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文档简介

高三学习方法主题班会目录1.高效记忆法2.超级笔记3.预习4.逆袭5.中等生困境6.励志视频高效记忆法1.多感官刺激记忆法动用多种感觉器官，视觉、听觉和嗅觉等2.关键词记忆法把知识拆分为若干片段，把关键片段组成一串词语3.联想记忆法接近联想，提炼出共同的基本特征与属性。相似联想，把知识联想为一个具体的图案。归类联想，把相同类别的东西捆绑起来，统一记忆。4.晨起/睡前记忆。早晨半小时记忆，睡前回忆。5.故事串联。自编故事或有趣的事件。6.间断一段时间重复记忆。重复记忆7次，可以长期记住。7.形象、谐音等记忆法。1.知识体系，模仿抄写也要有，重难点标注。2.用统一的符号，对笔记编号，用不同颜色的笔标注。3.采用粘贴便签纸方法补充和完善课堂笔记并用有色笔做标记。4.记录笔记的时候也需要把有助于理解的信息记录下来，尤其是老师的解读。5.把做错的题放到一个纸盒子里，过几天随机抽出来任意题做，做对的扔出盒子，两次以上做错的整理到笔记或错题本上。超级笔记预习1.有效预习，成绩进步的起点。每天每科预习10分钟左右。2.有目的的预习，找到重难点，画出自己的薄弱点或有误区的地方做标记。3.预习步骤：读教材、遇到困难向前看、几节课连着看、动笔记录、做点练习。逆袭，短时间内可以提高200-300分3.人际关系是天生的绊脚石。不要在意别人的想法，不要在意别人怎么看你，不希望别人对自己失望。坚持做好自己。4.一本资料刷3遍，大于做3本资料。数学不及格，到数学140多分，只花了3个月的时间，基础2000，决胜800，题库分别做了3遍。5.潜意识在学习中扮演重大的作用。潜意识类似手机的后台应用，即使没用那个APP，它也在后台持续耗电，学了8小时数学，剩下16小时学语文、英语，朦朦胧胧怎么也想不明白的题目，过几天突然就懂了。6.失眠后也要正常起床，中午补觉，第二天早睡。逆袭，短时间内可以提高200-300分中等生困境，从不考虑提分的边际效应，老师讲什么就听什么，布置什么作业就写什么作业。如果没有人提醒，他的成绩将永远不上不下，无法进步，这将是最绝望的死局。而尖子生一天25小时都在算计，算计把时间放到那一块，成绩提升幅度更大。不同科目提分效率不同，同一科目在不同分数段，提分效率也天差地别。举例你选择的是物理、地理、生物，生物提分高于物理，生物知识点关联性小，政治、历史也类似，而物理需要强大的模型思维和题感，力学学的差，电学也寸步难行，章节关联度极高。同样的时间，物理提8分，生物可能提17分。学习效率问题，学科有明显的瓶颈分，达到一定程度后，不管怎么做，分数就是长的很慢。有些知识，怎么都记不牢，过几天却发现非常清晰了。当疲劳时，去学其他学科，其他章节。每天睡前把瓶颈科目的知识点题型看一遍。数学、英语瓶颈分65-80，95-115。政史地瓶颈分45-65分。生物65分左右，化学40-50，65-75。物理35-4

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