教师资格面试礼仪之行姿

1/1教师资格面试礼仪之行姿老师资格面试礼仪之行姿

一、老师的基本坐姿

(一)基本坐姿

1.头要端正

不消失仰头、低头、歪头、扭头等状况。整个头部看上去，应当犹如一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回答同学问题时，必需抬起头。在和同学交谈的时候，可以正向对方，或者面部侧向对方，不行以把头后部对着对方。

2.上身直立

坐好后，身体也要端正。需要留意的地方有：

(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时，不应把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要倚靠。

(2)占用椅面。在课堂上，不要坐满椅面，最合乎礼节的是占椅面的3/4左右。

3.手臂摆放

(1)手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上，女老师也可以双手叠放后放在两条腿上，或者双手相握后放在双腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，也可以把双手叠放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时，要把双手分扶在两侧扶手上;当侧身而坐时，要把双手叠放或相握后，放在一侧的扶手上。

(二)老师落座的方法

女老师在落座前应回视座椅，右腿退后半步(视面部朝向而定)，待右小腿后部触到椅子后，方可轻轻坐下(如着裙装，需同时整理好)。定后，膝盖并拢，腿可以放在身体正中或一侧。假如想跷腿，两腿需并紧。女老师若着短裙肯定要当心盖住膝盖(在讲台上需落座的女老师，不适合穿短裙)。男老师落座时，膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。

(三)不同场合的坐姿

(1)在比较轻松的场合，可以坐得比较伸展、自由。

(2)比较严厉 的场合谈话时，适合正襟危坐。要求上体正直，落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。

(3)女老师在社交场合，为了使坐姿美丽，可以采纳略侧向的坐姿，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子理好、掖好，以免不雅。

(4)如对方是尊者、贵宾，坐姿要端正，坐到椅面的3/4处，身体稍向前倾，向对方表现出乐观、重视的态度。

(5)与同学在办公室谈话时，上身微前倾，眼睛平视同学，面带微笑，让同学感到亲切、真诚。总之，老师优雅的坐姿，

向同学传递着自信、友好、热忱的信息，同时也显示出老师高雅、庄重的良好风范。

二、老师坐姿的方式

(1)"正襟危坐'式。适用于课堂上或正规集会。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

(2)双腿斜放式。它适合于穿裙子的女老师在较低的位置就座时所用。要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45。

三、老师坐姿禁忌

(1)双腿叉开过大。双腿假如叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都特别不雅观。特殊是身穿裙装的.女老师更不要忽视这一点。

(2)架腿方式欠妥。坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。

(3)双腿直伸出去。这样既不雅观又阻碍别人。身前假如有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。

(4)将腿放在桌椅上。为图舒适，把腿架在高处，甚至抬到身前的桌子或椅子上，这样的行为过于粗鲁。不允许把腿盘在座椅上。

(5)抖腿。坐时，不停地抖动或摇摆腿部，不仅让人心烦意乱，也给人以担心稳的印象。

(6)脚尖指向同学。不管采纳哪一种坐姿，都不要以脚尖指向同学，这种做法缺乏礼数。

(7)脚蹬踏它物。坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。

(8)用脚自脱鞋袜。在同学面前就座时，用脚自脱鞋袜，明显是不文明之举。

(9)手触摸脚部。就座以后用手摩挲小腿或脚部，既不卫生又不雅观。

(10)手乱放。就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。

(11)双手抱在腿上。双手抱腿，本是一种满意、放松的休息姿态，在教室和办公室不宜如此。

(12)上身向前趴伏在讲台上。在教室中消失上身趴伏在讲台上的姿势，显得无精打采。