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文档简介

亲！你常陷入到这些困惑里吗？“为什么我不快乐”“为什么我不能拥有我想要的生活”“我们到底想要什么？”如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的一个难题，或处在一个停滞阶段，不知带下一步该怎么办？也许读一读我下面所介绍的书，你会有心领神会的时刻。

这是一本心灵修行的书，这是一本能帮助你化解内心迷茫的书。

作者：张德芬

同系列还有《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》

张德芬用一个简单都市女人的人生困境告诉大家我们所追求一切物质与心灵的东西越来越多时会忘记了最初具有的爱、喜悦和和平。她用一个神秘老人的话让我们开始审视自我、本我与超我，围绕我是谁?展开了一个个的问题：我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外壳……运用所学的心理学原理，马上可以找到一个个原理在本书中的应用，比如abc疗法，比如臣服于现实，比如锻炼身体、注意饮食来调节心态、吸引力法则，能量抗战，又比如童年对一个人的影响，比如我们体内的胜肽peptides对做事的成败的影响……

内容概要：

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢？

那就是

爱、喜悦、和平世界上有三件事情：老天的事别人的事我的事

分清楚这三件事，才能做好，做好，才能找到快乐。

学会这三点分享放手臣服你的人生一定会有所不同投射1、与

身体---联结

2、思想---检视

3、身份认同----觉察很喜欢书中这样一句话：

亲爱的！外面

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