人的运动系统和保健课件浙教版科学九年级下册

第3章

人的健康第5节

人的运动系统和保健学习目标1.了解人体运动系统的组成。2.说出人体骨骼的组成和作用。3.认识骨的主要结构，了解骨的结构与功能的相适应的特点。4.说出骨的成分，自觉养成坐、立、行、卧的正确姿势。5.认识关节的结构和特点。知识点1

人体的骨骼人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。人和脊椎动物具有运动系统，且运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成，但有些无脊椎动物，如腔肠动物、线形动物、环节动物、软体动物等则不具有运动系统。2.人体的骨骼（含教材第102页思考与讨论答案）组成人体的骨骼共有206块骨，它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架分类

根据位置的不同，骨骼分为头骨（保护脑，又称颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分图示作用维持体形、支持体重和保护内部器官等组成人体的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成生理弯曲人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，从上到下依次是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，如右图作用脊柱的生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。脊柱的这种特点与人类的直立行走相适应教材深挖各种形态骨的分布及功能长骨主要分布于人体四肢，如股骨和肱骨，起到重要的支持作用短骨主要位于连接牢固并有一定灵活性的部位，如手的腕骨和足的跗骨扁骨主要构成容纳重要器官的腔壁，如颅盖骨、肋骨不规则骨功能各异，如椎骨典例1

人体运动系统主要由(

)

AA.骨、骨骼肌和骨连结（如关节）组成

C.骨和骨连结（如关节）组成

D.骨骼肌和骨连结（如关节）组成知识点2

骨的结构和成分1.骨的种类：人体内的骨按形态不同分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨等，具体如下。骨特点举例长骨多为管状，中间的骨干稍细，两端的骨骺膨大肱骨、股骨短骨一般为较大的颗粒状腕骨扁骨呈板状肩胛骨（骨坚而不重，硬而不脆，与其形状、结构、成分有关）不规则骨形状不规则椎骨名称骨膜骨质骨髓骨松质骨密质位置骨的表面主要分布在长骨的两端大部分集中在长骨的骨干骨髓腔和骨松质的空隙内结构特点由结缔组织构成，内有血管和神经，还有成骨细胞结构疏松，呈蜂窝状，充满红骨髓致密坚硬幼年时期骨髓腔内全为红骨髓，随着年龄的增长，逐渐变为黄骨髓；长骨两端、短骨和扁骨的骨松质内终生具有红骨髓名称骨膜骨质骨髓骨松质骨密质功能对骨有营养作用，成骨细胞对骨的加粗和骨折后骨的愈合起重要作用是红骨髓存在的场所，有缓冲和支持作用支持作用红骨髓具有造血功能，当大量失血时，黄骨髓也可转变为红骨髓，暂时恢复造血功能3.骨的生长：骨的生长包括骨的增长和加粗两方面，具体如下。增长幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；成年后，骨不再增长加粗骨膜内的成骨细胞不断分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。伴随着骨的长粗，骨髓腔也增大，这与成骨细胞有关典例2

下面关于人的骨骼与直立行走相适应的结构特点的叙述，错误的是(

)

C

C.长骨呈管状，轻且坚固

[解析]

人体脊柱的4个生理弯曲（颈曲、胸曲、腰曲、骶曲）可缓冲震荡，维持平衡，有利于直立行走，A不合题意；下肢骨粗壮，是人直立行走的有力保障，B不合题意；长骨呈管状，轻且坚固，适于运动，不是与直立行走相适应的特点，C符合题意；足弓能增强人身体的稳定性，减轻对脑的震荡，减小对足底神经、血管的压迫，有利于直立行走，D不合题意。（1）骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨质中的有机物主要是骨胶蛋白，它使骨具有韧性；骨质中的无机盐主要是钙盐，它使骨坚硬。因此，骨的物理特性主要表现在弹性和硬度两个方面。（2）人一生中骨成分的变化人的生长时期骨成分的含量骨的物理特性无机物有机物儿童少年时期不到

超过

硬度小，柔软，易变形成年期约为

约为

既坚固，又有弹性老年期超过

不到

硬而脆，弹性小，易骨折拓展骨折1.含义：指骨结构部分或完全断裂。2.急救措施：骨折后，应尽量减少患处的活动，在简单处理完外伤后，要用木棍、木板条、树枝、手杖或硬纸板等进行简单固定，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准，然后将伤员迅速、安全地转移到医院救治。典例3

某同学进行了如下“探究骨的成分和特性”的实验。①选取一根猪肋骨洗净晒干，称重为60克。②将其放在火上烧至变黑后，称其质量为58克。

④由此判断该猪处于幼年期。以上共有两处错误，请你找出并说明理由。（1）

第____步，理由是_______________________________________________________。②

将骨烧至变黑，此时剩余物除了无机物外还有残余的有机物（2）

第____步，理由是_

_____________________________________。④

知识点3

骨连结概念骨与骨之间的连结叫做骨连结类型骨连结可以分为以下三种类型。作用不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动2.活动连结——关节关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成，各结构的组成和功能特点如下图所示。教材深挖关节的特点（1）牢固：关节被关节囊包围，关节囊的外层有许多韧带，使关节非常牢固。（2）灵活：关节面上具有光滑的关节软骨，可以减少运动时两骨关节面之间的摩擦和缓冲两骨的撞击；关节腔内有关节囊内层分泌的滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活。典例4

如图是关节结构示意图，下列说法正确的是(

)

D[解析]

从题图中可以看出，1是关节囊，2是关节腔，3是关节头，4是关节软骨，5是关节窝。关节的结构中，1关节囊使关节连接非常牢固，2关节腔是由1关节囊和4关节软骨所围成的密闭腔，2关节腔内的滑液可减少骨与骨之间的摩擦，滑液和4关节软骨使关节灵活。知识点4

骨骼肌（属于器官）人体的骨骼肌共有600多块。骨骼肌是肌肉的一种，由肌腱和肌腹两部分组成，并有丰富的血管和神经，具体如下。图示组成肌腱肌腹是一种结缔组织，位于骨骼肌两端，呈白色，骨骼肌依靠肌腱附着在相邻的骨上骨骼肌中间较粗的部分是肌腹，主要由肌纤维（肌细胞）构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经骨骼肌具有受刺激而收缩的特性，人体内骨骼肌接受的刺激来自神经传来的兴奋。当骨骼肌接受神经传来的兴奋时，肌腹收缩，通过肌腱牵动骨围绕关节活动。当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。科学与生活不同情况下，肱二头肌和肱三头肌的活动状况项目肱二头肌肱三头肌直臂提重物收缩收缩手臂自然下垂舒张舒张屈前臂收缩舒张伸前臂舒张收缩举杠铃收缩收缩人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。以屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌的配合为例。动作分类屈肘动作伸肘动作肌肉活动情况肱二头肌收缩，肱三头肌舒张肱三头肌收缩，肱二头肌舒张图示教材深挖运动的形成条件运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。典例5

在日常生活中，我们做过许多次推门的动作，下列有关这个动作的分析正确的是(

)

DA.推门动作很简单，不需要神经系统的协调B.推门时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张C.完成这个动作时，相关的骨和关节都起杠杆的作用D.完成这个动作所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统等系统的配合[解析]

人体完成运动需要神经系统调节，运动系统支持，消化系统、呼吸系统、循环系统等提供能量；运动中骨起杠杆作用，关节起支点作用，肌肉收缩提供动力；推门属于伸肘动作，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。故D正确。知识点5

卫生与保健1.不正确姿势的影响：青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。（1）体育锻炼对关节的影响：体育锻炼可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。（2）促进生长发育：体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。3.脱臼：指关节头从关节窝里滑脱出来的现象。脱臼后要避免受伤关节的活动，尽快请医生治疗、复位。教材深挖体育锻炼的益处体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，从而使肌细胞获得更多的营养。经过长期的体育锻炼和体力劳动，呼吸肌的收缩力量得到加强，扩大了胸廓的活动范围，增加了参与气体交换的肺泡数量，其结果是肺活量增大