物业社区宣传-端午话粽子

物业社区宣传:端午话粽子物业社区宣传：端午话粽子

农历五月初五是端午节，民间有吃粽子的习惯，传说是为了纪念战国时期楚国大臣屈原的。公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日这天，悲愤地怀抱大石投汩罗江。为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子—“筒粽”的由来。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成现在的棕子。

从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。作为食品包装，其具备天然和无污染的特性，因此,被当今营养学家称之为“天然绿色食品”。

粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物，现如今的粽子多种多样，除了传统的枣粽、八宝粽外，还有肉粽、豆沙粽、板栗粽、咸蛋粽等，有特殊的营养价值，如大枣补中益气，栗子补气健脾益肾，蛋黄富含卵磷脂、维生素A，肉类富含蛋白质等，这些都更加丰富了粽子的营养。从中医饮食的养生观点来看，端午节期间我国已大部分进入暑热夏季，而粽叶具有清热生津除烦的功效，糯米也有益胃补气、养血宁神的功效，所以在此季节食用粽子搭配一些蔬菜或清淡的素汤更合适。但是粽子大都用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，例如一个普通的咸肉粽子，热量约为200-300千卡，所以不宜多食。

篇2：物业社区宣传:粽子配茶讲究

物业社区宣传：粽子配茶的讲究

端午节吃粽子是我国民间的传统习俗。粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受大家喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。吃粽子的时候如果喝点茶水，则会比较有利健康，但是不同的粽子配的茶也是大有讲究的：

白粽配花茶：

如果你吃白粽子，可以搭配喝喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，还能调理血液循环，十分宜人。

甜粽配绿茶：

清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。这两种茶属寒性，适合燥热的甜腻粽。

咸粽配乌龙茶：

咸味的粽子如椒盐、蛋黄等可配乌龙茶，因为乌龙茶是半发酵茶，能衬出咸甜口味的幽远口感。

肉粽配普洱茶：

如果吃特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，相配的茶有普洱茶、菊花茶。它们可以去除口感上的油腻。

篇3：花园社区119消防日宣传资料

花园社区“119”消防日宣传资料

一、消防工作的意义和作用:预防火灾和减少火灾危害，加强应急救援工作，保护人身、财产安全，维护公共安全。

二、消防的工作方针、原则、方针：预防为主、防消结合。原则：政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与

三、消防法是什么时间实施的《中华人民共和国消防法》已由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第五次会议于20**年10月28日修订通过，自20**年5月1日起施行。

四、火灾发生后，怎样报警

向单位和周围的人群报警；拨打“119”向公安消防队报警；讲清发生火灾的单位和个人的详细地址，包括（厂、车间、部室、高层建筑、几层楼等），讲明起火物、火势情况；讲清报警人姓名及公用电话的号码。注意事项：严禁谎报火警

五、消防的四个能力

消防“四个能力”是公安部构筑社会消防安全“防火墙”工程提出的，即：1.提高社会单位检查消除火灾隐患的能力；2.提高社会单位组织扑救初起火灾的能力；3.提高社会单位组织人员疏散逃生的能力；4.提高社会单位消防宣传教育培训能力。

六、灭火的基本原理及方法灭火原理：破坏燃烧条件，使燃烧反应终止。

1.冷却灭火法：冷却灭火法就是将灭火剂直接喷洒在可燃物体上，将可燃物温度降低到物体的燃点。

2.隔离灭火法：隔离灭火法是将燃烧与附近可燃物隔离或疏散到安全地点，从而使燃烧停止。

3.窒息灭火法：窒息灭火法即采用适当的措施，阻止空气进入燃烧区，或用惰性气体稀释空气中的氧含量，使燃烧物质缺乏或断绝氧气而熄灭。

4.抑制灭火法：抑制灭火法是将化学灭火剂喷入燃烧区参与燃烧反应，中止燃烧链反应而使燃烧反应停止。

七、扑救初起火灾的基本对策与原则无论是义务消防人员还是专职消防人员或是一般居民群众。在扑救初起火灾时，必须遵循：先控制，后消灭，救人第一，先重点后一般的原则。

篇4：物业社区宣传:家庭安全用电常识

物业社区宣传：家庭安全用电常识

入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，以免发生意外。

入户电源总保险与分户保险应配置合理，使之能起到对家用电器的保护作用。

接临时电源要用合格的电源线。电源插头、插座要安全可靠，损坏的不能使用，电源线接头要用黑胶布包好。

家庭用电应装设带有过电压保护的调试合格的漏电保护器，以保证使用家用电器时的人身安全。

房间装修，隐藏在墙内的电源线要放在专用阻燃护套内，电源线的截面应满足负荷要求。

遇有家用电器着火，应先切断电源后再救火。

家用电器接线必须确保正确，有疑问时应询问专业人员。

家用电器在使用时，应有良好的外壳接地，室内要设有公用地线。

湿手不能触摸带电的家用电器，不能用湿布擦拭使用中的家用电器，进行家用电器修理必须先停电源。

家用电器电热设备、暖气设备一定要远离煤气罐、煤气管道，发现煤气漏气时先开窗通风，千万不能拉合电源，并及时请专业人员修理。

使用电熨斗、电烙铁等电热器件，必须远离易燃物品，用完后切断电源，拔下插销以防意外。

发现家用电器损坏，应请经过培训的专业人员进行修理，自己不要拆卸，防止发生电击伤人。

电源开关外壳和电线绝缘有破损不完整或带电部分外露时，应立即找电工修好，否则不准使用。

电话线与电源线不要为图方便使用同一条电缆，要分别使用不同的电线或电缆，敷设时离开一定距离。

在带电的家用电器上或破旧的电线周围，不能用钢尺或有金属丝的皮尺、线尺进行测量工作。

电源插头、插座布置在幼儿接触不到的地方，并经常给家中的老人和孩子讲解家庭安全用电常识，增强老人和孩子的自我保护能力。

家用门铃、电推子禁止用220V电源电压，应使用36V以下的安全电压。

家用电淋浴器在洗澡时一定要断开电源，并有可靠的防止突然带电的措施。

篇5：物业社区宣传:生活安全常识

物业社区宣传：生活安全常识

第一节燃气使用安全

燃气是城乡家庭生活使用的主要燃料之一，气种主要有液化石油气、水媒气、天然气等，有罐装和管道输送等两种供应方式。

燃气使用不当会发生爆炸、火灾和中毒等事故。

燃气安全使用注意事项：

1、使用前，要认真阅读有关的使用说明书和燃气公司提供的《燃气安全使用常识》手册，使用时保持室内通风。

2、每次使用后，除关闭灶具自身的开关外，还必须关闭管路上的阀门，如长期不使用燃气，一定要关闭表前阀门。

3、使用中要注意检查连接软管的状况，严防出现挤压、烫坏、裂纹等缺陷。连接灶具的软管长度不要超过两米。

4、使用燃气时，务必看到灶具点燃后再从事炊事活动，并且不要远离，以防容器烧干、沸汤溢出将火浇灭或风将火焰吹灭，造成跑气。如遇突然停气，先关好燃气器具开关，再打电话报修或查询，以防恢复供气时出现跑气。

5、燃气管道绝对不同于水暖管道，用户不得私自拆、装、改造。安装、过户、移灶、停气、恢复用气等要燃气公司办理有关手续。

6、严禁在卧室安装使用燃气管道设施、灶具，以防泄漏时对人身造成伤害。不得在燃气灶具旁存放易燃物品，以防引起火灾。

7、严禁装修时对燃气管道、燃气表、热水器进行包裹，以免漏气时不易发现，形成局部积累，遇明火发生危险。

8、如闻到燃气异味，应立即停止使用，并进行检查。简单而实用的方法是用小毛刷蘸肥皂水涂抹燃气管道接口。如发现有气泡产生，即证明有漏气，应做如下处理：

（1）关闭所有的阀门，切断气源一般单元（总阀门在一楼用户厨房内）。

（2）打开门窗，进行通风。

（3）杜绝明火，严禁开启电器开关，如开灯、打电话等，防止出现电火花。禁止穿、脱化纤服装，以防静电火花。

（4）到室外拨打当地燃气抢修电话报修。

如发生燃气火灾，应首先考虑关闭燃气阀门，然后报警、灭火。煤气灶和煤气热水器是日常生活中普遍使用的两种常见的燃气用具，必须安装在通风良好的地点；在使用过程中，人不能离开，以免发生意外，引起火灾或爆炸。

第二第交通安全

人们之间、个人与社会之间进行工作、社会活动，或者用交通工具，或行走，在此过程中，有时是个不经意的疏忽，有时是违章，即可能造成伤亡事故，给家庭带来不幸，因此，要遵守交通安全规则，把“安全”两字牢记心中。

1、行走安全

（1）行人行走时要看清道路交通标志。

（2）行人行走要走人行道，没有人行道的应靠路边走。

（3）穿越道路时，要走人行横道线。要注意道路、指挥灯信号、人行横道灯信号、交通警手势信号。绿灯亮时，可以通行，红灯亮时，停止通行。黄灯亮或绿灯闪烁时，不准进入人行横道，已进入横行道的，可通行。

（4）在道路上行走或穿起马路时，要注要来往车辆，不得在马路为嬉闹、玩耍。

（5）不准在道路扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（6）对学龄前的儿童要悉心照料好，不得让其独自在公路上行走。

（7）通过铁路道口时，要遵循“一停、二看、三通过”的原则，确认安全时，方可通过。

2、乘车安全

（1）乘公共汽车、电子或长途汽车，应在站台或指定地点依次候车，等车停稳后才上、下车，不要争先恐后，乱挤乱撞。

（2）乘车时，不准携带易燃、易爆等危险品。

（3）在汽车行驶过程中，不要将身体任何部分伸出车外，更不准跳车。

（4）在汽车内站立时，应抓牢扶手杆，防止汽车在转弯或紧急刹车时摔倒。

（5）不要同司机攀谈，以免分散司机注意力。不要催司机开快车或以其他方式妨碍司机的正常驾驶。

（6）下车时，应首先看前后有无来车，从较为安全的右门下车。如确需从左门下车，应观察确认没有来车时再开门下车，并迅速从车后走上人行道，切不可从车前或车后突然猛跑横过马路。

3、骑车安全

（1）要保证刹车良好，车速不得过快。

（2）转弯时应减速慢行，伸手示意，不要突然猛拐。

（3）骑车时，不准双手离把，攀扶其他车辆；不准抚他人身体并行、互相追逐。

（4）在城市市区不准骑自行车带人。带小孩时要有安全措施，避免小孩跌落或将脚扎进自行车中。

（5）车上载物，物体的长、宽、高不得超过有关规定。

（6）停放车辆时，应停在准许停放车的地方，不要妨碍交通。

第三节公共场所安全

一、出现混乱时如何脱险

1、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2、此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3、当发现自己前面有人突然摔县了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4、当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。

5、若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

专家提示，如果在参加大型活动时遭遇意外的话，良好的心理素质是顺利逃生的最重要原因，因此若遇到意外情况，一定要保持镇定，不要盲目逃生，否则越挤越乱，场面会变得难以控制。只有保持冷静的情绪，理智应对，才能有序撤离危险现场。

二、遭遇意外时如何逃生

1、参加大规模公众活动时，入场前就要看清楚出口所在和各种逃生标识。切记：进入场地时的通道未必是最安全的。

2、如果是在足球场、舞厅、大型商场等从多的地方，除了出入通道，还应该事先观察是否有其他逃生途径。

3、体育场内最安全的地方是球场草地，因此如果发生意外的话，没有必要一定从进出通道挤出去。留在人群后面至少15分钟，让大部分人散去才离开是一种安全的选择。

4、如果观看的是一场激烈的比赛，双方球迷情绪又比较激动的话，看完球赛后一定不要忘记除去身上表示所拥戴球队的任何标识，以免遭到另一球队的球迷视为报复目标。据统计，大部分伤亡事件都是发生在比赛后。

5、观看大型演唱会时，一

定要注意看台的踏板是否牢固，不要和狂热的歌迷们一起站在踏板上，以防踏板不够牢固，造成摔伤事故。

6、如果大型文体活动现场发生意外事故，不要盲目跟随人群拥挤逃窜，稳定住惶恐心理后，仔细观察周围场地，寻找逃生机会。

7、大型商场在打折时同样会聚集很多人，此时在上下扶梯时一定要注意站在右侧，抓牢扶手，尤其要注意脚下，不要踏空，以防摔伤。

8、如果自己被推倒在地，失去平衡的话，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，面向墙壁，双手紧扣置于颈后，这样手指、背部和双腿可能受伤，但保护了最脆弱的部位。

第四节用电安全

一、家庭用电安全

随着科学技术的发展和市民生活质量的提高，电视机、电冰箱、电饭锅、电吹风、电熨斗、电热毯等“电”字打头的电器和空调机、计算机、录像机、洗衣机等“机”字收尾的家用电器越来越多地进入了家庭。为了确保人身安全，应特别注意家庭安全用电问题：

1、不超负荷用电。使用的各种电器总电流不能超过电度表和电源线的最大额定电流，以免过载烧毁，特别是从事装修等临时用电更应注意。

2、安装保护器。一定要在自家电度表的出线侧安装一只漏电流过电压双功能保护器，以使在家电设备漏电、人身触电、供电电压太高或太低时自动跳闸切断电源，保护人身和家用电器的安全。

3、家用电器的外壳要可靠接地。最好要配三孔子插座，并接好地线，以防外壳带电发生触电危险。

4、严禁使用代用品。不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝；不能用信号传输线代表电源线；不能用医用白胶布代表绝缘黑胶布。

5、防止电器元件过流。电饭锅、电水壶、电暖气等大功率电热器不要随便接在小功率照明插座上，防止过流烧毁。意外停电时要拔下所有插头，各类电热器插头尤应注意。

6、维修电器要采用正确的方法。不要用湿手、湿布触摸和操作电气用具。不要用金属丝捆扎电线，不要把电线缠在铁钉或其他金属物上。

7、要养成好习惯。做到人走断电，停电关开关，触摸壳体用手背，维护检查要断电，在插电源插头时，手应拨在绝缘部分，不要用手接触插头上的金属片，更不可把手指伸入插孔中。

8、发现异常，立即断电。发现电压异常升高，或有异常的响声、气味、温度、冒烟、火光，要立即断