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文档简介

婴幼儿日常生活护理

和营养保健

广东省妇幼保健院

姚叶珊《概念》

胎儿期新生儿期婴儿期幼儿期学龄前期学龄期青春期婴幼儿期特点体格生长最快时期消化器官功能不成熟、营养需要多体温调节差、睡眠周期短感知觉、行为发育快速自主免疫功能不成熟，易患病《婴幼儿护理》生活环境要求

温度:22~26摄氏度湿度:55~65%

特别提醒:注意衣服加减室内要保持通风、不要吸烟。衣着、包被和尿布衣着包被尿布五官护理眼:眼周清洁、洗涤工具要专用

耳：只清洗外耳鼻：口腔：强调2岁半前漱口，2岁半后可刷牙皮肤的护理原则在保暧的前提下，让皮肤多暴露

每天洗澡、勤换内衣洗澡用品要专用；包括浴盆、浴巾，应选中性无剌激的浴皂选用中性或微酸性的护肤品。生活安排平均睡眠时间（小时）初生：202个月：16~184个月：15~168个月：14~151岁：13~141岁半：12.5~132~3岁：12~12.5生活安排饮食

次数间隔时间初生：2个月：7~83~3.54个月：6~73~48个月：641岁：5~641岁半：542~3岁：44

生活安排活动时间（小时）

初生：2个月：1~154个月：1.5~28个月：2~31岁：3~41岁半：4~52~3岁：5~6《婴幼儿营养和饮食》营养素需要包括：能量、宏量营养素、微量营养素、水和膳食纤维特点消化器官由不成熟到逐渐成熟、生长发育快因而营养需求高，易发生消化功能紊乱和营养不良。饮食婴儿期饮食

原则：6个月前以奶类及奶制品为主

特别提醒:不能过多进食辅助食物4~6个月添加辅助食品10~1岁断离母乳，仍应保持进食动物奶类食物制备和烹调应注意碎、细、软烂的特点。烹调方法：宜采用清蒸、红烧、煲炖。味要清淡:不宜加酸、辣、麻等剌激性的调味品，也要避免放味精；少吃过油腻的油炸食物；尽量不要给幼儿吃香肠、火腿等腌制食物和熟食；避免给幼儿直接吃豆粒、花生和瓜子等硬壳食物。

饮食幼儿期饮食原则：应提供充足能量:蛋类、鱼禽肉类和豆制品等优质蛋白质的食物适量奶量摄入膳食均衡：食物要多样化：应做到粗细粮搭配，荤素菜均有，粮食除大米、面制品外，应选择小米、玉米、黑米等杂粮搭配。幼儿期饮食1岁半幼儿1天食谱举例：

奶粉：400毫升米或面食：2~3两鸡蛋：1个肉类（猪、牛、鸡、鱼）：2两绿色蔬菜：2两水果：多种（每天一种）1个约3两

幼儿期饮食1日具体安排举例：5餐

6~7点：早餐：牛奶200毫升、小蛋糕1个9点：水果1个10~11点：午餐：瘦猪肉、面条、油菜下午2点：午点：肉汤1小杯，姆指饼干一小块下午5点：软饭、鱼肉、节瓜晚8点：牛奶200毫升

培养良好的饮食习惯习惯进餐规律

进食环境

进食气氛

进食卫生自我进食能力的培养训练婴儿尽早

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