跳单元教学计划

单元第1课时教学目标知道单脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作。与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。教学内容跳跃：单脚连续向前跳游戏：单脚跳接力教学重点：使学生掌握单脚连续向前跳的动作方法。教学难点：学生能够用前脚掌蹬地起跳教学准备：田径场教学过程课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习。2、徒手操练习。三、基本部分教法提示讲解、示范单脚连续向前跳的动作方法，重点提示用前脚掌蹬地起跳。指导学生两人一组进行单脚跳的练习，并相互观察。组织学生进行单脚跳接力游戏，提示游戏规则。启发学生想象利用单脚跳动作组织哪些游戏活动？学法提示分散练习单脚连续向前跳，体会由慢到快的前脚掌跳的用力动作。观察同伴的动作，能进行相互比较，互相评议看看谁的动作正确。按规则要求进行游戏，游戏中互相鼓励、相互监督，不做违规动作，体验共同完成任务的乐趣。在教师引导下，小组内尝试开火车、四人转、快快跳起等单脚跳的游戏活动。四、小结放松单元第2课时教学目标了解单、双脚跳的区别。初步掌握跳单、双圈的动作方法。同伴间相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。教学内容跳跃：单、双脚向前连续跳游戏：跳房子教学重点：使学生掌握前脚掌起跳的要领。教学难点：学生在熟练掌握的基础上能够积极参与游戏，并进一步掌握前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的动作要领。教学准备：藤圈若干，田径场教学过程课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习。2、徒手操练习。三、基本部分教法提示组织学生复习单、双脚向前连续跳的动作，体会前脚掌起跳的要领。讲解示范跳单、双圈动作，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。单、双圈的距离要按学生的跳跃能力而定。组织学生进行跳房子的游戏。学法提示结成友伴群体，成一路纵队练习单、双脚连续向前跳。通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单跳双落和双跳单落的连贯动作。按能力分组，自主选择练习场地练习跳单、双圈。在游戏中互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。四、小结放松单元第3课时教学目标了解单脚起跳、双脚落地的动作方法。能做出单脚起跳、双脚轻巧落地的动作方法。在跳跃活动中乐于重复练习。教学内容跳跃：单脚起跳、双脚落地游戏：跳单、双圈接力比赛教学重点：使学生掌握单脚起跳，双脚落地的动作要领。教学难点：使学生掌握跳跃时上下肢配合动作协调。教学准备：体操垫若干，藤圈若干，田径场教学过程课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习。2、徒手操练习。三、基本部分教法提示组织学生进行跳单、双圈的练习。讲解、示范单脚起跳、双脚落地的。第一次示范时提示学生注意看在起跳区单脚起跳动作；第二次示范提示学生注意看落地的双脚动作。划分若干起跳区，并铺设起跳垫，组织学生分组练习单脚起跳，双脚落地垫上，提示学生注意跳跃时上下肢配合动作协调。分组进行跳单、双圈接力赛。学法提示集体进行跳单、双圈的练习。仔细观察教师的每一次示范，分散进行模仿尝试走几步、单脚蹬地起跳、双脚轻巧落地的动作，体会正确的动作要领。分组由小组长带领分别在指定区域练习，练习过程中相互观察，相互指正，看谁的动作最协调。按要求进行比赛，力争获得好成绩。四、小结放松单元第4课时教学目标了解一脚踏跳、双脚同时落地的动作方法。初步学会助跑几步一脚蹬地起跳，双脚同时落地的动作，做到动作连贯。对练习感兴趣，具有不怕困难、勇敢顽强的精神。教学内容跳跃：跑几步，单脚起跳，双脚落地。游戏：“看谁跳得最远”教学重点：使学生掌握助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法。教学难点：用力蹬地，轻巧落地，动作配合连贯。教学准备：标志线，田径场教学过程课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习。2、徒手操练习。三、基本部分教法提示组织学生试一试，跳过一定距离的标志线。启发学生想一想：如何跳过标志线？并组织学生进行探究性学习。请跳过标志线的同学展示跳跃的动作方法。讲解、示范助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法。重点强调用力蹬地，轻巧落地，动作配合连贯。组织学生进行比一比、赛一赛的活动。学法提示1、尝试用单脚起跳，双脚落地的动作，跳过标志线。2、小组动脑思考，尝试怎样跳过标志线。3、学生勇于展示成功经验：助跑后，单脚起跳、双脚落地，跳过标志线的动作。4、积极参与此赛，组内比赛，相互提高；组间比赛，相互促进。四、小结放松单元第5课时教学目标能说出跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作方法。能做出踏跳后，两腿屈膝上提越过一定高度横绳的动作。能积极参与练习，相互观摩、相互学习。教学内容跳跃：越过一定高度的横绳。游戏：看谁跳得远。教学重点：使学生掌握单脚起跳踏跳后，两腿屈膝上方提起的动作。教学难点：动作连贯协调，掌握动作要领。教学准备：体操垫若干，田径场教学过程课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习。2、徒手操练习。三、基本部分教法提示组织学生巩固练习助跑几步，单脚起跳、双脚落地的动作。教师示范，重点提示学生观察踏跳后，两腿屈膝前上方提起的动作。组织学生分组练习，教师巡视指导及时纠错。游戏时注意场地的平整