宝宝辅食添加时间表和食谱

婴儿辅食添加时间表婴儿辅食添加时间表#胡萝卜饼干材料：1大勺黄油、1大勺糖、1/3个鸡蛋、1/3根切碎的熟胡萝卜、1/3杯面粉、1/5小勺发酵粉。做法：1•将黄油与糖拌匀，加入鸡蛋和胡萝卜。将面粉与发酵粉混合后过筛。将1、2混合后用汤勺将之做成凸勺状放入炉板上，在预热至180度的烤箱中烤20分钟。。温馨提示1健康时添加。加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，选择无疾病时添加。宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试。2要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，多尝试几次。3创造愉悦的进餐氛围。最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。4读懂宝宝进食时的肢体语言。肚子饿、宝宝对食物感兴趣日寸，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。5吃奶前添加。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。6不放调味品。添加辅食的初期，原则上不放糖、盐等调味品。7新鲜。一定要选用新鲜的天然的原料，最好现做现吃，制作好的食品放置时间超过2小时，就不要再给宝宝了。8腹泻时停辅食。出现拉肚子现象，需要停喂所有辅食，等到腹泻好了以后再按照循序渐进的原则重新开始。©辅食配制方法1橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成•每个橘子约得果汁40毫升.饮用时可加水1倍.2蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量.将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎,用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内.将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用•注意要选用新鲜,成熟的蕃茄.3青菜水：青菜50克（菠菜油菜，白菜均可），清水50克.将菜洗净，切碎.将钢精锅放在火上,将水烧沸，放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5〜6分钟，将锅离火，再炯10分钟,滤去菜渣留汤即可.4西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克•将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂,再用纱布过滤•汁内加入白糖，调匀即成.5胡萝卜汤:胡萝卜50克，白糖少许，清水50克•将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟.用纱布过滤去渣，加入白糖,调匀.6山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克.将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰,放入盆内•将开水沏入盆内，盖上盖炯10分钟,至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖,搅至白糖溶解即可.7苹果酱：苹果1/8个，白糖少许.把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎8土豆泥：中等个头的土豆1/7个，牛奶1大匙，黄油1/4小匙•把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状9鲜红薯泥：红薯50,白糖少许.将红薯洗净，去皮，切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟,加入白糖少许，稍煮即可.10蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙，切碎的苹果1大匙.取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热.11红枣泥：红枣100克白糖20克将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15〜20分钟，至烂熟.去掉红枣皮，核，加入白糖，调匀即可.4——6个月宝宝添加的辅食：米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、肝泥肉泥7——9个月宝宝添加的辅食：烂面、饼干、鱼肉、蛋、肉末、菜末10——12个月宝宝添加的辅食：稠粥、软饭、面包、馒头、挂面、碎肉、豆制品小婴儿辅食不放盐。半岁后稍有咸味即可。初加辅食，应制成泥状，随后逐渐改为碎末。添加一种新食品时，要注意婴儿的大便。若出现腹泻，立即停止添加，以后再常试。当婴儿对一种食品适应后，再