五谷食疗养生配方有哪些

五谷食疗养生配方有哪些

想要拥有健康的身体，就离不开我们日常对身体的保养，我们的饮食就是最为重要的一部分，想要使我们的饮食变得更加的丰富多彩，我们也能够多吃某些含有食疗作用的食物，例如我们平时多吃某些五谷杂粮对我们的身体有诸多好处，也能够让我们的营养更加均衡，并且五谷食疗养生也是也是对身体较好的一种疗效，下面我们一起理解一下五谷食疗养生配方有哪些？

五谷食疗养生配方

1：产品名称：降压配方

【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米

【养生功效】软化血管，减少血清胆固醇，防止高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，含有降压作用

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

2：产品名称：抗衰老配方

【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米

【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，减少血液中胆固醇含量

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

3：产品名称：减肥瘦身配方

【原料】荞麦、黑米、糙米

【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，克制肥胖

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

4：产品名称：美容养肤配方

【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦

【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

【养生功效】去除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，增进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

5：产品名称：养发配方

【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米

【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

6：产品名称：益智配方

【原料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山

【养生功效】增强骨质，防止小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

7：产品名称：益眠糊

【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦

【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

8：产品名称：素四神抗感粉

【原料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦

【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。男女老少皆宜

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

9：产品名称：固金糊

【原料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆

【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，合用于脾肾两虚所致的早泄

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处

10：产品名称：准妈妈如意配

【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米

【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量

【食用办法】

1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要立刻搅，耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更加好!

【储存办法】密封，置于阴凉干燥处