《卓有成效的自我管理》教学大纲

《卓有成效的自我管理》教学大纲课程名称(中文)：卓有成效的自我管理课程名称（英文）：EffectiveSelf-management课程代码：学分/总学时：2/32开课单位：开课教师：陈宏毅等多位教师，包括朱丽莉、朱启鑫、林爱菊、彭小媚、吕乐、王晓华、钱合激等。一、课程的性质、目的和任务课程性质：运用心理学、社会学、人力资源管理学、教育学等学科的研究成果的交叉性边缘学科，是面向全校大学生进行通识教育的一门公选课程。课程目的：根据21世纪人才能力和核心素养，培养大学生设立自己的目标，发现和发挥优势，培养有效的自我管理能力与思维，做好应对21世纪的不确定性和挑战的准备。课程任务：通过阅读、分享和翻转课堂把学习的主动权交给学生，创造支持学生探索自我、学会学习、独立思考、有效表达、有目的有意识地发展自己的环境。二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识无三、学时分配章节学时√理论√□线下□实验□线上合计1.激发学习动力2.认识自我3.大学有愿景4.发挥优势5.要事优先6.行动及反馈7.情绪管理8.沟通与关系9.贡献与成果10.有效决策11.再绘蓝图12.成果展示333333333333333333333333合计3636四、课程内容和基本要求章节名称主要内容基本要求1激发学习动力（3学时）什么是自我管理：回想你最大的成功，它是如何达成的？-列出主要活动（两人讨论）

-全班分享（2-3人）；-引导出“自我管理是成功的必要条件”思维化游戏：听到，想到，还想知道什么？为什么需要自我管理？21世纪VUCA时代，企业对新员工的期望和要求（视频）；21世纪人才能力与素养；信息时代的知识；管理的目的；卓有成效的训练与生涯的成功。课程设计和要求；如何考核；团队建设：组建团队；组长；口号；Logo；小组目标；作业：核心价值观的30个问题；阅读：自我管理；谁是管理者2认识自我（3学时）分享第1课的学习心得（3分钟/人）3个卓越活动：30个积极正向词—>3个词—>1个词—>个人领导力核心价值观：从答案中抽出。全班分享（2-3人）感受和探索自己：结合卓越与核心价值观—>了解自己正负感受的背后—>发挥领导力或者自感烦恼；认识情绪，觉察自我体会和总结（先学生后老师）作业：个人最大的10大成就阅读：奉献精神3大学有愿景（3学时）分享感受和探索自己（3分钟/人）翻转课堂：我在大学的任务是什么？（5分钟/人）游戏化思维：思维导图（可选）愿景九宫格平衡轮：讲解，留作业体会和总结（先学生后老师）作业：平衡轮画出现状与理想状态阅读：发现优势辅助读物：优势识别器4发挥优势（3学时）分享愿景（3分钟/人）翻转课堂：发挥优势（5分钟/人）游戏化思维：“假如”破解僵局4D风格优势/优势识别器从平衡轮上找出3个领域作为开发目标，发挥自己的优势，达到理想水平体会和总结（先学生后老师）作业：完成成长手册的年度计划阅读：要事优先时间管理5要事优先（3学时）分享如何发挥优势实现目标（3分钟/人）翻转课堂：什么是要事（5分钟/人）游戏化思维：时间管理：如何对待重要不紧急的事情执行计划的三个关键行动+习惯制定行动计划：SMART目标，体会和总结（先学生后老师）作业：完成成长手册的月计划阅读：自我管理6行动就是力量（3学时）分享如何聚焦在要事上（3分钟/人）翻转课堂：如何实现自我控制（5分钟/人）游戏化思维：六顶思考帽多种可能性->选择（决定放弃）—>专注成果支持、鼓励和问责（SEA）体会和总结（先2-3学生后老师）作业：找到一个矛盾和情绪最大的案例阅读：情商理论，用人所长7情绪管理（3学时）分享学会选择和坚持（3分钟/人）翻转课堂：情绪管理与贡献他人（5分钟/人）游戏化思维：3F倾听，认识能量案例讨论和分享同理心，赋能的领导者案例讨论和分享体会和总结（先学生后老师）作业：自己最想改善的沟通案例阅读：什么是沟通辅助读物：卡内基沟通技巧8沟通与关系（3学时）分享同理心（3分钟/人）翻转课堂：关系决定沟通（5分钟/人）游戏化思维：学会赞美倾听意图和需求，提问的艺术向上与向下沟通和双向沟通体会和总结（先学生后老师）作业：思考自己认为在哪些方面对他人有所贡献阅读：注重贡献，目标管理9贡献与成果（3学时）分享沟通（3分钟/人）翻转课堂：注重贡献（5分钟/人）游戏化思维：三个石匠的故事：谁是管理者？基于成果的目标管理与自我控制体会和总结（先学生后老师）作业：分析考大学时自己是如何做决策的阅读：有效决策10有效决策（3学时）分享贡献的学习（3分钟/人）翻转课堂：有效决策（5分钟/人）从考大学的决策中学到什么如何做大学毕业时的决策，从决策到行动体会和总结（先学生后老师）作业：思考自己的大学学习蓝图阅读：成为自己的CEO，未来管理者11再绘蓝图（3学时）分享决策的学习（3分钟/人）翻转课堂：未来的管理者（5分钟/人）从考大学的决策中学到什么如何做大学毕业时的决策，从决策到行动体会和总结（先学生后老师）作业：准备小组成果汇报个人学习总结12成果展示（3学时）分小组展示学习成果和收获-12分钟/小组,3分钟反馈/评分五、教材及学生参考书教材：无参考书：《卓有成效的管理者》彼得德鲁克机械工业出版社《21世纪的管理挑战》彼得德鲁克机械工业出版社六、作业及课外学习要求建议布置适量的、形式多样的作业题，以综合练习、案例分析、体验的形式为主。七、考核方式及成绩评定方法考核方式：课程总结报告50％＋平时成绩50％＝期末成绩成绩评定：考核评定成绩以优秀、良好、中等