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文档简介

25种快乐的方法保持健康，有健康的身体才有快乐的心情充分的休息，别透支你的体力适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快爱你周围的人并使他们快乐

用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报

遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物别对现实生活过于苛求，常存感激的心情

享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕

献身于你的工作，但别变成它的奴隶随时替自己创造一些容易实现的盼望

追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静回忆那些使你快乐的事凡事多往好处想

抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷

为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配搜集趣闻，笑话，并与你周围的人共享安排一个休假，和能使你快乐的人共渡

去看部喜剧片，大笑一场

送自己一份礼物

给心爱的人一个惊喜HappyWeekend

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