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文档简介

思想品德中考总复习湘教版七年级上册第一单元走进中学1、了解青春期的生理与心理的变化。（识记）2、了解自我批评的重要性，学会全面、客观地认识评价自己。（理解）3、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保保持乐观心态。（理解）

考标解读本教材主要围绕“走进中学”，以感受中学生活主题，主要让我们理解与适应中学生活。★进入初中，生理和心理开始出现哪些显著的变化？

考点摘要----身高和体重迅速增长，大脑发育日益完善；-----初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，像个“小大人”，也可称之为“心理断乳期”；主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态；第一节第二起跑线★认识初中生活

考点摘要

(1)中学时期是人生发展的“黄金期”，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。

(2)中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

(3)中学时期，也是学习的关键时期。第一节第二起跑线★学会认识自我

考点摘要第二节亮出你自己

(1)学会正确认识和评价自己，即不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。

(2)认识自我的途径：①自我评价②他人评价★最基本的情绪类型？

考点摘要第三节拥有好心情喜怒哀惧★中学生的情绪特点

考点摘要第三节拥有好心情丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定★情绪对人的影响、作用

(1)积极情绪，是一个人身体健康的重要因素，容易发挥一个人的水平，从而提高学习、工作效率。

(2)消极情绪，很容易使人患各种疾病，使人的分析和判断能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。★调节情绪的方法

考点摘要第三节拥有好心情1、转移注意力。转移注意力，改变注意的焦点。2、合理宣泄。在适当的场合、时间排解心中的不良情绪。3、理智控制。自我暗示、自我激励。4、理性升华。把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。5、改变认识。引起不良情绪的原因有时并不是事情的本身，而是不合理的想法。6、幽默。

典例精析例1(2011衡阳)下图漫画中小鸡和小鸭的对话启示我们()

A、要敢于藐视对方B、要全面认识自己C、要强调自己的优点，增强自信D、要善于发现他人的优点

B

例2(2011安徽)2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的

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