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健康密码健康密码馆沙龙龟虽寿

对健康长寿的追求作者：曹操【魏晋】神龟虽寿，犹有竟时。螣蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。健康的定义

健康不仅是没有疾病和虚弱而是指身体、心理和社会适应的良好状况。

健康的前提条件是人体具有正常的生理功能，形体健康是基础，精神健康是保证。健康的关键在“心”心者，君主之官也。《素问》心为一身之君主，禀虚灵而涵造化，具一理以应万机，脏腑百骸惟所是命，聪阴智慧莫不由之，故日神明出焉。《张景岳》。五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。《素问》棘手的X综合征X综合征是不是病？X综合征是不是不可治愈？高血脂——无形杀手血脂异常，引发动脉血管硬化、血管阻塞、血粘度增稠、冠心病、胰腺炎，尤其严重的是在血管中的脂肪斑块破裂，瞬间可以堵塞心脏血管和脑部血管，是心梗、脑梗的主要原因，引发心脏猝死和脑卒中。2013年，疾病死亡原因中，心脑血管疾病位于首位，占40%左右。

1脑血管病

22.63%2恶性肿瘤

22.17%3

心脏病

16.77%高血脂的检测指标单位：mool/L指标总胆固醇低密度脂蛋白高密度脂蛋白甘油三酯合适范围<5.18<3.37>1.04<1.70边缘升高5.18-6.193.37-4.121.70-2.25异常升高>6.`19>4.12>1.55>2.26异常降低<1.04高血糖——甜蜜的杀手血糖是指血液里葡萄糖的含量。持续的高血糖，就是糖尿病，对健康的危害极大。糖尿病为什么不容易引起重视？隐蔽性强，不容易被发现；症状不明显，不容易引起警觉；已经在吃药了，可以得到控制；身边很多糖尿病人，都活得好好的…..中国糖尿病全国普查结果糖尿病的指标项目单位良好前期不良空腹血糖mool/L3.9-6.16.1-7>7餐后血糖mool/L4.4-88-10>10.1糖化血红蛋白%6.26.2-8>8高血压——隐蔽杀手高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。理想的血压为120/80mmHg正常血压为130/85mmHg以下130~140/85~90mmHg为临界高血压，为正常高限140~160/90~100mmHg为高血压I期160~180/100~110mmHg为高血压Ⅱ期

180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期高血压危险因素

性别和年龄，女45，男55遗传、家族史吸烟和酗酒超重和肥胖缺乏运动饮食结构不合理冠心病血脂异常血糖过高高血压危险程度分层血压和危险因素正常<130/85高值>130/85一级>140/90二级>160/100三级>180/110无其他危险因素--低危中危高危1-2个危险因素低危低危中危高危极高危3个以上危险因素中危高危高危高危极高危出现相关临床表现高危极高危极高危极高危极高危高体重——重磅杀手肥胖症是一组常见的，古老的代谢综合症。历来中国没有把肥胖当做一种疾病：“好女一身膘”，“中年发福”，“将军肚”，“富贵相”肥胖的原因肥胖的影响肥胖还影响骨关节、影响呼吸、增加手术难度、影响长寿……大部分肥胖并不单纯世界上有10%的人，是单纯性肥胖，它们除了生活有点不方便之外，没有代谢综合症的问题。但绝大多数肥胖的人却不是这么幸运，肥胖和三高一直陪伴在一起。肥胖的标准一，BMI：身体质量指数，国际通用标准。公式：体重(Kg)/身高²(m²)有一定局限性二，腰臀比：腰围和臀围的比值。标准腰围=身高x0.34标准臀围=身高x0.542

判断标准中心性肥胖均匀性肥胖正常腰臀比男性>1.00.9-1.00.85-0,9女性>0.850.8-0.850.67-0.8肥胖的标准（肉眼看不出的肥胖）体脂比例内脂指标简易的脂肪秤检测，可以从内脂指标来反映。指标低脂肪正常超重肥胖严重肥胖男性<15%15-20%20-25%25-30%>30%女性<20%20-25%25-30%30-35%>35%分项健康正常偏高危险男<5<88-11>12女<3<66-9>9其他杀手高尿酸——残忍杀手恶性肿瘤——恐怖杀手……这些杀手有一个共同点：找不到外来的病毒和细菌还有一个共同点：现代医学几乎没有很好的解决办法不容易被发现不容易治愈对不容易坚持住X综合征为什么不好治？主流医学的解决方法吃药、打针、手术吃药管用吗？为什么要终生服药？打针管用吗？为什么并发症都发生在治疗后期？手术管用吗？为什么打了支架又要打？药物说明书是药三分毒药物的副作用集中在肝脏和肾脏药物治标不治本，所以不能停药药物需要代谢，更需要身体的能量边治边伤害丧失最佳修复时机现代医学的成就急症急救器官移植断肢再接血管连接面容整形复制胚胎人造婴儿冷冻细胞问题功能性、退化性疾病癌症精神病、忧郁症主流医学依然束手无策医学如此进步，健康为何退步？寿命在延长，健康没有同步？延年益寿变成了延年残守？疾病的形成过程疾病不是一天形成的，特别是慢性病，一定有一个过程。健康金字塔所有慢性疾病都是细胞代谢障碍的结果糖尿病是由于细胞的糖代谢发生了障碍；高血压高血脂是由于细胞的脂代谢发生了障碍；肥胖是由于细胞的综合代谢发生了障碍；癌症则是由于细胞的氧代谢发生了障碍；引发健康危机的原因千病万病都是细胞有了病，只要让细胞都回复健康状态，任何疾病都会远离我们！从分子生物学的角度来讲，人类所有疾病的发生都是机体细胞代谢障碍的结果。疾病发生的原因引发健康危机的原因世界上有没有灵丹妙药？市面上是许许多多的保健品？祖传秘方有很多秘方？专家介绍了许多食物？没有一种药，可以治好代谢综合症！没有一种秘方，可以改变人体的生化代谢！没有一种食物，可以治愈三高！2011年9月18日，全球顶级医学杂志《柳叶刀》已经指出：食疗是调节细胞平衡代谢的唯一方式。代谢综合症用什么方法解决？蔼卡撒诺食疗技术应运而生什么是蔼卡撒诺EICOSANOIDS——细胞激素群人体是有细胞组成的，细胞是由谁在指挥？什么是激素？激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”。激素对机体的生长、发育、代谢、繁殖等起重要的调节作用。是由全体细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用，它是我们生命中的重要物质。我们熟悉的激素第一类为类固醇，如肾上腺皮质激素、性激素等。第二类为氨基酸衍生物，有甲状腺素、松果体激素等。第三类为肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、胰岛素、降钙素等。第四类为脂肪酸衍生物，如前列腺素等。激素的分泌方式1,远距分泌，激素释放后直接进入毛细血管或神经末梢，经血液循环运送到远距离的靶器官；如生长素、胰岛素。2,旁分泌，激素释放后进入细胞外液，通过扩散到达邻近的靶细胞；如消化腺分泌的激素。3,自分泌，激素被分泌入细胞外液后，又作用于分泌细胞自身。如脂类激素。我们可以称它们为超级荷尔蒙英国伦敦皇家外科医学院Jonevane因研究出阿司匹林是通过改变蔼卡撒诺的水平而发挥强大作用，获得1982年诺贝尔医学奖。

斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院BengtSamuelsson因发现一种新的ThromboxaneA2的蔼卡撒诺，获得1982年诺贝尔医学奖。SuneBergstrom因阐明了蔼卡撒诺的结构，而成为1982年第三名诺贝尔医学奖得主。贡献：健康新定义人类发展到今天，终于找到了健康的真理，在医学史上第一次直接从分子层面上对健康有了新的定义：健康就是身体细胞制造较多好的蔼卡撒诺，产生较少坏的蔼卡撒诺。几乎每一种疾病都可以被看作只是蔼卡撒诺不平衡造成的。从此翻开了人类健康历史新纪元！真理发现者1972年发现了人体蔼卡撒诺的存在，1982年蔼卡撒诺的研究成果获得了诺贝尔医学奖。真理实践者蔼卡撒诺技术的核心密码在几百种激素中，对饮食生化反应起到关键作用的一对激素——胰岛素和胰高血糖素。掌控了胰岛素，就是掌控了健康的密码。胰岛素和胰高血糖素的作用对比胰岛素胰高血糖素降低血糖平衡血糖将三大营养素转化为脂肪将蛋白质和脂肪转化为葡萄糖储存脂肪燃烧脂肪将血液里的脂肪送到脂肪细胞将脂肪细胞里的脂肪释放到血液促使肝脏合成大量的胆固醇减少胆固醇的合成促使肝脏合成大量的甘油三酯减少甘油三酯的合成促使肾脏保留过多的水分促使肾脏排出水分增厚动脉管壁，损害动脉血管促使动脉管壁细胞退化使血压升高使血压降低增进葡萄糖的作用增进脂肪的利用有利于产生坏的蔼卡撒诺有利于产生好的蔼卡撒诺蔼卡撒诺是一把双刃剑坏的蔼卡撒诺促进血小板凝聚促进血管收缩促进细胞增殖压制免疫反应形成炎症增加疼痛传递好的蔼卡撒诺抑制血小板凝聚促进血管舒张抑制细胞增殖刺激免疫反应消除炎症减低疼痛传递细胞为什么会营养不良和出现毒素？10个代谢综合征，9个胰岛素分泌过多。有的人高血压，有的人高血脂，有的人糖尿病，有的人肥胖，更不幸的是，一部分人集所有症状于一身。乱吃乱吸收乱反应乱代谢产生坏的生化反应只有科学的饮食方式

没有神奇的药物可