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文档简介
WHO(世界卫生组织)早在上世纪九十年代就提出—二十一世纪人人都能享有健康:生理健康心理健康---愉快的心情良好的社会适应疾病模式的转变营养不良和维生素缺乏引起的疾病
饮食结构改变导致代谢性疾病
生活水平和医疗、卫生保健水平提高、老年疾病
慢性疾病的原因遗传因素空气、水和食物污染
不合理生活方式和饮食习惯
缺乏运动高血压是一种多因素疾病遗传肥胖吸烟酗酒精神紧张高血压精神紧张过度摄盐胰岛素抵抗血管紧张素II异常增多高血压的病因目前尚未确定,但公认血管紧张素II异常增多会直接导致高血压高血压病的防治1959年发病率患病人数1979年1991年2002年1400012000100008000600040002000万人0我国高血压病患者数量已达1.5亿,每年增加300多万人在我国,每三个家庭就有一个高血压病患者国人对高血压病的认知状况患病率高死亡率高致残率高三高知晓率低治疗率低控制率低三低什么是高血压?非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。如何测量血压:“三同一原则”同一时间同一状态同一侧高血压病的诊断和分级摘自《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告(JNC7)》血压分类收缩压mmHg舒张压mmHg正常<120和<80高血压前期120-139或80-891期高血压140-159或90-992期高血压≥160或≥100高血压会有哪些症状?高血压病人可能有的症状
头晕、头痛、眼花、失眠等很多患者没有任何症状高血压的危害高血压动脉粥样硬化心脏受损脑血管受损肾脏受损眼底受损肢体大血管病变高血压导致的心肌肥厚(1)左心室肥厚:由于血压长期维持在较高的水平上,加重了心脏左心室负担,使左心室出现代偿性肥厚、扩张,随着病情发展心脏继续扩张,最后可能发生心力衰竭及严重心律失常。(2)动脉粥样硬化:长期血压升高可促进动脉粥样硬化形成,尤其是冠状动脉硬化的发展。(3)脑血管意外:高血压会引起脑部血管病变及硬化,当血管发生阻塞、产生栓塞时,高血压导致血管破裂,引起脑卒中,也就是俗称中风。(4)肾脏损害:由于肾脏入球小动脉和出球小动脉痉挛、硬化、退变等导致肾脏缺血、缺氧、肾实质纤维化,高血压晚期多伴有进行性肾功能减退,严重的引起尿毒症。(5)视网膜功能减退:血压长期升高使得视网膜动脉发生硬化病变,严重的会导致失明。高血压可怕吗?可怕的是但高血压是可以并且应该持续治疗得到控制的病变!高血压的并发症!只要是血管就受高血压的威胁!!!良好的血压控制可以避免心、脑肾等重要脏器损害!血压的波动性血压昼夜波动:白天高于夜间约10%血压季节性波动:秋冬高、春夏低情绪、睡眠、紧张、谈话都可以影响血压高血压如何治疗?高血压患者服药须知?近年来,高血压高病的治疗水平已有明显的提高,治疗高血压病的药物也层出不穷。然而,许多高血压病患者在治疗过程中,血压控制得比较满意,但患者的血脂水平却出现增高。血脂增高,血液粘度增高,容易发生血管栓塞,引发缺血性心脏病和缺血性脑中风。哪些抗高血压的药物会引起患者血脂出现不利的变化呢?目前临床发现至少有以下4种常用的抗高血压药物可引起血脂升高双氢克尿塞——此药为利尿药,通常与其它抗高血压药合用治疗轻中度高血压病。试验表明,双氢克尿塞可使血液中甘油三酯明显增高,提高血液粘稠度,不利于患者身心健康的全面恢复。复方降压片——是最常用的降压药物之一。患者用药后,血压药物之一。患者用药后,血压缓慢下降,但甘油三酯和胆固醇却明显增高。复方降压片对血脂的不利影响还会降低高密度脂蛋白,这就更容易使血液中的胆固醇增多,促进动脉硬化的进展。心得安——也是常用的抗高血压药物。患者用药后血液中的胆固醇和甘油三酯都呈明显增高趋势,对控制血液粘稠度极为不利。硝苯啶——是一种钙离子拮抗剂,有较好的降压和扩张血管的作用。服用此药后,血液中的甘油三酯和胆固醇浓度显著上升,但对高密度脂蛋白的影响不大。上述4种药物能使血脂浓度增加,这对于控制动脉硬化是极为不利的,甚至是有害的。因此,凡是服用上述几种药物的高血压病患者,在服降压药的同时应定期检查血脂浓度,发现血脂增高或血液粘稠度增高时,加服一些降血脂和降低血液粘稠度的药物,或改换其它降压药,也可以用纳豆进行控制血脂,以使高血压病的治疗趋于完善。有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用金钱换取健康。要改善化学药物治疗高血压副作用多,容易反弹的问题,必须通过降血脂、血粘度、软化血管等,以改善血液流动形态,恢复器官功能,使血压控制和保持正常水平。纳豆1、养生的方法措施到位。2、饮食结构科学化、合理化。3、对药物的毒副作用认识深刻。4、日本政府号召全民食用纳豆,并将每年7月10号定为纳豆节。日本中老年人心脑血管发病率仅千分之四,全球最低!纳豆分解胆固醇降血脂抑制血小板聚集降血粘激活纤维蛋白酶
强效溶栓增强尿激酶活性高血压要注意饮食、食疗用餐、适当运动、加强锻炼、运用保健、预防为先。看病不如防病,一切以预防为主,高血压预防和高血压治疗更是如此。尤其有高血压家庭遗传史的人群,更要提前注意食疗运用,以防不当生活习惯引发高血压。净化血液,清理血管遗传因素不能改变摄入总热卡过多可以改变缺乏运动
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