一年级体育教学计划及教案教学设计

教学计划（教学进度）周次课次教材内容周次课次教材内容一1引导课、游戏九33持沙包掷准、游戏2复习广播操、游戏34持沙包掷远、游戏3走、游戏35健康常识、游戏4跑、游戏36通过障碍、游戏二5跳跃、游戏十37攀爬、游戏6立定跳远、游戏38并脚跳短绳、游戏7投掷、游戏39立定跳远、游戏8投掷、韵律舞蹈40立定跳远、游戏三930米跑、游戏十一41小篮球、游戏1030米跑、游戏42小篮球、游戏11健康常识、室内活动43技巧、游戏12滚翻、游戏44跳绳、游戏四13跳短绳、游戏十二45滚翻、游戏14模仿操、游戏46健康常识、游戏15模仿操、游戏47投掷、游戏16跳短绳、游戏48投掷、游戏五17双脚持续向前跳、游戏十三49跑、游戏1830米迎面接力跑、游戏50跑、游戏1930米跑考核、游戏51投掷、游戏20双脚持续跳、游戏52游戏、素质练习六21跳跃、游戏十四53韵律体操、游戏22投掷、跑54韵律体操、游戏23投掷、游戏55健康常识、游戏24健康常识、室内活动56游戏、素质练习七25跑、投掷十五57小篮球、游戏26走跑交替、游戏58跳跃、游戏27前滚翻、游戏59游戏、游戏28前滚翻、游戏60小篮球、游戏八29跑、游戏十六61投掷、游戏30跳跃、游戏62跑、游戏31韵律舞蹈、游戏63跑、游戏32韵律舞蹈、游戏64学期总结、室内活动考核项目123430米快速跑立定跳远投掷沙包第（1）课学习阶段水平一（一年级）单元室内课学时第1课教学目的1.通过本课学习，使学生理解本学期重要的学习内容、考核项目及评分原则。2.懂得上体育课必须恪守的各项常规规定，为更加好地上好体育课作好充足的准备。3.培养认真学习、勤于思考的良好习惯。教学内容1.宣布本学期学习内容，考核项目及评分原则。2.提出课堂常规。教学重点懂得具体的学习内容、考核项目。教学难点能将课堂的常规规定贯彻到具体的每一节课中。课的部分教学内容教学过程课题导入部分时间（8）1．课堂常规2．师生问好3.回忆上学期规定：认真听讲主动讲话。1.导入新课：谈话导入。（1）对体育课感爱好吗？（2）你喜欢什么体育项目？（3）上学期体育课堂上的体现如何？新授或讲授部分时间（20）课堂常规规定：认真恪守1．解说本学期的学习内容。2.解说考核项目及评分原则。3.如何上好体育课？（1）穿轻便服装，平底胶鞋。（2）清理衣服口袋。（3）协助教师准备场地器材。（4）提前到上课地点等待上课。（5）上课铃响，站好队。（6）用心听教师讲练习活动。（7）练习时主动主动，恪守秩序，注意安全，与同窗团结合作，发明出新鲜的玩法。4.教师提问，此后你准备如何参加体育锻炼？活动部分时间（7）小游戏：抓手指1.教师提示练习规定，办法。2.请学生示范表演游戏。3.学生分成小小组进行练习。结束部分时间（5）1．小结2．师生再会1．师生共练放松操。2．教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3．布置回家作业。4．宣布下课，师生再会。预计效果场地器材1．通过本课学习，使100%学生理解本学期重要的学习内容、考核项目及评分原则。2.90%学生懂得上体育课必须恪守的各项常规规定，为更加好地上好体育课作好充足的准备。教学反思：第（2）课学习阶段水平一（一年级）单元广播操学时第1学时教学目的1.学生跟着节奏复习广播操。2.进一步掌握游戏办法和规则，发展敏捷、速度、反映、协调的活动能力。3.培养学生饱满的精神风貌和团结合作精神。教学内容1.复习广播操2.游戏：老鹰抓小鸡教学重点连贯完毕广播操动作。教学难点动作的连贯性。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、队列队形：向前看齐规定：上体正直，挺胸收腹，平视前者后颈。教师带领学生达到指定场地1.让学生回答“向前看齐”的注意要点。2.教师引导学生练习。学生跟随教师达到指定地方1.学生回答。2.学生随教师口令练习数遍。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形1510秒30秒小小基本部分时间（18）一、复习广播操规定：对的、到位、连贯。1.组织学生复习全套动作，指出存在的错误。2.在教师的统一口令下师生共练。3.教师解说较难的几节动作要领。4.辅导学生分散练习，教师巡回指导。5.请动作好的学生表演。1.学生复习全套动作。2.逐节纠正练习。3.随教师示范、解说练习。4.分散练习。5.学生互相观摩。四列横队111055大大中基本部分时间（9）二、游戏：游戏：老鹰抓小鸡规定学生必须最多6人一组进行游戏，并且在绿色操场上进行游戏。6.师生评议演示状况。7.引导学生分组练习教师指导。8.让动作好的学生表演。1.教师提问游戏的办法和规则。2.分组拟定角色。3.教师指导学生游戏。4.请学生谈谈游戏的感想。5.表彰活动中体现杰出的小组。6.认真听，认真看。7.随教师一起练习。8.互相观摩。1.学生回答。2.学生拟定角色分工。3.学生开始游戏。4.根据自己扮演的角色谈谈自己的感想。11103大大结束部分时间（5）1、集合放松2、总结本课3、回收器材4、师生再会组织学生边唱歌边排成二路纵队回教室。跟随教师边唱歌边排成二路纵队回教室。二路纵队130秒小预计效果场地器材录音机一台运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生能跟着节奏复习广播操。2.90%的学生能掌握游戏办法和规则，发展敏捷、速度、反映、协调的活动能力。教学反思：约32%平均心率约120次/分强度指数约1.4第（3）课学习阶段水平一（一年级）单元走和跑学时第1学时教学目的1.模仿多个姿势的自然走，发展走的能力。2.初步掌握游戏办法、规定，发展学生的反映速度及奔跑、跳跃、躲闪的能力。3.培养诚实守信、恪守规则的优秀品德。教学内容1．走：模仿多个姿势的走2.游戏：巧过拦截区教学重点走得轻松、自然、协调。教学难点提高走的能力，奔跑、追拍、躲闪等活动。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、全套广播操（复习）组织学生排成二路纵队1.教师口令指导。2.指出存在错误。学生排成二路纵队，学生间互相检查1.学生集体练习。2.改善动作练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形1110秒10小小基本部分时间（18）多个姿势的自然走规定：走得轻松、自然、协调1.教师解说自然走的办法并示范。2.教师带领学生练习。请动作做的好的学生上来示范，其它学生认真看，然后再集体练习。3.让学生代表演示，请学生评价。1．学生听解说2．跟老师一起喊集合口令，练习集合手势。3．在老师的指导下，练习数遍。4．各小组分散自练5．学生观摩。6．学生互相交流再说给大家听。四列横队学生分组练习5220秒12中大大基本部分时间（9）游戏：巧过拦截区1.教师导入游戏解说游戏办法。2.请一组学生示范。3.开始游戏（教师指导）。4.教师来回巡导，提示游戏注意要点。5.评出获胜名次。6.请学生谈获胜秘诀。1.学生认真听讲。2.学生观摩。3.开始游戏。4.学生互相交流、互相学习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）13分钟1分钟大小结束部分时间（5）1．放松操2．小结3．师生再会1．师生共练放松操。2．教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3．布置回家作业。4．宣布下课，师生再会。1．师生共练放松操。对于低年级的孩子要和他们更亲近他们才会更喜欢你的课。2．学生自评、互评上课体现。3．师生再会。分散练习11分钟小预计效果场地器材录音机一台运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生能模仿多个姿势的自然走。2.85%的学生初步掌握游戏办法、规定。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.4第（4）课学习阶段水平一（一年级）单元走和跑学时第2学时教学目的1.初步掌握用前脚掌跑得办法和技能，发展对的的跑路姿势。2.熟悉游戏办法，提高奔跑，躲闪等活动能力。3.培养学生自我体现得意识和诚意协作。教学内容1．跑：沿着直线跑2.游戏：钓鱼教学重点强化身体正直，用前脚掌着地，脚尖向前的意识。教学难点快速躲闪，移动的能力。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、全套广播操（复习）组织学生排成二路纵队1.教师口令指导。2.指出存在错误。学生排成二路纵队，学生间互相检查1.学生集体练习。2.改善动作练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形1110秒10小小基本部分时间（18）跑：沿着直线跑1.教师强调两臂摆动，前脚掌跑的动作，要领。2.教师带领学生跑。3.教师口令提示，注意动作要领。1.学生认真观察，认真听讲。2.学生练习。3.学生练习：沿着直线自然跑，沿着直线，前脚掌跑。4.跟着音乐节奏跑。四列横队学生分组练习52220秒12中大大基本部分时间（9）游戏：钓鱼规定：反映灵活快速移动。1.教师提问“钓鱼”游戏的办法和规定。2.教师设立游戏情景。3.教师带领学生共同游戏。（教师扮演渔夫）4.请学生交流不被钓到得好经验。也能够启发学生对游戏进行创新，发挥学生的想象力，这样提高学生的上课主动性，并表彰有创新的孩子。1.学生回答。2.学生进入角色。3.学生开始扮演角色，在“鱼塘里”游戏。4.学生互相交流。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）3分钟大结束部分时间（5）1．放松操2．小结3．师生再会1．师生共练放松操。2．教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3．布置回家作业。4．宣布下课，师生再会。1．师生共练放松操。对于低年级的孩子要和他们更亲近他们才会更喜欢你的课。2．学生自评、互评上课体现。3．师生再会。分散练习11分钟小预计效果场地器材录音机一台、呼啦圈2个运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生初步掌握用前脚掌跑得办法和技能。2.85%的学生熟悉游戏办法，提高奔跑，躲闪等活动能力。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.4第（5）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃学时第1学时教学目的1.初步掌握单脚跳跃的办法，发展跳跃的能力。2.学会拍球的基本办法懂得拍球比多是怎么回事情，发展连贯，协调能力。3.培养学生勇敢果断，勇于克服困难的品质。教学内容跳跃：单脚向前跳游戏：拍球比多教学重点单脚前脚掌蹬地跳起和落地的办法。教学难点连贯、协调的跳跃。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、全套广播操（复习）组织学生排成二路纵队1.教师口令指导。2.指出存在错误。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。1.学生集体练习。2.改善动作练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形1110秒5小小基本部分时间（18）跳跃：单脚向前跳1.教师提示跳的办法和注意的地方。2.带领学生模仿几个代表动物的跳跃：小兔、小青蛙、袋鼠。3.指导学生单脚向前跳。4.指导学生单脚跳单圈。5.请跳得好的学生表演。1.学生回答提问并说出多个动物的跳跃姿势。2.学生模仿动物跳跃。3.学生分组练习单脚向前跳。4.指导学生单脚跳圈。5.学生互相观摩。＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★1332120秒111中大大基本部分时间（9）游戏：拍球比多1.教师解说游戏的办法和规则。2.示范拍球办法。3.分组游戏（指导）。1.学生认真听讲。2.学生徒手模仿拍球练习。3.开始游戏。＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★3分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.踏步放松2.总评、小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材呼啦圈16个小篮球8只运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生初步掌握单脚跳跃的办法，发展跳跃的能力。2.85%的学生学会拍球的基本办法、提高肢体连贯，协调能力。教学反思：约32%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（6）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃学时第2学时教学目的1.初步掌握立定跳远的基本办法，上下肢配合协调。2.说出游戏的名称和办法，通过自我体验纯熟地做出换物动作。3.同伴之间协调配合，共同体验成功的喜悦。教学内容立定跳远游戏：换物赛跑教学重点掌握立定跳远的技术办法。教学难点上下肢配合协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、小游戏：找同伴三、自编徒手操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法。教师引导学生练习自编徒手操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。1.学生在儿歌声中练习游戏。。2.在教师的统一口令下练习。规定：动作有力到位，整洁划一。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形12310秒22小小基本部分时间（18）立定跳远1.教师谈话导入，揭示课题。2.教师引导学生模仿多个小动物跳。3.教师引导学生说说跳的时候要注意些什么？4.引导学生尝试练习立定跳远。5.教师来回巡导，指导学生练习。6.引导学生在练习中学会互相协助。7.请学生演示，8.针对演示状况，解说立定跳远的动作要领。（一蹬二摆三跳）9.引导学生自创游戏进行立定跳远练习。1.主动动脑，举手讲话。2.学生分散在操场模仿自己喜欢的小动物跳。3.学生互相观摩，看谁学得像。4.学生分组尝试练习立定跳远。5.互相观摩，互相学习。6.学生代表演示。7.集体评议演示状况，8.学生自由结伴创编游戏进行立定跳远练习。＊＊＊＊＊＊＆＆＊＊＆＆★＆＆＊＊＆＆＊＊2135213130秒2130秒1中大大基本部分时间（9）游戏：换物赛跑1.教师解说示范游戏办法和规定。2.引导学生分组尝试游戏。3.教师来回巡导，语言提示注意要点。4.教师组织学生分组比赛。5.小结比赛状况。1.认真听讲，认真观察。2.学生分组尝试练习。规定：能与同伴亲密配合。3.学生分组比赛。4.集体评议比赛状况。＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★2分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材接力棒4根运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生初步掌握立定跳远的基本办法，上下肢配合协调。2.90%的学生通过自我体验纯熟地做出换物动作。教学反思：约33%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（7）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷学时第1学时教学目的1.能理解投掷的基本动作和办法，能试做出正面站立、肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。2.学生通过练习能较轻松的掷过都所规定的远度，并且动作较对的。3.能主动主动地参加游戏，能服从教师指挥，自学恪守游戏规则。教学内容投掷：持轻物掷远游戏：丢手绢（沙包）教学重点能对的地做出投掷动作。教学难点能投过教师所规定的远度。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：纸飞机。2.徒手操一套。组织学生排成二路纵队1.教师解说练习的办法规定，并且教会学生折纸飞机。2.教师组织学生用对的的办法进行飞飞机，教师口令。并且及时纠正错误动作。3.教师组织学生比赛，看谁的纸飞机飞得远。4.教师小结。1.教师口令带操。2.教师边示范，边解说原地肩上投掷的动作要领。指导学生互相观察，及时纠正错误动作。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。1.学生听解说明确练习的办法规定。并学会折纸飞机。2.学生听口令，进行练习，动作对的，到位。3.学生比赛，看谁的飞机飞得比较远。4.学生自评互评。1.学生听口令练习。2.动作协调到位。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）队列：四列横队成体操队形133110秒122小小基本部分时间（18）投掷：持轻物掷远1.教师组织学生用事先准备好的沙包进行投掷练习。并及时纠正错误。2.教师组织学生在规定的场地（8－10米）进行投远练习，看谁投得远。教师指导，纠正。3.教师组织学生进行分组投远比较，看哪组投过标志线的人数多。4.教师小结。1.学生听解说，看示范，明确练习的办法规定，同伴间互相协助。2.学生用沙包分组练习。动作协调，精确。3.学生分组进行比赛，并记住投过标志线的人数。4.学生自评互评。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆535212中大大基本部分时间（9）二、游戏：丢手绢（沙包）1.教师解说练习的办法规定。组织一组学生试练习，手绢用沙包替代。纠正错误。2.教师组织学生组织练习，观察指导。3.教师小结练习状况。1.学生听解说看示范，明确练习的办法规定。2.学生分组练习，主动，认真。3.学生自评互评。每组围成一种圈4分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★12分钟小预计效果场地器材沙包25只运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生试做出正面站立、肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。2.90%通过练习能较轻松的掷过都所规定的远度，并且动作较对的。教学反思：约40%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（8）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷学时第2学时教学目的1.能懂得地滚球投掷指定目的投掷的办法。2.能做到正面屈肘、自然挥臂，投掷动作对的、连贯，能投准目的。3.对练习有浓厚爱好，能主动配合教师做好各项练习。4.韵律体操协调到位，有节奏感，富有体现力。教学内容投掷：地滚球掷准韵律体操与舞蹈教学重点能做到正面屈肘等对的动作。教学难点动作连贯，能投准目的。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.投沙包掷远。2.徒手操一套。组织学生排成二路纵队1.教师引导学生复习掷沙包的动作办法。2.组织学生进行分组练习。3.教师纠正指导。4.教师小结。教师口令带操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。1.学生随教师引导进行掷沙包复习。2.学生分组进行练习，动作协调到位。3.学生及时纠正错误。学生动作协调到位。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）队列：体操队形15110秒22小小基本部分时间（18）投掷：地滚球掷准1.组织学生先原地徒手做肩上屈肘，自然挥臂练习。2.教师组织学生分组练习近、远距离对准目的投掷，并提示投掷动作要对的、连贯和精确。3.组织学生做“除四害”游戏。投准练习的距离要合适，不适宜太远，根据学生掌握状况调节掷准距离。4.分组进行“除四害”比赛，并统计哪组除的“四害”多。5.教师小结练习状况。1.分散进行徒手模仿练习，掌握对的、连贯的投掷动作。2.学生进行近、远距离模仿练习，体验轻物投掷的精确性。3.学生进行近、远距离模仿练习，体验轻物投掷的精确性。4.分组进行“除四害”练习，激发学生的练习爱好，进一步掌握正面投掷的动作要领。5.学生在教师组织下，进行“除四害”比赛。6.学生自评互评。★＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆35331221中大大基本部分时间（9）二、韵律体操与舞蹈1.教师组织学生进行韵律体操与舞蹈复习。2.教师组织学生进行集体听音乐练习。3.教师组织学生进行分组练习，并组织分组展示。4.教师小结。1.学生随教师引导进行复习。2.学生集体听音乐练习，动作协调到位。3.学生分组练习，小组长负责。4.学生自评互评。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★3分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材实心球8只运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生能做到正面屈肘、自然挥臂，投掷动作对的、连贯。2.85%的学生练习韵律体操能协调到位，有节奏感，富有体现力。教学反思：约35%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（9）课学习阶段水平一（一年级）单元跑学时第2学时教学目的1.在懂得自然快跑对的姿势的基础上，理解自然跑的动作规定。2.能做出前脚掌着地的自然跑，通过观察进行比较、分析。3.能认真观察，主动思考，练习果断，顽强。4.对游戏感爱好，主动主动参加游戏。教学内容跑：30米自然跑游戏：看谁反映快教学重点动作精确，速度快。教学难点动作协调，自然，能够较好地完毕练习。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容3.小游戏：快快集合4.徒手操一套组织学生排成二路纵队1.教师解说练习的办法规定。2.教师口令，学生集体听口令练习。3.教师小结练习。1.教师口令带操。2.教师小结。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。1.学生集体练习。2.改善动作练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形12110秒12小小小基本部分时间（18）30米自然跑解说跑步规定：1.直接跑。2.眼看前方。3.主动摆臂。4.大腿抬高。5.用前脚掌跑。1.教师提示学生复习自然跑的动作办法。2.请几个学生试跑，分别请学生纠正他们的错误。3.组织学生进行分组试练，提示学生要做到“三快”：起跑快、半途快、冲刺快。4.组织学生进行分组比赛练习，看哪一组跑得快。5.教师小结练习状况。1.学生随教师引导进行复习。2.学生试练，并集体纠正错误，再看对的示范。3.学生分组练习，并且记住跑步中要做到三快。4.学生集体分组比赛练习。5.学生自评互评。四列横队成体操队形学生四人一组四列纵队12120秒111大小大基本部分时间（9）游戏：看谁反映快1.教师解说练习的办法，规定。学生报数，并记住自己的号码，教师喊数，对应数字学生下蹲。看谁反映快。2.教师组织一组学生试练，并纠正错误。3.教师组织学生分组练习。4.教师小结。1.学生明确练习的办法规定，并报数，记住自己的号码。2.看一组学生试练，并集体纠正错误。3.学生分组练习。反映快速、精确。4.学生自评、互评。四路纵队1125秒10秒10秒小大大结束部分时间（5）放松活动：1.踏步放松2.总评、小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材秒表1只运动负荷练习密度运动技能：1.80%的同窗能做出前脚掌着地的自然跑，通过观察进行比较、分析。3.90%的同窗能认真观察，主动思考，练习果断，顽强。教学反思：约33%平均心率约135次/分强度指数约1.4第（10）课学习阶段水平一（一年级）单元跑学时第3学时教学目的1.在懂得自然快跑对的姿势的基础上，理解快速跑的动作规定。2.能做出前脚掌着地的快速跑，通过观察进行比较、分析。3.对游戏感爱好，主动主动参加游戏。教学内容跑：30米快速跑游戏：斗智斗勇教学重点跑得自然协调，摆腿蹬地有力，身体平稳，跑成直线。教学难点动作对的，跑成直线。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）课堂常规1．集合2．检查报告人数3．师生问好4．宣布本课内容二、小游戏：小游戏：包剪锤三、广播操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法。1.教师放音乐，语言提示动作。2.及时提示动作要领。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听见、主动参加。1.学生明确练习的办法，规定。1.听音乐随提示练习。2.动作协调到位。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形1310秒22小小基本部分时间（18）30米快速跑1.提问：你平时跑步的时候是脚的哪部分先着地？2.分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆臂的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。3.教师模仿学生的某些错误动作，让学生进行纠正。4.组织学生分组30米快速跑比赛，看看谁的姿势对的，跑得放松自然，跑的直。1回答教师问题，通过观察教师的两次示范，带着问题去体验和比较。2.在教师的指导下分组体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领。3.通过观察教师示范的某些错误动作，联系自己的动作进行练习。4.分组进行30米快速跑比赛，互相激励。四人一组分组练习四列纵队22220秒小大大基本部分时间（9）游戏：斗智斗勇1.教师解说游戏办法和规定。2.教师组织学生分组进行游戏。3.教师观察指导，语言提示注意要点。1.学生按教师分派进行分组练习。2.学生主动主动参加游戏。2分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生能做出前脚掌着地的快速跑，通过观察进行比较、分析。2.90%的学生对游戏感爱好，主动主动参加游戏。教学反思：约33%平均心率约130次/分强度指数约1.3第（11）课学习阶段水平一（一年级）单元室内课学时第2课教学目的1.能说出对的保护视力的办法。2.结合课上所学保护视力办法，能运用到平时。3.能主动参加，互相合作，互相评价。教学内容健康常识：保护视力 室内活动：动物模仿操教学重点对的的保护视力姿势的要点。教学难点记住对的姿势。课的部分教学内容教学过程课题导入部分时间（8）1．课堂常规2．师生问好3．说说这学期的打算规定：认真听讲主动讲话。回忆上学期2．说说这学期的打算新授或讲授部分时间（20）体育常识：对的保护视力1.教师谈话导入课题。2.教师出示一组学生用眼挂图（有对的的也有错误的）。3.组织学生互相讨论对的的保护视力姿势应当怎么样的。4.结合学生的讨论成果，归纳总结。5.板书教学内容要点。“二要”读书姿势要对的、看书过就要休息半晌。“二不要”不要在强、弱光下看书、写字。不要躺着或乘车时看书。6.组织学生练习。7.小组演习兵。活动部分时间（7）动物模仿操1.解说动作要领。2.组织练习。3.组织上台表演。在练习过程中必须要注意课堂纪律，不要影响其它班上课。结束部分时间（5）1．小结2．师生再会1．师生共练放松操。2．教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3．布置回家作业。4．宣布下课，师生再会。预计效果场地器材挂图、多媒体1.85%的学生能说出对的保护视力的办法。2.90%的学生结合课上所学保护视力办法，能运用到平时。教学反思：第（12）课学习阶段水平一（一年级）单元滚翻学时第1学时教学目的1.80％的学生能做到多个方式的滚翻动作连贯协调。2.通过“争当交通安全模范”游戏，能初步懂得交通规则并在游戏中能做到统一行动。3.同伴之间互相观摩，互相协作，共同进取。教学内容多个方式的滚翻游戏：争当交通安全模范教学重点掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。教学难点指导学生学会互相协助的办法。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分3.小游戏：抓尾巴4.准备操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法。教师引导学生练习自编准备操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）队列：体操队形1110秒22小小小基本部分时间（18）多个方式的滚翻1.教师谈话导入，揭示课题。2.引导学生尝试练习多个方式的多个方式的滚翻。3.教师来回巡导，指导学生练习。4.请做得较好的学生演示多个方式的多个方式的滚翻。5.教师评议演示状况，激励学生提出问题。6.引导学生在练习中学会互相协助。1.主动动脑，讲话。2.学生在小组长的带领下分组尝试练习多个方式的多个方式的滚翻。3.认真观察认真听。4.学生在小组长的带领下分组尝试练习多个方式的滚翻。5.学生互相协助，和谐相处。6.学生主动参加多个方式的滚翻的创编练习。四人一组533221大大大基本部分时间（9）二、游戏：争当交通安全模范7.组织学生自创自编多个方式的多个方式的滚翻。8.组织学生观摩表演，激励学生互相学习。9.集体评比“最佳表演奖”。1.教师解说示范游戏的办法和规则。2.教师带领学生学习游戏儿歌。3.教师组织学生游戏，并提示学生不停轮换游戏中的角色，提高学生的练习爱好。7.互相观摩，互相学习8.评比“最佳表演奖”。1.学生结合教师解说，认真观察示范动作。2.学生四人一组进行小汽车的集体行动练习。3.学生认真观察教师演示“交通警”动作，模仿练习。在游戏中能与同伴合作，体验游戏的多个角色。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★231大大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材大垫子四张，红、绿、黄旗各一面。运动负荷练习密度运动技能：1.80％的学生能做到多个方式的滚翻动作连贯协调。2.通过“争当交通安全模范”游戏，能初步懂得交通规则并在游戏中能做到统一行动。力。教学反思：约30%平均心率约120次/分强度指数约1.3第（13）课学习阶段水平一（一年级）单元跳绳学时第1学时教学目的1.初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.运用手中的跳绳合作创编多个图形。3.同伴之间互相协作，共同进取并勇于体现自己。教学内容并脚跳短绳游戏：我是小小设计师教学重点对的掌握跳绳的要领。教学难点动作轻松协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：石头、剪子、布2.自编绳操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。学生自由结伴分散练习。在教师的统一口令下练习。规定：动作有力到位，整洁划一。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形15110秒22小小基本部分时间（18）1.教师谈话导入，揭示课题。2.教师邀请会跳绳的小朋友演示并脚跳短绳。3.教师评议演示状况，激励学生提出问题。4.组织学生分散自由结伴练习。5.教师来回巡导，指导学生练习。6.引导学生在练习中学会互相协助。1.主动动脑，举手讲话。2.学生演示。3.认真观察，认真模仿。4.学生自由结伴练习。5.学生互相协助，和谐相处。6.互相观摩，互相学习。＆＆＆＆＆＆＆＆★＆＆＆＆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊24320秒22中大大基本部分时间（9）游戏：我是小小设计师1.教师谈话导入课题。2.引导学生运用手中的细绳在草地上创编多个图形（可多人合作）。3.教师组织学生分组活动。4.教师来回巡导，参加学生游戏。1.认真听讲，主动动脑。2.学生自由结伴练习。规定：合作愉快。3.学生作品展示。＊＊＊＊＊＊＆＆＊＊＆＆★＆＆＊＊＆＆＊＊3分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材短绳每人一根运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.85%的学生运用手中的跳绳合作创编多个图形。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（14）课学习阶段水平一（一年级）单元韵律学时第1学时教学目的1.学生模仿操1—3节的动作办法，懂得1—3节的动作名称。2.发展学生的协调能力，发挥学生的想象创新能力，提高学生的审美情趣。3.继续纯熟掌握游戏的办法，更加好的发展学生的奔跑、跳跃、躲闪能力。4.培养学生认真学习、善于动脑的良好习惯。教学内容模仿操1—3节游戏：巧过拦截区教学重点模仿学会1—3节动作，形象，逼真。教学难点能自由创想动作。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：石头、剪子、布2.徒手操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法。教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。规定：动作有力到位，整洁划一。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）模仿操：1—3节模仿操1—3节。第一节：仿蜗牛。第二节：仿鼠。第三节：仿牛。1.启发学生结合生活实际自由创想。2.逐节学习1—3节动作。3.教师巡示指导。4.口令指挥。1.学生自由结伴创想动作。2.先记住动作名称。再随教师口令、示范模仿学习。3.分组自练。4.集体练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆★23～5211421中大大基本部分时间（9）游戏：巧过拦截区1.教师谈话导入课题。2.教师解说游戏办法和游戏规则，并提示游戏要点。3.教师组织学生分组尝试游戏。4.教师来回巡导，参加学生游戏。5.教师小结游戏状况。1.认真听讲，主动动脑。2.学生分组尝试游戏。3.集体评议游戏状况。2分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材录音机一台运动负荷练习密度运动技能：1.95%的学生懂得1—3节的动作名称，掌握动作办法。2.90%的学生协调能力和审美情趣有所提高。教学反思：约35%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（15）课学习阶段水平一（一年级）单元韵律学时第2学时教学目的1.学生模仿操4-5节的动作办法，懂得4-5节的动作名称。2.发展学生的协调能力，发挥学生的想象创新能力，提高学生的审美情趣。3.纯熟掌握游戏的办法，更加好的发展学生的奔跑、跳跃、躲闪能力。4.培养学生认真学习、善于动脑的良好习惯。教学内容模仿操4-5节游戏：巧过拦截区教学重点模仿学会4-5节动作，形象，逼真。教学难点能自由创想动作。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：抓尾巴2.徒手操组织学生排成二路纵队。教师提示游戏办法教师引导学生练习。自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。学生自由结伴分散练。在教师的统一口令下练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。四列横队成体操队形练习规定：动作有力到位，整洁划一。1110秒10小小基本部分时间（18）模仿操：4-5节模仿操4-5节。第4节：仿兔。第5节：仿马1.启发学生结合生活实际自由创想。2.逐节学习4-5节动作。3.教师巡示指导。4.口令指挥。1.学生自由结伴创想动作。2.先记住动作名称。再随教师口令、示范模仿学习。3.分组自练。4.集体练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆★23～5211421中大大基本部分时间（9）游戏：巧过拦截区1.教师谈话导入课题。2.教师解说游戏办法和游戏规则，并提示游戏要点。3.教师组织学生分组尝试游戏。4.教师来回巡导，参加学生游戏。5.教师小结游戏状况。1.认真听讲，主动动脑。2.学生分组尝试游戏。3.集体评议游戏状况。2分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材录音机一台运动负荷练习密度运动技能：1.95%的学生懂得4--5节的动作名称，掌握动作办法。2.90%的学生协调能力和审美情趣有所提高。教学反思：约34%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（16）课学习阶段水平一（一年级）单元跳绳学时第2学时教学目的1.初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.运用手中的跳绳合作创编多个图形。3.同伴之间互相协作，共同进取并勇于体现自己。教学内容并脚跳短绳游戏：我是小小设计师教学重点对的掌握跳绳的要领。教学难点动作轻松协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：石头、剪子、布2.自编操组织学生排成二路纵队教师提示游戏办法。教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。规定：动作有力到位，整洁划一。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）1.教师谈话导入，揭示课题。2.教师邀请会跳绳的小朋友演示并脚跳短绳。3.教师评议演示状况，激励学生提出问题。4.组织学生分散自由结伴练习。5.教师来回巡导，指导学生练习。6.引导学生在练习中学会互相协助。1.主动动脑，举手讲话。2.学生演示。3.认真观察，认真模仿。4.学生自由结伴练习。5.学生互相协助，和谐相处。6.互相观摩，互相学习。＆＆＆＆＆＆＆＆★＆＆＆＆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊24320秒22中大大基本部分时间（9）游戏：我是小小设计师1.教师谈话导入课题。2.引导学生运用手中的细绳在草地上创编多个图形（可多人合作）。3.教师组织学生分组活动。4.教师来回巡导，参加学生游戏。1.认真听讲，主动动脑。2.学生自由结伴练习。规定：合作愉快。3.学生作品展示。＊＊＊＊＊＊＆＆＊＊＆＆★＆＆＊＊＆＆＊＊3分钟大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.95%的学生初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.90%的学生运用手中的跳绳合作创编多个图形。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（17）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃学时第1学时教学目的1．初步掌握双脚持续向前跳的动作办法，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。2．基本掌握合作跳的办法，发展学生跳跃能力。3．培养学生间合作练习能力，并能说出与同伴合作跳练习时的感受。教学内容双脚持续向前跳游戏：合作跳教学重点双脚持续向前跳跃的连贯动作办法。教学难点双脚持续向前跳跃的动作协调控制。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：找朋友组织学生排成二路纵队教师解说练习的办法，规定，并示范，并教口令。学生排成二路纵队，学生间互相检查。规定：认真听讲，主动参加。学生明确练习的办法。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）四列横队成体操队形110秒2小小基本部分时间（18）双脚持续向前跳教师加入情景教学，说小青蛙在荷叶上是怎么跳的呀，提示学生落地要轻，要否则荷叶就会坏的。双脚持续向前跳1.教师引导学生进行双脚持续向前跳练习（直线跳）。2.教师解说示范进行曲线跳练习。并组织学生练习并指导。3.教师解说示范分并跳练习，并组织学生分组进行练习。4．小结：通过刚刚的练习我们懂得了本课学习的三种跳法，让学生说说是哪三种？1.在教师指导下进行双脚持续向前跳练习。2.主动开动脑筋曲线跳进行练习。3.学生在教师的指导下进行分并跳练习。4.通过刚刚的练习能说出向直线跳、曲线跳、分并跳三种。四列横队成体操队形四人一组练习22230秒11大大大基本部分时间（9）游戏：合作向前跳练习1．教师解说双人搭肩合作跳的练习办法，并请一位学生协助示范。2．组织学生两人一组自由组合进行练习。3．请一位学生协助示范两人一组持体操棒合作练习。4．分组进行持体操棒创新活动练习。5．一组同窗合作示范持竹竿持续向前跳练习，教师在旁做解说。1．通过老师和同窗的示范，初步理解了双人搭肩合作跳的办法。2．好朋友自由组合两人一组进行练习，体验动作的协调行。3．认真看老师和同窗的示范。4．想出与老师不一致的动作。体现自己的独特性。5．通过一组同窗的示范，理解了合作跳的做法，并认真参加，争取获得顺利。两人一组练习分散活动1231大大大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1．80%的学生初步掌握双脚持续向前跳的动作办法，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。教学反思：约35%平均心率约120次/分强度指数约1.3第（18）课学习阶段水平一（一年级）单元跑学时第4学时教学目的1.学生对30米迎面接力跑感爱好。2.练习中，学生动作对的，主动性高，培养团体精神。3.主动地参加游戏，注意安全。教学内容跑：30米迎面接力跑游戏：跳跃争先教学重点能对的地进行30米接力跑。教学难点动作协调到位，配合默契。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：包、剪、锤2.徒手操一套组织学生排成二路纵队教师解说游戏的办法，学生分成两人一组自由散开进行游戏。1.教师放音乐，带领学生一起做徒手操，在做的过程中语言提示动作。2.及时提示动作要领。学生排成二路纵队，学生间互相检查。听教师口令，把对应的动作做出来。1.听音乐，随教师提示进行练习。2.动作协调到位。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）30米迎面接力1.教师解说示范传递接力棒的规定，办法，并请学生配合练习。2.教师组织学生进行传棒练习。3.教师组织学生进行30米迎面接力练习。4.教师组织学生进行比赛。5.教师组织学生进行讨论，并总结。6.教师组织学生进行练习。7.教师评价、小结。1.学生听解说，看示范，明确练习的办法，规定。2.学生练习传棒。3.学生练习30米迎面接力练习。4.学生分组进行比赛练习。5.学生进行总结。6.学生再次练习。7.学生自评互评。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆★四路纵队22222小大大基本部分时间（9）游戏：跳跃争先由于是比赛，学生可能不能较好的恪守游戏规则，因此在比赛中要和学生强调游戏规则的重要性。1.解练习的办法规定，并与一学生配合示范。2.组织学生分组练习。教师观察指导。3.组织分组进行比赛。4.小结练习。1.明确练习的办法规定，并看示范。2.按教师规定进行分组练习。3.分组进行比赛。4.互相评价。分成四人一组练习121大大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材接力棒4根运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生对30米迎面接力跑感爱好。教学反思：约32%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（19）课学习阶段水平一（一年级）单元跑学时第5学时教学目的1.能理解快速跑的动作规定和30米跑的考核办法。2.能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择办法练习。3.能努力完毕考核任务，含有勇敢顽强、勇于进取的精神。4.游戏主动主动，恪守纪律，注意安全。教学内容30米快速跑(考核)游戏：老鹰抓小鸡教学重点能完毕30米考核任务。教学难点能跑出好成绩。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：抓尾巴2.徒手操组织学生排成二路纵队。1.教师提示游戏办法2.教师引导学生练习。3.自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。1.学生自由结伴分散练。2.在教师的统一口令下练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。四列横队成体操队形练习规定：动作有力到位，整洁划一。1110秒10小小基本部分时间（18）30米快速跑(考核)1.教师解说考核的办法、规定。2.组织学生分组依次进行试练。3.组织学生分组依次进行考核，并统计成绩。4.考核时提示学生动作要领，并且在考核时要做到三快。5.教师小结考核成果，考核成绩好的同窗进行表彰。1.学生听教师解说，明确考核办法、规定。2.学生分组依次试练。3.学生分组进行考核，考核时认真。4.学生在考核时要时刻注意动作要领，并做到三快。5.学生自评互评。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆★两人一组1111大大基本部分时间（9）游戏：老鹰抓小鸡教师组织已经考核好的学生进行游戏，并且安排一小组长负责。已考核好的学生进行游戏，游戏主动主动，并且听从小组长的安排，注意安全。四人一组大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.100%的学生能理解快速跑的动作规定和30米跑的考核办法。2.85%的学生能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择办法练习。教学反思：约30%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（20）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃学时第2学时教学目的1.学生对跳跃感爱好，能在教师的带领下主动地进行练习。2.学生练习动作对的到位。3.能克服困难，在群体活动中与同伴和谐合作，互相协助。4.对游戏感爱好，并能认真主动地参加游戏。教学内容跳跃：并脚跳短绳游戏：我是小小设计师教学重点学生练习主动主动。教学难点培养克服困难、互相协助、互相合作的心理品质。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.小游戏：石头、剪子、布2.自编操组织学生排成二路纵队1.教师提示游戏办法。2.教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间互相检查。1.学生自由结伴分散练习。2.在教师的口令下练习。规定：动作有力到位，整洁划一。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）1.教师谈话导入，揭示课题。2.教师邀请会跳绳的小朋友演示并脚跳短绳。3.教师评议演示状况，激励学生提出问题。4.组织学生分散自由结伴练习。5.教师来回巡导，指导学生练习。6.引导学生在练习中学会互相协助。1.主动动脑，举手讲话。2.学生演示。3.认真观察，认真模仿。4.学生自由结伴练习。5.学生互相协助，和谐相处。6.互相观摩，互相学习。两人一组进行练习520秒12大大大基本部分时间（9）游戏：我是小小设计师1.教师谈话导入课题。2.引导学生运用手中的细绳在草地上创编多个图形（可多人合作）。3.教师组织学生分组活动。4.教师来回巡导，参加学生游戏。1.认真听讲，主动动脑。2.学生自由结伴练习。规定：合作愉快。3.学生作品展示。＊＊＊＊＊＊＆＆＊＊＆＆★＆＆＊＊＆＆＊＊3大结束部分时间（5）放松活动：1.放松操2.小结3.师生再会1.师生共练放松操。2.教师小结学练状况，表彰体现杰出的学生，提出但愿。3.布置回家作业。4.宣布下课，师生再会。1.师生共练放松操。2.学生自评、互评上课体现。3.学生认真完毕课后练习。4.师生再会。四列横队＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆★11分钟小预计效果场地器材短绳自带运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生对跳跃感爱好，能在教师的带领下主动地进行练习。2.80%的学生练习动作对的到位。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（21）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃学时第4学时教学目的1.学生明确练习的办法规定，并能较好地做出动作。2.学生练习主动主动，互相合作。3.对游戏感爱好，主动主动地参加游戏。教学内容跳跃：跳圈乐游戏：集体保龄球教学重点能对的地做出跳圈的动作。教学难点动作对的到位。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间（8）一、课堂常规1.整队2.师生问好规定：精神饱满二、准备部分1.绕场慢跑一圈。2.徒手操一套。组织学生排成二路纵队。1.教师领跑，并及时提示动作要领及练习办法。2.教师放音乐，及时提示动作要领。学生排成二路纵队，学生间互相检查。1.学生明确练习的办法规定，动作协调，到位。2.学生听音乐，随教师提示进行练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＆＊（男生）＆（女生）★（教师）规定：学生认真整队，注意力集中。队列：成四路纵队散开1110秒12小小基本部分时间（18）跳跃：跳圈乐1.教师解说练习的办法规定，并示范跳圈的动作，激发学生的学习爱好。2.教师组织学生进行跳圈试练，并纠正动作。3.组织学生分组跳圈练习。4.教师组织学生进行分组比赛练习。5.教师小结评价。1.学生明确练习的办法规定，并看教师做跳跃动作。2.学生进行练习，并及时纠正动作。3.学生分组练习，主动主动。4.学生分组比赛练习。5.学生自评互评。＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆＆＊＊＆