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文档简介

青少年心理健康

主要内容一.你了解自己吗?二.当代人的困惑?三.怎样让你有个好心情？一.你了解你自己吗？1.青少年存在六个方面的自我认同问题：一是我目前想要什么?二是我又何身体特征？三是父母怎样期望我？四是以往成败经验怎样？五是目前有何问题？六是希望将来怎样这六个方面问题回答归为“我是谁”和“我将走向何方”埃里克森（ErikHErikson，1902~1994）美国神经病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心剪发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并觉得每一阶段都有一种特殊矛盾，矛盾的顺利处理是人格健康发展的前提。阶段年龄段心理冲突人际交往范围一婴儿期信任对不信任母亲二幼儿期自主对羞怯怀疑父母亲三儿童期主动性对内疚家庭四少年期勤奋对自卑邻居、学校五青春期同一性对角色混乱同龄群体六青年期亲密对孤独朋友、配偶七中年期生育对自我关注同事及家庭成员八老年期自我调整对绝望全体人类自我同一性理论自我同一性是指个体对自己的本质、价值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和比较完整统一的意识。通俗的来说，就是个体在谋求“我是谁”这个问题的答案。“主我”就是作为观察者的我“客我”就是作为被观察者的我Marcia的自我同一性取得理论

James

Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他们处理冲突的方式，划分了四种主要状态：1.同一性取得(identity

achievement)2.过早自认(identity

foreclosure)3.同一性扩散(identity

diffusion)4.和同一性延缓(identity

moratorium)

这四种同一性起源于对两个问题做“是是否”两种问题的结合，这两个问题是：◎个体主动参加寻找同一性的活动吗？◎个体已经拟定自己的选择了吗？（例如：对价值观，对学校，对职业生涯，对要成为一种什么样的人。）※假如一种人在两个问题上都回答“是”，那么他就属于同一性取得状态，这么的人已经找到了自我同一性，而且在基础上做了教育、职业或个人行为的决定。※有的人在两个问题上都回答“否”，那么他正在经历同一性扩散，这么的人既不主动寻找同一性，也没有致力于任何有关同一性主要方面的行为。※在第一种问题上回答“是”，而在第二个问题上回答“否”，的人处于同一性延缓状态，这么的人寻找同一性，但是还没有作出决定。※在第一种问题上回答“否”，而在第二个问题上回答“是”的人，处于过早自认状态、这么的人已经做出了工作、上学或自我同一性的其他行为，但没有主动寻找同一性。2.我的身心健康※心理健康详细原则智力发展正常；了解自我，悦纳自我；接受别人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；能合适地体现情绪；健全的人格心理行为符合年龄及性别特征

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