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哮喘健康教育一、定义哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病，易发于秋冬季。哮喘发作前常有鼻痒、眼睑痒、打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状。发作时，咳嗽是最常见的症状，通常发生在晚上或早晨；喘息，呼气时高音调的哨笛声，发作性的伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，胸闷，感觉好像什么东西压在胸上。病因吸入物：如花粉、尘螨、真菌、动物毛屑等；2、感染：哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关；3、气候改变：在寒冷季节或秋冬季节转变时较多发病；4、运动：约有70%一80%的哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘；5、精神因素。三、健康教育指导1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物，平时不宜饮食过饱、过咸、过甜、过凉，应忌烟酒，避免激发支气管哮喘。2、非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。3、应避免剧烈运动，过度劳累，强烈突击性或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼，以增强体质，减少感染发生率。4、避免受寒、预防呼吸道感染。感冒、上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显，寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。5、寻找过敏因素，避免接触过敏原，室内忌插鲜花。有30%～40%的者可查出过敏原，尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。6、精神因素。情绪波动可以成为诱因，诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。7、伴有高血压、冠心病的哮喘病患者，不宜用麻黄碱（麻黄素）、异丙肾上腺素上腺素、肾上腺素等药物，以免引起心脏供血不足，诱发心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等。8、哮喘患者应尽量避免服用阿司匹林、普萘洛尔之类的药物。9、中医特色（1）耳穴压豆：是将王不留行籽用胶布贴在耳朵的特定穴位上，通过按压刺激耳穴，起到疏通经络，治疗疾病的目的，取穴肺、气管、支气管、平喘、角窝中、皮质下等穴位。（2）穴位贴敷：冬病夏治三伏贴，痰多者予穴位贴敷，穴位贴敷是将辛香走窜的中药用姜汁和成泥状，涂抹在防过敏贴上，贴在相

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