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五年级上册心理健康教育导学案-5向诱惑说“不”｜辽大版1.前置知识童年时期是形成价值观、道德观和行为习惯的关键期。识别和抵制不良诱惑是保持心理健康、发展人格的重要能力。2.目标要求了解常见的不良诱惑类型。掌握抵制不良诱惑的方法。培养自我控制能力，不轻易受到不良诱惑的影响。3.学习内容3.1什么是不良诱惑？不良诱惑可以理解为指那些会引起我们做出不良行为的因素，包括但不限于以下这些：看电视看得太多，导致上瘾，忽略学习和家务；站在大街上玩游戏，没有看路，发生交通事故；求学途中，被捡到钱包思考过到底选择拿还是上交；被同学邀请去玩电子游戏，然后放弃学习。常吃零食和喝碳酸饮料，导致健康状况下降。3.2常见的不良诱惑3.2.1电子游戏电子游戏是一种非常具有吸引力的娱乐活动，在社交、视觉、听觉等方面提供了一种全面的娱乐体验。但是，如果长时间玩电子游戏，会导致学习和身体健康等多个方面的问题。3.2.2网络诱惑网络诱惑现在不仅是孩子们面临的重要问题，也是家长和老师需要关注的问题。网络诱惑包括但不限于：暴力、恐怖、血腥、色情、博彩、赌博和病毒遭受等等。3.2.3食品诱惑常食用高热量、高糖和高脂的食品，对我们的身体健康和发展不利。特别是喜欢吃各种垃圾食品，容易引起肥胖、饮食无节制，严重者引起心脑血管疾病。3.2.4他人的唆使别人的言行可以对我们产生很大的影响力。在学习、人际交往、生活等方面，都难免会遇到别人的唆使，这时我们都需要懂得抵制不良诱惑，做出正确的选择。3.3怎样抵制不良诱惑？3.3.1坚定信念坚定自己的信念，坚持正确的原则，这是抵制不良诱惑的第一步。当别人的言行或事物对你有不良影响时，不应该认为这是一个“机会”，而应该及时加以纠正，为自己的成长和发展做出正确的选择。3.3.2提高自我意识提高自我意识，对自己的发展和方向了解清楚，才能更好的抵制不良诱惑。加强手脑协调能力，开发自己的潜力，学会保护自己、爱护家人和朋友。3.3.3考虑未来我们的未来是由我们自己的选择规划的，正确的选择可以开创明天美好的生活，而错误的选择则会给未来留下隐患与灾难。考虑未来，不要为了短暂的快乐而放弃自己的理智，长远的发展才是最重要的。4.拓展练习你认为最容易让自己产生不良诱惑的事物是什么？为什么？描述一下你曾经受到的一种不良诱惑，以及你是如何解决的？如果你的朋友给你介绍一种不良诱惑，你会选择怎样应对？5.总结本次心理健康教育，我们学习了如何抵制不良诱惑，认识了常见的不良诱惑类型和掌握了相应的知识。不良诱惑可以使我们迷失在生活的泥沼之中，不仅影响我们的

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