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糖尿病的饮食治疗糖尿病饮食治疗的重要性12糖尿病饮食治疗的原则目录重点难点糖尿病饮食治疗的重要性12糖尿病饮食治疗的原则目录糖尿病治疗的五驾马车饮食运动药物监测健康教育缺一不可同等重要糖尿病饮食治疗为何如此重要？吃是人的本能、人的权利，吃不好也会使血糖难以控制。以科学的营养治疗贯穿始终，在科学方法的指导下，控制病情，保证营养储备，享受美食。中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498糖尿病饮食治疗的目的糖尿病饮食治疗的重要性12糖尿病饮食治疗的原则目录重点难点《中国居民膳食指南（2016）》《中国居民膳食指南》糖尿病的饮食原则清淡规律每天实际摄入烹饪油25克为宜50%清

食盐摄入量不超过6g/天淡每天饮食的时间点和进食量要相等规律糖尿病的饮食个体化治疗计算标准体重1判断体型2计算总热量33计算食物交换份44合理分配一日三餐5饮食总量计算五步曲计算标准体重1判断体型2计算总热量33计算食物交换份44合理分配一日三餐5饮食总量计算五步曲标准体重＝身高－105问题1：张小妹，身高155cm，她的标准体重应该是多少公斤？答案1：标准体重=155-105=50kg请同学们计算一下自己的标准体重是多少？计算标准体重1判断体型2计算总热量33计算食物交换份44合理分配一日三餐5饮食总量计算五步曲实际体重-标准体重标准体重判断体型的公式：正常：±10%；肥胖：＞20%消瘦：＜20%张小妹，身高实际体重51kg，标准体重50kg，请你判断一下小妹的体型如何？答案：（51-50）/50=1/50=0.02=2%

在±10%的范围内，所以张小妹属于正常体重。问题2：BMI=实际体重/身高（米）2消瘦：＜18.5正常：18.5-24超重：24-28肥胖：≥28问题3：张小妹，实际体重51kg，身高155cm，请你判断一下小妹的体型如何？答案：51/1.55/1.55=21在18.5-24的范围内，属于正常体重。计算标准体重1判断体型2计算总热量33计算食物交换份44合理分配一日三餐5饮食总量计算五步曲每天需要的总热量=标准体重×能量级别（根据患者的活动量、选择合适患者的能量级别）劳动强度举例千卡/公斤理想体重/日消瘦正常*肥胖卧床休息——20～2515～2015轻体力劳动办公室职员、教师、简单家务3525～3020

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