脚搁高处的直体俯撑（教案）人教版体育二年级下册

脚搁高处的直体俯撑学习目标1．学会脚搁高处的直体俯撑直臂顶肩的动作方法，能坚持一定的时间，发展上肢、肩带和腰腹力量，促进身体形态的正常发育2．学会综合活动“小小建造者”的方法和规则，提高奔跑能力。3．养成勇于挑战自我、克服困难的品质，形成相互合作意识。重难点学会脚搁高处的直体俯撑直臂顶肩的动作方法，能坚持一定的时间，发展上肢、肩带和腰腹力量，促进身体形态的正常发育2．学会综合活动“小小建造者”的方法和规则，提高奔跑能力。教学过程准备部分一课堂常规小干部整队师生问好（三）宣布课堂内容◎向学生问好。

向老师问好。◎宣布本课学习内容，强调安全。

明确本课学习要求，注意安全。☆集中注意力，精神饱满，快、静、齐。二热身活动：“小跳蛙猜拳”方法：在音伴中穿插“小跳蛙”、“猜拳”的游戏指示，猜拳输的小朋友将在原地做5秒的俯撑动作。◎讲解热身活动的方法。

认真听清热身活动方法。◎组织学生进行热身活动。

听音乐做热身操。积极参与热身游戏环节。☆发应迅速，热情参与。三支撑与悬垂脚搁高处的直体俯撑“建引桥”（复习：手撑高处的直臂俯撑）◎请生示范，引导学生回忆要点：直臂支撑。

根据引导回忆所学内容并重复要点。◎组织学生两人一组进行练习，做10秒正确的手撑高处的直体俯撑动作

做出有质的评价、进行有序的练习。◎组织学生进行集体15秒的俯撑挑战。

听清教师口令，进行集体俯撑挑战。☆眼看前方，直臂支撑。“造主桥面”（新授：脚搁高处的直体俯撑）体验动作（1个轮胎）◎师示范。

生模仿，师生动作对比◎师助生、扶腰，引出重难点：直臂顶肩，立腰

仔细观察,积极思考。◎提问：“如何做到不塌腰、不撅臀”立腰

积极思考，记住要点。◎组织学生两人一组，进行练习与尝试，每次坚持5秒。

投入练习，并尝试保护与帮助。☆动作正确，参与保护与帮助挑战时间（1个轮胎）◎师语言引导，激励学生支撑时间延长到10秒

生积极挑战，投入学练◎师即时进行动作录像，展示优秀学生

观察优秀生动作，牢记动作要领◎巡视指导，并在练习中评选出小老师。

在教师的指导下积极学练☆积极挑战10秒挑战高度a两个轮胎b三个轮胎c四个轮胎◎出示图片，讲解动作要领：夹臀

仔细观察图片动作，积极思考◎请生示范，注重安全教育

听清要求，牢记安全意识◎师组织学生增加轮胎的高度（3个），并展开练习

逐步增加轮胎的高度，明确练习方法◎鼓励学生合作，提高团队意识，并在练习中评选出小健将

共同帮助，相互评价◎请优秀生挑战更高的高度（四个轮胎）

仔细观察，给予鼓励☆挑战高度，树立信心“搭主桥面”2人搭桥方法：前面小朋友做好俯撑动作，后面小朋友手撑两脚间的橡胶垫做好俯撑动作后并做出提示可以“搭桥”。◎请生示范，讲解方法。

认真听讲，记清要领。◎组织生进行2人搭桥练习。

积极投入2人搭桥练习。◎组织生2人互换角色练习。

互换角色，积极参与练习。◎组织生自由交换合作伙伴。

有序进行交换，多交流。◎集体挑战（15秒）并评选出小能手

挑战自我☆乐于合作，积极学练四小小建造者：1.“回收建材”2.“运输建材”◎讲解游戏规则并示范。

听清游戏规则。◎组织生进行一次尝试。

有序进行练习，互相鼓励。◎组织生一次计时比赛。

积极参与比赛，互相鼓励，勇于挑战自己。☆遵守规则，积极游戏，互相鼓励。五放松与总结1.放松：放松操2.小结、师生呼别◎带领生做放松操。

跟着老师一起做放松操。◎参与集体评价。

向老师道别后解散。☆充分放松