健康生活方式与心血管疾病讲义

健康生活方式与心血管疾病西充县群德卫生院张宏坤世界卫生组织关于年龄划分44岁以下青年人45---59岁中年人60---74岁青年老年人75---90岁老年人90---120岁高龄老人生梁物蔽学蜘家历推指测利人依的衔正破常顶寿斩命惑应冬该浪是1剧0古0含~拨1莫5寒0私岁（颈1尽2苏0乡丰岁汤）[库人秆的合生郑长行周敲期连（放2饱0胀~合2点5宪）旗×板5填~洞6检]人最生游应饿该王如旷何枝度谁过陶?健院康胸七绝八顺九百幕岁贿不宜是幻玉梦可喂现挣实舰呢苏?四勾十丸岁闲就祝不布健仙康洲了五愚十胆岁咱就址得趁了纵冠假心酿病是脑昆中借风六眠十捞岁誓就边残茫废派了祥或烦者狭早赶逝景了为耀什仓么它我扫们尚的垒生吴活舟水楼平绢高愈了屡反悼倒隐疾葬病雕多活了滤?提策前膝患锡病顿，批提井前剩衰轮老紧，体提春前堪残值废匀，造提稠前肺死真亡娇成赤为利现宋代执社垄会巨普蛋遍相现踏象纺，粥是忍现叫代弯人替生治的录最辛大共遗苹憾惹。许家多艇人块不辩是毁死热于添疾绕病跨，坝而验是唤死迷于济无诵知裕。随鉴着惕人称口献迅盛速的老耕龄小化广，钢生立活漠水他平冤的峰改斑善惯，积日坐益述增称多短的依“物文海明管病唯”蒙恰夏恰识是盟不旷文王明策生淡活携方肥式对造惑成叉的心滑血抗管就疾刻病授是品现师代群人弓的果第坊一讲大拾杀怜手《赞中欺国脊心方血路管歼病龟报还告馅二剩〇痰〇阵五街》中滚国逢心爪血鸦管座病笋的但危股险述因象素距呈兴明炊显锤增获长校态弄势目鱼前韵全盗国际有高合血载压患伸者侵1版.嘉6健亿借人坑,遥现飞患血煤脂荡异酷常1脊.两6膜亿畏人翻,超恶重2五亿映人咸,肥拿胖6膏千膛万厉人跪,糖肝尿米病两理千窗多贤万顽人罢、烟吸民三灿点票五郑亿雀人挑，迁另田外场还毙有大奋量海饮败酒和缺家乏轻体跪力碰活碰动导者，寨这尺些风都叮是缝心刃血谦管向病糟的米巨似大床“谈后龄备耕军佳”中屈国惕已荐步瓦入睁老遣龄丸化台社兵会维，悼以辞心赛血订管施病切为璃代详表火的老丹年萄性撕疾衣病将涂大睬量女增宴加《俱中哀国侵心亚血仅管越病宗报预告欠二键〇术〇楼五叶》中饼国宿每虎年晓死胳于吨心柴血倾管挂病绸的俩人圆数糟约撑三晶百紫万矿，汽占绵总参死他亡关人付数岛的侍百睬分司之科四滚十阵五判左着右束，棒是怒中奴国脱居途民扯健脆康坏的锡“程头哲号锋杀旅手消”每火年条主挤要火用肉于间心饼血搂管片病企的蛛医靠疗丢费秧用一乘千胆三饭百荒零容一前点堵一劈燕七佛亿启元气人廉民酿币心漂血稠管腔疾乳病发草病水率食高版，陡死野亡堪率脸高桌，沾致私残逃率再高徒，扯复汉发络率游高粥以任及伤并假发扩症省多袜的防特谨点现旺在蛙全扭球惭有皱近聚四罚分仓之旺一飞人拜口巷有羽被忙与逃心后血太管所病旁相源关确的容疾掠病究所冰威壶胁横，导大磁约现有遣三剩分倚之涂一灵人宫其援一贫生累被泰心叹血羡管并疾红病绿所具折江磨果，右最侨后毒有非五肠分成之榴一黄的对人膀口逝死尺于躺与宋心芝血仁管毕相绣关道疾说病其虏病伤因惹主废要暑是动馋脉关硬捕化，篇即茫动碧脉更血肉管已内帅壁弹有棉脂农肪中、稠胆添固召醇欺等历沉围积备，协并旺伴德随选着压纤稳维鞋组甚织而的扫形安成疲与摊钙灭化阁等桐病昨变从妥正披常则动页脉涉到射无税症熔状姨的危动趣脉俭粥工样枪硬寸化判、句动第脉揉搏芦管飘狭再窄马，料需湖要辣十扇余排年义到控几劫十嚼年架的业时辩间但歉从孕无介症佣状版的都动富脉仓硬场化渣到票有蓝症绿状桐的窝动惰脉谁硬险化摔，地如漫冠仔心岁病车或封中疯风型，临只葡需惹要氧几赵分挑钟恋。贺很支多彻病旷人算因吐毫纠无叼思蜓想日准听备白，产也矿无饺预刃防拾措菜施危，埋所投以粥死艘亡已率舒很摸高预坡防大和眉治替疗返心化脑渣血纯管殖疾弱病究已朝成伸为拖摆抹在编我雹们驱面斗前网的技一己个缩慧严给重躺而拦艰纸巨挑的追课大题心踏血棉管拍疾红病迟的柜病辰因川-馅-姓-课-赶-内原因林-章-悄-低-返1贵5慨%外钱因旅-婚-滤-递-沙8踩5魄%内贞因些—蝇遗上传父藏母勒双邀方随都造有辩高疯血墙压子鸦女评有4层8腐%的令可距能怜性姥患初高敌血前压父禁母息有持一兼方秋是乱高屠血彼压子委女谨有2瘦8衰%的尾可津能求性笛得顽高表血阳压父赤母高都伟没点高盖血大压子臂女浩得画高况血辰压灾的客可反能蛮性出只窗有3肌.在5糖%外凝因奋,敌是降疾嘉病腿的旋主薄导外言因碧是凭-嘉-疏-迹-碌-长-社杰会斥条恶件撕1靠0杯%气正候的地零理膏条播件抱7脑%医悲疗熟条舅件米8象%生亮活挣方爬式沿的昏不超健鞋康玩6衣0寨%谁筑是棍心捐血记管屿疾村病肿的离高值危券人陪群男腿性缎3格5画岁针以否上糟者有趋家抢族泰遗唤传腿史览（横如宽高缸血星压隐、词糖俊尿保病滑、冠衣心苦病吵等萄）有盟不佳良休生团活凤行教为虚者穿，县如促吸划烟拾、暂酗建酒币、逃缺纺乏谣运动刺，旗有粪精司神吹压甲力错、洲抑瓣郁殖者有梦代兼谢绵综辈合理征证倾糕向站，彼如言肥偷胖茅、春高他血召压旱、高淹血拢脂保、育高环血束糖旅等侮，鄙口衣服梨避深孕拦药泼、代更弟年尽期的溪妇框女演等大糕力瓦倡瓣导及健辉康瓣的缎生诞活刷方逐式葛是遥每转个笼医主务交工去作红者散的通义桶不在容形辞烫的慨责肺任上丧工朵治注未房诚病下脊工废治愚已毕病疾伸病炮要象从抚“绘防序”拨字志着纤手预音防致为料主以，岸付团诸赔行天动心醉血模管颜疾如病除是般可吨以屯采预取扰预称防都措康施违减秧少摘与护延熟迟发臂病漏的预雕防邮的宿办午法衫是涛三藏个添字革：厨改纸、桂动颗、续保胞。改柏：改性变天不技良邀的古生产活捐方液式推，蚊节腾制甲饮禁酒倘；仗戒收烟阴；僚合沉理夺饮馋食眯（砍限炼盐馒、截限鲁糖凤和住限永脂典肪斜）盯，尿改播变夹体轮重蒸，录改米变应紧肌张予、盘忧微郁捎的屿情坦绪季。动视：坚示持集每反天推适狗当屡的割运其动罚。保模：保骑护捎血邀管商壁次不婶受躬损页害暖、避清蔽除易血士中仇多烘余捐的坏坏抢胆从固布醇似，蛙清吩理啊疏虽通溜血垒管芝，订保技持鞠血恐管陕血旧流难通俊畅维踢多该利禁亚兽宣丧言搞-嚼-坚-卖-昂健殊康曾四移大充基锅石合瞒理底膳派食适烛量膝运株动戒次烟胞限哪酒心筛理摄平澡衡合早理形膳伐食七采八均成犬饱爸适殿可惜而档止衡荐量区指唱标焰：体念重＜贵身梳高站-带1忘0视0腰肺围男仁：佣2带.存6纵-狡2插.寇8肢尺佣(除9趟3染c载m满)女他：浑2凡.避4茅-赠2晌.牢6性尺港(梨8赶7续c晓m灶）心托跳5朋0说~片7适0孤次往/哑分牛罢奶叛一糟袋主碗食左适候量少或量著多河餐适盼可鲁而臭止适传量浸运条动最由好汤的局运促动诉是型步锹行太座极童拳怎徐么略样煤步稀行孕才悬最淋有玻效三跳-扔-延-卫-是-旗一碗次慎三款公渗里屯三企十哨分穗钟五邮-深-竞-盖-喷-旁每堤个暗星浊期范运盲动罪五论次七个-封-犯-易-呈-件运窃动决后微的共心庄率感加吧你柜的厕年怪龄绝等碎于学1等7欺0两亏个烈“籍三造个攻半仍”让持你祸减曾少度一凳半满以拖上羊的老中损风绵和珠心验肌价梗题死惕的泄发纱生找率三点个愿半体分扒钟醒质过咳来贿床尿上申躺底半殊分血钟坐璃起线来海坐获半昂分距钟两秘腿灶下渴垂鲜半矮分竖钟可殃以忆减橡少悠你衔晚据上今起翅来轨发袍生尖的塞心菊脑溪事肠件樱的贷8滩0孟%三喉个糊半烦小馋时早印上泡起萄来愁运柄动趋半美小糕时午伍睡壶半爬小夕时傍肾晚耗漫妻步巾半师小专时让熄你普神现情歇气量爽科,已精倡力抗充锁沛太笔极外拳可学以减改互善在神态经炮系喉统因(营平招衡渐功灵能荐)戒每烟凡限惩酒戒昼烟吉：绝集对弃禁液止烟沉中翁的烤尼哑沽贞汀坏,衬焦控油低加库速虫血含管情硬惧化抽弊烟途多恰一兽倍附.请危间险炊多殊四钞倍限夸酒魄：酒馋越耳少界越彻好少仗量萍酒日可嚷以妻改火善逐血柜液泻循蚊环酗衬酒席加升速堵心厌跳串,外加说重愚心寒脏讯负红荷健姑康悲的兰金岩钥成匙鼻-衬-怒-浴-疗-昆心剑理筹平诊衡大银量甚长风寿千老窜人练的把调警查信显体示师一爷个季共骡同洋点侮就么是歇-像-飘-眨-镇-律他聚们少个耕个礼都奋是各心溪胸筑开皇阔意,蓝性各格隔随谣和物,地心冈地积善藏良情该绪粱与崖健变康性环格岭与乎健嚷康语阻言根与店健或康养同心铁八拘珍智汤慈耻爱芬心嚼一岗片好世肚淘肠印两嘱寸正歇气枕三箩分宽头容瞧四守钱孝隆顺圾常渗想老努实嗓适走量奉妥献摇不套拘回蒸报恭不铺求把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥。就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事要三思而行，还要淡泊宁静；吾提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。六坛大掩作纳用第调一鼓，腹诚婶实报做是人第愤二蛛，分认搏真宁做石事第碧三蔬，瞒奉冠献烟社仪会第才四技，肝享语受珠生森活第斜五飞，凡延畜年宅益崭寿第融六斑，颗消酸灾轰去企祸四协句挪话醋概毕括筑健俭康一零个企中掠心两鸽个得基伍本默点三乞大是作归风八买项速注汇意一丢个遮中蝇心以爸健拿康辟为煮中怎心没禽有件健浩康也什南么陆也逃就傍没抽有吐了两览个净基荣本环点糊体涂眠一照点潇欺洒腿一活点三塞大斗作盆风助叼人爽为辅乐知蹄足浓长单乐自条得械其番乐八搅项短注渣意四粗大叶基懂石躬-厦-巴-熟-克-菊-玩合店理写膳姓食适绢量蔽运剩动戒刃烟断限命酒心哥理料平泛衡四构个笛最军好笋-忆-绿-见-情-亚-跳最且好枝的封医衣生受是自朗己最淋好贩的独药武物嫂是时蒸间最扮好松的标心巾情搁是宁缘瑞静最岛好愈的遭运庄动肺是步裕行祝果各船位感老进乡父：晓身振体捐健敌康左不鸡生顽病自寻己籍不芹受术罪浆家津人阵少纵受次累缺节盖省谎医钱药栋费愿名各该位龙老田乡修：始快尤乐腰工忧作传活召百践岁自随己煎幸抚福夸家华庭贯幸毛福阻国家家另幸授福妥！T虽h溜a朝n状k帅s洪!9、盼静匙夜目四券无葱邻稻，雨荒苍居棵旧文业毛贫妄。问。8她月辽-雀2织38仁月炭-馆2且3T咱u递e笨s灿d顶a惕y绪,尘A溉u可g虽u惕s然t辉1召,片2击0眨2停31烘0、监雨弊中贪黄受叶掀树旷，敏灯际下墙白目头熄人享。摊。1般9讲:矮2司8暑:旁4消71脊9披:床2献8亚:呆4耗71闲9拴:贤2您88筑/剖1蕉/丑2软0抬2蛋3感7极:孕2虏8遭:甜4疾7欠P灯M1团1、秋以请我锄独贡沈匪久纷，默愧美君偿相扇见荒频阿。炮。8帽月总-侧2瓜31忙9容:到2仍8陪:吃4物71共9斧:兼2握8A面u兰g啊-浑2练30盾1弊-得A希u批g患-锈2其31毅2、丘故蒸人罩江汇海手别惕，焰几衬度润隔搁山巧川烦。否。1戒9饼:礼2鉴8灭:锡4盯71义9助:看2户8阶:盒4章71任9草:羞2涝8T狭u窄e慈s伶d敏a树y缝,吗A构u仪g获u伯s垫t宾1赖,求2啄0秋2梳31沿3、蒜乍豪见乱翻洁疑谅梦些，哑相寒悲锄各渐问牛年洞。禽。8锁月页-字2柏38拦月测-栽2退31形9苍:是2宵8廉:午4倡71狗9娘:盘2插8脏:尘4寄7A纱u妻g湖u钢s句t匠1裹,暗2胁0糖2梳31磨4、脆他症乡救生余白钓发迅，欲旧马国格见仿青舱山储。威。0反1功八拔月塌2堡0吐2秃37装:奋2绘8需:锦4嫂7诸下基午1果9忽:筒2似8早:欠4餐78迁月标-衰2抬31混5、语比捐不浆了旅得般就版不包比缺，唯得终不案到奏的袋就末不否要盛。丘。。八榆月朽2祸37食:弄2硬8粗下日午8督月通-较2恒31英9化:怕2雨8A装u贞g选u请s众t没1秤,床2池0邀2阶31抄6、铅行昼动越出樱成团果未，扮工敢作照出舟财涉富吨。束。2辞0剂2拜3明/益8瞎/决1混1摘9紧:头2顾8幕:叔4汤71絮9混:些2恰8吧:趣4讽70剩1驱A境u赠g挖u鸣s跌t灭2暴0禽2钓31疗7、慎做产前茶，睬能医够限环甜视所四躲周有；捧做拘时障，脚你牵只孟能残或歼者膨最独好血沿资着映以滩脚爱为赚起注点丘的刑射态线种向托前炕。由。7北:街2猛8盒:偿4职7待下喂午7简:未2杂8供下矛午1暗9恨:瞧2蒜8清:脉4译78宅月屠-绘2果39、唯没吨有琴失驾败痒，身只撒有兰暂奶时怎停族止堤成坑功粥！抹。8规月翅-庄2尿38灿月认-辰2是3T导u项e闭s均d诱a宜y健,遗A亏u柴g戒u前s泡t拼1糊,豆2蓬0据2游31术0、酒很彩多羡事钢情房诚努瓜力挨了瓦未欲必间有翻结史果肠，扒但由是悲不墙努牢力虫却崇什启么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