做更好的自己-部编版道德与法治七年级上册

第二框做更好的自己学习目标1.明确接纳自我，欣赏自己的要求。2.明确改正缺点，激发潜能的方法，明确做更好的自己可以落实的行动。3.要以积极的态度接纳自我，并学会欣赏自己，形成客观完整的自我概念。1.为什么要接纳与欣赏自己？★2.怎样接纳自己?★3.怎样欣赏自己?★4.怎样做更好的自己？自主学习知识在线世界上有两片完全相同的叶子吗？新课导入他们完全一样吗？即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。世界上没有完全相同的两个人。1.为什么要接纳与欣赏自己？

①世界上没有完全相同的两个人。②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。相声演员岳云鹏在微博中晒出张与自己撞脸的男孩照片。小岳岳晒出的小男孩与岳云鹏相似度爆表，活脱脱一个“迷你版”小岳岳。一、接纳与欣赏自己浓缩的都是精华一个男人的才华与其容貌往往是成反比的姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿接纳与欣赏自己自信的笑容很美丽自黑的情商好人缘爱笑的人，运气都不会太差，这对我们接纳自己有什么启示？★1.怎样接纳自己?①接纳自己，需要接纳自己的全部；②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；

⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。探究二怎样欣赏自己我的优点有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？思考：大家一起从以下三个方面来欣赏自己吧！欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。探究二怎样欣赏自己思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己?别人的意见都不对，只有我才是正确的我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法别人的意见都有道理，可是我做不到女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。不自信，不接纳，不会欣赏骄傲自大目中无人3.怎样欣赏自己？（共2点）①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。我要飞得更高现在的我将来的我接纳与欣赏自己做更好的自己怎样做更好的自己呢？做更好的自己著名物理学家杨振宁在美国留学开始研究的是实验物理，没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，后来从事理论物理方面的研究，如鱼得水，取得了突出的成就，获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家。著名数学家陈景润毕业于厦门大学数学系，毕业后去了北京四中任教，任教不过一年，便被“停职回乡养病了”。他身体没啥毛病，真相是他被太多学生家长投诉讲课不好。因为小时候的经历，他养成了自我封闭的内向性格，沉默寡言、不善言辞。后来改成做数学研究，在哥德巴赫猜想上取得突破，成为世界著名的数学家。做更好的自己（1）做更好的自己，就要扬长避短。怎样做更好的自己呢？古人云：役其所长，则事无废功;避其所短，则世无弃材矣，意思是使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。告诉我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己

有句话说：缺点是成功路上的拦路虎。对于中学生来说，身上的缺点可能有：懒惰，任性，贪吃，贪睡，幼稚，冲动，自以为是，虚荣心强，爱吹牛，爱显摆，胆小怕事，急功近利，拖沓，口是心非，自私自利，拈轻怕重，缺乏理性，感情用事等等。做更好的自己（2）做更好的自己，需要主动改正自己

的缺点。

怎样做更好的自己呢？改正自己的缺点就是自我完善、自我发展的过程。辨析短处≠缺点

缺点指某人的性格、生活习惯、品德等方面有缺陷。多指的是人格上的、态度上的东西，如：马虎、懒惰、怕吃苦、爱炫耀、贪图享受等。而短处是从天赋上说的，它是与身俱来的。如：有的人擅长运动而不擅长表演，有的人长于形象思维而短于逻辑思维等。探究与分享做更好的自己方法与技能1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。改正缺点的方法6运用自己以前改正缺点的成功经验。赵丽颖出身农村，没有受过高等教育，这一度使她很自卑。前几年被黑的很惨。她也总结了一下自己被黑的原因，基本就是因为心直口快，情商低。不过经过努力改正，多年来锻炼演技，终于获得许多人的认可。你从赵丽颖身上学到了什么？③做更好的自己，需要主动改正缺点。P34改正缺点的方法P35

3、怎样做更好的自己？

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35

歌德：“没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道”。

怎样做更好的自己？潜能含义：指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。相关链接P364.如何激发自己的潜能？（途径）P35ABCC、通过积极合作，与他人共同完成任务。A、通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。B、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。青年时代，立志报国。国家的需要，就是我的研究方向。努力奋斗，成就更好的自己！---张存浩（国家最高科学技术奖获得者）⑤做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。P36①我们要学会接纳和欣赏自己②做更好的自己，就要扬长避短。③做更好的自己，需要主动改正缺点。④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑤做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。笔记整理：3.怎样做更好的自己？P34-36①-⑤课堂收获做更好的自己接纳和欣赏自己我要飞得更高①接纳自己的全部②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧③欣赏自己的独特、优点、努力、奉献④善于向他人学习、与他人合作①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉本课小测1.“不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要(

)A.学习他人B.欣赏他人C.孤芳自赏D.悦纳自己D本课小测2.戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”这句话告诉我们（）①不必重视他人的看法②要学会接纳自己的不完美③要主动改正自己的缺点④要学会欣赏自