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文档简介
拥有好心情1/16●每个人生活中都有自己高兴,也都有自己烦恼。●我们烦恼很多就是因为说了一句不适当话、一点小误会、一个小摩擦引发。走出烦恼2/16思索:李萌为何总碰到不顺心事?我们帮助她找找原因。3/16诊断书
李萌想————————,所以她很生气。药方
假如李萌这么想————————————,就不会生气了。4/16走出烦恼
了解
宽容5/16我曾为——————事生气,当初我想法是——————当初我心情————————假如我这么想————————我就不会生气了。药方6/16排遣烦恼小妙招1、情绪转移2、倾诉3、自我抚慰……7/16烦恼烦恼人人有,烦恼别往心里愁,憋在心里人难受。想哭就哭,想唱就唱,冷静反思,自开良方,亲朋挚友,倾诉衷肠,高兴转移,心情开朗。
8/16多对生活笑一笑●生活就像一面镜子,你对它笑,它也朝你笑;你对它哭,它也朝你哭。●对待同一件事情,不一样人看法不一样,感受就不一样。9/16
刘赛是张家界人,从小颇具音乐天赋,只是四岁患上眼疾,只能感受到一米内含糊光影。但她克服重重困难,坚持跟正常孩子一样上学和生活,最终成为《星光大道》年度总决赛冠军。
廖智,一个热爱舞蹈女孩儿,在汶川地震中失去双腿。然而,他凭着自信乐观生活态度,在失去双腿仅两个多月后竟重返舞台,用残缺肢体继续演绎,给全部在苦难中人们带来希望!10/16换个角度看问题阅读并思索(12):1、两种看问题角度不一样,其结果会怎样?11/16小结:你抱着乐观态度,那瓶水就成了你高兴;你抱着消极态度,那瓶水就成了你烦恼。换个角度看问题12/16换个角度看问题阅读并思索(13):2、碰到烦恼事,改变一下我们思索方式,换个思绪想想。看看结果会有什么不一样?(分小组讨论)13/16拥有好心情走出烦恼了解宽容情绪转移、倾诉、自我抚慰…14/16拥有好心情总结:当你被烦恼困扰时候,乐观主动面对它,那么阳光明媚日子天天都会伴伴随你。希望同学都能笑对生
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