重庆至稻城亚丁川西自驾游路书调整版

2012年暑假川西稻城亚丁自驾路书D1：**—290KM—**—140KM—**—130KM—泸定—50KM—**〔住宿〕全程610KM途经：蒲江县、名山县、**市、天全县、泸定县、**县概述：早上7点半在天音琴行门口集合，8:00时准时出发，经渝遂高速、成南高速、成雅高速公路，赏川西平原风光，下高速后沿川藏公路逆青衣江而上,观青衣江河谷风光,听“三雅典故〞,远眺雨城**，中午在**就餐。餐后继续赶路，穿全国第一长隧道----二郎山隧道〔全长4176米)，参观游览泸定铁索桥后前往**，如果时间尚早，去跑马溜溜的山上看看，夜宿**××宾馆，可吃当地烧烤把盏纵歌。主要景点介绍：1、泸定桥〔泸定铁索桥全长103.67米，宽3米，桥身由13根碗口粗的铁链组成，每根铁链由862至997个由熟铁手工打造的铁环相扣，总重量达21吨多。桥台为固定地龙桩和卧龙桩的根底，桥亭属清式古建筑，红军的22勇士从13根铁索上奋勇爬过，粉碎了蒋介石让朱毛“成为第二个石达开〞的梦想。2、木格措风景区〔景区是贡嘎山国家级风景名胜区的重要组成局部，位于**县北雅拉乡境内，距**县城17公里，海拔2600-3780米，属大雪山脉，景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措〔野人海〕和红海、黑海等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑珠，构成了秀丽多彩的景观。景点配置巧夺天工。〕D2：**—77KM—新都桥—212KM—理塘—150KM—稻城〔住宿〕全程439KM途经：新都桥、雅江县、理塘县概述：早上起床时间8时，8：30早餐后9:00准时出发，10:00抵摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林并用午餐，中午12时前准时出发翻越高尔寺山〔4412米〕，经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，翻越剪子弯山〔海拔4659米〕卡子拉山〔海拔4718米〕，经高原明珠、世界高城--理塘县〔海拔4000米〕，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米---5030米)，抵达最后的香格里拉——稻城县城。本日前半天以游赏新都桥为主，下半天欣赏沿途美景，19时前抵稻城宿××宾馆，该段路程平均时速60KM/时左右，晚餐品尝糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品，晚餐后沐浴茹布查卡无硫温泉。主要景点：1、折多山〔折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界限。折多山最顶峰海拔4900米，垭口海拔4298米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关〞之称，折多山是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界限，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。“折多〞在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山〞。〕2、新都桥〔新都桥是令人神往的“摄影天堂〞，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊〞。〕3、高尔士山〔高尔寺山海拔4412m，路边上了一个不高的坡，坡的边缘用藏族彩旗拦起来，进入付每人一元钱。上了坡就看见一个巨大的天然平台！这里的视野实在是太宽阔了！从这里向远眺望，从左到右一览无余，远处真是苍山如画，白云如织啊！你从这里向尽远处眺望，竟然可以看到蜀山第一峰的贡嘎雪山主峰！左边的亚拉雪山清晰可见！难以言喻的壮观和不可名状的绮丽深深地刻在心中。〕4、剪子湾山〔这个山口当地藏民把它叫作羊子山口，源于一个历史传说：相传三世达赖历经困难险阻进京去朝见皇帝归来时，在渡雅砻江时险些掉进江里，在护法神阿苦当吉的全力护卫下，才得脱险，当走到山口时，他对达赖说他的坐骑神羊累了，需要休息，于是达赖一行就在这里休息。这个山口就因羊累了在此休息而得名羊，它的藏语名字叫“惹玛那扎〞，意为羊子山口。山口海拔4659米〕D3：稻城—110KM—亚丁〔住宿〕1晨起床用过藏式早点后出发游玩令人神往的亚丁景区！沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，抵达日瓦乡，骑马上山直接抵达冲古寺，欣赏冲古寺风光及神山仙乃日〔意为观世音菩萨，海拔6023米〕风光，继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖〔珍**〕，晚入住特色的亚丁民居。感受淳朴的亚丁藏家风情。亚丁的住宿条件比拟差〔到此旅游，追求的就是一种文化，一种气氛，一种与众不同的环境；在此，住住藏式民居、小木屋；听听天籁之声；看看山边自在的牛羊、悠闲的牧童、满脸沧桑的老阿妈；点上一支香烟，细细品味这份宁静、祥和……这，才是――香巴拉〕。主要景点：亚丁景区，商量决定，可选择一日游D4：亚丁—110KM—稻城—150KM—理塘〔住宿〕260KM途经：稻城概述：可根据大家意见决定是否早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马或者徒步顺贡嘎银沟抵达冲古寺，欣赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山〔意为金刚手菩萨，海拔5958米〕，央迈勇神山〔意为金文殊菩萨，海拔5958米〕，欣赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，夜宿理塘××宾馆，吃高原雪鱼、坨坨肉、风干肉。主要景点：商量决定，黄昏赶至理塘住宿D5：〔回程〕:理塘—137KM—雅江—75KM—新都桥〔住宿〕212KM途经：雅江概述：自然醒后开场返程之旅，可根据来路感受，尽情随意选择游玩沿途风光，中午吃清汤雅鱼，夜宿新都桥××宾馆。D6：新都桥—37KM—塔公—19KM—八美—85KM—丹巴—59KM—小金—218KM—都江堰〔住宿〕418KM途经：塔公、八美、丹巴、小金概述：自然醒后，尽情游玩感受新都桥自然风光、感受塔公藏传佛教文化，随后且停且行，沿大渡河赏绵延十几公里的"天然盆景"东谷天然盆景风景区及八美〔原乾宁县〕的草原牧区风光和千碉之国---丹巴，中午在丹巴用餐，夜宿都江堰××宾馆。吃水巷子麻辣烫—很老的房子，很老的桌子，很好的生意，最好吃的是牛肉和排骨，一份一份的，去迟了还没的了。主要景点：1、塔公〔藏语意为“菩萨喜欢的地方，相传文成公主进藏时，途经此地，随身携带的释迦牟尼佛像突然开口，示意愿留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。从此，高原上有了被称为“小大昭寺〞的塔公寺。塔公草原也因此而得名。〕2、八美〔海拔高度为3500米。川西高原上，千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨，构成一幅绝妙的风情画。惠远寺建于清雍正七年(1729年)，寺门正中的镏金匾额为清世宗钦赐。寺庙经3次重建，殿宇豪华，是康巴建筑艺术的精品，由于十一世达赖克珠嘉措降生于此，惠远寺在藏区影响至深〕3、丹巴碉楼〔丹巴碉楼主要集中在河谷两岸，很多是三五个一组相互照应,也有像梭坡十三角碉这样独立于山头的。在碉楼集中的地方，数十座碉楼连绵起伏，形成蔚为壮观的碉楼群。这些灰黑色的高大石头作品，每一座都经受了百年风雨，棱角清楚地巍然屹立。站在碉楼下，会恍惚感觉在历史隧道里迷失了自己。梭坡乡境内的碉楼最多也最知名，有世界上最集中的古碉群，共84座，堪称碉楼博物馆，有“千碉之乡〞的美誉。〕D7：都江堰—65KM—**—290KM—**355KM自然醒后吃完渣渣面—那个渣渣肉最好吃了，清汤红汤都好吃，还是可以是双绍子，外北街的没开了，现在新马路的还有，生意好的很，回**，完毕梦幻之旅。主要景点：都江堰〔都江堰不仅是举世闻名的中国古代水利工程，也是著名的风景名胜区。都江堰附近风光秀丽，文物古迹众多，主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、灵岩寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利等工程。〕总结，全程共计7天7夜，往返路程2404KM，均300KM/天，路途中因欣赏原因可适当更改游玩时间，但每晚须抵达目的的，假设因不抗力因素影响，大家商量后调整行进安排。其中主要游览区域先后为**木格措风景区、亚丁风景区、新都桥风光、塔公、八美、丹巴沿线；沿途可欣赏风光有川藏线秋景、高原雪山风光、草原风光、藏传佛教人文。午餐较为随意，随兴而行，可选择简单食用自备干粮或路边小吃，也可安排时间享用当地简餐。晚上以饮用当地特色饭菜为主，晚餐后根据情况或走街串巷、或喝茶饮酒、或泡泡温泉。沿途特色饮食及特产：1、**吃雅鱼〔清汤〕推荐去“干老四〞(0835—2821584)和任记雅鱼老店(0835—2825208)。“干老四〞上过央视，“任记〞专做雅鱼30多年，都非常正宗，不过要120元/斤，非常贵。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑〞能留作纪念品，传说这“宝剑〞很有灵气，司机将其挂于车中可保平安，老人将其插于床头可驱邪除病。2、天全县到喇叭河沿路有许多鱼馆，味道都不错；远近闻名的“桥头堡〞抄手一定要试试。3、泸定当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等，著名饭店有海螺沟酒家和祥林饭店。4、**集中了汉藏的各种小吃，但大多是带有藏族风情的饭馆。从新都桥开场口味渐渐以藏式为主，蔬菜种类减少，藏式口味的糌粑，面粉，青稞，酥油茶，牛羊肉随处可见。街头小吃不仅风味十足，而且非常廉价，几元钱即可吃饱。到了**建议一定要去尝尝当地的凉粉，**凉粉在藏区是非常有名的，由当地的白豌豆精制而成，韧性很好。口味可随自己的喜好增减。现最有名的是一家叫小兰凉粉的凉粉店。另外值得推荐的是夜市上五花八门的烧烤，蔬菜肉类无所不包，味道也很好。在车站附近和市区各个路口都可见到。5、雅江县清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等，都是到雅江值得一尝的美食。6、理塘吃高原雪鱼，风干肉，坨坨肉〔推荐地：卡子拉山脚高原雪鱼庄〕，雪鱼生长在**甘孜阿坝州与**接壤的长江源头。肉质特别细嫩。彝族招牌菜坨坨肉，坨坨肉是彝族人逢年过节及招待贵客的招牌菜，其肉块硕大，一般呈正方形，故称“坨坨肉〞，入口化渣，肥而不腻，口感细嫩。另外，彝族讲究主食肉食搭配。如猪肉配米饭，羊肉配荞饭，鸡肉配燕麦等等。风干肉是**非常有特色的一种食品。到年底气温在零度以下时，将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处，让其自然风干，到来年二、三月份食用时，不仅肉质松脆，口味也独特，食后回味无穷。麻森就是在盘子里放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎红糖，搅混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满、压实，既可制成麻森方形糕，其味香甜可口。7、稻城吃松茸炖土鸡，松茸和鸡一起炖属于养生的滋补汤，可以益气、补虚。稻城系属于康巴藏区，以馒头，糌粑，酥油茶，牛羊肉，青稞酒，酸奶等藏式食品为主，在**节日中，藏族人民还要抛撒糌粑，以示祝福。藏族人**要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，假设到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你假设去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。藏族的另一种饮料青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，在**男女老少都喝此酒，在任何藏区酥油茶都是最有名、最普遍的饮料。它是由牛奶中提炼的奶酪加藏马茶加盐搅拌而成的。初次品尝会不太习惯，经过两三次尝试后，上瘾的人也不少。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民妇女将奶汁稍为加温，然后倒入叫做雪董的大木桶里，再用力上下抽打，来回数百次，搅得油水别离，上面便浮了一层谈黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。酥油有很高的营养价值。藏族群众，特别在牧区，一般很少吃菜和水果，日常的热量除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放在糌粑里调和着吃。藏族喝酥油茶，还有一套规矩。一般是边喝边添，不一口喝完，但对客人的茶杯总要添满；假设你不想喝，就不要动它；假设喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。藏族吃糌粑，大都是先把少量酥油茶倒进碗里，加点糌粑面，用手不断搅匀，只到能捏成团为止，食时用手不断在碗里搅捏，成团叫粑，送嘴而食。也有一种吃法是烧稀的，里面放些肉、野菜之类，叫做土巴;。，到藏族家作客，习惯请你喝酒是倒满杯，你先喝一口，添上；再喝一口，再添满；一直要渴三口，最后满杯喝干。以后，能喝的自由喝。康巴地区牛羊多，奶制品也多。最普遍的是酸奶子和奶渣两种。酸奶子又有两种，一种是奶酪，藏语叫达雪，是用提炼过酥油的奶制作的；另一种是没提过酥油的牛奶作的，藏语称俄雪。酸奶子是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，也较易消化，适合老人和小孩吃。奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质，经烧煮，水份蒸发后，剩下是奶渣。奶渣可以做成奶饼、奶块。在煮牛奶过程中，还可揭起奶皮，藏语叫比玛。奶皮就象豆腐皮一样，好吃又富有营养。奶品是藏族的重要食品，家居或外出，人们都带着它。烤全羊、原滋原味的藏式风味，让您一吃为快。8、亚丁可供游人吃饭的地方只有住宿的餐厅，味道一般，能填饱肚子即可，吃不惯酥油味应当准备干粮，切忌不带方便面，高海拔地区，方便面泡不开。9、丹巴吃石巴子,香猪腿，咂酒，蜂蜜，丹巴县城餐馆几乎都是川菜，藏寨也根本是川菜做法，价格上根本合理。在县城的餐馆里能吃到石巴子〔当地的一种鱼〕，肉嫩味鲜，清炖、红烧均可。5—8月为出鱼旺季，价格约是45元/斤，其他季节价格略有上浮，冬季会断档1—2个月。其他美食选择：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜等。圆根酸菜含有人体所需的多种维生素矿物质，具有清热解暑、开胃消食、解醉醒酒和减肥之成效，在腊肉汤、洋芋汤、鸡汤、鱼汤中放进少许圆根酸菜，食用方法极其简单。圆根酸菜独树一帜，自成风味，是丹巴老少皆喜的佳肴。费用：考前须知：〔一〕、出发前：1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。2、心理准备：稻城亚丁不适合休闲度假，如有心理负担会加重高原反响，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反响，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上病症都会逐步减轻或消失。3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。〔二〕、旅行中：1、适量饮用