2023年立定跳远教学设计篇

2023年立定跳远教学设计篇立定跳远教学设计1

一、教学目标:

本课针对三年级学生的身心特点,利用几个嬉戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在嬉戏中体会动作,完成动作。开心地学习本课的教学内容。本课以学生为主体,以嬉戏为教学手段。

让学生们充分体会运动的乐趣。

二、教学重点、难点:

双脚起跳,双脚落地。双臂向前上方摇摆,动作协调。

三、起先部分:

1、上课

2、报告人数

3、队列队形的练习

4、行进间徒手操

(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)

四、基本部分:

1、嬉戏:跳"荷叶"

要求:双脚起跳,双脚落地

用呼啦圈作为"荷叶"进行跳动练习。

目的:解决重点,双起双落的动作要领。

2、嬉戏:摘"苹果"

要求:手臂向前上方摇摆

分组练习

解决双臂前摇摆的动作要领

3、嬉戏:跳"荷叶"

难度增加

用小垫子增加难度,远度

增加远度

双脚用力蹬地,推向前伸

双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸

分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习

4、比谁跳得远

让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

五、结束部分:

1、放松活动

①放松上臂

放松下肢

②动作要领

(1)双起双落

(2)双臂向前上方摇摆

(3)双脚用力蹬地,腿后前伸

2.老师小结

3.收器材、师生再见

品评:

1、学生在打算活动中,训练有素,与老师协作较好。

2、课中穿插小嬉戏合理,好玩,能较好激发学生课堂爱好。

3、让孩子们在嬉戏中体会动作,完成动作。开心地学习本课的教学内容。

4、若在嬉戏连接过程中,加入合理的过渡语,为下一个嬉戏做铺垫会更好。

5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。

老师在课程结尾处,再次强调动作要领悟更加锦上添花。

立定跳远教学设计2

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平三学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。

三、学情分析

本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：

1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。

3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。

4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。

五、教学目标

运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。

心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织实力，创新实力，在玩嬉戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮助，培育学生的人际交往实力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远教案

学习目标

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：培育学生活泼开心、主动向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1嬉戏：跳单双圈接力。

2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学依次

教学常规→嬉戏导入→立定跳远→放松→课后小结

课堂依次

教学目标

教学内容

学生活动

老师指导

组织形式

时间

打算部分

教学常规

1、提高学生的纪律性。

2、检查学生人数。

3、使学生明白本节课的上课内容及流程。

4、增加学生的平安意识。

1、集合队伍，检查人数。

2、师生问好。

3、宣布上课内容。

4、队列队形练习

5、强调平安留意事项。

1、体育委员集合队伍。

2、学生报数，体委统计人数。

3、学生仔细听本节课的上课内容及留意事项。

1、集合队伍，检查人数。

2、师生问好。

3、宣布本课上课内容。

4、讲解平安留意事项

练习队行：

2、小嬉戏导入

1、激发学生的运动爱好，使学生享受运动带来的欢乐。

2、充分活动学生各关节及韧带。

3、改善学生的身体柔韧性。

4、通过嬉戏为本节课的教材内容做铺垫。

1、徒手操操：8×8个八拍；

2、单双圈接力嬉戏：①、小组单双跳跳单双圈接力竞赛；②、小组单脚跳跳单双圈接力竞赛。

1、仔细遵守嬉戏规则。

2、留意平安

3、按老师的嬉戏规则玩嬉戏。

4、学会团结合作学习。

1、组织学生嬉戏队形。

2、讲解嬉戏规则

3、刚好制止担心全动作。

4、协助学生完成嬉戏

学生嬉戏队形：

8、中基本部分

1、提高学生的仿照实力。

2、驾驭立定跳远动作技术。

3、提高学生的弹跳实力，发展学生的腿部力气。

4、增加学生身体协调实力。

5、培育学生与友伴团结互助的学习实力。

1、形成动作概念：①老师讲解示范动作；②学生原地仿照立定跳远练习

2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习

3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

1、仔细听老师讲解动作要领。

2、仔细完成老师布置的练习任务。

3、根据老师的要求进行练习

4、学会自主的学习。

1、组织学生练习队形

2、讲解示范动作。

3、强调动作要领，及练习要求。

4、提示易受伤的练习及平安策施。

练习队形：

25、大结束部分

放松环节

1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。

2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。

1、抖动小腿及大腿的肌肉群。

2、深呼吸拉伸练习。

3、“切西瓜”放松

1、模范老师的放松动作

2、身心放松。

3、心情愉悦的进入放松状态。

1、放松方法及要求。

2、组织练习队形。

3、示范放松动作。

4、引导学生身心放松。

放松队形：

3、小课堂小结

1、确定学生上课的表现。

2、刚好订正错误

3、小结本课。

3、增进师生感情。

1、讲解较难驾驭的动作，并布置课后加强练习。

2、表扬激励学生。

3、师生道别。

1、宁静的排队。

2、仔细听老师讲解。

3、记住老师布置的课后练习。

1、布置课后练习任务

2、多元化的评价学生。

3、订正错误动作，示范正确动作。

4、师生道别。

2、教学评价

立定跳远教学设计3

一、指导思想与理论依据

本次课是依据《体育与健康》教学大纲，渗透新课标的教学改革精神，结合合作学习理论，以信息技术为载体，针对学生的实际状况，在学校场地允许的条件下，进行授课。本次课教学方案主要以老师引导，利用多媒体的直观性，让学生生动的、完整的、具体的了解立定跳远的运动过程及练习方法；让学生在相互合作中进行探究，从而发觉问题，分析问题，最终找到解决问题的方法，并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、自我视察实力，在合作中相互倾听、观看和帮助，能增加学生的学习主动性，进而融入老师的指导思想，让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心，真正驾驭其动作。老师借以充分优化教学，提高教化教学质量。

二、教材分析

初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳动实力。立定跳远技术动作简洁，为了提高学生学习爱好，本课在实施中以信息技术为载体，以合作学习、自主学习等不同方式学习、练习立定跳远，削减教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在敬重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现老师的主导作用前提下，老师引导学生主动主动参加“立定跳远”学练过程。同时，运用嬉戏竞赛的方式巩固练习技能和培育学生合作实力和竞争意识

三、学情分析

（1）、初一学生在学习中总存在盲目性，不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来，特殊是示范中，仅半秒多的过程使学生很难看清晰，强调讲解整个过程中的各个环节，学生在意识上也不能很好领悟，因此利用室内展示课件与室外练习相结合可以起到很好教学效果。

（2）、初一学生心理素养不稳定、好动，自制力不强，但争强好胜，对体育

活动的爱好较高且本节课的练习具有消遣性、趣味性，因此在教学中采纳分组合作学习的教学方法，学生主动性和主动性会很高，能确保教学活动顺当进行。

四、教学目标

A、认知目标：通过立定跳远课件的展示，使学生领悟技术动作。在思想上相识到自身不足，在室外练习时，留意领悟要领；

B、实力目标：通过练习，80％的学生驾驭立定跳远的技术动作；提高双脚跳动的实力和跳远的实力；更好的改进提高立定跳远的动作质量；

C、情感目标：通过室内、外课的结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。同时学生合作竞争意识、自信念、集体荣誉感增加；学生体验探究学习的乐趣，享受主动参加活动的喜悦。

五、教学重点和难点

教学重点：

1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；

2、合作学习，发觉自己与他人的差距，分析缘由，巩固正确动作。

教学难点：立定跳远蹬地与摆臂的结合。

六、教学过程

室内：10分钟展示课件

（一）、导入研讨内容

教学意图：明确学习内容

（二）、切入正题

老师活动：操纵电脑出示课题--《立定跳远》，并提示讲解正确动作学生活动：1、仔细观看，依据老师提示留意预摆、腾空、收腹、落地四个动作，初步了解立定跳远动作要领。

2、小组探讨，初步形成小组看法。

教学意图：学生思索并回答老师提出的问题，培育学生视察、分析、学习实力的培育。

室外：30分钟练习立定跳远及各种协助提高练习

（一）热身

学生活动：A、脚步练习

练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作改变。

B、徒手操

老师活动：老师用口令指挥学生进行不同路途的跑动；带领学生一起随欢快的节奏做操。

要求：能够充分活动开，振作精神，让学生能跟上音乐节奏完成队形改变。

（二）基本部分

A、协助练习：

学生活动：1）纵跳（发展踝关节力气）

2）弓步交换跳（促进肢体协调性）

3）兔子跳（提高大腿力气）

技术改进：跳台阶（上、下）

老师活动：用口令指挥

B、练习立定跳远15次。

老师活动：分析小结总结要点重点难点

1、出示动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲

2、出示动作重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术

3、出示动作难点：立定跳远蹬地与摆臂的结合。

要求：动作到位，主动练习。

学生活动：反复单个练习

C、分组跳

老师活动：把学生分组进行练习，老师巡察、纠错。

学生活动：组内练习，从连续三个立定跳远逐步增加难度，组内相互纠错提高，组间竞争竞赛。

D、调整嬉戏

（1）转圈：

学生活动：学生利用圈在身体各部位进行转动。

老师活动：用语言开发学生思维，和学生一起活动。

（2）增加跑跳实力接力赛

学生活动：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为成功，共练习两次。

老师活动：将学生分成人数相等的若干组，老师监督有无犯规。

（4）结束部分

教学目标：通过放松运动，让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵安静，缓解精神惊慌。

组织措施：学生在老师的带领下做慢跑运动。

要求：同学们充分放松，没有劳累的感觉。

A、集合整队，老师进行总结评价

B、支配学生归还器材。

七、教学反思

长期以来，学生中始终存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象，这也许与沉闷、单调的体育课教学有关。新体育课程标准指出，要贯彻“健康第一”的指导思想，充分照看到学生的主体地位，关注学生的个体差异，确保人人享受体育健康的乐趣，新课程标准的改变给了我新的启迪：爱玩是孩子的天性，如何让学生在体育课上能痛快地玩，而且玩中有学，这将是体育课程改革的方向。

本节课创新点是教学手段应用了多媒体，教学方式采纳了合作学习，上得比较胜利。利用多媒体的直观性，学生能完整的、具体的了解立定跳远的运动过程及练习方法，为室外练习奠定坚实理论基础。学生通过小组合作学习，加强学生与学生之间的合作学习实力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友情，进一步增加了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝合力，立定跳远技术和成果均有肯定提高。从学生的练习程度上不难看出，学生熬炼主动性较高，学生对分组合作教学方法很感爱好，教学竞赛既是素养，技术，战术的较量，也是对学生心理素养的考验，竞赛增加了学生的自信念，英勇性和坚毅的毅力，同时又培育了学生的竞争意识和创新实力。因此，小组合作学习对提高全体学生

的参加实力培育良好的心理素养方面也有着显著的功效，大大提高了学习效果。但在上课分组时，应要留意各组间体育主动分子的调配，各组要有相应的小组负责人，以强化学生自我管理。在活动过程中，给学生更多的练习空间与时间，巡回指导时，留意小组的个别指导，发觉共性问题要刚好赐予指导。

同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要我们努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在沟通中学习、在竞赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的熬炼。

本节课不足的地方还许多：首先教学中没有很好地把握教材的重点，老师示范的不够到位，没有充分发挥优秀学生的示范作用。合作学习中还有很多问题，学生分组人员调配还不够科学。其次，教学时间安排不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。

立定跳远教学设计4

一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教化理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在好玩的情境中，主动主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习主动性。创设自主、合作、探究学习的空间，培育学生创新精神和实践实力，发展学生特性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：

1、认知目标：通过老师的讲解示范，使学生领悟技术动作。在思想上相识到自身不足，在练习时，加以留意改进。

2、实力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳动这个单元，跳动是人体的基本活动之一，并且是具有好用意义的体育项目。本单元我分二个课时来完成，简洁的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。本年级立定跳远主要是使学生驾驭双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。六年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学支配2课时，通过2课时教学，学生有足够时间驾驭其动作方法，发展跳动实力。使学生身体得到全面的熬炼，培育学生的体育意识、爱好、习惯和实力。

四、学生状况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、特性差异差等缘由我校六年级的学生普遍存在身体素养和接受实力都比较差，但学生中乡镇学生占多数，他们生性活泼、好动，仿照力、新奇心强，学习主动性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供应了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感爱好的教学方法和手段。紧紧地抓住学生的心理，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、单元目标：

1、运动参加目标：通过教学，让学生乐于参与学练，展示自我，使100%的学生参加到练习中去。

2、心理健康目标：培育学生的学习爱好，让学生能够主动主动的参加到活动中去。

3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的心情并能与同伴合作学习和探讨，在练习中懂得敬重别人和关切别人。

4、运动技能目标：

95%驾驭了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。

六、课时目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

2、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

七、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

难点：上肢的摇摆协作空中展体。

八、教法、学法：

教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标。

教具打算：接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场。

教学过程：

导入新课：

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？学习新知：

（1）立定跳远

1、老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

2、学生反思

3、学生边探讨边举手回答。

4、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

5、学生自由练习。

6、分组练习。

7、各组优秀者上前表演。

（2）嬉戏：身体素养接力赛

1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个须要身体各部安排合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们打算了组合嬉戏“跑的快”，同学们先仔细听老师讲完嬉戏方法和规则再去做嬉戏。

2、师：讲解嬉戏规则及嬉戏方法。

3、学生分组嬉戏。（老师巡察指导）4、老师评价激励，请获胜队介绍阅历。

整理放松：

1、老师和学生一起做放松操。

2、老师小结

3、师生再见

4、整理器材设计意图：

一节好的体育课最重要的是要注意学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在支配一个促进学朝气体全面发展的嬉戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习爱好。

在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远教学设计5

教学内容：立定跳远

重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合

难点：上下肢体协调协作

指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培育学生的思维实力，合作实力，以及团队精神；同时重视学生主动参加、公允竞争、团结协作、诚恳守信等思想品质培育。在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习实力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习主动性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与胜利的乐趣，以满意他们的发展须要。

教材学情分析

三、四年级跳动教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳动基本活动基础上，渐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力气等身体素养有着主动意义。立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。将两臂摇摆和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。因此依据三年级学生自制力和理解实力较差，心情改变大等特点，结合体育教化教学实际，本课将通过语言激励、老师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习驾驭运动机能，从而达到增加学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

教学目标

1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确驾驭立定跳远技术。

2.体能目标：发展学生力气，速度、灵敏等身体素养，提高学生的弹跳实力，养成良好的运动习惯。

3.情感目标：培育学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋勉向上的精神面貌。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

要求

起先部分

打算部分

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布本节课的内容

5、支配见习生

二、打算活动

1、绕篮球场慢跑3圈

2、行进间打算活动：

①头部运动

②双臂绕环

③扩胸运动

④体转运动

⑤振臂运动

⑥单腿提提膝

组织：四列横队

XXXXXXXX

XXXXXXXXX：学生

XXXXXXXX

XXXXXXXX△：老师

组织：1、老师语言要清楚

2、老师做徒手操的讲解和示范

3、师生一同练习

要求：

快、静、齐

要求：

学生仔细听讲看示范

基本部分

一、立定跳远动作要领：

动作结构：预摆、起跳、腾空、落地

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后向前上方跳起腾空

腾空：在蹬离地面的瞬间，髋部首从前送，髋、膝、踝充分伸展，空中完成展体

落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

二、协助练习：

①原地摆臂练习

②蹲跳起

③团身跳

三、完整动作练习

四、优生展示

五、嬉戏：

“小马跳障碍”

嬉戏规则：

将学生分成人数相等的4个队，分别成一路纵队站在起点线后。发令后，各队排头快速向前跳动，越过障碍物返回后，与下一名同学击掌，自己站到本队队尾。下一名同学根据同样的方法接着进行，看哪个队最先完成。

动作示意图：

组织：

1、老师讲解示范立定跳远动作

2、强调易犯错误

3、讲解练习方法和要求

（协助练习和分解练习）

4、口令指挥学生进行协助练习

5、组织学生做完整技术动作练习

6、老师巡回指导，并在各小组内分析示范动作，同时进行集体订正，并且请优秀同学展示，强调重、难点。

7、学生仔细练习，相互纠错。

组织：分散为四个小组

XXXXXXXXXXXXXXXX

△

XXXXXXXXXXXXXXXX

要求：

1、仔细听老师讲解动作要领

2、根据老师口令仔细练习

3、订正错误动作，回忆动作要领

4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性

要求：

1、必需双脚起跳，摆臂协调用力、动作连贯。

2、老师巡回指导

3、学生精神饱满

复原整理部分

一、做放松操

二、回顾本节课内容，对学生的表现进行有效评价。

三、师生再见。

一、组织：

四列横队（图1）

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

教、学活动：

1.老师讲解示范放松动作，口令指挥放松操。

2.要求调整呼吸，放松身心。

要求：

1、跟着老师一起做放松操3分钟。

2、师生沟通

场地器材

操场、标记桶4个、灵敏圈12个、跨栏架4个、体操垫4个。

预料运动负荷

练习密度：45%左右。

平均心率：120—130次/分钟左右。

最高心率：140次/分钟左右。

课后反思

立定跳远教学设计6

一、学习目标

1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调协作的动作。

2.技能目标：通过创设情境、嬉戏等形式让学生在开心的氛围中驾驭技术动作

3.情感目标：在小组合作中培育学生团结协作、合作探究的意识。

二、教学重点与难点：

教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲

教学难点：摆臂与蹬地起跳的协作

三、教学过程

(一)打算部分（欢乐热身，激发爱好）8’

1.课堂常规（体委整队、报告人数、检查服装、支配见习生）

2.老师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕获害虫的吗?今日我们就来一起学习青蛙捕获害虫的本事------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。

3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操

二年级学生年龄小喜爱仿照的特点，创设情境，激发学习爱好，并顺势提出目标要求。设计与跳动相关的.《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳动教学做铺垫。

（二）基本部分

1.自主探究，尝试体验8’

(1)老师引导：“谁来仿照一下青蛙捕获害虫的动作？”指名几名同学示范，师生评价，老师依据学生回答总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、灵巧（因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去）”

(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组仿照自学图片动作，进行分组尝试性练习。

针对二年级学生特点，假如采纳平铺直叙的形式进行教学，学生主动性不高，通过仿照、合作增加趣味性。

2.技能巩固，发展实力10’

(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习沟通，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，老师总结易错点，并示范正确的动作要领。学生仔细观看，对比自己的动作进行改正练习。

(2)老师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习

青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；

青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；

青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模拟荷叶进行跳动练习）

（3）利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，实力强的学生绽开垫子进行跳动。

本课的难点是摆臂与蹬地起跳的协作，这一环节我利用青蛙生长特点，进行上肢与下肢动作的分解教学，来突破难点。

3.探究创新，拓展延长8’

比一比：看谁能跳的远

8个小组依据测量尺数据，推选出一名学生在班内进行竞赛，最终选出“跳远之星”“动作之星”男女各一个，发放嘉奖

本课是第一课时，因此在远度上没有拔高要求，以驾驭动作要领为主。力争让每个学生都能够体验胜利的喜悦，为接下来的课时打好基础。

（三）结束部分

（复原身心，师生评价）4’

1．老师小结、评价，宣布下次课的内容

2．集体放松，坐在地上拍拍自己的腿进行放松,跟随音乐做放松操。

（整理器材，课堂结束）2’

该环节通过配以轻松舒缓的音乐，让学生的身心得到放松，最终老师发挥评价的作用，刚好对本节课学生学问技能驾驭、情感看法价值表现进行点评。

立定跳远教学设计7

一、课题：

立定跳远

二、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生酷爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：

立定跳远属于全日制义务教化小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳动动作的重点教材；是发展学生腿部力气和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的协助性练习。另外，它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动动作的乐趣，有着主动的作用。

四、学情分析：

本班共有学生30人，从班级学生整体身体素养状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对于一年级小同学来说仍旧是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。

五、教学目标：

1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生主动参加体育活动的看法和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及嬉戏的方法和规则。

3、发展跳动的实力，提高学生的协调实力和力气素养。

4、通过练习和竞赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：

教学重点：

双脚起跳，双脚落地。

教学难点：

摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：

场地：操场

器材：

1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。

立定跳远教学设计8

教材分析：

本课教学对象是低年级学生，自控实力与认知实力均较差，但是低年级小挚友具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、探讨等教学方法，在老师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的实力。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

设计理念：

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的爱好，提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展实力的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生爱好的关键。

教学内容：

1.学习立定跳远动作，提高学生跳动实力。

2.通过各种嬉戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培育学生主动参加体育活动的看法和行为。

教学目标：

1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步驾驭立定跳远的技术动作。

2.技能目标：发展学生的跳动实力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力气和立定跳远水平。

3.情感目标：培育学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增加集体荣誉感。

教学重难点：

1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调协作。

2.屈膝和蹬地、摆臂的协调协作以及双脚落地时的屈膝缓冲。

一年级立定跳远设计评价单：

优秀：能够根据要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。

良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成果。

及格：能基本驾驭动作要领，能够完成基本动作。

不及格：驾驭基本动作要领较差，不能完成基本动作。

自评：

通过本课的学习，通过让学生尝试、视察、分析、比较、沟通等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的主动性，让学生既学到了体育学问又熬炼了身体，提高了学生的学习主动性，培育了学生主动参加的意识，使他们充共享受到学习的乐趣。

他评：

通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用，采纳跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参加意识，实现主动学习、我要学习、让每个学生都主动投入、享受欢乐。

立定跳远教学设计9

教学内容：立定跳远

传球嬉戏

教学目标：1、驾驭立定跳远的基本动作要领。

2、熬炼学生跳动实力。

3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。

教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳动起，两脚同时落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力，灵巧落地。

教学用具：篮球、录音机

教法：讲解法、示范法、订正错误法。

学法：尝试练习、对比练习、合作练习。

教学过程

一、课的起先（3分）

1、集合整队、清点人数，排好四列横队。

2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。

3、平安措施：落实体育课堂常规，上课时告知学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我爱护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，留意平安。

二、打算部分（6分）

1、队列

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○

2、队列练习

听口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左转—向右转—向后转

3、打算活动

师喊口令带领学生做身体各关节活动：

1头部运动

2肩部运动

3腹背运动

4膝关节活动

5手腕关节活动

三、基本部分

（一）立定跳远（15分）

1、老师讲解立定跳远的动作和方法

（1）三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。

（2）动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

（3）立定跳远动作方法歌诀：

一摆二蹲三跳起

快速蹬地展身体

收腹提膝伸小腿

平稳落地跳得远

2、学生尝试练习立定跳远

（1）学生在老师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。

（2）学生做摆臂向上跳起的练习。

（3）学生在老师的指导下做摆臂向前上方跳动练习。

（4）学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。

（5）老师在学生练习时刚好订正学生的不协调动作。

（二）传球接力嬉戏（10分）

1、嬉戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，嬉戏起先，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最终一名学生接到球后，快速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。

2、嬉戏规则：

按排列依次往后传球，传球时必需背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。

3、老师示范并讲解传球技术。

4、老师指导学生嬉戏，按规则要求处理动作慢者——表演节目。

5、表演完节目再接着嬉戏。

四、结束部分（6分）

1、集队，原地踏步。

2、老师带领学生一起听音乐《哇哈哈》，跑跳步放松活动。

3、老师点评本节课。

4、下课。

立定跳远教学设计10

一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的学问，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

二、教学内容：

1、立定跳远

2、嬉戏：小青蛙学捕食

三、教学任务：

1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

2.通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

3.让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

四、教学重、难点

教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。教学难点：双脚灵巧落地。

五、教具打算：画满荷叶的操场1个、录音机一台。

六、教学程序：

(一)导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能接着跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再接着去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时老师用美丽星星评价那些跳得好的，用太阳激励那些须要努力的学生。）

7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

(二)学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、学生观看老师示范，老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

4、学生边探讨边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）

设计意图：老师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、探讨、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

（2）、嬉戏：小青蛙学捕食

活动一：学习如何捕食（追逃）

方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。

活动二：捕获害虫

方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕获害虫，老师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食胜利，比一比那位小青蛙学的本事最厉害，抓的害虫最多。

(3)整理放松

1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、老师和学生一起做放松操。

3、老师小结

4、师生再见

5、整理器材

设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

教学反思：在体育活动中，学生不喜爱机械重复的动作技术练习，如何增加课堂的趣味性，让学生主动参加到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参加爱好，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特殊注意了学生学习爱好的培育，在课前我营造一个生

动好玩的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的爱好，很浅意把新知容进了嬉戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，按部就班，很快地驾驭了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和主动进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。最终的整理活动不仅消退了疲惫，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地相识到，要做好一位体育老师不但要有满腔的热忱，更要关注每一个孩子，爱护他们的自尊，要用观赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特别群体的行为改变，并能够机动敏捷地变更教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为老师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，提倡自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

立定跳远教学设计11

1立定跳远

2素养练习

。双脚用力蹬地跃起～动作协调～灵巧落地

两臂随腿屈伸～协调摇摆和双脚同时落地

1。认知目标：通过练习～学生驾驭立定跳远的技术动作。

2。身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素养。

3。情感目标：培育团结协作互助和勇于探究的精神。；

教学内容

学生活动

老师活动

组织与队形

课堂常规

1、集合整队，

2、师生问好，

1

1/4页

3、宣布课的内容和任务4、检查服装～支配见习生1、指定地点集合并整队2、向老师问好

1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们～你们

希望自己身高高人一筹吗，练习跳动可以发展身体素养～提

高下肢力气～延长骨骼生长时间～促进长高。

3支配见习生

队形：

XXXXXXXXX

要求：

1、集合快静齐

2、精神饱满～富有朝气打算活动

1、嬉戏：蛇形跑

2、徒手操

扩胸运动

腹背运动

高抬腿

手腕脚踝关节绕立定跳远协助练习

1、学生和老师一起做嬉戏。

2、学生仔细听讲看示范

3、学生精神饱满～动作伸展大方

4、仔细听讲解看示范～并徒手仿照练习

1、老师和学生一起做嬉戏。

2、师生一起练习

组织：散点

1、立定跳远

2、猜拳行令

嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进～相遇点猜拳胜者接着立定跳远前进～败方的下一名学以同样的方法前进～方法同前。直到有一名同学跳到对方端线～则本队为成功。一局竞赛结束

3、素养练习蛙跳20X2组

1、学生仔细练习～保证动作正确

2、看谁跳得远

1、学生分成二组竞赛～明确嬉戏的方法、规则。

2、要求以立定跳远方法前进～相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞，

学生仔细练习

3

3/4页

1、集中练习2次

2、分组练习

3、各组派代表展示～看哪组跳的最远

1、老师讲解嬉戏方法及规则。2。组织竞赛

看哪一组时间最快且动作完成为成功～采纳3局2

胜制

老师组织

各组自由练习

1、放松

2、小结

3、宣布下课

1、在音乐伴奏下随老师主动放松2、和老师一起参加总结本课3、和老师再见

4、帮助老师整理场地

1、和学生一起放松。

2总结本课。

3宣布下课

立定跳远教学设计12

教学内容：

立定跳远

嬉戏：

小青蛙跳荷叶

教学目的：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

二、通过嬉戏发展学生的上下肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利

教学重点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

教学难点：

动作的协调、双脚灵巧落地。

教学过程：

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、师生问好

3、报告人数

4、宣布本节课内容

二、打算活动

1、师：同学们，这节课老师首先让你们来说说小青蛙是怎么行走的，谁能练习给老师看看？

2、学生：大家就争论纷纷，做出了不同的动作……

3、师：下面我们请两位同学给我们示范，（两位同学就做出了小青蛙跳的动作）老师并作出总结。

三、学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才两位同学学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、学生观看老师示范，老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

4、学生边探讨边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得好。

6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）

（2）嬉戏、小青蛙跳荷叶

1、师：同学们对立定跳远的动作都驾驭的不错了，下面我们就再来做个嬉戏，看谁跳得更好。

2、师讲解嬉戏方法，并找同学示范。

3、学生嬉戏。

师：我们刚才学习的立定跳远，现在老师为了同学们打算了一个好玩的嬉戏“小青蛙跳荷叶”同学们先仔细听老师讲完嬉戏方法和规则再去做嬉戏。

师：讲解嬉戏规则及嬉戏方法。

学生分组嬉戏。（老师巡察指导）

老师评价激励，请获胜队介绍阅历。

四、整理放松

1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，下面我们就来拍拍手，甩甩腿，放松放松。

2、老师小结

立定跳远教学设计13

教学内容：

立定跳远

教学任务：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。

二、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。

教学重点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

教学难点：

双脚灵巧落地。

教具打算：

40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。

教学程序：

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能接着跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再接着去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时老师用美丽星星评价那些跳得好的，用太阳激励那些须要努力的学生。）

7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、学生观看老师示范，老师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？

4、学生边探讨边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。（老师巡察指导刚好用手势评价嘉奖优、中、差生）

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最美丽。（老师巡察指导刚好评价嘉奖）

设计意图：老师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、探讨、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到胜利的乐趣。

三、整理放松

1、师：可爱的孩子们经过剧烈的体育运动后肯定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、老师和学生一起做放松操。

3、老师小结

4、师生再见

5、整理器材

设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远教学设计14

一、指导思想

以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生酷爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会灵巧落地的方法,增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。

学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。据视察了解，小学生非常乐意玩嬉戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用嬉戏的方式来引起激发小学生主动性，支配“高人矮人”的嬉戏来激发学生的爱好，让学生带着老师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习爱好。在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。使学生懂得要想做得更好更棒，必需要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念

现代教化的目标是培育一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和主动向上的处事看法，具有探究创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的爱好，提高学生参加体育活动的主动性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展实力的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生爱好的关键。

1、设计新奇的组织形式

本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、敏捷宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采纳指令性集体练习外，也采纳了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体实力的练习形式，为学生供应发展实力的广袤空间。在练习中，注意激励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是低年级学生，自控实力与认知实力均较差，但是低年级小挚友具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、探讨等教学方法，在老师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的实力。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学重难点

重点：双脚同时起跳，双脚同时落地

难点：上下肢协调协作

五、教法学法

教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等

学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标

六、教学目标：

1、认知目标：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参加运动。

2、技能目标：初步驾驭立定跳远灵巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳动实力。

3、情感目标：提高学生仔细视察和相互合作的实力,培育学生的爱好爱好。

七、教学过程

（一）、导入新课

（1）热身操。小挚友们，今日老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的过程中，把你们最棒的一面呈现给老师看，好吗？同时，我们在活动的过程中肯定要留意什么？“平安”，对！要留意平安。音乐起?

（2）嬉戏。接下来，请小挚友们跟着老师一起玩一个嬉戏，名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？老师要看看谁的反应最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面呈现给老师们看？你们打算好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”，哦，很棒，有的小挚友已经是一个小超人啦，真棒！

（二）、学习新学问

今日，我希望我们班大多数的小挚友都能成为小超人，成为一个双脚一起起跳的小超人。你们能做到吗？老师又有要求啦，老师希望我们的小超人在跳起来落地的时候轻一点。你们先看老师给你们示范一次，老师希望我们今日的小超人是两只脚一起起跳，一起落地，并且落地声音基本上没有，你们能做到吗？好，现在跟老师一起做：一，打算（两脚与肩一样宽）二，双手