彩绘曼陀罗 优化情绪（导学案）2022-2023学年心理健康四年级上册- 全国通用_第1页
彩绘曼陀罗 优化情绪（导学案）2022-2023学年心理健康四年级上册- 全国通用_第2页
彩绘曼陀罗 优化情绪（导学案）2022-2023学年心理健康四年级上册- 全国通用_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

彩绘曼陀罗优化情绪导学目标了解彩绘曼陀罗的概念及作用学会绘制曼陀罗能够通过彩绘曼陀罗来优化自己的情绪知识储备彩绘：透过手部动作和色彩运用表达情绪的行为。曼陀罗：最初源于印度教和佛教。是一种几何图形，代表着宇宙和人类灵魂。学习重点学会如何绘制曼陀罗理解曼陀罗的作用掌握如何通过彩绘曼陀罗来优化情绪活动准备纸张、色笔活动过程什么是曼陀罗？在印度教和佛教中，曼陀罗是一种几何图形，代表着宇宙和人类灵魂。曼陀罗通常是由几何形状、颜色和符号构成。在瑜伽、冥想和启蒙实践中，曼陀罗通常被用作一种工具，帮助人们集中和清晰头脑。彩绘曼陀罗彩绘曼陀罗是一种以手部动作和色彩运用表达情绪的行为。通过绘制和观察曼陀罗，可以帮助人们集中精力、放松身心，并调整情绪状态。让我们开始绘制曼陀罗吧！步骤1：用铅笔画出曼陀罗的基本形状在纸张上用铅笔画出一个圆形。之后，再画出一个小一点的圆形和一个中等大小的圆形，中等大小的圆形与大圆形有交集。image步骤2：细化曼陀罗形状在步骤1中，我们画出了圆形，小圆形和中等大小的圆形。现在，我们需要在圆形的外部和内部画出更多的圆形和几何形状。image步骤3：填充颜色通过细化曼陀罗的形状，我们可以填充不同颜色的色块。根据你的喜好和心情进行选择吧！image完成后，我们就有了一个彩绘曼陀罗。彩绘曼陀罗的作用彩绘曼陀罗可以帮助人们在调整情绪方面发挥作用。通过掌握彩绘技巧和绘制不同的曼陀罗，可以促进思考、放松身心、消除压力，并提高个人的创造力。注意事项选择一个安静的地方。关闭手机和电脑，减少周围的干扰。切勿过于焦虑，保持放松心态。总结通过绘制彩绘曼陀罗，我们可以在调节情绪方面获得一定的帮助。掌握绘制技巧并

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论