高三心理健康课件公开课一等奖课件省赛课获奖课件

起风了-----双手擦掌小雨-----双手食指互相敲击中雨-----双手轮拍大腿大雨-----大力鼓掌雷声-----跺脚雨点变奏曲第1页高三学生常见心理问题以及处理策略心理研课室安茂森第2页010203高效运行机制确保心育质量完善课程体系满足学生需求科学心理辅导处理心理困扰CONTENTS目录第3页Part.01高效运行机制确保心育质量第4页治疗发展预防高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心育理念第5页心理素质良好社会功能友好人际关系独立自主人格高效学习状态丰富多彩精神生活高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心育目标第6页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心理咨询室沙盘室宣泄室心理放松室VR心理训练室心理活动室完备硬件设施第7页第8页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导八位专职心理老师第9页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心育活动影响力心理研课室第10页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心育模式不停发展先进心育理念心育活动学生老师和家长第11页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心育活动对象老师家长学生第12页教师家长高效运行机制完善课程体系科学心理辅导家长培训会家庭教育论坛教师心育技能培训阳光心理素质拓展训练教师心理沙龙“一体两翼”心育模式我爱我家活动第13页“我爱我家”活动秀出幸福第14页教师心理沙龙交流幸福第15页阳光素质拓展训练传递幸福第16页新入职教师特色活动激活幸福第17页专业引领，让每一位教师掌握心育技能第18页教师家长高效运行机制完善课程体系科学心理辅导家长培训会家庭教育论坛教师心育技能培训阳光心理素质拓展训练教师心理沙龙“一体两翼”心育模式我爱我家活动第19页家长培训会和家庭教育论坛第20页开放友好包容第21页Part.02完善课程体系满足学生需求第22页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导VR心理训练课心理健康课生涯规划课心育活动课社团选修课第23页心理健康课目标和体系1全员开课2高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第24页课程目标阶段目标详细目标学会生活高一段目标适应高中学习环境，人际交往一般知识识高二段目标正确看待异性搭档交往，人际交往技巧高三段目标生涯教育，职业志向确实立，职业选择和准备学会学习高一段目标激发学习动机机高二段目标掌握适合自己学习措施，养成良好学习习惯高三段目标考试心理指导学会自我调整高一段目标正确结识自我高二段目标学会自我情绪调控高三段目标提升承受和应对挫折能力衡水中学各个年级心理健康课课程目标第25页主题详细课程目标与生涯规划目标引领将来彩绘将来蓝图信心与潜能激发相信相信者力量激发潜能迎战高三合理情绪管理酝酿挫折中“珍珠”

直面压力科学学习措施勇敢面向考试学会积极心理暗示友好人际关系巧妙处理人际冲突学会换位思考自我教育与生命教育学会爱自己生命永远珍贵亲子关系心理辅导爸爸妈妈我想对您说衡水中学心理健康课系列主题第26页心理健康课目标和体系1全员开课2针对性课程设置3高效运行机制完善课程体系科学心理辅导集体教研4第27页生涯规划课生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第28页河北省教育科学研究所综合实践活动资深专家、全国著名生涯咨询师李丽芳到我校做《课程改革与建设暨职业生涯规划和发展》专项报告第29页全国著名生涯咨询师赵昂先生到我校调研并做《在人生拐角处》报告第30页清华大学学生职业发展中心导师梅金锁到我校做专项报告第31页全球职业规划师、生涯导师李萍专家

先后两次到我校为全员教师进行生涯教育培训第32页我校57名骨干教师参与了职业生涯规划培训

所有通过了生涯规划师职业资格认证第33页我校骨干教师外出学习和培训第34页

每七天五校内生涯规划课程集中培训

加强骨干生涯教师队伍培养第35页生涯规划课合作与交流与北京师范大学进行课程合作开发生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合高效运行机制完善课程体系科学心理辅导导师负责制生涯导师成长导师学业导师第36页行政领导/专家/学术委员会共同负责决策，提供整体规划和智力支持。生涯导师——负责课程顶层设计班主任/心理老师等，生涯知识传授；学生目标管理、行动管理、时间管理/生涯实践活动/生涯体验活动等指导和落实。成长导师——负责生涯课程开设与实行主要由各学科骨干教师组成通过上课/讲座等形式进行渗入式教育：学习办法指导、学科素养培养、学科将来发展等。学业导师——负责学科渗入高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第37页生涯规划课合作与交流与北京师范大学进行课程合作开发大数据建立学生成长档案；互联网深度结合个人生涯数据分析生涯教师培训请进名家与外出学习相结合全员培训与骨干培养相结合导师负责制生涯导师成长导师学业导师高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第38页1唤醒教育2个性化辅导3全员育人4学科渗入高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第39页社团活动课01、社团纳新/组员招募与组成1.每年9月末和10月初进行纳新；2.每个班心理委员也自动成为心理协会组员02、社团主要活动内容1.心理协会组员是学校大型心理活动信息公布者/活动组织者/参与者，同步还会在某些活动中担任志愿者角色；2.心理剧社团则主要负责我校心理剧剧本编写/演员选拔/剧情编排/最后演出等工作；高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第40页

第41页延时符高效运行机制完善课程体系科学心理辅导VR心理训练课VR心理训练室建成效果图第42页学生体验VR心理训练课程论文总结高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第43页论文总结试验组焦虑水平前后测比较0102试验组筛选出焦虑水平在35分及以上被试270个，对这270个被试焦虑水平前测和后测分数进行配对样本T检查。发觉前测和后测之间存在显著差异。焦虑水平前测平均分为44.41，标准差为7.837；焦虑水平后测平均分为42.05，标准差为8.351。后测焦虑水平较之前测有所减少。t值为5.019，p值为0.000，p<0.05，焦虑水平前测和后测之间存在显著差异。高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第44页论文总结试验组成绩前测后测分析0102共搜集678个数据。对这678个被试前后测成绩进行配对样本T检查。成果表白前测成绩与后测成绩间存在显著差异。试验组总分前测平均分为548.92，标准差为78.938；后测平均分为581.36，标准差为75.464。t值为22.495，p值为0.000，p<0.05，前测成绩和后测成绩之间存在显著差异。后测平均分较之前测有提升。高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第45页在总分、语文、数学、英语、政治、历史、地理科目上，试验组均值成绩均要好于对照组。但在总分、数学科目上试验组与对照组成绩之间存在显著差异。焦虑超出35分，文科试验组与对照组高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第46页在总分、语文、数学、英语、物理、化学、生物科目上，试验组均值成绩均要好于对照组。但在总分、英语、物理、化学科目上试验组与对照组成绩之间存在显著差异。焦虑超出35分，理科试验组与对照组高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第47页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导VR课程通过心理专家评审第48页心理活动课校园心理剧大赛心理专项讲座团体心理活动高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心理健康月活动第49页束身技术舞蹈外化技术替身技术雕塑技术第50页第八届第九届第十届心理剧十周年第51页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专项讲座团体心理活动心理健康月活动第52页心理专项讲座著名高考心理辅导专家赵凯专家

《决战高考，以心制胜》著名教育专家王金战《如何踢好临门一脚》世界鼓励大师约翰·库提斯《别说“不也许”》高考专家史果老师现场催眠第53页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专项讲座团体心理活动心理健康月活动第54页心理板报第55页心理漫画第56页晒祝愿活动第57页第58页第59页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导心理活动课校园心理剧大赛心理专项讲座团体心理活动心理健康月活动第60页信任背摔十指抬人背后祝愿绑腿跑第61页Part.03科学心理辅导处理心理困扰第62页常见心理问题分类高效运行机制完善课程体系科学心理辅导21注意力不集中/人际关系担心/盲目悲观日常学习/生活考试焦虑/动力不足面向考试第63页高效运行机制完善课程体系科学心理辅导日常学习常见心理问题控制不了走神儿01真忙碌，假学习02人际困扰让我无心学习03第64页自习课做题时候，吕晓很容易被周围同窗翻作业纸声音吸引，他还非常关注其他同窗学习进度。渐渐地，教室里咳嗽声也会干扰他学习，总是走神，他越想控制，就越容易被噪音吸引。成绩也因此受到了影响。他以为自己完蛋了。控制不了走神儿01替罪羊心理非理性信念原因分析第65页情绪ABC理论C2C1B2B1A事件信念2信念1情绪和行为2情绪和行为1高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第66页处理策略理解情绪，悦纳自我1打破非理性信念2积极地自我暗示，专注当下3顺其自然，为所当为4高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第67页张宪是一种积极向上学生，考一所好大学是他高考目标，因此对高考重视，他要求自己每天必须加倍努力学习，看到同桌在做学案，他也抓紧让自己做学案，老师课上强调了错题重做，他就立即整顿自己错题，感觉每天自己尤其忙，不过却效果不好，经常顾此失彼，安排很满，却效率很低，他苦恼极了。真忙碌，假学习02非理性信念担心焦虑，逃避问题缺乏合理目标，盲目学习原因分析第68页处理策略宣泄情绪，释放压力1调整自我认知，正确看待焦虑2调整盼望，确定合理化目标3高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第69页MRSAT时间限制可完成详细可测量有关有效目标要素----SMART标准第70页

有一天，袁华找到我，希望能跟我聊一下。一进咨询室，袁华就委屈地跟我说，班上所有人都跟他作对。当他找同窗问题时候，同窗们总是显得很不情愿，并且有时候老师也会批评他。目前已经无心学习。人际困扰让我无心学习103非理性信念敏感多疑自我中心化原因分析第71页宋强每次考试发挥不好时候，静怡总是能给他以支持，抚慰他，帮助他分析试卷。并且平时也会跟他分享某些自己学习经验，久而久之，两个人成了无话不谈朋友。不懂得从哪天起，他突然尤其注意静怡一举一动，甚至上课时候，都要朝静怡座位看上一眼。每次只要看到静怡，宋强心里就会充满动力。宋强希望这样关系能够始终维持下去。可是，好景不长，再一次考试败北后，静怡并没有像往常同样过来抚慰和支持宋强，并且当宋强找到静怡时，静怡也只是冷冷地说自己要好好学习，希望宋强也能同样。宋强内心苦闷极了。他不懂得发生了什么，也不懂得自己做错了什么。人际困扰让我无心学习203第72页人际困扰让我无心学习20301自我中心，忽视他人感受02缺乏社会支持，无人倾诉03压力过大，敏感多疑04缺乏社交技能，没有稳定关系宣泄情绪，促其安静将来演出，澄清需求提升技能，建立关系换位思考，理解他人第73页面向考试小考龙，大考虫01静不下心15分钟02我动力消失了03高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第74页林宁在每次作业、每次小型测验成绩都较好，很多棘手难题他都能轻松地处理，同窗和老师都以为林宁很有实力。不过一到期中、期末这种大型考试，他就会显得患得患失，总会在题目间跳来跳去。为此，他总是说自己时运不佳，总有些怀才不遇感觉，渐渐对考试有些心灰意冷。小考龙，大考虫01错误归因，丧失成长机会错误动机，引发考试焦虑盼望过高，回绝自我接纳缺乏合理答题策略原因分析第75页处理策略KSM考后分析，建立合理归因1高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第76页K型失误S型失误M型失误错误内容失分错误内容失分错误内容失分K型小计S型小计M型小计失分总计KSM考后分析表第77页处理策略KSM考后分析，建立合理归因1变化考试结识，端正考试动机2提升自我认知，调整答题策略3高效运行机制完善课程体系科学心理辅导第78页舒畅说当考场里响起尚有15分钟信号后，他就没有措施思考了。他曾经专门给自己试卷做过统计，最后15分钟他得分率很低，几乎为零。虽然在最后15分钟把答案写上去，也基本上得不到分。而下了考场，再看这些题目，其实大多数都能得分。而假如算上这些分数，他名次还要好很多。静不下心15分钟0102原因分析自动化非理性信念动机水平过高，引发焦虑过度敏感，引发分心缺乏对自己能力客观结识第79页处理策略抓住自动化思维，合理调整认知1系统脱敏，减少考试焦虑