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文档简介

怎么提高演讲能力

名词解释：演讲演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。内容介绍演讲的重要性就不用多说了，以下是本人在大学期间学习演讲的过程中的一些经验，希望对大家有多帮助！一、上台前的训练积极的心态。任何事情都要有一个积极自信的心态，在心里自我暗示，要告诉自己，行也得行，不行也得行。一、上台前的训练口才锻炼。每天抓住一切说话的机会，看书能读的话最好读出来。注意发音和语速，发音不标准先发音，标准的可以适当加快语速。每天向自己身边的亲人或朋友完整的讲一件事。一、上台前的训练素材的积累。多看点励志书籍与演讲素材，最好能记住。不然一个人口才再好，说的东西空洞洞的，没有任何营养，那就没有意义了！一、上台前的训练想象训练。把积累的素材在心里进行自我的想象，想象自己在公众场合演讲的场景，这样也可以把自己要演讲的东西在脑海中进行梳理和记忆。（本人常用这种方法，效果不错。二、上台时要注意的事情站姿。初学者上台一般很不自然，手不知道放在那里，身子喜欢东摇西晃，这会给别人一种很不自信的感觉，影响演讲的效果。建议上台后双脚分开与肩齐，站直，双手交叉放在前面（这种也是本人开始用的最多的一种，见领导也是这种，显得很谦卑）二、上台时要注意的事情眼神。站好之后也不好急于说话，先做几次深呼吸，眼睛环视台下，如果不敢看台下观众，环视之后可以看向台后或者直接什么都不看，眼睛东张西望，眼神不要乱动。做好这一切之后就可以开始讲了。二、上台时要注意的事情演讲时克服紧张。有些人演讲时就开始紧张，导致演讲太慢或者太快导致下面的人听不清楚，这种情况可以在手上拿一根牙签或者其他尖尖的东西，不时的刺激一下，不仅可以提醒自己注意错误的地方，还可以转移紧张的情绪。（大学竞选团委干部的时候常用，效果也是不错）二、上台时要注意的事情忘词了。很多人上台都会出现忘词的现象，本人也有过。碰到这种情况，停下来，做几次深呼吸，静静的想想，一般人不会介意的。想起来就好，想不起来，利用平时的积累随便说几句，最后做好结束语。不要直接就下来了，这样不仅演讲没有讲好，在别人眼里对你人品也会有怀疑。注意事项演讲最主要的是心态，一个好的心态才是一场好的演讲的开始注意事项演讲重在积累和练习，对于初次上台的人不要有太大压力，要知道别人都是这么过来的。参考资料：论辩演讲能力提升训练《论辩演讲能力提升训练》是2007年4月1日太白文艺出版社出版的图书，作者是柏淘。参考资料：演讲与口才：世

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