生新观念专家讲座第3页经济水平健康水平国家卫生部统计表明，从1950年－年，50多年时间。1、国人平均白血球数目下降1/3，2、国人糖尿病患者：到年糖尿病患者增加到了9240万，同时卫生部公布还有1．４亿糖代谢异常患者，糖代谢异常就是糖尿病预备役大军（？)３、中国男性精子存活率下降三分之一

提升

下降营养养生新观念专家讲座第4页营养养生新观念专家讲座第5页现场调查营养养生新观念专家讲座第6页心脑血管疾病2亿

占死亡率33%营养养生新观念专家讲座第7页慢性病超出83%营养养生新观念专家讲座第8页卫生部部长陈竺：预防慢性疾病刻不容缓！

慢性病以井喷态势发展如今，感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病，甚至是绝症。尤其，以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首非传染性慢性疾病，快速在中国蔓延。除意外事故外，慢性病致死占总死亡率80%以上。

营养养生新观念专家讲座第9页经济进入高速增加，国人慢性疾病怎样能取得低速增加，甚至不再增加，这才是中国人福气。经过健康知识主动宣传，为老百姓实现高品质健康生活，为实现中华民族健康梦。这也是我们从事健康教育事业意义所在。更是我们美颐生责任所在。营养养生新观念专家讲座第10页实现健康状态，单纯依靠现在医疗伎俩，是不现实，二十一世纪全靠医生和要药品时代已经过去了。

医疗8%,自我保健60%，很多人都错了

要从身体根本上入手来调理，这叫根治，从根本上来治就要根治，他和治病有着本质区分。营养养生新观念专家讲座第11页治病不治根春风吹又生营养养生新观念专家讲座第12页吃药能治病吗？世界上没有一列高血压是吃降压药吃好世界上没有一列糖尿病是吃降糖药吃好世界上也没有一列失眠是吃安眠药吃好

是要三分毒啊~~营养养生新观念专家讲座第13页治病就是救命救急，把人挡在去太平间路上。很多时候我们往往是把病治了，确把人给治坏了，把人却治没了。有癌症患者，他不知道自己是癌症，没有检验出来，该吃吃、该喝喝、该保健保健、该怎么办就怎么办，最终呢，它活了五年，才死掉。不过一样一个人检验出来中晚期癌，心理马上瓦解了，又是做手术、又是做化疗、最终放疗，癌细胞是控制住了，不过摧毁了身体免疫系统平衡，最终可能他只活两年就死了，而且这两年他活得很痛苦。为何出现这种情况？就是我们常讲是药三分毒，治病时候杀敌3000自损800，甚至是杀敌800自损3000，就是把病治了，把人却丢了。营养养生新观念专家讲座第14页所以说想要真正健康！一定要治人，而不是治病。我们西方医学现在考究是反抗治疗，管是症状和指标，这最多能够叫做治症。《黄帝内经》讲：急则治其标，缓则治其本。心肌梗死，马上就要没命了，这时候抢救办法，叫救急，是要治标；但抢救回来命保住了，不能说从医院回来就不论了，那怎么办？应该养生保健，要治人，从根本上调理。

治人就是延年益寿，把人挡在去医院路上。营养养生新观念专家讲座第15页全部慢性病能够归结为16个字：代谢紊乱免疫失衡细胞受损营养失衡营养养生新观念专家讲座第16页

营养失衡，身体需要营养得不到供给。造成内分泌失调、气血不畅，脉络不通能量供给中止，就是代谢紊乱。营养养生新观念专家讲座第17页生命所需要4样东西：阳光空气水营养营养养生新观念专家讲座第18页

代谢紊乱，人体自我监控，自我稳定，自我平衡、自我防御、自我修复机制都会出问题，造成免疫失调。营养养生新观念专家讲座第19页

免疫失调，防御系统不能够反抗细菌，微生物，等邪气入侵，就会产生障碍叫细胞受损。营养养生新观念专家讲座第20页免疫力强百病不生免疫力弱怪病缠身营养养生新观念专家讲座第21页

细胞受损，由量变到质变这么往下一发展，组织器官就变了，所以叫做百病丛生……营养养生新观念专家讲座第22页细胞有生有死120天~180天每一个细胞都要充满活力要吃？癌细胞就是造反细胞还会处处跑~~~营养养生新观念专家讲座第23页

平衡营养、纠正代谢、调整免疫、修复细胞，人就能健康长寿。营养应该这么讲，抛开营养谈健康，抛开营养谈养生和保健这叫无源之水，无本之木。换句话说，营养才是健康本质，营养才是养生关键，营养才是健康根本，第一，人体是营养做第二，人命是营养养第三，生病是营养害所以健康本质是营养养，关键要平衡，营养平衡是健康基础，营养失衡，就是百病之源泉。营养养生新观念专家讲座第24页只要你活着都需要营养胚胎婴儿上学上班退休老年人营养养生新观念专家讲座第25页平衡营养，纠正代谢、调整免疫、修复细胞，促进身体状态提升，这个不是一天两天要做事。你到了医院，医生说我看你老年痴呆了，有病啊，你讨价还价吗？所以到了医院钱不花不行！说句老实话在平衡营养时候大家却很小气很抠门儿，买菜有一块二，他就舍不得，一块五营养养生新观念专家讲座第26页免疫平衡，得了病能不能康复！主要取决于我们身体免疫系统，免疫细胞工作是否正常。比如说手受伤了，好好吃饭，好好睡觉，不抽烟过两天他自然就好了。可是有些人，受了伤以后买了很多药，甚至用是药膏，药品治疗了，不过不好好吃饭，不好好睡觉，经常抽烟、喝酒、熬夜、生气，过两天还会化脓。只要你日常饮食注意，人体免疫功效正常，它就能自我修复。而假如你不重视营养、心情等等，干扰了免疫系统运作，人体修复能力就差了。洪绍光教授说：最好医生是自己、最好药品是食物、最好疗效是时间、最好运动是步行。所以大家记住一句话，免疫调整比免疫提升更主要，只要免疫平衡了我们对疾病抵抗力就增强了，对疾病修复能力就增强了。不要简单提升免疫，而是要做到免疫平衡，就必须平衡营养。营养养生新观念专家讲座第27页营养养生新观念专家讲座第28页吃出健康吃出疾病癌-----（病）（口---吃）--