通用大学毕业生实习报告

第第页通用大学毕业生实习报告通用高校毕业生实习报告【篇一】

在实习之前，我是从来都没想到，我会来到酒店的西餐厅工作的，我预想的是，在一家饭店或者是一般的餐厅找一份工作实习三个月就完事了。但是我的家人们似乎并不想我这么敷衍的对待我的实习工作，就给我安排了现在的这份工作，听说这家酒店的老板是我爸爸的伙伴，可能由于是伙伴的孩子吧，我在这里并没有受到什么优待，反而有什么脏活累活都是由我接手，其实我也清晰这里面的良苦上心，就是想让我快速的理解自己在学校所学的东西，没有压力怎么成长，虽然这三个月特别的辛苦，但是收获是好的，我能感觉到自己整个人发生了改变，一种说不清道不明的改变，没想到这么高要求，高标准的西餐厅我都坚持下来了。

一、实习单位简介

酒店我就不多做介绍了，最主要的是西餐厅，究竟我是西餐厅的一员。这家西餐厅的格调特别的雅致，在我的见识里面是特别少见的了，这家西餐厅比较非常的地方是，它含有许多的元素，并且是以“诗情画意”为主题的，真的难以想象，起初在设计这家西餐厅的设计师是有多么大的脑洞。来到这里就餐的客人可不是只有酒店入住的客人，更多的都是慕名而来的上班族白领们，基本上每天一到用餐时间，这里都是济济一堂的，一到周末或者是节假日更是需要提前三天预约才可以。在我心目中这算是一家特别超卓的西餐厅了。

二、实习工作内容

我的工作是在西餐厅的厨房工作——帮厨，由于西餐厅负责人对客人的负责心，实习生是不能做任何主菜的，一家这么好的西餐厅，始终能保持着这么高的人气，靠的可不是它的环境装饰，靠的是能够让人流连忘返的味道。我在这里虽然只是一个帮厨，但是也还是忙的要死，食材的清洗、改刀工作都是由我来完成，还需要保证厨房内的环境卫生始终都是洁净的。到了实习的最末一个月，我也是究竟可以开始帮着制作水果沙拉了，这算是西餐厅里面特别简约的一道菜了，但是也是让我觉得自己得到了厨师长的认可。

三、实习心得及体会

我不得不承认，我这三个月真的学到了太多的东西了，虽然我长时间都是一个帮厨，但是我离厨师长这么的近，这么长时间下来，做菜方面我也多多少少学到点东西的，看到他之后，我才知道我之前的想法是多么的可笑，他对菜品的那种严苛程度，我想我一时半会是学不会了，味道只要有一点偏差就倒掉重新做，做，他在做菜时候的那种状态太值得我去学习了，我想他会成为我以后在这条道路上的人生目标。

通用高校毕业生实习报告【篇二】

充盈而又短暂的假期很快就结束了，当别人都窝在暖和的房间里上网看电视时，我却选择了一份兼职工作来做，我知道这份工作在大多数人眼里都会觉得没有什么难度很轻松，但是他还是给我带来了无限多的乐趣，更为重要的是我学到了没有方法在课堂里学到的东西。

当促销员走进高校时，我们离走进社会也就越来越近了。就业围绕我们头绪，成了想不尽的问题。在现今社会，聘请会上的大字报都总写着有阅历者优先，可成天呆在学校里的学子们社会阅历又会拥有多少呢

于是为了提高自己的技能，增加团队工作阅历，不少人竞选班委、同学会职务；在档案上留段字为日后的工作添筹码。

有了这些阅历就能够解决社会实际问题了吗答案是不够的。学校与社会环境本存在很大的区分。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。这也是老师要求我们写社会实践论文的目的。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。实践也是检验真理的唯一途径。

在实践中我们还可以检验自己学习的成效、检测自己的所缺，以便我们日后学习有个侧重点。另外，学校与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到很多在学校里学不到的知识。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。

当今中国经济飞速进展，国内外经济不断改变，在机会越来越多的同时，也涌现了更多的问题，有了更多更艰难的挑战，这也就对人才的要求越来越高。

我们不仅要学好课本里的知识，还要主动走进社会，积极在实践中学习其他的东西，不断增加自己的阅历，全方面武装自已，才能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。

**年寒假一回到家乡我就积极在家乡的一家超市找了一份寒假临时工做促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，我一脸稚嫩、迷茫地站在那，不断地提示自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。

我也渐渐地放开胆去尝试，其实这种沟通比想象的简单多了。就好象上台前焦灼兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了焦灼。可怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。

在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随意逛来荡去，得时刻留意服务顾客。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。

在学校，每天有作息进度表约束你。课程表会告知你，今日该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满足你的表现扣你工资或者将你开除。

积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐烦的推销产品。这也实在熬炼了我们的胆识、语言沟通技能和心理洞察技能。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于紧张得不知所措。

我们需要主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个同学都在为取得更高的成果而努力，虽然这也存在的竞争，可学校里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。

可是在社会中，优胜劣汰，你的胜利就是别人的失败，工作径直影响了他人的经济利益。在社会中接触各式各样的顾客、同事、上司等等，关系繁复，这一切都需要我们有阅历去处理。

尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有阅历去调整自己的心态。而这些阅历需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情许多同学沉醉于学习与消遣还将来得及思索，便忽视了社会实践的重要性。

有个事实众所周知，同学的实际操作技能与在校理论学习有肯定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识许多许多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简约的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会想，实际操作这么简约，但为什么我们要学习那么深刻的知识呢现在的教育真的存在很大的弊端，严峻的脱离了社会实际应用吗其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习技能提高了，理解技能和规律思维技能也加强了。

更在很多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的抱负，这将更好的为我们社会实践打基础。作为高校生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们需要得重视社会实践。究竟毕业以后我们不能再带着稚嫩、茫然的眼神走进社会，就像我们起初走进高校一样。我们要带着实实在在的技能走进社会，为社会服务。

而现今一个事实却被很多人误读了，高校生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起高校生，认为读高校没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。现在的高校生已经不包分工了，也的确很多高校生找不到好工作。这正说明白现在社会对高校生素养、技能要求越来越高了；当然也说明白某些高校生的确不过关。高校生不是全值钱，但社会上值钱的还是高校生。

这就为什么还是有很多人打工之后还想读书，甚至有部分人也的确再次进入学校学习。我们在学校里学习到的先进的科学知识能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的高校生刚要求了我们扎实掌控专业知识还有社会实践技能与阅历。

这次寒假社会实践我以善用知识，增加社会阅历，提高实践技能，丰富假期生活为宗旨，利用这段珍贵的时间参与有意义的实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在这，我总结认为以下四点是在实践中不可缺少的。

一.在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。

与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐烦、虚心地接受。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的技能做出确定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作阅历没有关系。重要的是你的技能不比别人差。社会工作阅历也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己害怕的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就可怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由使自己觉得很渺小，自己软弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惊。如哥哥所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的立场如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。

其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就可怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有制服自己才能制服世界。有志气面对是关键，如某个名人所说：志气通往天堂，怯懦通往地狱。

四.工作中不断地丰富知识。知识如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己在这次寒假社会实践中所学到的，是我自己认为在社会上立足所必不可少的要求。

最末我要说的是：高校是一个教育我、培育我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的熬炼基地，能将学校学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密不可分的。

通用高校毕业生实习报告【篇三】

学校安排我们同学外出实习，是为了让我们体验社会生活，了解社会工作，培育我们的工作技能，增加我们的工作阅历，为我们将来的工作做好预备，为我们将来的正式工作打下基础。

在自己的申请下，我在养老院门诊部工作实习，可以在这里学习自己的专业知识，这里的清静和生态环境良好。刚到这里，里面的工作人员在找谁，我说明来意后带去诊所，我进了诊所，里面的爷爷奶奶们抬起头看着我，我微笑着，来到医生那里交给证明书，并且相互理解，她给了我工作服，让我在这里住的几乎都是老人，剩下的也只有一部分工作人员，老人的年龄越来越大，有些痛苦和疾病，所以我们的工作相当多。

每天根据前辈的要求，给这些爷爷奶奶做治疗和注射，我的工作是清理诊所，整理药品统计等，结果，我是新人，没有工作阅历，即使是繁复的我也做不到，从一开始就做简约的事情，渐渐地我也帮患者注射药物，爷爷奶奶很伸手，我辛苦了，开始没有阅历，老师错了，爷爷奶奶们用笑脸鼓舞我，在前辈的指导下不断刺激。经过一段时间的工作实习，对护理工作有了肯定的理解，掌控了肯定的工作阅历，对今后的工作有了肯定的信心。

实习时有许多空闲时间，和前辈们和爷爷奶奶谈天，在他们身上学到了许多社会知识，使自己成长了许多。在接触中，我知道这些爷爷奶奶不想缠着自己的孩子，没有亲人，自己的孩子不想照看，甚至被自己的孩子赶出去了。但是，他们的心里有着同样的感觉，孤独，没有暖和，每天都在笑，看着他们还活着，心却在死，他们活着和死好像没有什么区分。在这里我感到孤独，知道可怜的世界父母的心，同样感到暖和，知道家人老了，但是有多少人理解，有多少人感觉。现在许多年轻人觉得自己父母的长辈很麻烦，想方法摆脱他们，但他们怎么样呢，总是想着自己的孩子们，他们现在觉得饿了吗？你好吗，但是有多少人知道？或许有一天自己上了年纪，被孩子抛弃了，当时会变得什么样的景象和心情，变得哀伤，去查找他们的理论。他们可能会照看你们。我想说更多的“我的爷爷奶奶在养老院不是很古怪吗”。

经过这次实习，培育了我的动手技能，工作技能也增加了肯定的工作阅历，更多的事情让我学会了成为人的方法。在以后的生活中，我关怀爱我的长辈，让他们从心底里生活，享受晚年生活！在实习中，我也发觉了自己的缺点，在今后的学习中，我会努力修正和补充。我相信在今后的工作中我能做得更好！

通用高校毕业生实习报告【篇四】

读了三年的高校，然而大多数人对本专业的认识还是不够，在大二期末学院曾为我们组织了两个星期的见习，但由于当时所学知识涉及本专业知识不多，所看到的东西与本专业很难联系起来，所以对本专业掌控并不是很抱负。

今年暑假，学院为了使我们更多了解机电产品、设备，提高对机电工程制造技术的认识，加深机电在工业各领域应用的感性认识，开阔视野，了解相关设备及技术资料，熟识典型零件的加工工艺，特意安排了我们到几个拥有较多类型的机电一体化设备，生产技术较先进的工厂进行生产操作实习。

为期23天的生产实习，我们先后去过了**通用机床厂，**机密机床加工工厂，上海阀门加工工厂，上海大众汽车厂以及**发动机厂等大型工厂，了解这些工厂的生产状况，与本专业有关的各种知识，各厂工人的工作状况等等。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，传感器在空调设备的应用了，电子技术在机械制造工业的应用了，精密机械制造在机器制造的应用了，等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。通过这次生产实习，进一步巩固和深化所学的理论知识，弥补以前单一理论教学的不足，为后续专业课学习和毕业设计打好基础。

**通用机床厂

*月*日，我们来到实习的第一站，隶属**机床集团的**通用机床厂。该厂主要以生产M—级磨床7130H，7132H，是目前国内比较大型的机床制造厂之一。在实习中我们首先听取了一系列关于实习过程中的安全事项和需留意的项目，在机械工程类实习中，安全问题始终是摆在第一位的。然后通过该厂总设计师的总体介绍。粗略了解了该厂的产品类型和工厂概况。也使我们明白了在该厂的实习目的和实习重点。

在接下来的一端时间，我们分三组间续在通机车间，专机车间和加工车间进行生产实习。在通机车间，该车间负责人带我们参观了他们的生产装配流水线，并为我们具体讲解了平面磨床个主要零部件的加工装配工艺和整机的动力驱动问题以及内部液压系统的一系列构造。我最感爱好的应当是该平面磨床的液压系统，共分为供油机构，执行机构，帮助机构和掌握机构。从不同的角度出发，可以把液压系统分成不同的形式。按油液的循环方式，液压系统可分为开式系统和闭式系统。开式系统是指液压泵从油箱吸油，油经各种掌握阀后，驱动液压执行元件，回油再经过换向阀回油箱。这种系统结构较为简约，可以发挥油箱的散热、沉淀杂质作用，但因油液常与空气接触，使空气易于渗入系统，导致机构运动不平稳等后果。开式系统油箱大，油泵自吸性能好。

闭式系统中，液压泵的进油管径直与执行元件的回油管相连，工作液体在系统的管路中进行封闭循环。其结构紧凑，与空气接触机会少，空气不易渗入系统，故传动较平稳，但闭式系统较开式系统繁复，因无油箱，油液的散热和过滤条件较差。为补偿系统中的泄漏，通常需要一个小流量的补油泵和油箱。由于闭式系统在技术要求和成本上比较高，考虑到经济性的问题，所以该平面磨床采用开始系统，外加一个吸震器来平衡系统。

现代工程机械几乎都采纳了液压系统，并且与电子系统、计算机掌握技术结合，成为现代工程机械的重要组成部分，怎样设计好液压系统，是提高我国机械制造业水平的一项关键技术。在专机车间，对专用磨床的三组导轨，两个拖板等非常结构和送料机构及其加工范围有了进一步的加深学习，比向老师傅讨教了动力驱动的原理问题，获益非浅。在加工车间，对龙门刨床，牛头刨床等有了更多的准确的感性认知，听老师傅们把机床的五大部件：床身，立柱，磨头，拖板，工作台细细道来，如孢丁解牛般地，它们的加工工艺，加工特点在不知不觉间嵌们我们的脑袋。

在通机工厂的实习，了解了目前制造业的基本状况，只是由于机械行业特有的技术操作娴熟性和其具有的较大风险性，很缺憾地，不能多做一些详细实践的操作，但是观测了一台机床的各个零件的生产加工过程及其装配过程，使很多自己从书本上学的知识鲜活了起来，明白了本专业在一些技术制造上的详细应用。

**精密机床厂

*月*日我们到了同属**机床集团的**精密机床厂，顾名思义，**精密机床厂是生产一些加工精度较高，技术要求高的机床设备的大型工厂，主要加工的是机床内部的一些精度等级较高的小部件或者一些高精度的机床，如M级，MM级平面磨床。由于加工要求较高，所以机器也比较精密，所以有些也要在恒温这个环境下侍奉它们呢。这样才能保证机床的工作性能，进而保证加工零件的加工精度要求。在听了工人师傅的讲解后，明白了一般零件的加工过程如下：胚料———划线———刨床〔工艺上留加工余量〕——粗车——热处理，调质——车床半精加工——磨——齿轮加工——淬火〔齿面〕——磨面齿轮零件加工工艺：粗车——热处理——精车——磨内孔——磨芯，轴端面——磨另一端面——滚齿——钳齿——剃齿——铡键槽——钳工——完工精机公司有三个用于加工磨头体的加工中心和几台数控机床，数控机床的体积小，价格相对比较廉价，加工比较方便，加工中心有一个刀床和多个工作台同时对多个工作面进行加工，不仅避开了由于基准不重合产生的误差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心体积大，价格昂贵，而且对环境要求较高，这就提高了产品的成本，一般选择加工经济性较高的零件或者精度要求高的关键零件。

在精机公司的实习中，极大地丰富了自己关于零件加工工艺的知识，拓展了自己的知识面。在这次实习中，感受最深的是了解了数控机床在机械制造业中的重要性，它是电子信息技术和传统机械加工技术结合的产物，它集现代精密机械、计算机、通信、液压气动、光电等多学科技术为一体，具有高效率、高精度、高自动化和高柔性等特点，是尖端工业所不可缺少的生产设备。目前我国绝大部分数控机床都是出自国外先进制造商，无论在数量上，精度，性能指标上，中国制造业都远远落后于发达国家，需要我们奋起直追。

**汽车生产有限公司

接下来的日子我们乘车去了**，由于时间比较紧迫，所以这次**之行应当以参观为主，在**阀门厂的时间比较短，也很难获得比较抱负的实习效果，在**有限公司的参观，多少令我们了解了机械制造业的进展方向，我想，这也是本次**之行最大的收获。

就目前来言，汽车等一系列高新技术的运用开看，如何将电子技术与机械技术更好的结合，实现机电一体化，将是日后一端时间机械进展的重中之重。

我们此次实习的最末一站是**发动机厂，该厂建于**年，是由**动力厂和汽车修配厂等合并而成，该厂参加生产了**省第一辆重型染油机，第一辆拖拉机，第一辆大客车以及第一部无轨电车，曾在**年被列为国家重点大型企业，浙江省机械100强的美誉，现在该厂拥有员工1800人，具有20**多台专业机器，该厂的*6130柴油机，615柴油机，TIR型柴油机都在**省内市场上占有主流地位，年产值达10多忆元，是浙江省内重点发动机生产基地。

在此次实习中，在**发动机厂的时间最长，历时12天，分别介绍了*6130柴油缸体的加工工艺〔分为面加工和孔加工〕，凸轮轴孔的加工，数控设备的加工特点，分类及详细运用，曲轴的加工工序以及发动机的详细工作原理。在最末一天，我们还参观了其铸造部，参观了其铸造生产过程。在该厂的实习中，深刻明白了数控机床的生产中发挥的切实作用，以及目前社会对数控机床及数控人才的急需，而在一些重要数控产品，如量大面广的数控车床、铣床、高速高精高性能数控机床等的需求上，决不能过于依靠进口。

历时将近一个月的实习结束，该次实习，真正到达机械制造业的第一前线，了解了我国目前制造业的进展状况也粗步了解了机械制造也的进展趋势。在新的世纪里，科学技术必将以更快的速度进展，更快更紧密得融合到各个领域中，而这一切都将大大拓宽机械制造业的进展方向。

它的进展趋势可以归结为“四个化”：柔性化、灵捷化、智能化、信息化。即使工艺装备与工艺路径能适用于生产各种产品的需要，能适用于快速更换工艺、更换产品的需要，使其与环境协调的柔性，使生产推向市场的时间最短且使得企业生产制造敏捷多变的灵捷化，还有使制造过程物耗，人耗大大降低，高自动化生产，追求人的智能于机器只能高度结合的智能化以及主要使信息借助于物质和能量的能量生产出价值的信息化。

当然机械制造业的四个进展趋势不是单独的，它们是有机的结合在一起的，是相互依靠，相互促进的。同时由于科学技术的不断进步，也将会使它涌现新的进展方向。前面我们看到的是机械制造行业其自身线上的进展。然而，作为社会进展的一个部分，它也将和其它的行业更广泛的结合。

21世纪机械制造业的重要性表现在它的全球化、网络化、虚拟化、智能化以及环保协调的绿色制造等。它将使人类不仅要摆脱繁重的体力劳动，而且要从繁琐的计算、分析等脑力劳动中解放出来，以便有更多的精力从事高层次的制造性劳动，智能化促进柔性化，它使生产系统具有更完善的判断与适应技能。当然这一切还需要我们大家进一步的努力。

通用高校毕业生实习报告【篇五】

这次实习不仅仅是熬炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了许多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的转变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，许多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参与与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的