大学网球教学（训练）计划介绍网球基本知识

大学网球教学（训练）计划介绍网球基本知识授课周次1周1次实习班级（队）动医1711学生人数男10女15日期17.09.04本课任务:1、本课任务:1、按项目兴趣进行分组2、宣布本学期教学内容、教学任务、课堂要求、安全常识及考核办法3、介绍网球基本知识4、恢复性身体身体素质练习及专项身体素质练习分时间教学（训练）内容和练习手段分量组织教法时间次数开始部1、军体委整队并报告人数；四列横队、密集队形102、师生问好；3、宣布本课内容；vfxvt*xTsxjs。**********分4、按项目兴趣进行分组。★1、慢跑800米2、徒手操4X81、沿教学场地慢跑；2、教师口令、示范相结合。准备部分20头部运动；扩胸、振臂；踢腿运动；体侧运动；xjx XJS xTx xTs X7X xTx XJS。**********体转运动；腹背运动；拍★跳跃运动；正、侧压腿；膝关节运动；手腕、脚踝。体操队形基本一、宣布本学期教学内容、教学任务、课堂要求、安全常识及考核办法1、考试内容：(1)四项身体素质考核60分立定跳远10分30组织教法：如图一队形站立，教师要语言清晰的将考核方法等告诉学生。课堂常规：服装、仪表要求，课堂基本礼节，考勤制度，课堂纪律要求，军体委职责。45部分100米跑10分中长跑30分后抛实心球(女仰卧起坐)10分讲解上体育课的基本安全知识，引起学生重视。(2)网球考试20分底线正手抽球(考核10分，技评10分)(3)平时表现20分部时教学(训练)内容和练习手分量组织教法分间段时间次数基本部分45.：、介绍网球基本知识及裁判法1、网球运动起源2、网球发展简史、国际网球及中国网球运动概述3、国际网球联合会ITF、国际男子职业网球选手协会ATP、国际女子职业网球选手协会WTA、四大网球公开赛、戴维斯杯（男团）和联合会杯（女团）形成为最主要的九个网球赛的组织机构。4、网球比赛常用规则和竞赛编排：网球赛大多采用单淘汰制编排，它的特点是：用时短，且容易安排，名次排定简单，但合理性差。三、恢复性身体身体素质练习及专项身体素质练习1200米匀速跑1510・网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。・打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质，对发展协调性有积极作用。•1913年3月1日，澳大利亚、英国、法国等12国的网协代表，在巴黎召开会议，成立了国际网球联合会（ITF）,总部设在伦敦。1980年，中国网球协会被接纳为该会正式成员。・15分制的由来用15分为记分法始于15世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。至于45改成40是为了报分发音简便的原因。・四大公开赛：澳大利亚公开赛（举办地是澳洲的墨尔本），法国公开赛（举办地在法国巴黎罗兰加洛斯），英国温布尔顿公开赛（举办地为英国温布尔顿），美国公开赛（举办地为美国纽约）。要求：队伍整齐、安静，保持间距，调整好呼吸。结束部分51、集合整队与放松2、本课小结3、布置作业4