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文档简介

——谈谈女生青春期的成长知识。修文县久长中学七（1）班

2015年11月6日绽放青春，快乐成长！女生青春期健康教育知识1、什么是青春期？2、青春期的相关知识2.1女性生殖系统和月经的形成2.2月经初潮的先兆2.3月经期的卫生保健3、青春期的心理卫生保健1、什么是青春期？1.1定义：女孩从11～12周岁到17～18周岁性功能逐渐发育成熟的时期。1.2时期划分：

青春早期：从第二性征出现至出现月经初潮，以体格生长突增为主，年龄在9—12岁。

青春中期：从月经初潮来临到第二性征发育成熟为止，以性器官和第二性征发育为主，年龄在13—16岁。

青春晚期：自出现周期性月经至生殖功能完全成熟，身高增长停止，年龄约为17—20岁。第二性征：乳腺发达、骨盆宽大、嗓音尖细等。2、青春期的相关知识2.11女性生殖系统外生殖器：阴阜、阴蒂、阴唇、阴道口等内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道。2.12月经及月经周期女性从青春期开始，子宫内膜发生周期性脱落，伴有阴道流血称月经，月经的周期性变化称为月经周期。外生殖器：内生殖器：月经周期示意图：

如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。体重和身高突然增加。乳头开始变大，乳晕扩展。腋毛及生殖器附近阴毛逐渐长出。内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。

2.2月经初潮的先兆2.3月经期的卫生保健经期用品的卫生：选择质量好的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。保持外阴部的清洁：用干净温水清洗外阴，避免经血结痂，不能盆浴。注意保暖：夏天不吃冷饮、不用冷水洗头脚，不能游泳，避免受凉。适当控制运动量：月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。保持情绪乐观稳定：在月经期间，少女常因身体的不适导致

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