《发展平衡能力练习》教学设计(甘肃省市级优课)-教案_第1页
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文档简介

教学设计（首页）课题单脚站立平衡性练习教学目标1.使学生掌握在改变身体重心的情况下保持平衡的方法。2.通过练习，增强学生腿部支撑力和控制力。3.培养学生团结合作、竞争、自主探索的精神品质。教学重点单脚站立掌握身体的平衡教学难点单脚站立对身体的控制力教学用具教学方法示范法练习法课时安排 1课时板书设计教学反思教学设计（续页）教学活动设计补充一．开始部分1.体育委员集合整队，汇报人数；2.宣布课堂要求4.安排见习生。二．准备部分1.慢跑2圈2.行进间热身活动《1》行进间高抬腿、行进间直腿跑、加速跑《2》行进间折叠跑、行进间后蹬跑、加速跑2.徒手操：1》腹背运动2》肩关节运动3》柔韧拉伸5》活动手腕脚腕基本部分【一】1.宣布本节课内容：单脚站立平衡性练习2.小测试：单脚站立动作要求：身体正直，目视前方，两臂贴紧身体，一只脚站立，另一只脚向前高抬。《1》师生讨论在小测试中如何调整身体达到身体稳定《2》引导出单脚站立平衡性练习的方法①支撑脚用力站稳、②改变身体形态，寻找平衡点【二】1.练习:单脚站立，摆腿画“V”《1》教师示范《2》学生两人一组练习要求：两人互换练习，从测试中学到的掌握单脚支撑身体平衡的方法进行练习注：教师强调练习方法，巡回指导《3》学生四人一组练习要求：轮流练习，一位同学练习时，如果站不稳，其他同学找出站不稳的原因，互相帮助，共同进步。《4》各小组中做的最好的同学在全班面前展示【三】教师引导1.平衡性的练习动作很多，比如还有：屈膝下蹲、单腿支撑十字。教师示范2,。结合体育项目中的展现平衡性的动作拓展出适合我们单脚站立平衡性练习的动作。《1》从单双杠的下杠动作中拓展出转体单脚站立《2》从自由体操的空翻落地中拓展出行进间单脚跨三步站立教师示范，引导学生思考3.学生合作探究与创新《1》小组讨论并展示《2》用自己喜欢的动作进行练习【四】游戏：斗鸡教师讲解游戏规则分组游戏小组胜利者竞争“斗鸡王”结

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