核心素养视域下体能素质“课课练”有效教学初探 论文

2022年安徽省中小学教育教学论文评选探摘要：初中体育课堂中“课课练”的实施是为了提高学生的体能素质，与教学中的主教材相辅相成，共同促进学生身心和谐发展，本文就是结合体育学科核心素养，围绕“课课练”的设施内容、方式、运动负荷量等来进行探究，以期打造体育高效课堂有所帮助。关键词：核心素养体育教学课课练体能素质引 90功体育”的影响，体能“课课练”的关注程度一度下降，后来《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》又再次提到发展学生体能的重要性，从此以后“课课练”又回归体育课堂，重新兴起。而今年上半年刚刚颁布的《义务教育体育与健康课程标准（2022课程目标的内容之一，体能锻炼成为核心素养的一部分，从中可以看出党和国家等教育部门对义务的意义和价值。一、初中体育核心素养的内涵《义务教育体育与健康课程标准（2022要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、相互影响，并在体育与健康教学过程中得以全面发展，在教学中整体发挥作用。二、结合核心素养来分析体育教学中体能素质“课课练”存在的问题与不足1.学生缺乏自主锻炼12022年安徽省中小学教育教学论文评选相对不大。2.部分教师的创新意识不足跑几圈等，这样长期下来设施方式就略显单一、枯燥。3.受传统观念影响重文化轻体育考前临时突击一下就行了。三、结合核心素养来探究体能素质“课课练”的有效策略1.“课课练”的内容要科学合理（1）笔者认为在内容的选择上首先要符合青少年身心成长的年龄特征，也即锻炼协调性等可以适当练习，而初中生正处在青春成长期，身体的纵向生长快，在进行大力量训练、绝对力量方面不宜练习，锻炼的内容应符合青少年身体成长规律。球的原地运球球性练习，那么“课课练”就应以下肢力量练习为主，下肌力量练好了，要是50米练习，那么原地高胎腿或行进间高抬腿本身就是为主教材服务的，相互间是一致的。22022年安徽省中小学教育教学论文评选可结合课堂实际，从中选择一二灵活安排。2.“课课练”的设施方式出工不出力等消极情绪。因此“课课练”在设施的过程中应具有一定的趣味性，有些内车”的方式来进行，学生就比较感兴趣，当然在设施的过程中作为教师要注意对课堂纪律的把控，确保学生的安全。以游戏的方式来组织，学生就会有兴趣，从而就会主动地去锻炼，而且也会从中培养学生遵守规则的意识及安全意识。以做俯卧撑为例，能力较强的学生可以把脚放在相对高的位置处来做，相反力量较小的学生(主要是女生)可以把手撑在相对高的位置处来做，这样就能让每个学生的能力都能得到健康发展、个性得到彰显。1010分钟内的身体锻炼也可以达到较大的强度和负荷,取得很好的锻炼效果[1]。由于课课练设施的时间一般是5-10分钟，时间过长会干扰主教材的技能学练，时间过短则达不到锻炼的效果，因此为了提高课堂效率，在设施“课课练”时，应以集体练习为主比较好些，当然如果这节课的内容就本身就是体能锻炼那就不在此列。（4）为了提高“课课练”的设施效果，在组织集体练习时有时适当采取一定的强及顽强意志品质相一致的。3.“课课练”的运动负荷量32022年安徽省中小学教育教学论文评选练”的负荷量就要小，如这节课主要内容是男生的1000米和女生800米测试，那么测试结束后，课课练内容的安排就以腿部的静力拉伸为主，这样就能与主教材相辅相成，共同促进学生身心和谐健康发展。（2）练习中也要结合每个学生的身体素质进行，还是以做俯卧撑为例，上肢力量强的可以多做几个，力量相对差一点的可以少做几个，特别是女生上肢力量相对薄弱，能让学生体验到成功的乐趣，从而就能不断树立地战胜自我的信心。（3）在设施“课课练”的过程中要善于观察学生在练习中的神情、面色，如果学体育常态课,（4）体能“课课练”有时是在课的基本部分技能学练结束后进行，作为主教材的整理放松让学生渐渐平静下来。结束语深化，同时为培养学生终身体育行为打下好的基础。参考文献[1]毛振明.在体育课中如何有效地锻炼学生身体(上)——论当前体育课改形势下的42022年安徽省中小学教育教学论文评选“