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文档简介
请同学说出一个人物品质或特点的词语，觉得自己符合的同学请做出花开的样子。第一位做出花开样子的同学再说一个词语，以此类推。在学习和生活中，你有过害羞的感觉吗？成长营地敬爱的心理老师：
您好。
我是涵涵，爸爸说我原来的时候是很活泼的。有一次，我看到一位陌生阿姨没有及时打招呼，妈妈就对阿姨说我性格害羞。从那以后，家里来不熟悉的人我就会脸红，说不出话,想躲起来。
上数学课时，我本来有更简单的解题方法。一想到要是回答错了同学们笑话我，就不敢举手了。
老师，我不想做“含羞草”了。
不想做“含羞草”的涵涵
10.12自我探秘
仔细回忆在学习和生活中感到害羞的情境，你觉得自己当时为什么害羞呢？合力寻踪思考并在小组内讨论：
每当害羞来临之时，有哪些适合自己的缓解方法呢？小妙招：336呼吸法吸气3秒钟，屏息3秒钟，呼气6秒钟。在学习和生活中，我们面对哪些人害羞会少一点，甚至不会感到害羞呢？微笑眼睛看着对方点头小技巧：柔和身体语言
请同学说出一个人物品质或特点的词语，觉得自己符合的同学请做出花开的样子。第一位做出花开样子的同学再说一个词语，以此类推。“含羞草”的礼物1.害羞使我们更谨慎，说话之前充分思考。2.
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