大学生常见心理问题及其解决方法_第1页
大学生常见心理问题及其解决方法_第2页
大学生常见心理问题及其解决方法_第3页
大学生常见心理问题及其解决方法_第4页
大学生常见心理问题及其解决方法_第5页
已阅读5页，还剩21页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

学大生常见心理问题及其解决方法

11信管1班大学生常见心理问题及影响因素心理健康的标准什么是心理问题心理问题的常见表现心理问题产生原因及其解决方法怎样判断自己心理是否健康

世界卫生组织提出身心健康的七大标准：

1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷5、快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多大学生心理健康的标准

能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识接纳自我能调节与控制情绪保持良好的心境能保持和谐的人际关系并乐于交往能保持完整统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征什么是心理问题心理问题是指各种心理及行为异常的情形

心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。大学生常见心理问题人际交往：

我害怕与人交往别人总是无法理解我，我也无法理解别人我因经济贫困而感到自卑当与他人发生矛盾时，我总是回避，不与人沟通当众演讲，我总是很紧张我对复杂的人际关系感到力不从心我总是遭到周围人的排斥人际交往：走在路上，我很少主动与人打招呼我讨厌自己内向，胆小的性格并试图改变我有点敏感多疑，喜欢猜忌我总是和室友相处不好我总是缺乏自信，做事畏首畏尾我很羡慕人家多才多艺，觉得自己什么都不会恋爱感情：我谈恋爱只是为了排解空虚孤独我谈恋爱是为了赶时髦随大流我沉浸于失恋之中无法自拔我曾因为遭到拒绝而忿忿不平，甚至想采取过激行为看到别人成双成对的我就心理不平衡我无法确定心目中的理想伴侣谈恋爱占据了我大部分的课余时间，但我又无法控制恋爱感情：在恋爱中迷失了自我，没有了原来的生活我常因为自己萌生的性冲动而产生罪恶感，自卑感我不知如何对待大学期间的性行为不知如何拒绝男友提出的过分要求（性方面）我总是回避性方面的知识学习考试

我想学但是学不进去我总是静不下心来学习我花费很长时间在学习上，但是都不见成效我学习上没有目标，缺少动力我英语成绩很差，总是提不上去我在中学里的学习优势没有了，我压力很大我在大学里奉行的考试原则就是：60分万岁我考试总是挂科，我很担心自己拿不到学位证人生定位：我感到很迷茫，不知如何规划自己的大学生活从中学大学的转变令我难以适应我不知如何处理社团活动和学习之间的关系我对自己专业的前途感到迷茫我对本专业不感兴趣，不知道要不要坚持考研和就业，不知如何选择喜欢上网，迷恋聊天、打游戏，无法自拔每天空闲时间太多了，我都不知该干些什么

情绪调节：我经常莫名其妙感到郁闷我情绪不稳定，经常出现波动我有时情绪持续性低落，对什么都提不起兴趣我有时无缘无故感到烦躁不安我总是压抑怨气、伤心等不良情绪，无法排

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论