中学生心理讲座课件

学会爱自己“5·25”心理健康讲座——朱鹏飞学会爱自己“5·25”心理健康讲座——朱鹏飞1如果明天的你不能比今天更喜欢自己，那么明天对你来说又有什么意义呢？如果明天的你不能比今天2一、为什么要爱自己？{社会人自我认同社会认同人是生活在社会里的一、为什么要爱自己？{社会人自我认同社会认同人是生活在社会里3

如果你连自己都不喜欢自己，又怎么奢求别人喜欢你呢？如果你连自己都不喜欢自己，4你要搞清楚自己人生的剧本――不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

爱自己，了解自己，走自己独特的人生你要搞清楚自己人生的剧本――爱自己，了解自己，5二、如何爱自己？1、不要太在意自己的长相

“过犹不及”——孔子太在意就会成为心理问题二、如何爱自己？1、不要太在意自己的长相6记住两点：①容貌是天生的，无法改变的②学习才是主要任务记住两点：7

双耳垂肩，目能自视其耳，双手过膝。

——刘备

8明太祖：朱元璋明太祖：朱元璋9

现任阿里巴巴集团主席和首席执行官，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，马云还担任软银集团董事、中国雅虎董事局主席、亚太经济合作组织（APEC）下工商咨询委员会(ABAC)会员、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事。——马云——马云10有能力去改变可以改变的事情，有勇气去面对无法改变的事情，有智慧去区分上述两件事情。有能力去改变可以改变的事情，11你不能改变容貌，但你可以展现笑容你不能左右天气，但你可以改变心情你不能预知明天，但你可以把握今天你不能事事如意，但你可以事事尽力你不能决定生命的长度，但你可以拓展它的宽度你不能改变容貌，但你可以展现笑容122、要善于发现自己的优点没有一无是处的人只要有阳光的照耀，即使污物也会闪闪发光所以说，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。你不是缺少优点，而是缺少发现优点的眼睛。2、要善于发现自己的优点133、要善于克服自己的缺点记住两点：习惯是一种力量禁止比节制容易3、要善于克服自己的缺点14播种一种行为，收获一种习惯。播种一种习惯，收获一种性格。播种一种性格，收获一种命运。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”

行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运播种一种行为，收获一种习惯。15禁止比节制容易完全不去做一件事，比控制自己去尽量少做一件事要容易的多。禁止比节制容易164、每天比别人多努力一小时，人生大有不同。

兴趣是最好的老师人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。学习的原初动机———好奇心和学习的快乐

4、每天比别人多努力一小时，人生大有不同。17始终坚信“知识改变命运”给自己一个大的目标，每天进步一点点每天就比昨天更爱自己一点因为你更加优秀始终坚信“知识改变命运”185、做永远比说重要

知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。5