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文档简介

周流学校军鼓队特色兴趣小组活动方案一、训练目的根据我校实际情况，为了宣扬集体主义精神和“更高、更快、更强”的体育精神，我校特组建军鼓队，训练计划如下：二、鼓号队的组建（一）鼓号队的组成1、鼓号队由指挥、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。2、鼓号队的排列顺序是：指挥员、大鼓手、镲手、小鼓手、号手。（二）鼓号队员的选择要求：1、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。2、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。3、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。4、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。5、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。③击奏位置右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部④手位击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。⑤击奏规律A与大鼓齐击时，一律用右手；B小鼓单独击奏时，一律采用右左手轮击；注意：手腕灵活自然，左手击鼓要略加力度；每打完一次要离开鼓面；注意看指挥，把握节奏，勿时快时慢。四、训练地点1、集中地点：大操场2、大鼓、小鼓训练地点：理化实验室前五、训练要求1、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要向老师请假。每天进行点名，并做好出勤记载。2、爱

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