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文档简介
健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理、心理和社会方面的一种完好的状态。
——WHO强健的体魄能够享受生活有能力应付环境提出的要求情感满足与自尊心理健康心理健康指人的心理的协调性（即认知、情绪与行为的协调）、人格的完整、健全性和个体对环境的适应性。自我评估心理健康的标准体验标准：通过感悟和体验情绪是否良好，自我意象是否积极操作标准：通过内省和实践考察心理活动效率、社会功能效率发展标准：通过纵向考察评估乐观向上，潜能发挥，成功体验疾病与健康呈连续相关性健康———————疾病亚健康概念自我体验持续性心境恶劣（不符合抑郁障碍的诊断标准）持续的心情紧张、不安、痛苦对日常琐事或指向未来的事，或不确定的事过度不安亚健康概念行为社会功能效率不高，但自知力完整退缩、回避注意力不易集中思维效率下降运动性不安亚健康概念躯体适应不良的生理功能障碍睡眠不好头痛食欲不振疲倦心慌亚健康为多因素成因人格因素应激性生活事件日常生活
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