北京冬奥满分彩蛋心得（4篇）

北京冬奥满分彩蛋心得（4篇）一，冬奥会吉利物冰墩墩。

二，各国运发动品尝中国美食。

三，顶级场馆国际速滑馆：冰丝带。

四，奥林匹克杯授予中国人民。

五，迄今为止收视率最高的冬奥会。

北京冬奥的总分值彩蛋心得体会篇二

在18日上午完毕的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，“青蛙公主”谷爱凌不断刷新高分，呈现肯定实力夺得冠军，以两金一银为自己的首届冬奥会完善谢幕。19岁的她也成为第一位在冬奥会3个不同的自由式滑雪工程中都获得奖牌的运发动。

顶着上轮失误的压力，张可欣在第三轮竞赛中刚出场就拿出高难度动作，结果消失失误，摔倒在赛道上，医护人员入场诊治后，张可欣滑离赛道，盼望张可欣无碍。

本届冬奥会，中国队在女子U型场地技巧工程上实现了4人满额参赛，选手是清一色的“00后”。除了谷爱凌一骑绝尘，队伍的整体实力也具备了与全世界高水平选手一较高低的实力。张可欣在平昌冬奥会拿到该工程第9名、2023年世锦赛第8名，本赛季世界杯排名第4名。而诞生于2023年的李方慧则在2023年冬青奥会与谷爱凌一同出战U型场地技巧，收获一枚银牌。

在昨天的资格赛中，除了吴梦失误被淘汰，张可欣和李方慧都胜利晋级。谷爱凌也关注着中国队友的表现，“我的队友表现特别好。李方慧是年轻的、特别有天赋的，张可欣倒滑特别有力气，特别能鼓励我。我也在向张可欣学习，她比过一届冬奥会，比我有阅历，我盼望从她身上学习到。”她坦言，自己能在有限的时间内快速进步，赐予她帮忙和力气的有教练、有妈妈，更在于“其他运发动”，“我是很情愿学习的人，我在其他选手身上学到了许多，我会观看，假如他们哪里做得好，我会去学习，假如他们犯错误、失误，我就会提示自己避开犯一样的错误。还有心理上的调整，有些人始终做得很好，面对大小赛事都能有好的表现，我就会关注他们调整自己的方式，看看他们怎么对待压力。这些都帮忙了我成长。”

谷爱凌虽然是首次参与冬奥会，但要参与自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧、U型场地技巧3个工程的她算得上最劳碌的选手，“而且是（自由式滑雪）唯一3个工程都进决赛的选手。”以头名轻松进入自由式滑雪女子U型场地技巧决赛后，谷爱凌坦言，“从开幕式到今日，我一天都没休息过。”

谷爱凌的冬奥赛场首秀消失在北京首钢滑雪大跳台，作为极少数有力量同时参与自由式滑雪3个工程的女运发动，大跳台算是她接触时间最短、最不擅长的工程。但在前两轮排名第三的状况下，她挑战了从未尝试过的偏轴转体两周1620度的超高难度动作，并精彩完成，获得94.50的高分，一举夺魁。

这一跳让谷爱凌非常兴奋，也消耗了不少精力，“究竟是奥运会，制造历史没那么简单。”谷爱凌坦言，这是她在坡面障碍技巧竞赛中“没进入状态”的缘由之一。决赛其次轮，她消失严峻失误摔在雪地里，但第三轮便调整心态完成逆袭。

“坡面障碍技巧和U型场地对运发动的稳定性要求很高，一旦失误了后面就做不了了，运发动的动作娴熟程度、心理状态对这两项的表现影响比拟大。”滑雪技术专家、知乎滑雪优秀答主王宇承对中青报·中青网记者表示，谷爱凌此前主攻U型场地和坡面障碍，但后来用很短时间就在大跳台连创佳绩，“把自己的极限推得很高”，足以说明其身体素养、心理素养到技术把握均处于高水准，“无论是像大跳台这种单次的发挥，还是像U型池这种连续平稳的发挥，以及像坡面障碍这种既有平稳发挥又需要有不断的小爆发的连续过程，她都能做得完善，称之为天才不过分。”

而在自由式滑雪裁判杨金荣（化名）看来，工程之间存在相互作用，兼项对运发动最大的考验在于辗转于工程之间的精力和力量，这对从小就有多种爱好、适应多重身份转换的谷爱凌来说，早已习以为常，“这就是她与其他滑手间最大的区分。”

对此，谷爱凌在赛后也提到，自己从小体验篮球、足球、越野跑、冲浪等运动，“虽然不够专业，但为我打下了根底，让我具备较好的运动力量，尤其我始终坚持跑步，即便来中国隔离期间也坚持每周刷一次半马。”天才也需要日常积存，谷爱凌屡次提及，“我的天赋只占0.1%。”

“这一年多，谷爱凌针对大跳台作了许多预备，而且把握相对较低的工程放在开场，她有足够的体能与心理的兴奋点去应对，这对她冲击金牌有鼓励作用。”杨金荣介绍，在谷爱凌参与的3个工程中，U型场地技巧的专业度相对更难，对运发动的滑行要求更高，而这正是谷爱凌的强项，“谷爱凌在大跳台上练习一年多就能解锁1620很大程度得益于她在U池扎实的根底。”

在自由式滑雪女子U型场地技巧工程中，谷爱凌在2023年冬青奥会和去年世锦赛都拿到金牌，并且在本赛季拿下4站世界杯冠军，排名世界第一，被视为本届冬奥会该工程最大夺冠热门。

可虽然是夺金把握最大的工程，但自从转战张家口赛区以来，谷爱凌就非常重视U型场地技巧的备战。在坡面障碍技巧资格赛完毕后，经过混合采访区，她只答复了“我吃的是韭菜盒子”就匆忙赶往U型场地训练，即便危险摘得银牌后，她也一边吃包子一边承受采访，为的就是节约时间赶去U型场地训练，她不断强调：“奥运会还没完呢，我的训练时间和其他人相比，只有不到50%，我立刻得去了。”

“我全部的打算都是自己来做，每天都是自己主动去训练，从来没人要求我，由于我滑雪的初衷就是由于喜爱，我很明白，这是我的滑雪（事业）。”谷爱凌很清晰自己的想法，“我不想只被称作U型场地选手或者坡面障碍选手，我想做一位‘全能的滑雪选手’。”她曾在承受《福布斯》杂志采访时谈到自己参与的3个工程，“它们都是彼此相关的，同时参与U型场地和坡面障碍竞赛的选手不太多，这也让我的动作更加独特。”

2023年的洛桑冬青奥会，谷爱凌首次在大型竞赛中三线作战，收获了大跳台、U型场地两金与坡面障碍一银，此后，连轴作战与身兼多项几乎已成为了谷爱凌的“规定动作”。而到了北京冬奥会，再次谈及自己的3个工程时，她表示，“参与3个工程反而让我轻松，由于有3次时机去实现目标。”

北京冬奥总分值彩蛋心得篇三

17岁天才少年苏翊鸣，一金一银，制造中国单板滑雪历史。

有网友发觉，苏翊鸣的手机壳塞了一个五台山开过光的佛牌，和一张711味增汤的包装纸。

粉丝说，这是他每次在国外训练都会吃的早餐。

热评第一条解释为：这是神的庇佑+我的坚持。

北京冬奥的总分值彩蛋心得体会篇四

2月18日，在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，谷爱凌前两轮得分均超90分，第三轮未登场即锁定冠军。在第三轮，她选择了一个难度较低的动作，未像过去一样挑战更高难度。

对此，谷爱凌在赛后的公布会上表示，这是她第一次在确保夺冠的状况下没有做更难动作，之前每一次赢以后都会挑战自己，由于这对她来说更是一个自己精神的一个事情，然后自己去享受这个运动。但是今日，她觉得有两个缘由没有做更难的动作，第一是由于风的状况，不想危急。其次是由于，她觉得这是故事的结尾了，她已经努力了这么多，付出了这么多，她我不用再去展现给世