积极人生的十种力量读后感

积极人生的十种力量读后感【篇一：积极人生的十种力量读后感】

卓别林大师的生活感悟很是经典：用特写镜头看生活他是个悲剧，用长远镜头看生活他是个喜剧。而在调节焦距伸缩的正是一种叫做积极亦或消极的生活态度，小到生活当中的细枝末节不经意影响你的心情，大至事关面对重要决策时的举棋不定。而正是这一念之间的东西关系着我们彼此生活的质量和追求。

细细品读《积极人生的十种力量》中所提及的都是我们生活字典里高频出现的词汇，而在实际生活中其运用却不见得那么洒脱自由，有些话我们憋在心底得不到释放，随之而来的是情绪的压抑时不时影响着生活的方方面面。

书中分别提到了以下十种力量：勇于说出“我错了”，便是在承认自己错误的同时避免自己傲慢情绪的滋生和矛盾冲突的升级；诚恳地和对方说声“我很抱歉”不但悄悄抹去了对方心头嘀咕的痕迹也让彼此学着原谅宽容；在对方游移不定的时候鼓励他“你可以做到”，让他意识到如果不尝试，你就永远也不会知道自己能走多远；面对进一步的考验，拍拍对方的肩膀告诉他“我相信你”，缓解心头的包袱只管放手去做；当成效初显，竖起大拇指传递“我为你骄傲”，这无疑是给未来打开一扇明亮的天窗；面对压力袭来、困顿不断，大声说出“我需要你”，因为需要别人的人是世界上最幸运的人，而被需要的人同样是值得信赖的幸运儿；再小的帮助也请记得说“谢谢”，因为感谢的威力是通向乐观社会的关键；如果想要传达你自己是值得信赖的，那就不要吝啬说出“我信任你”；我们需要尊敬所有的人，而不是把他们的才能与我们自己作比较，所以不要因为妒忌而忘了说“我尊敬你”；最后送上一句“我爱你”，所有生命百态的美的呈现全都浓缩在一个“爱”字当中。

在这个眼看时间都来不及跟上生活变化的年代，我们已经拥有了太多太多，同时也流失了太多太多。办公室里打字机噼里啪啦地进行着一次次的小宇宙爆发，讯息在手机和手机间飞快递送进行着一桩桩无声的谈判。我们越来越蜗居在自己的世界里，逐步地遗忘了与人沟通的重要性，面对没有思想的机器压缩着自己的情绪空间，寂寞如影相随，苍白写在疲倦的脸上，扑克脸在人群里随处可见。于是，我们更该清醒，品读这积极人生的十种力量，释放出精彩的自我，让风格独特的笑容成为你快乐的标志，感染身边的人们，也告诉他们：快乐，没那么遥远！

【篇二：积极人生的十种力量读后感】

《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉——对生活的热忱和积极乐观的人生态度。

书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。

书中谈到，这个世界上有三种人：

“往井水里下毒的人”——他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。

“修剪草坪的人”——这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。

“促进他人生活的人”——他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。

不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。

积极人生的十句话：

“我错了！”

“我很抱歉！”

“你可以做到！”

“我相信你！”

“我为你骄傲！”

“谢谢！”

“我需要你！”

“我信任你！”

“我尊敬你！”

“我爱你！”

在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，

有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！

这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！

【篇三：《积极人生的十种力量》读后感作文】

书已读完，但思绪还停留在那一幕幕情境中，心中不断地叨念着：

“我错了！”

“我很抱歉！”

“你可以做到！”

“我相信你！”

“我为你骄傲！”

“谢谢！”

“我需要你！”

“我信任你！”

“我尊敬你！”

“我爱你！”

生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，

有的是和谐，是宽容，是相互尊敬，是相互信任，是相互鼓励，是相互欣赏，生活就像冬日的阳光一样，温馨的普照着大地，多么温暖，多么令人向往！

《积极人生的十种力量》这本书的作者就是美国安利公司的创始人之一——理查迪维士，敬仰他不仅仅是因为他有着如此巨大的成就，而是因为他那伟大的人格魅力。71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，在英国也非常罕见，这需要的是巨大的动力源泉——对生活的热忱和积极乐观的人生态度。

书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”读到这句话时，我感受深刻，在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有这样、那样的沟沟坎坎，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。人生中，错误是不可避免的，否则它只会带来傲慢和冲突，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志，如何对待生活，在人生的航行中，风可能来自不同的方向。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。

书中谈到，这个世界上有三种人：“往井水里下毒的人”——他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。“修剪草坪多人”——这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。“促进他人生活的人”——他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。想想自己现在是哪种人，我想应该是介于第二和第三之间，做好自己的工作，如果自己能够做的也能帮助别人去做，但在改善他人的生活上还没有做到，不管如何，我们要有一颗积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。

迪维士把人分成两大类：一种是愿意尝试的人，另一种是不愿意尝试，宁愿坐在旁边为自己生活中所失去的东西哭泣，并且批评别人的人，如果不尝试，你就永远也不会知道自己走多远。

通过阅读此书，真是感慨颇多，记住：“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”

【篇四：积极人生的十种力量读后感】

人生长河中，每个人都会面临人生的某种危机，消极的人也许遇到了危机就会萎靡不振，从此一事无成。而积极的人，会笑对人生的风风雨雨，面危机而不惧，勇敢地找出解决问题的方法。因此，我们需要拥有充足的心灵资源，支撑我们度过人生中最恶劣的黑暗时期。最重要的是我们需要抱有内心积极的力量。从始至终，永不放弃！《积极人生的十种力量》这本书告诉我们，真正掌握这十种力量才能唤醒我们内心中内在的潜能，点燃周边无穷的动能。让世界知道看到：我能行！

在平时的生活中，我们接触了太多的消极的东西，时间久了，让我们曾经的梦想变成了妄想，曾经的远大抱负销声匿迹，人们开始活得平平淡淡，碌碌无为，虚度了无数个光阴。传统行业的冷淡，嫉妒，世间的冷嘲热讽，已经让习之以常。很少听到发自内心的赞美和鼓励。这本书的精髓告诉我们，积极思考是培养我们领导力，取得事业成功的关键。

当打开书看到第一章写到我错了的时候，我深深被作者这种虚怀若谷，谦卑的人格魅力所折服。狄维士先生是安利公司的创办人，他的一生一直以这三个字做为他的人生道路上的信条，让他时刻查找自己的不足，及时改进，正因为他这种谦卑的态度，使得他的人格魅力不断提升，也使得他创办的安利公司不断发展壮大。相比之下，我们在平时即使有了错误，也很难勇敢地说出来，往往会把错误深深地埋在心里。狄维士告诉我们，只有把错误说出来，才会让我们不断地修正自己，我们才能够不断地去成长，俗话说：金无足赤，人无完人。

但是，有些时候仅仅说我错了是不行的。我们必须要让别人知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉，而一句我很抱歉将立刻释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。

你可以做到、我相信你、我信任你多么简单的几句话，可每当现实的生活和工作中，我们想做一件事情的时候，周边的人群，我们很难听到这样的话，往往传入我们耳朵的都是这事能行吗、我看够呛、你行吗、算了吧等等消极的话语，使我们本来雄心壮志变的没了斗志。而反之，如果领导常常和员工说：你可以做到、我相信你、我信任你，那不仅是对他们工作出色或者成绩突出的赞扬，而是在他们：我相信你们有能力去尝试从来没有做到过、甚至认为自己根本无法做到的事情。

当然，如果自己的成绩的得不到认同，那么人们的积极性就会迅速消失。只有圣人才能忍受长期的默默无闻。这时候，如果听到一句：我为你骄傲，那么我们心里会什么感觉呢？一定无比温暖，信心大增。让我们会继续为之努力奋斗。

芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要别人的人是世界上最幸运的人，我们来到这个世界上，没有一个人是孤立的生活的，彼此相互需要。我们没有人可以自给自足，因此没有人能够离开其他人。正是我需要你，你需要我才让地球上的人们生生不息，我们才会有越来越多的朋友，会有更好的人际关系，会让我们的人生之路畅通无助。

然而，人活在世上，不能只是索取，当你得到别人的信任、肯定、支持时，一定要选择一种方式去回馈，一句谢谢是最直接而又最有用的方式，人们喜欢被感谢，而且需要别感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。

俗话说：你敬我一尺，我敬你一丈。一句我尊敬你会让我们的关系更加和谐，彼此欣赏，彼此尊敬，那么这个世界会更加美好。

片尾，作者用了一句我爱你点明了文章的主旨，完全涵盖了本书中其他语句的含义。这是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语，说出我爱你这句话对大多数人来说都是彼此关系的一次升华。

这十句话都是培养积极人生的主要力量，每当你听到这些话时，你就会觉得一切事物都变得美好起来，包括你自己和你正在做的事情，所有这些自信都来源于在这些浅显的话语。当然，这更是一种种力量，无穷的力量，指引你走向成功的力量。

在今后人生道路上，我们一定要把这十句话作为人生信条，只有真正的掌握了这十种力量的精髓，我们才能够积极的面对人生，只有真正的把这种力量灌输在我们的体内，我们的成功之船才会拥有一个停靠的港湾。

【篇五：积极人生的十种力量读后感】

《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉——对生活的热忱和积极乐观的人生态度。

书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。

书中谈到，这个世界上有三种人：

“往井水里下毒的人”——他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。

“修剪草坪的人”——这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。

“促进他人生活的人”——他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。

不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。俗话说：“积极的人向太阳，走到哪里哪里亮；消极的人向月亮，初一十五不一样。”我们一点要远离消极的人，因为他带给你的是一些负面的能量，久而久之，你也会被他们所影响而产生负面的能量。我们要和积极的人在一起，就像太阳一样，时刻给你正面的能量。

最近，我也遇到了一些困惑，比如儿子的学习习惯不好，学习态度不认真，学习缺乏一定的主动性。昨天晚上，还因为睡觉前没有将桌子整理好的事情被我打了一顿。我深深知道对于一个一年级的学生来说，学习习惯是何等的重要，习惯会影响孩子一生的发展。等我静下心来，我反思一下自己的行为，有点偏激了。孩子是一张白纸，习惯的培养固然重要，但是不在与一朝一夕。心理学上说，21天可以培养一个习惯，如果要纠正一个不良的习惯，我想是需要更多的时间吧。培养孩子的学习习惯，也是在考验家长的耐心，是否每天在督促孩子？我想还是先从自己开始吧！相信自己、相信儿子。只要我们共同努力，儿子肯定可以养成好的学习习惯！

积极人生的十句话：“我错了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我为你骄傲！”“谢谢！”“我需要你！”“我信任你！”“我尊敬你！”“我爱你！”

在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，

有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！

这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！

【篇六：读《积极人生的十种力量》有感】

在外地出差的列车上读完了安利之父理查。迪维士所著的《积极人生的十种力量》感悟颇深。作为影响并改变了千万人命运的商界领袖、跨国公司的创办人，在整个著作中并没有华丽的词藻和纵论古今、恢宏恣意的宏篇巨论，而却彷佛像一位长者在向晚辈谈论工作、生活中发生的点点滴滴的往事，但在字里行间闪烁着成功者八十年的人生智慧，如何赢得尊重、友谊及成功。

一、爱和信仰是成功的基石。爱是每个人都需要的，爱是人类最伟大的力量，当我们向周边人付出自己的一份爱，我们就获得周围每个人给你的爱，你就会获得无数的爱；信仰是一种战胜一切的力量，它会使我们坚忍不拔、不畏艰险，达至成功。

二、“我错了、我很抱歉、我相信你……”这些短语小孩都知道，而大人都做不到。然而这些短语却蕴含着巨大的力量，让我们终身受益。我认为我们学习和实践的程序应该是：理解“我错了、很抱歉……”给我们带来的人生意义——让这句话进入我们的潜意识，变成与人交往的常态——赢得友谊、获得尊重和爱戴——拥有更多人的支持和认同——迈向成功！

三、从整个著作中感受到，成功的智慧是从生活中获得的。生活中的故事是安利教学中最好的素材，平实的语言才是最真实、最使人感动的，它能使普罗大众都能听懂明白……有时我们在安利的时间越长，新人往往越听不懂我们所讲的，是我们走入误区，下意识在表现自己的水平和学问。假如将老队员当作大人，新人是小孩的话，平常大人会蹲下来和小孩讲话，这样才会拉近人心的距离，得到认同，成为朋友。我们从事安利的人是否有所感悟呢？

四、此书绝对值得渴望改善人际关系、追求美好生活的人认真阅读，并作为与他人交往的行为准则。

【篇七：积极人生的十种力量读后感】

危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造团队的抗压能力，须从成员的积极心态开始。练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。领导者如何才能向团队成员传达激励和信任，让积极的力量在办公室中无所不在？成员如何才能唤醒内在的潜力，点燃周边无穷的动能，让世界看到我能行？在一个以挑刺和批评为流行的时代，如何才能启动每个人心中积极的力量？

在《积极人生的十种力量》书中通过十个我们熟知但并不常说的短语，来告诉我们，原来积极的力量，就蕴藏在这些不起眼的小句子中。这十个短语分别是：我错了、我很抱歉、你可以做到、我相信你、我为你骄傲、谢谢、我需要你、我信任你、我敬重你、我爱你。这些短语并不深奥，也不惊天动地，但这正是它们的美妙之处。这些普通、毫不起眼的短语蕴涵着巨大力量，一旦被释放出来，它们可以大大改善我们的人生。

我错了，承认自己的错误会威胁到你的权威、信誉和形象，但是生活中大多数有价值的东西都是需要冒险才能得到的。我们很难承认自己的错误，更不要说大声说出来，特别是面对那些我们最为关切或者最希望得到他们关切的人们。但错误是不可避免的，否认它只会带来傲慢和冲突。公开承认错误可以表达我们做出改变的意愿，还可以激发他人朝着积极的方面转变。

我很抱歉，这四个字在生活中威力无穷。说出这四个字将释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。仅仅说我错了，你是对的是不行的。我们必须要让他知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉。积极的心态可以改变你的思维方式，也会使你学会提升别人的精神状态，说出我和抱歉就意味着我们能够关注到他人的观点、愿意与他人保持友好关系、能够保持谦虚的心态、看到他人的优点。

你可以做到，只要坚信我可以做到，你就会实事求是地估量前方的障碍，并且把他们看成需要克服的困难，而不是无所事事的理由。

我相信你，我相信世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神。

我为你骄傲，无论初出茅庐的新人还是位高权重的成功人士都需要我为你骄傲的鼓励，不管是通过语言、信件还是行动表达出来。

谢谢，不管你是商人、领导者、家长，还是其他处于领导职位的人，说出谢谢的方式远远不止写一封感谢信。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。帮助他人可以使我们更好地理解、感谢帮助过我们的人。

我需要你，需要别人的人是世界上最幸运的人。告诉别人你依赖他们并没有什么错。如果知道别人需要我们，那么我们的自信心就会增强、工作就会更加出色，甚至会不遗余力地证明我们是多么的不可或缺。

我信任你，信任意味着我们必须言出必行。如果想要在告诉别人我信任你的时候取得最佳的效果，我们必须首先保证自己是值得信赖的。信任意味着无私――做出对大家最有利的选择――哪怕牺牲自己的利益。我们都需要这种团队精神。

我尊敬你，只有能够尊敬别人并且赢得别人尊敬的乐观领导，才能逆转趋势，重新找回热情与效率。我们可能会遭到许多人的拒绝，但是只要不放弃，不抛弃，始终有另一扇门为我们开着。

我爱你，爱就是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语。爱是无处不在的，我们都需要寻找和培养对工作、婚姻、家庭、朋友的爱。如果没有勇气说出我爱你这句话，那么拥抱也是个不错的选择。抓住每个机会真心真意地告诉所爱之人我爱你这句话吧。

每一个人都会面临人生的某种危机。因此，你需要拥有充足的心灵资源，支撑你度过最恶劣的黑暗时期。最重要的是，你需要抱持着内心积极的力量，从始至终，永不放弃。

【篇八：积极人生的十种力量读后感】

作者简介：理查。狄维士先生，被誉为“安利之父”。不仅自己创业成功，而且为全天下愿意付出辛勤劳动的普通人提供一个公平的创业平台，不断激励合作伙伴们，取得骄人的佳绩。同时，把自己数十年来的创业经验，分享给大家，让每个人在安利这个事业平台中实现自己的梦想和价值，我们为之而感到骄傲。以下为拜读狄维士先生的经典之作《积极人生的十种力量》读后感，欠妥之处，敬请批评指正，谢谢！

您认为身处的任何一个环境中，比如：家庭、单位、公共场所乃至整个社会是积极的东西多呢还是消极的东西多呢？如果您身处积极的环境中，而且不断地成长为积极的人，那就恭喜您，您的一生将是幸福快乐的，您在任何一个行业都会出类拔萃。如果身处消极比积极多的环境中呢，那就应该谋求改变，这对家庭和睦，财富积累，工作事业乃至社会和谐至关重要。下边又出现一个问题，“积极人生如此重要，而且我身边的人大多为消极的人，光我一个人积极能有多大作用呢？”很简单，如果懂得了共产党是如何取得胜利的，就明白您积极的人生有多大作用了——“星星之火可以燎原”。建议您寻找一个积极的环境，锤炼自己，做出改变，您的改变会潜移默化的影响到他人做出改变，这个时候，您就像涟漪的发源点，积极的波纹会向四面八方扩散开来，您的生命就开始升华，人生就变得更有价值了，人之所以伟大不是您有多少知识，拥有多少财富，获得什么样的职位，而是因为您的生命影响了他人的生命，您如何帮助他人获得想获得东西。第三个问题又出来了，“我如何获得积极人生呢？”那就更简单了，它不需要您有什么样的能力，何种学历，何种地位，只需要您有一颗真诚的心、谦虚的态度和付诸实践，很快就会体验到积极人生的力量如此惊人，我和这个世界上每一个人都会相信您能做得到而且可以发挥至极致。以下是狄维士老先生数十年总结出来的积极人生十个短语，我正在努力把这十个短语应用到生活的各个方面，虽然不尽完美，但从家庭、孩子教育、事业发展、个人成长等多方面感触颇深，受益匪浅。

第一句话：“对不起，我错了”。您会发现，我们和我们周边的成年人，尤其是一些企业界、单位领导不会轻易讲这句话，他们怕说出这句话会贬低自己、降低自己身份甚至吊架，您会发现这样的领导不会成为一个真正“有影响力的领导人”，所谓领导力就是影响力，有影响力的领导人不是靠手中的权利，而是靠自身魅力（魅力可解释为“一种连鬼都不知道的力量”）吸引周边的人和您在一起，赢得别人追随的能力就叫领导力，当然今天不是谈领导力，只是想引发各位的思考。诚然，无论是领导人、追随者还是普通人一生当中都会犯一些错误，“金无足赤，人无完人”，这是共同点，但是不同点在于犯错以后，哪怕是一个很小的错误的对待方法不一样，您是习惯麻木不以为然呢，还是给自己一个自醒的机会呢？我想，您一定会选择自醒，那“对不起，我错了”这句话对您就很有用了。当您犯错以后说出“对不起，我错了”这句话，就是给自己一个自醒的机会，您会发现，在家里，对孩子说出“对不起，我错了”，孩子会更加喜欢您，而且容易相处；与同事说出“对不起，我错了”，同时会说“没关系”，而且关系更融洽；对领导说“对不起，我错了”，领导马上会“熄火”，而且会另眼相看。这样的例子比比皆是。“对不起，我错了”，是一种谦虚的表现形式，可以有效避免冲突、傲慢和同类错误就犯，它会让一个有恰当自尊和安全感的人更加安全，它不仅不会威胁您的权威、公众形象、自尊、自信，而且会更加让人折服，赢得信赖，受人尊重和敬仰。当您经过不断地锤炼，打磨，再与人相处，“对不起，我错了”这句话说得越来越少了的时候，说明您犯错的几率就越来越少了，人格魅力就会彰显出来。

第二句话：“我很抱歉”。“我很抱歉”是“对不起，我错了”的延伸。当您犯错说出“对不起，我错了”，相对受伤者而言似乎是表象的东西，但是说出“我很抱歉”这句话，说明您从内心感悟到对他人的伤害，并为此深表歉意，是您理解他人感受所作出的必然决定；从另一个方面讲，在您没有犯错的情况下，也可以以这句话表达对他人难过的心情感到歉意，同样具有重要意义，比如“听到您失去所爱的人，我很抱歉”、“听到您的病情，我很难过”、“很抱歉您没能够完成自己的奋斗目标”，这些完全来自您对他人内心感受的一种理解，就是“感同身受”所带来的彼此感受上的共鸣。

第三句话：“你可以做到”。英文有一句话：“I、can、doing，you、can、doing”，意思是：我可以做得到，你也可以做得到。这句话是一种力量很大的褒奖，无论是朋友、家人、孩子，鼓励他们去做认为自己做不到的事情。给予他们精神上的支持，可以激发人们的无限潜能。心理学家认为：“如果一个人真想做一件事情，那他一定会成功”。您所做的就是去激活人们心中的梦想，做他们真正想做的事。

第四句话：“我相信你”。如果把“我相信你”和“你可以做得到”一起应用，会倍增相信自己能做得到的力量。当人们想做一件事情又怀疑自己能力的时候，“我相信你”就会让人们跨越恐惧，迎接挑战，增强自信心，从而点燃热情和激情，取得连自己都难以想象的成就。

第五句话：“我为你骄傲”。当人们取得成绩的时候，需要来自所爱的人和爱自己的人的认同和鼓励，当人们在受到挫折的时候，同样需要这种认同和鼓励，因为“我为你骄傲”这句话会给一个受挫的人极大的鼓舞，激发他们战胜挫折和挑战的士气和勇气。你还会发现，在公开说出“我为你骄傲”更为有效，特别是在他们所敬重和敬仰的人们面前，如果你是孩子的父母、老板、老师、教练，那么我鼓励你把“我为你骄傲”这句话做为自己的日常用语。

第六句话：“谢谢”。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢，如果我们不去感谢，善良的泉水就会枯竭。受到再小的恩惠也应该表示感谢，“谢谢”是积极人生当中最简单、最平凡的感谢方式，他还可以用一张署名的贺卡、一件礼物来表达，都会产生意想不到的收获，您有理由相信感谢的威力，他是通往乐观和谐社会的关键。

第七句话：“我需要你”。人们内心深处最大的需要就是“被需要”，因为这能体现一个人的存在价值。在这个相互协作的社会里，我们每个人都是一个独一无二的个